8 min SLIM LEGS & ABS Workout | Burn Inner Thigh Fat (No Jumping)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 202

  • @bomi9448
    @bomi9448 2 ปีที่แล้ว +30

    She makes it look so easy, I realized how stiff my body is after trying this LOL. I definitely want to try doing this on a daily basis 😊

  • @hanna-ys6op
    @hanna-ys6op 3 ปีที่แล้ว +28

    One of the things I really like about your videos is the music that you choose. I get motivated following you with all these upbeat music. ❤

  • @jeniiiajsj
    @jeniiiajsj 3 ปีที่แล้ว +17

    あなたのビデオは素晴らしくて効果的です

    • @yuukasagawa5483
      @yuukasagawa5483  3 ปีที่แล้ว +3

      🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

  • @Ashleyk6969
    @Ashleyk6969 3 หลายเดือนก่อน +5

    Doing this for 2 weeks so i can get a glow up for school!
    Day 1: done
    Day 2:
    Day 3:
    Day 4:
    Day 5:
    Day 6:
    Day 7:
    Day 8:
    Day 9:
    Day 10:
    Day 11:
    Day 12:
    Day 13:
    Day 14:
    Like my comment so i can remember to do this!! Ill kepp yall updated!!

    • @mjejejegwh5057
      @mjejejegwh5057 2 หลายเดือนก่อน

      How is it going?

  • @shirleym8848
    @shirleym8848 3 ปีที่แล้ว +7

    Thank you for getting my heart pumping precious oxygen all before coffee was ready. Have a beautiful day!

  • @maristelasalata1756
    @maristelasalata1756 3 ปีที่แล้ว +16

    Hello, I'm from Brazil... and I love yours exercices!!!! Thanks a lot!!!

  • @たくたく-w9s
    @たくたく-w9s 3 ปีที่แล้ว +3

    ゆうかさんは 筋肉の付き方と立ち姿 キマってますよねぇ👏👏👏 これはもうトレーニングはもちろん 意識の持ち方がポイント!!

  • @anupriyasharma4976
    @anupriyasharma4976 3 ปีที่แล้ว +5

    Love from India 🇮🇳...ur exercises are really amazing and it works...I do it on daily basis...!!

  • @pmitake5624
    @pmitake5624 3 ปีที่แล้ว +8

    Hello i am indian i love your workouts thank you so much

  • @setayeshahmadi4162
    @setayeshahmadi4162 ปีที่แล้ว +5

    Big thank you to you and your videos that literally change my body and I feel super great when I’m doing your workout routines 🥰🥰🥰please keep going 🩷🩷

    • @izzyskyring
      @izzyskyring ปีที่แล้ว +1

      what ones do you do and what progress have you had? keep it up!!😊

  • @perlacuevas2328
    @perlacuevas2328 3 ปีที่แล้ว +20

    Excelente ejercicios saludos desde México 🇲🇽

  • @たまごちゃん-c7l
    @たまごちゃん-c7l 3 ปีที่แล้ว +10

    ゆうか先生❣️❣️
    気づいたら50万人突破✨😍
    おめでとうございます🎊
    すごすぎます🙏✨
    これからもついてきまーす🎵❤️

  • @cindyliaw5181
    @cindyliaw5181 3 ปีที่แล้ว +13

    thank you dear Yuuka...
    Fantatics!!😘will start doing this exercise, love it!!!

  • @sehwa392
    @sehwa392 3 ปีที่แล้ว +13

    Another new video! Congratulations , Sis! 💜💜💜🔥

  • @gyounce1
    @gyounce1 3 ปีที่แล้ว +15

    This feels really nice. Thank you so much ♥!

  • @azul4673
    @azul4673 3 ปีที่แล้ว +4

    My back hurts, but during the exercise it was relaxing to stretch my back. I will be back.

