✨ Диагностический онлайн-курс «Почему у меня бессонница?» Пройдите самодиагностику (настолько подробно, насколько это возможно без врача), найдите причины своей бессонницы и поймите, в каком направлении двигаться дальше! В структуре курса - тесты, опросники, список обследований и рабочая тетрадь - ваш навигатор по причинам бессонницы. Есть беспроцентная рассрочка sleepclass.ru/samodiagnostika ✨ Школа пациента: доступ к онлайн-курсу + терапевтическая группа до 10 человек с сопровождением специалиста. 6 недель активной работы + 4 дополнительных недели поддержки! Еженедельные видеоконференции. Ежедневное общение и ответы специалиста на ваши вопросы в телеграм-чате. Есть беспроцентная рассрочка sleepclass.ru/cbt ✨ Онлайн-курс «Победа над бессонницей» - 6 недель, пошаговая информация в виде коротких видеоуроков, которые выходят каждый день. Изучайте в удобное время и улучшайте свой сон самостоятельно! Есть беспроцентная рассрочка sleepclass.ru/cbt ✨ Консультации: cherkasovadoc.ru/consult ✨ Обучение КПТ бессонницы для специалистов: sleepclass.ru/cbti
Тералиджен выписали от бессонницы, первый месяц 1 табл на ночь помогал хорошо, только утром проснуться было тяжело. На второй месяц заметила, что сон стал хуже, через три месяца действовать перестал. Дозу увеличивать не стала. Хорошо действует габапентин и на сон и на боль.
Дорогие доктора! Спасибо за ваши умные и хорошие беседы ! Улыбайтесь больше - это для нас тоже позитив. Страдаю бессонницей больше 50 лет / преподаватель,/ И все плохо - препараты опасны ,сна нет ! Всю жизнь много хожу , 30 лет бассейн . Стрессов хватает ! Радость только - книги , музыка и природа ! Но без сна и это не помогает ! Уже 21 век! А наука бессильна ❤ с уважением Элеонора Николаевна .
У меня тоже роман с кветиапином три года - как вышла на пенсию. Впервые в жизни СПЛЮ. 25 мг не превышаю. Бессонница с детства. Помню ночь в детстве, когда ночевала одна в 5 лет и всю ночь следила за часовой и минутной стрелкой часов. Утром оделась и пошла в садик. (Семья неблагополучная.) По жизни перебивалась антигистаминными, корвалолом и феназепамом (раза 2-3 в неделю). Элементы КПТ известны, внедрены, знаю и обхожу опасности: сон за 57 лет изучила. Но этого МАЛО. Плюс кветипин. С психиатром советуюсь. Просто история. Вам спасибо и лайк.
Очень уважаю ваш дуэт, очень нравится формат ваших бесед, у меня вопрос, на фоне тревожного расстройства совсем плохо сплю, психотерапевт назначил труксал 25мг на полгода, спать стала хорошо, тревожность притупилась,сколько можно принимать без вреда здоровью, мне 70,всю жизнь тревожная особа. Спасибо вам огромное за ваш труд, процветания вашему каналу.
Иногда приходится принимать долго, даже постоянно. Но это только тогда, когда не удалось подобрать препарат более подходящей для бессонницы и тревоги группы - антидепрессант.
Здравствуйте дорогие доктора, я совсем ни когда не хочу спать, уже 5 лет..перепила все вами перечисленое..мне 53 года ...сплю в сутки около 3 часов с кветиапином 100мг
Здравстуйте, спасибо за Вашу работу. Хорошо помагает амттриптилин, сон отличньій, но послеинего плозая єрекция. Тритико не работает. Пожалуйста, подскажите, что может бьіть для сна? Спасибо большое.
Попросила сама у врача, потому, что соседка по палате храпела. Дали сразу Сомнол. Заметила, что, если пьешь 0,5 таблетки спишь 4 часа, а потом досыпаешь. А если целую таблетку - ровно 8 часов. Удивлена такой точности.
