Méditation / Pranayama : L'art de la Respiration

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💜 Tout est dans LE SOUFFLE. Tout est dans l'Art de Respirer = Yoga Pranayama ! Avoir plus d'énergie, se sentir en forme... Commencez à respirer avec nous pour vous sentir mieux que jamais !
🔹 Le yoga Pranayama permet d'équilibrer les flux d'énergie de votre corps, ses énergies yin et yang (féminine et masculine).
⚡ Vous ressentirez une nette amélioration si vous ressentez :
▪ de la fatigue
▪ une accumulation de toxines
▪ un manque d’énergie
▪ du stress
▪ des troubles digestifs
▪ des douleurs dorsales
▪ un manque de résistance
▪ un manque de maîtrise de soi sur un plan nerveux
ou si vous avez besoin de retrouver :
▪ du tonus
ou de mieux gérer vos émotions
Au plaisir de partager ce moment de méditation avec vous.
Et si comme moi, vous pensez que les Fréquences, les Sons et l’Énergie peuvent guérir la plupart des maux, vous trouverez de nombreuses ressources de ce genre ici : www.lessonsessentiels.com/
✨ On grandit ensemble,
Pierre Le Garrérès
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🔹 QUI JE SUIS :
💜 En 2005, j’ai créé le concept des Sons Essentiels qui comme les huiles essentielles possèdent des pouvoirs thérapeutiques extraordinaires : www.lessonsessentiels.com
J’ai passé ma vie à étudier les sons ; rechercher les fréquences agissantes, apprivoiser leur énergie et comprendre leurs pouvoirs thérapeutiques exceptionnels.
🎹 D’abord comme musicien : Bol Chantant Tibétain, Native American Flute, Tambour chamanique...
Puis comme ingénieur du son dans un studio d'enregistrement professionnel.
Et enfin comme hypnothérapeute / Compositeur de Musiques de :
- Guérison Chamanique
- Shamanic Healing Music : bit.ly/3-voyages-chamaniques
- Fréquences Sacrées : bit.ly/528hz-amour
- Méditations Guidées : bit.ly/se-liberer-du-passe
- Musique pour Dormir : bit.ly/dormir-Kool-Knight
- Cohérence Cardiaque : bit.ly/Pack-Les-4-Essentiels
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Le Web : www.lessonsessentiels.com/
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#méditation #musiquerelaxante #pranayama #pierrelegarreres #lessonsessentiels

[@giselepre]

Bonjour Pierre..ce Jeudi. Je me suis rendu compte que l on ne savait pas respirer ....je fais cette Méditation tous les 2 jours.. Gratitude

[@lydielaroche5500]

Bonjour. Magique méditation.... que je refais avec plaisir ettttt besoin... gratitude infinie.

[@pierrelegarreres]

Encore merci, Lydie 😇✨🙏

[@bernadetteandre3482]

Coucou Pierre, je pratique la respiration pranayamique, soit assise, soit couchée. J aimerai converser avec toi, stp car je pense que tu peux m apporter bcp d éléments pour la situation que je vis. Je fais passer le message du yoga ds l'univers carcéral. J ai 3 détenus, bientôt 4. Peux tu m indiquer ce que je peux faire avec eux. J ai fait kapalabatti avec eux, la relaxation avec le bol tibétain. Ils ont bien aimé. Je fais aussi une activité musicale (piano) à partir du 12 septembre. Je te remercie pour l attention que tu apportes à mon écrit.

[@pierrelegarreres]

Désolé Bernadette, je ne vois votre message qu'aujourd'hui. Je vous invite à m'écrire par mail depuis mon site www.lessonsessentiels.com via le support pour en discuter de votre situation. Belle journée à vous 😇