  • @ИринаИрина-в2ч
    @ИринаИрина-в2ч 3 ปีที่แล้ว +14

    Yuuka, вы супер, восхищаюсь вашим мастерством, любуюсь вашей растяжкой, спасибо что делитесь своим мастерством 💖👏👏👏

  • @lou_808
    @lou_808 2 ปีที่แล้ว +6

    Let do it
    Day 1:done
    Day 2:done
    Day 3:
    Day 4:
    Day 5:
    Day 6:
    Day 7:

  • @AdarshSingh-yw4bn
    @AdarshSingh-yw4bn 3 ปีที่แล้ว +3

    Stay fit stay healthy

  • @niniuskahernandez2608
    @niniuskahernandez2608 3 ปีที่แล้ว +8

    Hola Yuuka!.
    Muy buenos ejercicios 💪!.
    Gracias!.
    Bendiciónes!.
    😇

  • @soniacarreon6201
    @soniacarreon6201 2 ปีที่แล้ว +4

    Es el primer video que siento que ya no puedo más, eres increíble. Ya son 15 días aproximadamente que sigo todos tus ejercicios

  • @evechus5930
    @evechus5930 3 ปีที่แล้ว +8

    I love it. Your exercices are incredible. Thanks, beauty ❤

  • @メロンちゃんねる-d1o
    @メロンちゃんねる-d1o 3 ปีที่แล้ว +2

    最近ダイエット停滞しているのでプラスで取り入れようと思います!

  • @saidamamedova3608
    @saidamamedova3608 3 ปีที่แล้ว +5

    Thank you very much ☺️☺️👍

  • @زهورالحياةزهورااحياة
    @زهورالحياةزهورااحياة 3 ปีที่แล้ว +6

    Thank you 😊

  • @manjumagar634
    @manjumagar634 3 ปีที่แล้ว +8

    Hi, can you make a video especially for long neck, collar bone and to get rid of buffalo hump

    • @alal85831
      @alal85831 3 ปีที่แล้ว +1

      Plllllzzzzzz

  • @Isabel-May
    @Isabel-May ปีที่แล้ว +1

    Es muy difícil mantener la postura que dice es correcta, aún así me seguiré esforzando

  • @retnotriwulan2838
    @retnotriwulan2838 3 ปีที่แล้ว +2

    Saya menghasilkan banyak keringat setelah melakukan gerakan ini, terimakasih

  • @bliss_apenas_bliss1891
    @bliss_apenas_bliss1891 3 ปีที่แล้ว +17

    Seus vídeos são incríveis sério, estava procurando a muito tempo esses vídeos mas não achava, mas achei, obrigada e parabéns pelo vídeo

  • @jsisters1061
    @jsisters1061 3 ปีที่แล้ว +5

    Thank you for sharing...

  • @ejazhussain54
    @ejazhussain54 3 ปีที่แล้ว +4

    please answer does this bulk up the legs and if i want to lose stomach fat , would abs workout effect it

  • @mittalpatel2389
    @mittalpatel2389 3 ปีที่แล้ว +7

    How gracefully you move your hands and legs just like a ballet dancer...😍

  • @mamainjapan
    @mamainjapan 3 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณมากคะ ありがとうございました。試してみます.

  • @susmitabanerjee519
    @susmitabanerjee519 3 ปีที่แล้ว +7

    Can you please make a video on height increment... 🥺🙏... And love your exercises❤... From India...

  • @sheetalyadav5930
    @sheetalyadav5930 3 ปีที่แล้ว +4

    Love from chattisgrah and I love your workout session 😍🙌🙏

  • @madhusmitadevi.1731
    @madhusmitadevi.1731 3 ปีที่แล้ว +2

    Hi m from India n I just fall in love with ur exercises n m doing all everyday tqqqq

  • @geetanjalirai8899
    @geetanjalirai8899 3 ปีที่แล้ว +12

    This is really helpful to me...who just gained alot of weight would update you after losing thigh weigh !🧡❤️

  • @МаринаСкребкова-г2ъ
    @МаринаСкребкова-г2ъ 3 ปีที่แล้ว +2

    Thanks. I, ve just doen this complex

  • @suhai2007
    @suhai2007 3 ปีที่แล้ว +3

    thank you!!

  • @softcupidheart
    @softcupidheart 3 ปีที่แล้ว +6

    Podrias hacer uno solo para adelgazar piernas? Porfavor 🥺🙏

  • @bhavyamahati639
    @bhavyamahati639 3 ปีที่แล้ว +4

    Thank you for the video ma'am 😊😊😊

  • @azuna330
    @azuna330 3 ปีที่แล้ว +2

    How many days do you practice?

  • @azuna330
    @azuna330 3 ปีที่แล้ว +1

    何日練習しますか?

  • @deborahhall4848
    @deborahhall4848 2 ปีที่แล้ว +2

    love this workout!

  • @grownupgaming
    @grownupgaming 3 ปีที่แล้ว +1

    great workout! what is the maximum age you recommend this to?

