Hocam yemin ederim sizin ülkedeki tüm psikyatr ve psikologlara dersler vermeniz lazım bu bilgilerinizi boğaz yorup bizimle paylaşıyorsunuz Allah sizden bin kere razı olsun
Diğer pisikologlara bakıyom soyle yapin böyle yapın lan bizde biliyoz yapabilsek zaten buralarda ne işimiz var ama bu adam işin özüne inmiş adam çok ikna edici hocam allah razı olsun
@@esraozturk1574panik atak değil bu kavramı kullanma kavramlar algı oluşturur savaş yada kaç mekanizmasıdir bu mekanizma niye devreye girer tehlike olduğunda devreye girer yani amacı seni korumaktır senin düşmanın değil dostun sen yanlış tanıdığın için korkuyorsun mekanizmani doğru tanı sen seni koruyan duygudan korkuyorsun korku bir duygudur yani korkundan korkuyorsun korkuyu doğru tanışan teşekkür edersin
@@esraozturk1574ama şimdi bana diyceksinki ortada bir tehlike yok oluyor hayır var sen farkında değilsin bu bilinç altınla ilgili İzzet hocanın dediği gibi sebepsiz yere yaprak dahi kıpırdamaz sen sebepsiz yere ortaya çıkıyor dersen hastalık olarak görürsün buna inanırsın bu asla bir hastalık değil bir algı inanç sorunudur doğru bilgiyle algini değiştir yani panik atak dedikleri şeye karşı doğru bilgilen doğru bilgi algini düzeltir algın duzeldimi Korkmazsin sen korkuyu kaygıyı bir felekat olarak algılıyorsun korkunu kaygını doğru tanı
En çok izlediğim videonun altına hem İzzet Güllü hocama destek hem de süreçte olan arkadaşlarıma canlı örnek olmak için ben de kısaca hikayemi paylaşmak istedim. İki yıl öncesinde şiddetli kaygı, korku ve sıkıntı bunlarla birlikte fiziksel belirtiler yaşamış bir insan olarak yanlış algım nedeniyle dışarı çıkamadığım zamanlar dahi oldu. Atak anında benimkisi daha farlı olarak aşırı uyku ve etrafı algılayamam oluyordu bu yüzden özellikle okulda zorlandım. İzzet Güllünün videolarına başladım ama asıl olarak sen hasta değilsin kitabını notlar alıp altını renkli kalemlerle çizerek ders çalışır gibi okudum. Kitabı baştan sona okudum bazı yerleri birden daha fazla kez tekrar ettim sonra kendimi ses kaydına aldım ve anladıklarımı aktardım. Aslında kaygı, korku ve sıkıntı bizim mutluluk gibi duygularımız. Düşünceler ve duygular olumlu olumsuz ayrılmaz hepsi bize hizmet eder diyerek hepsini sevgiyle ağırlamayı öğrendim. Süreci % 80 tamamlamışken yurdışına çıktım. Evdeyken kendi mahalleme çıkamıyorken algılarımı düzeltince yurdışına çıktım ve o zaman da kaygı korku sıkıntım vardı. O zaman dışarı çıkmamızı duygularımız engellemiyormuş değil mi? Bu da sorunun duygular değil, yanlış algı olduğunun en büyük örneğidir. Lakin sürecimi tamamladığımı düşünüp videoları az izlemeye başladım ve ihmal ettim bu yüzden biraz geriledim. O yüzden sürece geri döndüm ve şu an videoları izliyorum. Süreçte olan herkese kolaylıklar diliyorum, pes etmeyelim.
Merhaba bende okulda çok zorlanıyorum bu sebepten dolayı sizin durumunuz nasıl ben çabalıyorum pes etmiyorum ama kafam çok karıştı sürekli bir yabancılaşma hissi yaşıyorum o yüzden nasıl yapacağıma karar veremedim
Ben de şuan bi yere gidememe korkusu yaşıyorum başka şehir aklımın ucundan bile geçmiyor sırf bu yüzden önüme sunulmuş o kadar güzel fırsatları yok saydım ki korkumdan dolayı. Siz nasıl telkinlediniz kendinizi bana da söyleyin lütfen
@@beritan33 sürekli olarak videoları izleyin size uygun olan bir tanesini seçin ve her gün dikkatinizi vererek dinleyin. Gerçekten meselenin duygular değil duygularınızdan korkmak olduğunu anlamanız gerekiyor. Şu an Olabilir kitabını okuyorum size de tavsiye ederim.
@@Boranq Hisler yapısı gereği irrasyoneldir. Gün içinde bir çok duygu geçişi ve hisleriniz oluyor. Onlar nasıl günlük hayatınıza engel olmuyorsa bu his de engel olamaz bu yüzden diğerlerinden ayırıp kendinize engel olarak kategorize etmeyin. Sizi etkileyen bu hissin sizi etkilediğinize inanmanız yani algı
@Enes Akyıldırım ben herşeyden mahrum kalıyorum yaa düşünürken kendime acıyorum her insan kendi başına birşeyleri yaparken ben öezgür olmama rağmen kısıtlıyım kendi içimde özgüvensizmi desem sosyalfobimi desem bir şey yapmadan oralara giderken nere olursa olsun hemen kalp atışlarım yükseliyor adrenalin gibi diyim sana o heyecanlaşma panik gibi yapamıyacak gibi hisler oluyor korku oluyor bende
İzzet hocam sizi dogurup bu dunyaya getiren bu yasa kadar buyutup sizi vatana millete hayirli bir insan olarak yetistiren anne ve babanizin ellerinden öperim Rabbim sizi iki cihanda da mutlu etsin insAllah iyi ki varsiniz canim hocam her daim dualarimizdasiniz🤲🤲🌼
@@HAN00168 aslında şöyle ki ben uzun süredir hocanın videolarını izlemiyorum ha amenna faydasını gördüm ama düzenli izlemedigim için ne kadar iyiyim meçhul lakin eskiye göre iyiyimdir inşallah.
Annemle babam seyahate cikacaklar bundan dolayi kaygilandim endiselendim panik atak yasadim sizin sadece 2 tane videonuzu seyrettim ve şu an hiç yasamamis gibi yim Allah sizden razı olsun beynimizi okuyor biliyorsunuz
Yani kaygim ve korkum sen istediğin kadar dur bana hiçbirşey yapamazsın sen bir duygusun acı elmasın ama elmasın sektörün ve yaşadığımız olumsuz kosullanmalarin ürünüsün gibi
Hocamm sizi bana tavsiye edenden de sizdende RABBIM sizlerden ebeden razi olsun .... insallah bende bu dediklerinizi başarıcam simdiden kabullenmeye basladim .... kac defa doktora gittim kirmizi yesil recete yazdi yirttim attim biliyordum aslinda ama biraz gucsuzdum simdi sizin onerileriniz ve bilginiz dahilinde bu yanlis algimi dogruya çevirip onunla yasamayi insallah ogrenecegim ......RABBIM ilminize bedeninize saglik sihhat afiyet versin .... suan tam iyiyim diyemiyorum ama inanin iyi olacagima inanıyorum ve cevremde bu sorunla bogusanlara hocamizi tavsiye ediyorum..... RABBIM saglikli iman imanli saglik sihhat afiyet versin hepimize
Hocam video lar gerçekten bizim için altın değerinde bizi hiç bir şey bu kadar mutlu edemez gerçekten Allah herkese hakkıyla senin gibi görevini yapmayı nasip etsin
Sizi dinledikçe anladim sorunumu meger ben kaygi ve korkulu bir insanmisim ve hic farkida bile olmadan kaygimdan kaygilaniyor korkumdan korkuyor sonra bunlarin olusturdugu duygularimdan kacmaya calisip ,ellerimle bilgisizce beslemisim sonrada ben hastayim diye giden dokuz yil yanli yasanmisliklar, kodlamalar , ama zararin neresinden donsen kar cok sukur artik sayenizde artik dogru taniyoruz duygularimizi hocam Rabbime sonsuzcsukur size cook teşekkür ederim bu mucadelede gucumun yettigi kadar yaninizda olmak istiyorum hocam
Yine muhtesem tespitleriniz hocam her videonuz birer dogal yan etkisi sifir antidepresan.akliniza bedeninize yureginize saglik.minnettarim size.her platformda ilk ve tek sizi izlemelerini tavsiye ediyorum care arayanlara.
