10 MINUTOWY PRZYJEMNY I MOCNY TRENING BRZUCHA🔥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 30

  • @Anna_Atarka
    @Anna_Atarka ปีที่แล้ว +24

    Cześć! Zostawiam trochę miłości ❤️ właśnie tego mi dzisiaj było trzeba! Szczególne pozdrowienia dla wszystkich z silnym postanowieniem noworocznym - damy radę! 💪

    • @Makaronik__
      @Makaronik__ ปีที่แล้ว +1

      Dzieki

    • @missbutterflyuwu5595
      @missbutterflyuwu5595 ปีที่แล้ว +3

      cwicze od poczatka roku jeszcze nie poddalam sie i pomalutku pojawiaja sie efekty ❤❤ nie poddajemy sie dziewczyny! 😅

  • @DarkChic11
    @DarkChic11 2 ปีที่แล้ว +15

    Trening zapowiada się świetnie 😍 będzie ideolo na jutro 👍 czekam na jakieś nowe 20 min treningi pośladków z obciążeniem 🤩

  • @XXXnakurwiatorXXX
    @XXXnakurwiatorXXX ปีที่แล้ว +8

    niby trening prosty i przyjemny, w wykonaniu takze, a brzuch mega pali. Świetna robota i dobór ćwiczeń! uwielbiam treningi od Ciebie!

  • @RAPERSEBA
    @RAPERSEBA ปีที่แล้ว +2

    czesc doncia dzieki za ten intensywny trening brzucha

  • @paulinabudzon5699
    @paulinabudzon5699 ปีที่แล้ว +3

    Super trening ❤ dobrze ze odnalazłam Ciebie w czeluściach internetu ❤

  • @oliwiaukasik2911
    @oliwiaukasik2911 ปีที่แล้ว +1

    Idealny na zakończenie treningu góry, brzuch pali 🔥🔥

  • @topaliiinka
    @topaliiinka ปีที่แล้ว +2

    Uwielbiam ten trening! Ale zdecydowanie przydałaby się teraz wersja 15 albo 20 - minutowa ❤🔥

  • @maddie8620
    @maddie8620 ปีที่แล้ว +1

    No tym razem już łatwiej było go zrobić, dzięki śliczne❤

  • @iwonagrzywacz6172
    @iwonagrzywacz6172 2 ปีที่แล้ว +7

    Coś czuję, że będzie to mój ulubiony trening, poprzedni z serii przyjemnych już znałam na pamięć 😀 Dzięki, Marta!

  • @agnescarter6475
    @agnescarter6475 2 ปีที่แล้ว +3

    Uff dzisiaj właśnie zrobiłam trening góry więc ten trening wjedzie jak złoto na jutro ❤

    • @marcomarco5056
      @marcomarco5056 2 ปีที่แล้ว +2

      Dokładnie, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie rewela.

    • @Kryszii
      @Kryszii ปีที่แล้ว

      Trening klatki zawsze dobry😊

  • @aniaszot9379
    @aniaszot9379 7 หลายเดือนก่อน

    Świetny trening serio przyjemny ❤

  • @juliatrykacz9312
    @juliatrykacz9312 ปีที่แล้ว +2

    o kurde jak to pali 🥵

  • @DeMorrisM
    @DeMorrisM 2 ปีที่แล้ว +1

    Uwielbiam ❤

  • @juliapiontek3700
    @juliapiontek3700 ปีที่แล้ว +1

    Mega pali🔥

  • @madzixonka1719
    @madzixonka1719 2 ปีที่แล้ว +1

    zapowiada się super!! Czy będą jeszcze treningi hiit?

  • @wonder_ballerina
    @wonder_ballerina ปีที่แล้ว +1

    Niby prosty, niby przyjemny, od połowy filmu czuć nadchodzące zakwasy 😂❤

  • @alicja77591
    @alicja77591 2 ปีที่แล้ว +2

    🔥🔥🔥🥰

  • @juliajulia-ws8zi
    @juliajulia-ws8zi 2 ปีที่แล้ว +1

  • @joanna.b.
    @joanna.b. ปีที่แล้ว +1

    Mocny, ale fajny

  • @Yavanna03
    @Yavanna03 ปีที่แล้ว +1

    BOŻE CO ZA MOCARZ

  • @Julya_.
    @Julya_. 2 ปีที่แล้ว +1

    Ile kcal spalone?

  • @monykaj
    @monykaj 2 ปีที่แล้ว +1

    Mnie zawsze zastanawiają Twoje tak mocno rozbudowane uda.czy to zamierzony efekt ????

    • @doris6348
      @doris6348 2 ปีที่แล้ว +7

      Rozbudowane uda są mega sexy🔥🔥🔥

    • @ktosnieidealny2050
      @ktosnieidealny2050 2 ปีที่แล้ว +6

      Może ma po prostu taka anatomię, u mnie też ciężko rozbudować pośladki bez rozbudowy ud

    • @rozaliamaria6993
      @rozaliamaria6993 ปีที่แล้ว +3

      Mocno ?? Wcale nie są jakoś mocno rozbudowane
      Normalne uda

  • @maddie8620
    @maddie8620 ปีที่แล้ว

    Zdechłam