  • @Noir-kuro
    @Noir-kuro 3 ปีที่แล้ว +17

    gracias, mas rutinas así, completamente de pie, por favor.

  • @vmiuzik
    @vmiuzik 3 ปีที่แล้ว +1

    Начинаю данную тренировку. Тем, кто тоже делает эту тренировку, удачи🍀
    1 day: ✔️🏁
    2 day: ✔️🏁
    3 day: ✔️🏁
    4 day: ✔️🏁
    5 day: отдых
    6 day:

    • @7Alegro7
      @7Alegro7 2 ปีที่แล้ว

      Какие результаты?

  • @monicadominguez7282
    @monicadominguez7282 3 ปีที่แล้ว +3

    Excelente, gracias y bendiciones.🙏

  • @ddnn9930
    @ddnn9930 3 ปีที่แล้ว +2

    I love it. Thanks 😁.

  • @AnaGarcia-uu1gy
    @AnaGarcia-uu1gy 2 ปีที่แล้ว +2

    Day 1:✅
    Day 2:
    Day 3:
    Day 4:
    Day 5:
    Day 6:
    Day 7:

  • @angelicamariaarroyave9751
    @angelicamariaarroyave9751 3 ปีที่แล้ว +5

    excelente muchas gracias!! eres ,muy bella

  • @consuelodies3864
    @consuelodies3864 3 ปีที่แล้ว +3

    🇪🇦💓👍gracias, ya tengo rutina para mañana 👍🥰

  • @yunona-sama6079
    @yunona-sama6079 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за тренировки!

  • @grownupgaming
    @grownupgaming 3 ปีที่แล้ว

    My knees are not in very good shape. Is there a version of this workout focusing on legs, but has less difficulty for the knees?

  • @ejazhussain54
    @ejazhussain54 3 ปีที่แล้ว +1

    how long does it take until results show?

  • @fruits36
    @fruits36 3 ปีที่แล้ว +8

    Looks hard, I like it 😁

  • @karlamata834
    @karlamata834 3 ปีที่แล้ว +1

    My stomach stronger energy and músic perfect work

  • @azuna330
    @azuna330 3 ปีที่แล้ว +2

    Does this exercise have to be done every day?

  • @isabelfernandez4885
    @isabelfernandez4885 2 ปีที่แล้ว +1

    Hermosa rutina. Gracias,Yuuka.😘🇦🇷

  • @niroshikakarunarathna694
    @niroshikakarunarathna694 3 ปีที่แล้ว +1

    Hallo yuuka!
    You are very nice

  • @nadiaslimani1452
    @nadiaslimani1452 3 ปีที่แล้ว +8

    Yo buscando resultados después de haberse subido hace 3hs xd

  • @melissamiranda2525
    @melissamiranda2525 2 ปีที่แล้ว +1

    Greetings from Brazil ❤️

  • @MyLifestyle-r5s
    @MyLifestyle-r5s 3 ปีที่แล้ว +2

    Very good 👍👍

  • @زهرةالياسمين-س7ش
    @زهرةالياسمين-س7ش 3 ปีที่แล้ว +3

    نرجو منكم ترجمه الحلقة إلى اللغة العربية الفصحة

  • @niroshikakarunarathna694
    @niroshikakarunarathna694 3 ปีที่แล้ว +1

    Very nice

  • @vidyak9080
    @vidyak9080 3 ปีที่แล้ว +2

    Super... sister....I try it.... Thanks sister 💖

  • @gajananatnaiknaik6990
    @gajananatnaiknaik6990 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Soo much supporting you always 👍👍🥰🥰🥰😍😍😍😘😘😘😘

  • @alenajorgan5584
    @alenajorgan5584 3 ปีที่แล้ว +7

    Здравствуйте. СУПЕР и ноги, колени, спина,бока и косые мышцы Пузика. 😀😀😀😀😀

    • @arailymbakhtiar4779
      @arailymbakhtiar4779 3 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте у вас был результат?

    • @alenajorgan5584
      @alenajorgan5584 3 ปีที่แล้ว

      @@arailymbakhtiar4779 Результат наблюдаю ежедневно. Лёжа прес не качаю болит поясница. Это связано с позвонками в поясничном отделе.