Yine endişelendim,anne doktora gitmeliyim,ben yine iyi değilim dedim.Açtım yine sizde buldum kendimi ve yine doktoru unutdum,çok rahatlıyorum. Çox güçlendiğimi hiss ediyorum,her defasında yorum yapamıyorum,çalıştıkça dinlediğim için,yorum yapamıyorum,Allah sizden razı olsun yüce insan!
Aynen öyle beyfendi hala daha çözümleyen şeyler var bende hocamızın birçok videolarını izliyorum bir tek ben mi anlamıyorum ya da yanlış videolarımı izliyorum yardımcı olabilecek var mı hasta olduğumuzu kabul etmeyelim tamam hocamın söyledikleri çok mantıklı... azı hastalık değilse çoğu da değildir bunlar tamam ancak şimdi anlarsınız ki vücudumuzda birtakım fizyolojik belirtiler oluyor kaygı hastası mıyım korku hastası mıyım takıntı hastasimiyimdan ziyade bende bir fiziksel hastalık mı var şüphesi oluyor sonra kaygı korku başlıyor kocamın anlattıkları zaten süper o kısımlar bizi çok memnun ediyor ama insanın üstünde fizyolojik belirti olduğunda ya öyleyse psikolojik hastamıyim korkusu değil bana birşey mi olacak olursa kaygısı ve ya korkusunu nasıl yenecez bilmiyorum kendimi anlatabiliyor muyum da çok kaygılanmaktan takıntıdan sıkıntıdan korkmayalim tamam ama insanın üstünde böyle bir belirtiler tuhaf şeyler olduğu zaman bir çöküş oluyor böyle yani belirtiler şüpheye kaygıya sokuyor tamam hastalık korkusuna girmiyim diyosun ama kendi kendine belirti olunca seni bezdiriyor böyle saglikli dusunmene engel oluyor İzzet hoca'nın hiç şunları dem vuran Bir videosu var mı sıkıntılar şiddetine göre üstümüzde yanlış algımız dan dolayi birtakım belirtiler oluşuturuyor ama sonrasında sanki sıkıntılarımız hafiflese bile bu sefer fizylojik belirtiler sıkıntıya sokuyor bu belirti durduk yere niye oldu diyosun kaygı yapmayacağım diyorsun ama bilemssin ki belirsizlik var
Hocam allah razı olsun inanın sayenizde anksetiye denilen bu illete bakış açımız değişti bambaşka bir insan oldum yuvam yıkılmaktan kurtuldu allah ne muradınız varsa versin
Hocam okadar emek veriyrsnz bütün videolarınızda ama insanların çoğu emek hırsızı izleyip geçiyor ne Bı yorum ne Bı beğeni yapıyorlar Bı teskr bile etmiyor bazıları.. Siz bizim için kafa patlatyrsnz ama insanlar çok duyarsız.. Ne kadar tesk etsek az inanın Allah razı olsn
Allah senin gibilerini basimizdan eksik etmesin hocam sizin videolarinizi izleyipte duzelmeyen gercekten tam olarak anlayamadigi icin yada sizin bilgilerinizi kabul etmek istemedikleri icindir yuce rabbim sana omur versin insallah senin gibi psikologlarin sayisi artar
Aynen öyle beyfendi hala daha çözümleyen şeyler var bende hocamızın birçok videolarını izliyorum bir tek ben mi anlamıyorum ya da yanlış videolarımı izliyorum yardımcı olabilecek var mı hasta olduğumuzu kabul etmeyelim tamam hocamın söyledikleri çok mantıklı... azı hastalık değilse çoğu da değildir bunlar tamam ancak şimdi anlarsınız ki vücudumuzda birtakım fizyolojik belirtiler oluyor kaygı hastası mıyım korku hastası mıyım takıntı hastasimiyimdan ziyade bende bir fiziksel hastalık mı var şüphesi oluyor sonra kaygı korku başlıyor kocamın anlattıkları zaten süper o kısımlar bizi çok memnun ediyor ama insanın üstünde fizyolojik belirti olduğunda ya öyleyse psikolojik hastamıyim korkusu değil bana birşey mi olacak olursa kaygısı ve ya korkusunu nasıl yenecez bilmiyorum kendimi anlatabiliyor muyum da çok kaygılanmaktan takıntıdan sıkıntıdan korkmayalim tamam ama insanın üstünde böyle bir belirtiler tuhaf şeyler olduğu zaman bir çöküş oluyor böyle yani belirtiler şüpheye kaygıya sokuyor tamam hastalık korkusuna girmiyim diyosun ama kendi kendine belirti olunca seni bezdiriyor böyle saglikli dusunmene engel oluyor İzzet hoca'nın hiç şunları dem vuran Bir videosu var mı sıkıntılar şiddetine göre üstümüzde yanlış algımız dan dolayi birtakım belirtiler oluşuturuyor ama sonrasında sanki sıkıntılarımız hafiflese bile bu sefer fizylojik belirtiler sıkıntıya sokuyor bu belirti durduk yere niye oldu diyosun kaygı yapmayacağım diyorsun ama bilemssin ki belirsizlik var
Sayın İzzet Güllü hocamız. Allah sizlerden razı olsun. Aslında burada bize farkındalığı ve hayatın içindeki olaylara karşı doğal bakış açımızın nasıl olması gerektiğini anlatıyorsunuz. Ve sadece insanlığa fayda için Gerçekten çok müteşekkirim . Aslında imkanım olsaydı şayet Psikoloji okumak isterdim lisansımı başka bir alanda yapmış olsam da . Ve sizin gibi insanlığa faydalı işlerde bulunmak çok isterdim. Ama olsun diyorum sizin gibi güzel, bilgili bir insan yapmış ve yapıyor. Herkes kendi cebini düşünüyor sizin gibi kimse çıkıp böyle zaman harcamıyor. Hep maddi amaç var malesef. Oysa siz ücret almadan insanlığa hizmet ediyorsunuz. Bu insnalar sizi asla unutmayacak . Zaten bir insanı özgün yapan ve diğer insnalardan ayıran en temel özellikte bu işte . Siz farklısınız. Diğer psikolog ve psikiyatristlerden .
Aynen oyle izzet hocamizi asla unutmayacagiz onun sayesinde 25 yillik panik atagimi buyuk oranda yendim kendisine cok tessekur ediyorum cok degerli bir insan yuregine saglik.
Bugün 13 kasım 2021 saat gece 03:05 korku ve kaygılarımi çoğunlukla duzelteli 2 yil oldu..Simdi covit atlattim halen tedavideyim ve biraz ağır sürdü akciğer tutulumu kanda pıhtı filan sanki yeniden bi bozulma oldu algılarımda ve yine burdayim tekrar etmeye..Senin sesini duymak bile annesinin sesini duyan bebek gibi hissettiriyor..💚💚🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Allah sizden razı olsun üç hafta oldu şiş keşfedeli inanın artık hasta olduğumu kabul edip ilaçla sadece uyumak istiyorum derken sizin bir videonuza denk geldim ve bende o kadar rahat bir etki yarattı ki iyi ki psikoloğa gitmemişim dedim ve şimdi sürekli her yerde sadece sizi dinliyorum
Hocam siz bir profesör siz bir dahisiniz sizden iyi bir pisikolok yardımcı akıl hocası görmedim Allah gonlünüze göre versin İzzet hocam adam gibi adamsın
Doğru söylüyorsunuz insan oğlu gün içinde sevinir,üzülür,bir çok şey yaşar hepsi normal biz ise anotlanmış hiç olmamalıymış gibi düşündüğümüz için bize anormal geliyor eskiden daha kutluyduk yokmuydu bu sorunlar vardı ama biz boyle olmamalıydı diye hesap kurmuyorduk geliyorlardı ve gidiyorlardı beynimiz tertemiz savunuyorsa seviniyor üzülüyorsa üzülüyor ve çıkıp gidiyordu hayatımızdan şimdiyse yok şu takıntı var Yok bu takıntı var varda var hiç olmasin bıktık artık bunlar bize özel değil hayatin kendisini olumlu olumsuz yaşayıp gidicez sıkıntı geldiyse hod geldi neye sıkılıyorsa sıkılır yollarım güle güle gitsin hadi hep beraber vedalasalim hocamizinda dediği gibi
Korku, doğada bir canlının ihtiyaç duyduğu en önemli duygulardan biri. Korku hissetmeyen bir canlı tehlike anında kaçmaz ya da savaşmaz. Dolayısıyla ölür. Önce toplumun, sonra sektörün hatalı kodlamaları yüzünden korkudan korkar hale geldik. Normalde işi bizi tehlikeden korumak olan bir duygu hayatı yaşanmaz hale getirmiş gibi oldu. Aslında bunu korku değil onu algılayışımız yaptı. Önce toplumdan gelen korkan insanla dalga geçmeler, korkak lafları falan, insanların korku ile savaşmaya başlamasını sağladı. Onunla uğraştıkça korku daha da güçlendi. O hale geldi ki aslında tehlikeli olmayan şeylerden de korkar olduk. Panik atak teşhisi konan insanlar eskisinden de çok ve şiddetli çarpıntı yaşamaya başlıyor. Çünkü korku hissettiği an 'eyvah panik atak geliyor' diye fazladan korku üretiyorlar. Gelirse gelsin kalp krizi değil bir şey değil. Salın gitsin. Bence en başta korku duygusunun öyle kurtulmaya çalışılacak bir şey olmadığını, yaşam için olmazsa olmaz ve değerli bir duygu olduğu gerçeği ile barışalım. Sonra' bu duygu, hatalı algıdan mı kaynaklanıyor yoksa gerçekten korkulacak bir şey var mı? ' bunu tespit etmek lazım. Gerçekten korkman gereken zamanda 'ben korkuyu takmıyorum' demek ölümcül olur. Tehlike yoksa, korku ile yola devam...Korkmuyorum, korkmuyorum diye çırpınmayın, eyvah panik atak mı demeyin. Korkuyorsam korkuyorum, bakıyorum tehlike var mı, yok, o halde hayata devam.
@@azra96 eskiye göre daha iyi ama birden bayılma hissi bulantı bi geliyo hemen yatmak istiyorum.ölüyorum sanıyorum böyle anlatılacak gibi değil.cok korkuyorum o an .siz nasılsınız
Siz bir numarasınız. Ben psikoloji okuyacağim ve her psikologu izlerim. Lakin siz bir numarasiniz. Digerleri sadece ne oldugunu soyluyor ne yapacagimizi soylemiyor. Ama siz içsel zekanizı bizimle paylasiyorsunuz teşekkürler. İlk başta din vb deyince ikisini birleştirip değisik bir sey yapacaksiniz zannettim. Ama ön yargili yaklaşmışım. ❤
@@ders.academya sıkıntı takıntım geçti şu an yok yani bir kaygı sürekli güya surecteyim tekrar başa döndüm neden acaba ne olur yardımcı olun kafamda böyle sanki kılima dolaniyo😭
Maşallah suphanallah rabbim nazarlardan kazalardan belalardan korusun... Nimet nimet bu adam inşallah şuna bakın nekadar güzel anlatıyor rabbim konuşturuyor sanki belkide öyle çünkü tespitler müthiş bakdıgında sanki tek tek tüm pskolejik hastalıkları geçirmiş atlatmış iyileşmiş tecrübe etmişte anlatıyor gibi bir din alimide tam olarak bunu söylüyor diyorki ehemmiyet verirsen şişer artar ehemmiyet vermezsen söner yok olur gider yani örnekler farklı olsada içerik mantık aynı arkadaşlar olay sende bende bitiyor ehemmiyet vermicez vermicezki yok olup gidecek üzerimizden bu rahatsızlıklar herkeze rabbim şifalar saglık sıhat afiyetler mutluluklar versin sizleri imandan kurandan islamdan ayırmasın güzel dünyanın güzel insanları kendinize iyi bakın ne demişler su akar yolunu bulur herşeyi akışına bırakın sevgi ve saygılarım ile esen kalın...
Yorumlarda Azer baycandan olan kardeşlerimi görünce seviniyorum Allah bizi uzaksa olsak bir arada topluyor bu dertler kalıcı zannediyoruz oysa geçecek insallah
Rabb'im sana hayırlı uzun ömürler versin İzzet kardeşim . İnsanları zalimce içine çeken o düzenbaz sektörün içinden tek tek çekip çıkarıyorsun Rabb'im seni sevdiklerini korusun 🤲🏻
Korkudan korkmak, ileride buyuk sikintilar olacagina inanmak, su ani degil gelecegi dusunerek hayatini zehir etmek v.b bunlarin hepsi hatali algilamalarimizmis. Dusuncenin sadece dusunce duygunun sadece duygudan ibaret oldugunu... Degerli Izzet hocamizdan ogrendik. Varolun sag olun hocam. 🙋♂️
Agzina saglik hocam bu video diyer videolardan daha detayli olmus teknik ve davranis konusunda uygulama acisindan daha anlasilir oluyor buda ikna ediyor zaten
10.04.2023 süreçteyim izlemeye başlayalı 9 gün oldu ve gerçekten değişim yaşadım .Bilerek tarih yazıyorum ki yeni gelen arkadaşlar görsün .Ben tesadüfen karşılaştım ve 1 videoyla kendimi silkeledim silkelendim resmen .Sabırla devam edeceğim.Şimdilik günde 3 yada 4 video izliyorum merak ettiğimden araştırmayı sevdiğimden.Sabah akşam da mutlaka 2 telkin videosu tekrar ediyorum.Hatta yüksek sesle bağırarak .Her şey algı ile başlıyor.Algı değiştiği zaman her şey değişiyor inanın .
@@Aybahceleri Zaten hoca yılmadan tekrar tekrar izleyin diyor .inişli çıkışlı olması gayet normal .Aslolan bıkmadan telkin almak .Binlerce insan iyileşmiş neden 1 tanesi de biz olmayalım.
@@ozlem4752 sabır edin gerçekten değişiyor. Bütün videolari izleyin anlayarak tekrarlayarak özellikle algı telkin ve ikna videolarını izleyin kalem kağıt alın not yazın tekrar edin .bir süre beyniniz ve bilincaltiniz kabullenişe geçiyor. Ben de de hastalık korkusu vardı kendime ve aileme karşı. Bu korkuları beslemek yerine kabul ettim izin verdim gittiler .
Bu adam çok muhteşem ben kadar ağır olan yoktur bence bu adam en iyi sistemi anlatıyor aldığın paraların hepsi sana helal hocam muhteşemsin seni seviyoruz
Cok tuhaf bir şekilde videolarini izlemeye başladıktan sonra ufak bir panik atak krizi icerisindeydim bu 3.video bir yandan uyukluyorum bir yandan dinliyorum. Cok ama cok tuhaf bir sekilde rahatlama geldi. Şunu anlıyorum benim bir rahatsızlığım yok ki kalbim sapa sağlam 15 gun öncesine kadar sprounu yapan eğlenen biri şimdi bişey olacak mi diye korkuyor. Sanırım yönetmeye başlıyorum. Bol bol dua okuyup sizi izleyeceğim. Cok tuhaf bir sekilde kafamda ağrı oluyor basınç hissi vs aslinda bütün korkumu bu tetikliyor bunu nasil çözeceğim bilmiyorum sanırım gerilim tipi baş ağrısı oluyor. İlk başlar cok daha fazlaydı şimdi etkisi azaliyor gibi bas ağrısının.
@ebruburcu00 İç hastalıklarına gittim kan tahlili yaptırdım benim tansiyonum yükselmişti. Temiz çıktı. Kalp doktoruna gittim ultrason ile kalbe baktılar damarlara ondada bişey yoktu. Sonra nörolojiye gidip MR çekildim. MR temiz çıktı. Burun kemiğinde egiklik ve çok az sinüslerde doluluk çıktı ama zararsız. Sonra tatmin olmadım çünkü 1-2 aydır süren bir his bu. Beyin ve sinir cerrahisine gittim durumu anlattım ilk başından beri panik atak ile başladı vs. O da gerilim tipi baş ağrısı olduğunu söyledi. Tamam stres yaptım ama benim tüm belirtilerim temprol arter rahatsızlığıni anımsatıyor şuan. Beyin ve sinir cerrahiside psikiyatriye gidip ilaç yazmasını anksiyete olduğunu stres kaynaklı gerilip tipi baş ağrısı olduğunu söyledi. Şuan sağ tarafimdaki çakak bölgem çok hassas. O yazdığım herşey geçti ritim bozukluğu vs panik atak vs sağ tarafımda çakaklarda hassasiyet var dokunduğum zaman damarlari hissediyorum ve tuhaf bir yanma gibi bişey oluyor kulak arkasına doğru yayılıyor. Ve burnumun direği sızlıyor gibi oluyor. Ben stres kaynaklı olduğunu düşünmüyorum amatör fitnes yapıyordum kullandığım takviye gıdalardan kaynaklandığını düşünüyorum Preworkaout diye enerji içeceği var yüksek kafeinli. O yüzden olduysa oldu. Hala neden kaynaklandığını bulamadım. Ama şuan çok şükür yavaş yavaş azalıyor belirtiler. Şuan en iyi halindeyim. temprol arter hastalığı konusunda iç hastalıkları ile görüşeceğim eğer buda temiz çıkarsa psikolog ile seanslara başlayıp spor yapmaya devam edeceğim yaşam tarzimda değişikliker yapmaya başlayacağım stresi hayatımdan çıkartacağım. Psikolog desteğide eğer fayda vermez ise psikiyatriye gidip en düşük en zararsız ilaç neyse ona başlamayı düşünüyorum. Kafamdaki o hissiyat yüzünden anksiyete olduysa oldu. Yoksa stresli olsamda keyfi yerinde bir insandım ne olduysa birden oldu. Sevdiklerim sağ. Hiç bir derdim yok çok şükür. Neyin anksiyetesi anlamıyorum. Bu arada yaşım genç olduğu için doktorlar pek umursamiyor. Stresten stresten diyip geçiştiriyorlar bu yüzden iyice bir taratiyorum kendimi.