  • @pofficialtv3873
    @pofficialtv3873 3 ปีที่แล้ว +1

    I'll try frm tomorrow onwards

  • @Елена-с9ю2б
    @Елена-с9ю2б 3 ปีที่แล้ว +1

    Отличные упражнения!

  • @irene8878
    @irene8878 3 ปีที่แล้ว +6

    Hoy empiezo, regreso un día antes de Navidad lo prometo :)

  • @oyunerdenebattsetseg2831
    @oyunerdenebattsetseg2831 3 ปีที่แล้ว

    Hi. Good luck. your voice is like the river nice

  • @witchleimunoz4517
    @witchleimunoz4517 3 ปีที่แล้ว

    Thank you!

  • @adeliocandido1496
    @adeliocandido1496 ปีที่แล้ว

    Sua ginastica e exelente voce manda muito bem nos execicios isto faz bem a saude parabens ! ...

  • @cinthiadaval
    @cinthiadaval 2 ปีที่แล้ว

    I love your videos, thank you! Muchas gracias 🥰

  • @clearsky1744
    @clearsky1744 10 หลายเดือนก่อน

    Yuuka Sagawa is my personal trainer ❤

  • @juanasanchez3179
    @juanasanchez3179 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, me gustaría para fortalecer los glúteos.

  • @barnalibasu5204
    @barnalibasu5204 3 ปีที่แล้ว +2

    Any Indian here 😁🇮🇳

  • @hyne300
    @hyne300 3 ปีที่แล้ว +2

    Great ☺

  • @eileenkung5839
    @eileenkung5839 3 ปีที่แล้ว +1

    Nice.👍

  • @luzalanoca8261
    @luzalanoca8261 3 ปีที่แล้ว +3

    Lo amooooo graciassssss you are amazinggg te amooo

  • @pkun..4733
    @pkun..4733 3 ปีที่แล้ว +3

    I love your all workouts ❤️😁 from India

  • @studyvloger721
    @studyvloger721 3 ปีที่แล้ว +3

    Osm sister thankyou

  • @rana7726
    @rana7726 3 ปีที่แล้ว +3

    thank you ♥♥♥♥♥😘

  • @luxuiaa
    @luxuiaa 3 ปีที่แล้ว +3

    Yess Türkçee thank you❤❤😭❤❤❤

  • @pofficialtv3873
    @pofficialtv3873 3 ปีที่แล้ว

    Tku so much

  • @citlalimartinez1201
    @citlalimartinez1201 3 ปีที่แล้ว +1

    ♥️ ecxelente rutina!!

  • @yeasinreza2938
    @yeasinreza2938 3 ปีที่แล้ว

    Is this excercise reduce my lower belly fat

  • @เครือวัลย์งามจินาภรณ์นนท์

    ขอบคุณค่ะ.สำหรับวันนี้

  • @yudelispadilla9563
    @yudelispadilla9563 3 ปีที่แล้ว

    Súper me encanta muchas gracias

  • @ramyasalu1279
    @ramyasalu1279 3 ปีที่แล้ว

    How many days to reduce thigh fat.... plzz replay... from india🇮🇳

  • @josselynalvarado8218
    @josselynalvarado8218 3 ปีที่แล้ว +3

    Empiezo mañana...

  • @vinothaperiyathambi278
    @vinothaperiyathambi278 3 ปีที่แล้ว +1

    Saddle bags video upload pls

  • @demetoktay984
    @demetoktay984 3 ปีที่แล้ว +2

    Çok zor 🤦‍♀️

  • @ΡΟΥΛΑΠΑΠΑΪΩΣΗΦ
    @ΡΟΥΛΑΠΑΠΑΪΩΣΗΦ 3 ปีที่แล้ว +2

    🤪🥰🥰🥰 fantastic. Thank you

  • @AnwarAnwar-mw1kh
    @AnwarAnwar-mw1kh 3 ปีที่แล้ว +4

    Hi anwar from pakistan

  • @jessicamagar5023
    @jessicamagar5023 3 ปีที่แล้ว

    Hi awesome greetings from 🇳🇵🇳🇵

  • @Императрица-ы5к
    @Императрица-ы5к 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо 💐💐🌹🌹🙋‍♀️🙋‍♀️🤗🤗🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️💥🌟🌟👏👏👏👏👍👍🙏🏻

  • @ОльгаПравдина-ъ7ъ
    @ОльгаПравдина-ъ7ъ 2 ปีที่แล้ว

    Thanks, dear Yuuka, you are the best