@ebruburcu00 sigara iciyorsan kesinlikle bu süreçte bırakmalısınız. Ben sigara içtiğim zaman agrilarimin çoğaldığını hissettiğimde bıraktım ve gerçekten sigara yuzundenmis. Bıraktıktan sonra yavaş yavaş ağrılarda azalmaya başladı. Kahve içmiyorum içsemde sadece 1 fincan Türk kahvesi. Akşamları yada sabah aç karnıma ballı papatya çayı tüketiyorum. Hani biseyim yok diyorlar da benim damarlarım acıyor anlamadım gitti. Genç olduğum içinde doktorlar gerçekten ilgilenmiyor. Fiziksel bir kusur olmadıkça tahlil bile yapmıyorlar. Oysaki rahatsızlıklarda erken teşhis çok önemli diyorlar anlamadım gitti. Dilerim herşey stresten kaynaklı olmuştur ciddi bişey yoktur. Gerçi olsaydı 2 -3 aydır herhalde şuan bunları yazıyor olamazdım 😂♥️
Hocam yemin ederim sizin ülkedeki tüm psikyatr ve psikologlara dersler vermeniz lazım bu bilgilerinizi boğaz yorup bizimle paylaşıyorsunuz Allah sizden bin kere razı olsun
Allah razı olsun izet hocam
İyileştinmi
İstanbulda yasayan sosyal fobililer varmı
Diğer pisikologlara bakıyom soyle yapin böyle yapın lan bizde biliyoz yapabilsek zaten buralarda ne işimiz var ama bu adam işin özüne inmiş adam çok ikna edici hocam allah razı olsun
Korku var cok
Banik atak
@@esraozturk1574panik atak değil bu kavramı kullanma kavramlar algı oluşturur savaş yada kaç mekanizmasıdir bu mekanizma niye devreye girer tehlike olduğunda devreye girer yani amacı seni korumaktır senin düşmanın değil dostun sen yanlış tanıdığın için korkuyorsun mekanizmani doğru tanı sen seni koruyan duygudan korkuyorsun korku bir duygudur yani korkundan korkuyorsun korkuyu doğru tanışan teşekkür edersin
@@esraozturk1574ama şimdi bana diyceksinki ortada bir tehlike yok oluyor hayır var sen farkında değilsin bu bilinç altınla ilgili İzzet hocanın dediği gibi sebepsiz yere yaprak dahi kıpırdamaz sen sebepsiz yere ortaya çıkıyor dersen hastalık olarak görürsün buna inanırsın bu asla bir hastalık değil bir algı inanç sorunudur doğru bilgiyle algini değiştir yani panik atak dedikleri şeye karşı doğru bilgilen doğru bilgi algini düzeltir algın duzeldimi Korkmazsin sen korkuyu kaygıyı bir felekat olarak algılıyorsun korkunu kaygını doğru tanı
Emin ol 2 aydır aynı stresi yaşıyorum ama korkmuyorum gelecekse gelsin diyerek biraz daha iyiye gidiyorum şuan @@esraozturk1574
En çok izlediğim videonun altına hem İzzet Güllü hocama destek hem de süreçte olan arkadaşlarıma canlı örnek olmak için ben de kısaca hikayemi paylaşmak istedim. İki yıl öncesinde şiddetli kaygı, korku ve sıkıntı bunlarla birlikte fiziksel belirtiler yaşamış bir insan olarak yanlış algım nedeniyle dışarı çıkamadığım zamanlar dahi oldu. Atak anında benimkisi daha farlı olarak aşırı uyku ve etrafı algılayamam oluyordu bu yüzden özellikle okulda zorlandım. İzzet Güllünün videolarına başladım ama asıl olarak sen hasta değilsin kitabını notlar alıp altını renkli kalemlerle çizerek ders çalışır gibi okudum. Kitabı baştan sona okudum bazı yerleri birden daha fazla kez tekrar ettim sonra kendimi ses kaydına aldım ve anladıklarımı aktardım. Aslında kaygı, korku ve sıkıntı bizim mutluluk gibi duygularımız. Düşünceler ve duygular olumlu olumsuz ayrılmaz hepsi bize hizmet eder diyerek hepsini sevgiyle ağırlamayı öğrendim. Süreci % 80 tamamlamışken yurdışına çıktım. Evdeyken kendi mahalleme çıkamıyorken algılarımı düzeltince yurdışına çıktım ve o zaman da kaygı korku sıkıntım vardı. O zaman dışarı çıkmamızı duygularımız engellemiyormuş değil mi? Bu da sorunun duygular değil, yanlış algı olduğunun en büyük örneğidir. Lakin sürecimi tamamladığımı düşünüp videoları az izlemeye başladım ve ihmal ettim bu yüzden biraz geriledim. O yüzden sürece geri döndüm ve şu an videoları izliyorum. Süreçte olan herkese kolaylıklar diliyorum, pes etmeyelim.
Merhaba bende okulda çok zorlanıyorum bu sebepten dolayı sizin durumunuz nasıl ben çabalıyorum pes etmiyorum ama kafam çok karıştı sürekli bir yabancılaşma hissi yaşıyorum o yüzden nasıl yapacağıma karar veremedim
Ben de şuan bi yere gidememe korkusu yaşıyorum başka şehir aklımın ucundan bile geçmiyor sırf bu yüzden önüme sunulmuş o kadar güzel fırsatları yok saydım ki korkumdan dolayı. Siz nasıl telkinlediniz kendinizi bana da söyleyin lütfen
@@beritan33 sürekli olarak videoları izleyin size uygun olan bir tanesini seçin ve her gün dikkatinizi vererek dinleyin. Gerçekten meselenin duygular değil duygularınızdan korkmak olduğunu anlamanız gerekiyor. Şu an Olabilir kitabını okuyorum size de tavsiye ederim.
@@Boranq Hisler yapısı gereği irrasyoneldir. Gün içinde bir çok duygu geçişi ve hisleriniz oluyor. Onlar nasıl günlük hayatınıza engel olmuyorsa bu his de engel olamaz bu yüzden diğerlerinden ayırıp kendinize engel olarak kategorize etmeyin. Sizi etkileyen bu hissin sizi etkilediğinize inanmanız yani algı
Ne zaman izlesem içimde yanan atakların üstüne, soğuk su dökülüyor.
Aynenn cok iyi geliyor
@@rasitburcuorsepet9313 sadece hocamızı dinlemekmi lazım ? ne yapmamız lazım geçmesi için sosyalfobi
hep aynı video izlesem yine işe yarar demi kaygı ve korku videoları 3 4 tanesini izlesem yeterli bana
@Enes Akyıldırım bazıları 2 saat 3 saaatlik video var
@Enes Akyıldırım ben herşeyden mahrum kalıyorum yaa düşünürken kendime acıyorum her insan kendi başına birşeyleri yaparken ben öezgür olmama rağmen kısıtlıyım kendi içimde özgüvensizmi desem sosyalfobimi desem bir şey yapmadan oralara giderken nere olursa olsun hemen kalp atışlarım yükseliyor adrenalin gibi diyim sana o heyecanlaşma panik gibi yapamıyacak gibi hisler oluyor korku oluyor bende
İzzet hocam sizi dogurup bu dunyaya getiren bu yasa kadar buyutup sizi vatana millete hayirli bir insan olarak yetistiren anne ve babanizin ellerinden öperim Rabbim sizi iki cihanda da mutlu etsin insAllah iyi ki varsiniz canim hocam her daim dualarimizdasiniz🤲🤲🌼
Allah razı olsun.Bunca kötülüğün arasında.Iyilerde war.Bizlere umut oluyorsunuz
Korkmuyorum umursamıyorum savaşmıyorum.
Bunlara ek olarak hocamin videolarını izleyip motivasyonumu artırıyorum .
Ve Allah'ın izniyle atlatacağım.
Bir tekniğin varmı acaba kardeşim
@@HAN00168 aslında şöyle ki ben uzun süredir hocanın videolarını izlemiyorum ha amenna faydasını gördüm ama düzenli izlemedigim için ne kadar iyiyim meçhul lakin eskiye göre iyiyimdir inşallah.
@@HAN00168 hocanın dediği gibi telkin gerçekten önemli
@@muteking21 anladım kardeşim sağlıklı güzel günler diliyorum sana.
Annemle babam seyahate cikacaklar bundan dolayi kaygilandim endiselendim panik atak yasadim sizin sadece 2 tane videonuzu seyrettim ve şu an hiç yasamamis gibi yim Allah sizden razı olsun beynimizi okuyor biliyorsunuz
Ben sana kurban olurummm canım hocaamm “kaygımızdan korkumuzdan kurtulmanın yolu hatalı kaygı ve korku algımızdan kurtulmaktır” sözlerini not alıyorum
vay vay vay videoda geçen her cümle, benim için elmas- zümrüt -yakut değerinde...hayatımızı çalanlara inat konuş izzet hoca...
Hocam bu isin profesörü rabbim uzun ömürler versin insallah
Kaygı ve Korkuya Nasıl Cevap Vermeli:[6:58- 8:02]+[8:50- 9:53]
Yani kaygim ve korkum sen istediğin kadar dur bana hiçbirşey yapamazsın sen bir duygusun acı elmasın ama elmasın sektörün ve yaşadığımız olumsuz kosullanmalarin ürünüsün gibi
Hocamm sizi bana tavsiye edenden de sizdende RABBIM sizlerden ebeden razi olsun .... insallah bende bu dediklerinizi başarıcam simdiden kabullenmeye basladim .... kac defa doktora gittim kirmizi yesil recete yazdi yirttim attim biliyordum aslinda ama biraz gucsuzdum simdi sizin onerileriniz ve bilginiz dahilinde bu yanlis algimi dogruya çevirip onunla yasamayi insallah ogrenecegim ......RABBIM ilminize bedeninize saglik sihhat afiyet versin .... suan tam iyiyim diyemiyorum ama inanin iyi olacagima inanıyorum ve cevremde bu sorunla bogusanlara hocamizi tavsiye ediyorum..... RABBIM saglikli iman imanli saglik sihhat afiyet versin hepimize
Sonuç ne oldu?
Hocam video lar gerçekten bizim için altın değerinde bizi hiç bir şey bu kadar mutlu edemez gerçekten Allah herkese hakkıyla senin gibi görevini yapmayı nasip etsin
Sizi dinledikçe anladim sorunumu meger ben kaygi ve korkulu bir insanmisim ve hic farkida bile olmadan kaygimdan kaygilaniyor korkumdan korkuyor sonra bunlarin olusturdugu duygularimdan kacmaya calisip ,ellerimle bilgisizce beslemisim sonrada ben hastayim diye giden dokuz yil yanli yasanmisliklar, kodlamalar , ama zararin neresinden donsen kar cok sukur artik sayenizde artik dogru taniyoruz duygularimizi hocam Rabbime sonsuzcsukur size cook teşekkür ederim bu mucadelede gucumun yettigi kadar yaninizda olmak istiyorum hocam
Hayattaki amaçlarımda Izzet Gullu ile tanismakta var artik boyle biriyle daha yakin iliskiler kurulmali turunde en iyi misal... fevkaladesiniz
Dinledikce hafifliyenlerdenim izzet hocam Allah razı olsun
Ne guzel anlatiyorsunuz hocam bunlar cok buyuk bilgiler ve bizde bunlari deyerlendirmemiz lazim sayenizde saygilar
ÇOK FAYDALI HOCAMIZIN BİLGİLERİ. PAYLAŞIN HER KESİME ULAŞSIN. BEN PAYLAŞIYORUM
ADAM GİBİ ADAM ALLAH UZUN ÖMÜRLER NASİP ETSİN HOCAM.
Yine muhtesem tespitleriniz hocam her videonuz birer dogal yan etkisi sifir antidepresan.akliniza bedeninize yureginize saglik.minnettarim size.her platformda ilk ve tek sizi izlemelerini tavsiye ediyorum care arayanlara.
Hocam gercekten bu isin docenti ilimli dindar masallah ALLAH boyle insanlari cogaltsn
Allah razı olsun hocam istediğim videoları çekmişsiniz
Arkadaşlar paylaşalım daha çok insana ulaşsın.
Yine endişelendim,anne doktora gitmeliyim,ben yine iyi değilim dedim.Açtım yine sizde buldum kendimi ve yine doktoru unutdum,çok rahatlıyorum.
Çox güçlendiğimi hiss ediyorum,her defasında yorum yapamıyorum,çalıştıkça dinlediğim için,yorum yapamıyorum,Allah sizden razı olsun yüce insan!
Dinlerken yorumları okuyorum ki tek olmadığımı görmek gerçekten beni rahatlatıyor Allah hepimizin nefsini ve sıkıntılarını gidersin
Bende oyle tek tek yorumları okuyorum benle aynı olan varmı rabbım sıfa versın 🤲🤲🤲
Durumunuz nasıl iyi oldunuz inşallah@@belginselvi809
Durumunuz nasıl iyi oldunuz mu @@belginselvi809
Selamlar nasılsınız
@@Boranq harikayım kafe de sodamı içiyorum hayat güzel valla miss gibi esiyor😀😀
Aboooo bu adam efsane efsaneeee
ALLAH RAZI OLSUN SIZDEN IZZET HOCAM IYIKI VARSİN❤❤
Harika bir bakış yorumlar tespitler mükemmel çok iyi geliyorsun hocam ❤️💐
Kimse ne yaşadığını bilmiyor gibi anlatamıyor tam olarak ama bu zat resmen her kelimesinde bizleri anlatıyor mükemmel bir detaysin hocam saygılar
Aynen öyle beyfendi hala daha çözümleyen şeyler var bende hocamızın birçok videolarını izliyorum bir tek ben mi anlamıyorum ya da yanlış videolarımı izliyorum yardımcı olabilecek var mı hasta olduğumuzu kabul etmeyelim tamam hocamın söyledikleri çok mantıklı... azı hastalık değilse çoğu da değildir bunlar tamam ancak şimdi anlarsınız ki vücudumuzda birtakım fizyolojik belirtiler oluyor kaygı hastası mıyım korku hastası mıyım takıntı hastasimiyimdan ziyade bende bir fiziksel hastalık mı var şüphesi oluyor sonra kaygı korku başlıyor kocamın anlattıkları zaten süper o kısımlar bizi çok memnun ediyor ama insanın üstünde fizyolojik belirti olduğunda ya öyleyse psikolojik hastamıyim korkusu değil bana birşey mi olacak olursa kaygısı ve ya korkusunu nasıl yenecez bilmiyorum kendimi anlatabiliyor muyum da çok kaygılanmaktan takıntıdan sıkıntıdan korkmayalim tamam ama insanın üstünde böyle bir belirtiler tuhaf şeyler olduğu zaman bir çöküş oluyor böyle yani belirtiler şüpheye kaygıya sokuyor tamam hastalık korkusuna girmiyim diyosun ama kendi kendine belirti olunca seni bezdiriyor böyle saglikli dusunmene engel oluyor İzzet hoca'nın hiç şunları dem vuran Bir videosu var mı sıkıntılar şiddetine göre üstümüzde yanlış algımız dan dolayi birtakım belirtiler oluşuturuyor ama sonrasında sanki sıkıntılarımız hafiflese bile bu sefer fizylojik belirtiler sıkıntıya sokuyor bu belirti durduk yere niye oldu diyosun kaygı yapmayacağım diyorsun ama bilemssin ki belirsizlik var
@@cesay3426biranda çıkıyor evet direk gel buraya dinle ve burnundan nefes alıp ağzından ver ve bunu tekrarla geçmiş olsun
@@cesay3426merhaba.sizde ne belirtiler oluyor?
Hocam sen iyi ki varsın Allah sizden razı olsun
Biz senden razıyız Allah ta senden razı olsun inşaallah
Hocam allah razı olsun inanın sayenizde anksetiye denilen bu illete bakış açımız değişti bambaşka bir insan oldum yuvam yıkılmaktan kurtuldu allah ne muradınız varsa versin
Neden illet dediniz ,bu tanıma göre bakış açınız pek değmiş görünmüyor
Neden illet dediniz ,bu tanıma göre bakış açınız pek değişmiş görünmüyor
Şimdi nasıl oldunuz
Hocam okadar emek veriyrsnz bütün videolarınızda ama insanların çoğu emek hırsızı izleyip geçiyor ne Bı yorum ne Bı beğeni yapıyorlar Bı teskr bile etmiyor bazıları.. Siz bizim için kafa patlatyrsnz ama insanlar çok duyarsız.. Ne kadar tesk etsek az inanın Allah razı olsn
Allah senin gibilerini basimizdan eksik etmesin hocam sizin videolarinizi izleyipte duzelmeyen gercekten tam olarak anlayamadigi icin yada sizin bilgilerinizi kabul etmek istemedikleri icindir yuce rabbim sana omur versin insallah senin gibi psikologlarin sayisi artar
Aynen öyle beyfendi hala daha çözümleyen şeyler var bende hocamızın birçok videolarını izliyorum bir tek ben mi anlamıyorum ya da yanlış videolarımı izliyorum yardımcı olabilecek var mı hasta olduğumuzu kabul etmeyelim tamam hocamın söyledikleri çok mantıklı... azı hastalık değilse çoğu da değildir bunlar tamam ancak şimdi anlarsınız ki vücudumuzda birtakım fizyolojik belirtiler oluyor kaygı hastası mıyım korku hastası mıyım takıntı hastasimiyimdan ziyade bende bir fiziksel hastalık mı var şüphesi oluyor sonra kaygı korku başlıyor kocamın anlattıkları zaten süper o kısımlar bizi çok memnun ediyor ama insanın üstünde fizyolojik belirti olduğunda ya öyleyse psikolojik hastamıyim korkusu değil bana birşey mi olacak olursa kaygısı ve ya korkusunu nasıl yenecez bilmiyorum kendimi anlatabiliyor muyum da çok kaygılanmaktan takıntıdan sıkıntıdan korkmayalim tamam ama insanın üstünde böyle bir belirtiler tuhaf şeyler olduğu zaman bir çöküş oluyor böyle yani belirtiler şüpheye kaygıya sokuyor tamam hastalık korkusuna girmiyim diyosun ama kendi kendine belirti olunca seni bezdiriyor böyle saglikli dusunmene engel oluyor İzzet hoca'nın hiç şunları dem vuran Bir videosu var mı sıkıntılar şiddetine göre üstümüzde yanlış algımız dan dolayi birtakım belirtiler oluşuturuyor ama sonrasında sanki sıkıntılarımız hafiflese bile bu sefer fizylojik belirtiler sıkıntıya sokuyor bu belirti durduk yere niye oldu diyosun kaygı yapmayacağım diyorsun ama bilemssin ki belirsizlik var
@@cesay3426sizdede gün içinde vücudunuzu yada beynınızı sıkıştıran bir his duygu mu oluyor?
@@cesay3426merhaba.şimdi nasılsınız?yazın
Hocam seni dinleyince inan rahatliyom uykum geliyor Allah razı olsun abim
Hocami dinleyince anladim kaygi ve korkumdan korktugumu anladim sagolun hocam
Sayın İzzet Güllü hocamız. Allah sizlerden razı olsun. Aslında burada bize farkındalığı ve hayatın içindeki olaylara karşı doğal bakış açımızın nasıl olması gerektiğini anlatıyorsunuz. Ve sadece insanlığa fayda için Gerçekten çok müteşekkirim . Aslında imkanım olsaydı şayet Psikoloji okumak isterdim lisansımı başka bir alanda yapmış olsam da . Ve sizin gibi insanlığa faydalı işlerde bulunmak çok isterdim. Ama olsun diyorum sizin gibi güzel, bilgili bir insan yapmış ve yapıyor. Herkes kendi cebini düşünüyor sizin gibi kimse çıkıp böyle zaman harcamıyor. Hep maddi amaç var malesef. Oysa siz ücret almadan insanlığa hizmet ediyorsunuz. Bu insnalar sizi asla unutmayacak . Zaten bir insanı özgün yapan ve diğer insnalardan ayıran en temel özellikte bu işte . Siz farklısınız. Diğer psikolog ve psikiyatristlerden .
Aynen oyle izzet hocamizi asla unutmayacagiz onun sayesinde 25 yillik panik atagimi buyuk oranda yendim kendisine cok tessekur ediyorum cok degerli bir insan yuregine saglik.
@@Fermann.clk08nasıl yendin kardes
Allah ne muradınız varsa versin hocam...
Hocam iyi ki varsınız. Allah sizden razı olsun
Bugün 13 kasım 2021 saat gece 03:05 korku ve kaygılarımi çoğunlukla duzelteli 2 yil oldu..Simdi covit atlattim halen tedavideyim ve biraz ağır sürdü akciğer tutulumu kanda pıhtı filan sanki yeniden bi bozulma oldu algılarımda ve yine burdayim tekrar etmeye..Senin sesini duymak bile annesinin sesini duyan bebek gibi hissettiriyor..💚💚🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Duzeldinizmi ne olur yazin
1 haftadır izliyorum unuttuğum şeyleri hatırlamamı sağladı, varolun izzet bey 🫡
Surectemisin
Muhteşem bilgiler, harika bir farkındalık yarattınız. Teşekkürler.🙏👍
Var olun, saygıdeğer Hocam. 🙏
Allah sizden razı olsun üç hafta oldu şiş keşfedeli inanın artık hasta olduğumu kabul edip ilaçla sadece uyumak istiyorum derken sizin bir videonuza denk geldim ve bende o kadar rahat bir etki yarattı ki iyi ki psikoloğa gitmemişim dedim ve şimdi sürekli her yerde sadece sizi dinliyorum
Mükemmel bir anlatım gerçekten çok faydalı, Allah sizden razı olsun hocam. Bu alanda devrim yaptınız.
Her izlediğimde hocam size dualarımı yolluyorum herşey gönlünüzce olsun inş
15 dk.önce korku ve atak geciriyodum.2ci videoda rahatladim.3.videoya gelince bisey kalmadı hocam Allah razı olsun sizden.agziniza saglik
Duzeldinizmi ne olur yazin
@@nuraydemir5058 nasıl oldunuz
@@nuraydemir5058 merhaba.sizin neyiniz var?yazın lütfen
@@R.R.A..... kaygı korku endişe baş ağrısı takinti
@@nuraydemir5058 ne zamandı var sizde bu?ölüm korkusu varmı?
Allah sizden razı olsun Sn Hocam. Size çok dua ediyoruz. Selam dua.
insaAllah en kisa zamanda hepimiz atlatiriz
Hocam siz bir profesör siz bir dahisiniz sizden iyi bir pisikolok yardımcı akıl hocası görmedim Allah gonlünüze göre versin İzzet hocam adam gibi adamsın
Iyi ki varsiniz hocam ...videolarinizla hayatim degisti✌🌻🌹💐🌷💐🌹🌻🌹💐🌷💐🌻
Allah’ım hocamdan razı olsun...
Emeğinize sağlık değerli hocam .
Çok kıymetli tespitler. Hocamın kıymeti bilinmelidir.Vefali olup beğeni ve yorumları eksik etmemek gerekli ki daha çok insan da faydalansın.
İki gündür sizin vidyolarinizi dinliyorum hocam daha çok vidyo atın çok faydalı oluyor Allah razı olsun
Bozuk olan algılarımız...algi olguyu doguruyor👏
Sebep sonuc iliskisi 😃😂😂
Hocam sizden Allah razı olsun sizin gibi kişilere ihtiyacımız var iyiki karşıma çıktınız ❤Allah razı olsun
Doğru söylüyorsunuz insan oğlu gün içinde sevinir,üzülür,bir çok şey yaşar hepsi normal biz ise anotlanmış hiç olmamalıymış gibi düşündüğümüz için bize anormal geliyor eskiden daha kutluyduk yokmuydu bu sorunlar vardı ama biz boyle olmamalıydı diye hesap kurmuyorduk geliyorlardı ve gidiyorlardı beynimiz tertemiz savunuyorsa seviniyor üzülüyorsa üzülüyor ve çıkıp gidiyordu hayatımızdan şimdiyse yok şu takıntı var Yok bu takıntı var varda var hiç olmasin bıktık artık bunlar bize özel değil hayatin kendisini olumlu olumsuz yaşayıp gidicez sıkıntı geldiyse hod geldi neye sıkılıyorsa sıkılır yollarım güle güle gitsin hadi hep beraber vedalasalim hocamizinda dediği gibi
Hocam Allah senden ebeden daimen razı olsun peygamber efendimiz e komşu olun inşallah
sizi izlemenin getirdiği huzur için hergün şükrediyorum sevgili izzet hocam çok değerlisiniz. Sağolun.
Korku, doğada bir canlının ihtiyaç duyduğu en önemli duygulardan biri. Korku hissetmeyen bir canlı tehlike anında kaçmaz ya da savaşmaz. Dolayısıyla ölür. Önce toplumun, sonra sektörün hatalı kodlamaları yüzünden korkudan korkar hale geldik. Normalde işi bizi tehlikeden korumak olan bir duygu hayatı yaşanmaz hale getirmiş gibi oldu. Aslında bunu korku değil onu algılayışımız yaptı. Önce toplumdan gelen korkan insanla dalga geçmeler, korkak lafları falan, insanların korku ile savaşmaya başlamasını sağladı. Onunla uğraştıkça korku daha da güçlendi. O hale geldi ki aslında tehlikeli olmayan şeylerden de korkar olduk. Panik atak teşhisi konan insanlar eskisinden de çok ve şiddetli çarpıntı yaşamaya başlıyor. Çünkü korku hissettiği an 'eyvah panik atak geliyor' diye fazladan korku üretiyorlar. Gelirse gelsin kalp krizi değil bir şey değil. Salın gitsin. Bence en başta korku duygusunun öyle kurtulmaya çalışılacak bir şey olmadığını, yaşam için olmazsa olmaz ve değerli bir duygu olduğu gerçeği ile barışalım. Sonra' bu duygu, hatalı algıdan mı kaynaklanıyor yoksa gerçekten korkulacak bir şey var mı? ' bunu tespit etmek lazım. Gerçekten korkman gereken zamanda 'ben korkuyu takmıyorum' demek ölümcül olur. Tehlike yoksa, korku ile yola devam...Korkmuyorum, korkmuyorum diye çırpınmayın, eyvah panik atak mı demeyin. Korkuyorsam korkuyorum, bakıyorum tehlike var mı, yok, o halde hayata devam.
👏👏👏
Keşke böyle düşüne bilsem.cok kötüyüm 20 gündür panik atak geciriyorum ayağa kalkamıyorum.herşeyden korkuyorum.bu yazınızı hep okuyorum
@@ilknuruzun8775 durumuz nasil acaba
@@azra96 eskiye göre daha iyi ama birden bayılma hissi bulantı bi geliyo hemen yatmak istiyorum.ölüyorum sanıyorum böyle anlatılacak gibi değil.cok korkuyorum o an .siz nasılsınız
@@ilknuruzun8775 bndede hep darlik korku cok zor nblm ya geececek insallah
Siz bir numarasınız. Ben psikoloji okuyacağim ve her psikologu izlerim. Lakin siz bir numarasiniz. Digerleri sadece ne oldugunu soyluyor ne yapacagimizi soylemiyor. Ama siz içsel zekanizı bizimle paylasiyorsunuz teşekkürler. İlk başta din vb deyince ikisini birleştirip değisik bir sey yapacaksiniz zannettim. Ama ön yargili yaklaşmışım. ❤
Her gün her gün her gün dinliyorum🥰 ömrüm boyunca da dinleyeceğim❤
Bu kadar akici bu kadar net bu kadar icten anlatilamazdi.Tesekkurler hocam…
ALLAH RAZI OLSUN SİZDEN ELİNİZDEN GELENİ ARDINIZA KOYMADAN YARDIMCI OLMAYA ÇALISIYORSUNUZ İYİKİ TANIDIM
Yokmuş gibi yasa ki yok olsun 🎖👏👏
Hadid suresi, saffat suresi ve Duhan suresi bunların arapçasını dinleyin Türkçe meali ni de okuyun aynı anda
Rukye yapak diyorsunuz
@@phonephoness8435 bilmiyorum
@@huseyincankaynar1390 sureleri dinle soyledin bu rukte diyilmi yani cin var onlari temizdemek icin
@@phonephoness8435 rukye nedir ?
@@huseyincankaynar1390 rukye sihirden temizdeyen ayetlerdir senin dediyin sureleri psikolojik sorunlara din adamlsri duyolarki cin girmis bu surelerle olara okuyub tedavi ediyolar
"SEN HASTA DEĞİLSİN" kitabından :
"Panik atak, anksiyete, depresyon, takıntı gibi sektörün üretip yagınlaştırdığı sorunların temelinde kaygıdan kaygılanmak, korkudan korkmak yatar." Teşekkürler İzzet Hocam.
Sen bu dünyada tanıdığım en iyi insansın Allah seni önümüze getirdi
Bu hocadan Allah razı olsun, her sıkıntımda yol buldum, çok şifa buldum. Hamd olsun Rabbime.❤
Nasıl basardin ne olur yazin
@@nuraydemir5058 sorununuz ne? Siz yazın ben söyleyim
@@ders.academya sıkıntı takıntım geçti şu an yok yani bir kaygı sürekli güya surecteyim tekrar başa döndüm neden acaba ne olur yardımcı olun kafamda böyle sanki kılima dolaniyo😭
@@nuraydemir5058 Ben düşünmedim ve İzzet Güllünün telkin videolarını izledim. Sonra telkin yaptım. Düşünmemek gefrkit
@@ders.academya telkin nasıl yaptınız ne olur söyleyin 😭
Çok sağolun hocam şifa oldunuz bize
Maşallah suphanallah rabbim nazarlardan kazalardan belalardan korusun... Nimet nimet bu adam inşallah şuna bakın nekadar güzel anlatıyor rabbim konuşturuyor sanki belkide öyle çünkü tespitler müthiş bakdıgında sanki tek tek tüm pskolejik hastalıkları geçirmiş atlatmış iyileşmiş tecrübe etmişte anlatıyor gibi bir din alimide tam olarak bunu söylüyor diyorki ehemmiyet verirsen şişer artar ehemmiyet vermezsen söner yok olur gider yani örnekler farklı olsada içerik mantık aynı arkadaşlar olay sende bende bitiyor ehemmiyet vermicez vermicezki yok olup gidecek üzerimizden bu rahatsızlıklar herkeze rabbim şifalar saglık sıhat afiyetler mutluluklar versin sizleri imandan kurandan islamdan ayırmasın güzel dünyanın güzel insanları kendinize iyi bakın ne demişler su akar yolunu bulur herşeyi akışına bırakın sevgi ve saygılarım ile esen kalın...
DOĞRULARI SÖYLEYEN ADAM , HOCAMIN VİDEOLARI BAĞIMLILIK YAPTI İZLEMEZSEM İÇİM RAHAT ETMİYOR :D
Salam.men Azerbaycandan yaziram.menimde takintilarim var.ve Izzet Gullunun videolarini izlemeye bawlamiwam ve 4 gundur icim cox rahatlayib.
Yorumlarda Azer baycandan olan kardeşlerimi görünce seviniyorum Allah bizi uzaksa olsak bir arada topluyor bu dertler kalıcı zannediyoruz oysa geçecek insallah
Salam necedi imdi vezyet
Siz olmasaydınız bizler ne durumdaydık Allah sizden razı olsun
Allah razı olsun can hocam iyi ki varsın iyi ki sizinle karşılaştırdı rabbim bizi her zaman sağol var ol Allah razı olsun.
Sen nasıl bir kralsın
Rabb'im sana hayırlı uzun ömürler versin İzzet kardeşim . İnsanları zalimce içine çeken o düzenbaz sektörün içinden tek tek çekip çıkarıyorsun Rabb'im seni sevdiklerini korusun 🤲🏻
Vesveseden baska bisey degil kaygimdan kaygilanmyom takintimi takmiyorum korkularmdan korkmyom
Bir tanesiniz. Allah sizden razı olsun.
Hepsi birbirinden degerli videolar emeklerinize saygi duyuyorum
Allah binlerce kez razı olsun 🤲 değerli insan
Korkudan korkmak, ileride buyuk sikintilar olacagina inanmak, su ani degil gelecegi dusunerek hayatini zehir etmek v.b bunlarin hepsi hatali algilamalarimizmis. Dusuncenin sadece dusunce duygunun sadece duygudan ibaret oldugunu... Degerli Izzet hocamizdan ogrendik. Varolun sag olun hocam. 🙋♂️
@Gamze G. sonucta takintiyla da bence alakasi var. Izzet bey bu konuda cok aydinlatici videolarini siddetle tavsiye ederim.
@@ardademirel2594 hangi videolar bunlar?
@@bhs51 vıdeoların sırasını bilemiyorum ama genel olarak bir göz atmanızı tavsiye ederim.
Agzina saglik hocam bu video diyer videolardan daha detayli olmus teknik ve davranis konusunda uygulama acisindan daha anlasilir oluyor buda ikna ediyor zaten
bıll zane Geçmiş olsun ılestinmi
Cox yaxsıdı mende Cox sıxılıram qorxuram kı delı olaram hocam sen bızı anladın
Ne güzel bi adamsın sen artık korkularımı tanıyorum..
Merhaba.nasıl tanıyorsunuz ?
Sen çok kral adamsın Allah senden razı olsun
Sizi seviyoruz Izzet Hoca bunu bilin❤
Çok güzel bagladiniz hocam.algi duzeldikce sorunların ustesinden gelme gücüne sahip oluruz.cook teşekkürler.iyiki varsınız güzel hocam
Algini nezamn düzelir ne olur yazin
@@nuraydemir5058 zamanla
Eğitim, sabır
@@kamilebodur2967 doğru diyosunuz 3aydir dinliyom hocamı Allah razı olsun siz nekadar sürede duzeldiniz
@@nuraydemir5058merhaba nasılsınız?yazın
10.04.2023 süreçteyim izlemeye başlayalı 9 gün oldu ve gerçekten değişim yaşadım .Bilerek tarih yazıyorum ki yeni gelen arkadaşlar görsün .Ben tesadüfen karşılaştım ve 1 videoyla kendimi silkeledim silkelendim resmen .Sabırla devam edeceğim.Şimdilik günde 3 yada 4 video izliyorum merak ettiğimden araştırmayı sevdiğimden.Sabah akşam da mutlaka 2 telkin videosu tekrar ediyorum.Hatta yüksek sesle bağırarak .Her şey algı ile başlıyor.Algı değiştiği zaman her şey değişiyor inanın .
@@Aybahceleri Zaten hoca yılmadan tekrar tekrar izleyin diyor .inişli çıkışlı olması gayet normal .Aslolan bıkmadan telkin almak .Binlerce insan iyileşmiş neden 1 tanesi de biz olmayalım.
Bende yeni başladım
@@sevgimersinlioglu1263 Allahim sifalandirsin
@@oznuryilmaz8500 amin Allah razı olsun
@@ozlem4752 sabır edin gerçekten değişiyor. Bütün videolari izleyin anlayarak tekrarlayarak özellikle algı telkin ve ikna videolarını izleyin kalem kağıt alın not yazın tekrar edin .bir süre beyniniz ve bilincaltiniz kabullenişe geçiyor. Ben de de hastalık korkusu vardı kendime ve aileme karşı. Bu korkuları beslemek yerine kabul ettim izin verdim gittiler .
Hocam Allah razı olsun hastalık takintisina aitde bir video çekseniz sevinirim😊
Hocam saglik bakani olacak adamsin Massallah hep destek ful destek seninleyiz iyiki varsin hocam 👏🧿🌹
Bu adam çok muhteşem ben kadar ağır olan yoktur bence bu adam en iyi sistemi anlatıyor aldığın paraların hepsi sana helal hocam muhteşemsin seni seviyoruz
Duzeldinizmi kardesim
Allah sizden razı olsun 🤲
Cok tuhaf bir şekilde videolarini izlemeye başladıktan sonra ufak bir panik atak krizi icerisindeydim bu 3.video bir yandan uyukluyorum bir yandan dinliyorum. Cok ama cok tuhaf bir sekilde rahatlama geldi.
Şunu anlıyorum benim bir rahatsızlığım yok ki kalbim sapa sağlam 15 gun öncesine kadar sprounu yapan eğlenen biri şimdi bişey olacak mi diye korkuyor. Sanırım yönetmeye başlıyorum.
Bol bol dua okuyup sizi izleyeceğim.
Cok tuhaf bir sekilde kafamda ağrı oluyor basınç hissi vs aslinda bütün korkumu bu tetikliyor bunu nasil çözeceğim bilmiyorum sanırım gerilim tipi baş ağrısı oluyor. İlk başlar cok daha fazlaydı şimdi etkisi azaliyor gibi bas ağrısının.
Aynı kafamda kulaklarımda basınç oluyor şimdi nasılsınız
@ebruburcu00 İç hastalıklarına gittim kan tahlili yaptırdım benim tansiyonum yükselmişti.
Temiz çıktı. Kalp doktoruna gittim ultrason ile kalbe baktılar damarlara ondada bişey yoktu.
Sonra nörolojiye gidip MR çekildim.
MR temiz çıktı. Burun kemiğinde egiklik ve çok az sinüslerde doluluk çıktı ama zararsız.
Sonra tatmin olmadım çünkü 1-2 aydır süren bir his bu.
Beyin ve sinir cerrahisine gittim durumu anlattım ilk başından beri panik atak ile başladı vs.
O da gerilim tipi baş ağrısı olduğunu söyledi.
Tamam stres yaptım ama benim tüm belirtilerim temprol arter rahatsızlığıni anımsatıyor şuan.
Beyin ve sinir cerrahiside psikiyatriye gidip ilaç yazmasını anksiyete olduğunu stres kaynaklı gerilip tipi baş ağrısı olduğunu söyledi.
Şuan sağ tarafimdaki çakak bölgem çok hassas. O yazdığım herşey geçti ritim bozukluğu vs panik atak vs sağ tarafımda çakaklarda hassasiyet var dokunduğum zaman damarlari hissediyorum ve tuhaf bir yanma gibi bişey oluyor kulak arkasına doğru yayılıyor.
Ve burnumun direği sızlıyor gibi oluyor.
Ben stres kaynaklı olduğunu düşünmüyorum amatör fitnes yapıyordum kullandığım takviye gıdalardan kaynaklandığını düşünüyorum Preworkaout diye enerji içeceği var yüksek kafeinli.
O yüzden olduysa oldu. Hala neden kaynaklandığını bulamadım. Ama şuan çok şükür yavaş yavaş azalıyor belirtiler. Şuan en iyi halindeyim.
temprol arter hastalığı konusunda iç hastalıkları ile görüşeceğim eğer buda temiz çıkarsa psikolog ile seanslara başlayıp spor yapmaya devam edeceğim yaşam tarzimda değişikliker yapmaya başlayacağım stresi hayatımdan çıkartacağım.
Psikolog desteğide eğer fayda vermez ise psikiyatriye gidip en düşük en zararsız ilaç neyse ona başlamayı düşünüyorum. Kafamdaki o hissiyat yüzünden anksiyete olduysa oldu. Yoksa stresli olsamda keyfi yerinde bir insandım ne olduysa birden oldu.
Sevdiklerim sağ.
Hiç bir derdim yok çok şükür. Neyin anksiyetesi anlamıyorum. Bu arada yaşım genç olduğu için doktorlar pek umursamiyor. Stresten stresten diyip geçiştiriyorlar bu yüzden iyice bir taratiyorum kendimi.
@ebruburcu00 sigara iciyorsan kesinlikle bu süreçte bırakmalısınız. Ben sigara içtiğim zaman agrilarimin çoğaldığını hissettiğimde bıraktım ve gerçekten sigara yuzundenmis. Bıraktıktan sonra yavaş yavaş ağrılarda azalmaya başladı.
Kahve içmiyorum içsemde sadece 1 fincan Türk kahvesi.
Akşamları yada sabah aç karnıma ballı papatya çayı tüketiyorum.
Hani biseyim yok diyorlar da benim damarlarım acıyor anlamadım gitti.
Genç olduğum içinde doktorlar gerçekten ilgilenmiyor.
Fiziksel bir kusur olmadıkça tahlil bile yapmıyorlar. Oysaki rahatsızlıklarda erken teşhis çok önemli diyorlar anlamadım gitti.
Dilerim herşey stresten kaynaklı olmuştur ciddi bişey yoktur. Gerçi olsaydı 2 -3 aydır herhalde şuan bunları yazıyor olamazdım 😂♥️
Allah sizden iki cihanda da kolaylıkla razı olsun ❤
Allah senden razı olsun hocam
Bi kere daha Allah razı olsun hocam senden bin kere bin kere….
Kaygıdan korkudan korkmak ! İnanılmaz bir tarif 👏🏼