По поводу тритикко для мужчин. Личный опыт. Решил пропить по поводу плохого сна на фоне стресса, причину которого пока не могу устранить. Потенция как минимум сохраняется, но достигнуть оргазма становиться заметно сложнее. Принимал неделю 1/3. Пока прекратил, изучаю вопрос. Хотя после практически 3 месяцев неудовлетворительного сна удивительно что эта функция вообще работает ).
@@sof_cherkasova моему сну, на 3 с минусом, уже лет 20. На фоне стресса ситуация еще более усугубилась. Третий месяц сон совсем плохой. Вот и пытаюсь как то продержаться, в надежде что ситуация с течением времени сама собой как-то разрешиться. Борюсь со следствием а не с причиной.
Здравствуйте, София. Я уже писала вам 2 недели назад, если помните. У меня сбитый режим сна. Прошёл уже месяц с этой ситуации, но до сих пор сон не нормализуется. Я именно зациклилась на нём, а как не думать не знаю. Даже если отвлекаюсь, то когда нужно ложиться спать, вспоминаю об этом, окутывает паника. Мне кажется, что это не пройдёт и я начинаю сходить с ума
Здравствуйте. У меня до 300 диалогов в сутки. К сожалению, я не помню. Лучше всего, если проблема не решается, выбрать специалиста и обратиться к нему очно. В Ютубе в переписке лечить невозможно, увы.
@@sof_cherkasova конечно надо к врачу, но я подросток, мне 17 лет и никогда не думала, что это проблема будет со мной, и мама говорит, что не надо себе это надумывать и вообще перестать её доставать этим вопросом. Что можете посоветовать с постоянным зацикливанием на сне? Можете снять по этой теме ролик, если вы хотите и вас это интересует
Сразу назначили амитриптилин, хлорпротиксен еще что-то, сейчас не могу вспомнить название. Сказали принимать минимум полгода. Про амитриптилин сказали, что влияет на сердце, что, видимо, и произошло. Амитриптлин принимала в течение года. Пока прини мала - спала, постепенно прекратила и сон ушел. Получается мы обречены принимать эти лекарства в течение всей жизни? Какие еще, в таком случае, менее агрессивные антидепресанты существуют? Про когнитивно-поведенческую терапию никто даже не упоминал, впервые услышала на вашем канале. Пыталась, вроде бы что-то получалось, потом все сорвалось.
Людмила, невозможно делать выводы без знания ситуации в клиническом плане. Кто-то принимает таблетки пожизненно, кому-то удается уйти. Зависит от ситуации!
После ковид я наоборот много спал, но к сожалению недавно был стресс пропал сон. Врач назначил утром Дулоксетин 30мг. вечером лунивиа 3мг и сон совсем пропал, было чувство как буд-то после трех банок энергетика спать собираюсь. Сечас на миртазапин 7,5 мг более менее сплю
Уважаемые София и Роман. Скажите пожалуйста может ли развиться поздняя дискинезия после 4 лет принятия 5мг оланзапина на ночь. Психиатр, который мне его прописал сказал что не может. А у меня появились тики по всему телу недавно. То там мышца дёрнется то сям. Или это просто судороги или не дай Бог психомоторная эпилепсия? Также появилась такая вещь как дёргания при засыпании. Вот чувствую что отключаюсь и вдруг раз выдёргивает из сна. Я тревожник. КПТ подойдёт?
Здравствуйте. По дискинезии нужно исключать на приеме у невролога. По тому, подойдет ли КПТ - не могу сказать, мало информации. Нужно видеть пациента и поставить точный диагноз!
Здравствуйте. Лучше начать с консультации сомнолога, т.к. иногда базовые анализы не нужны, а нужны какие-то другие, под вашу ситуацию. Полный список исследований на исключение всех 100 причин бессонницы - это крайне громоздко...
Здраствуйте уважаемые сомнологи. Спасибо Вам за ваш труд. Я хотел бы проконсультироваться с Софией, онлайн, но не нашел на её канале как это сделать. Видео много, все я обязательно посмотрю, в каких то наверное есть подсказка, но хотелось бы обойтись без квестов. На всякий случай кратко о проблеме. Речь о дочери. Основной её диагноз - хроническая головная боль напряжения. Длится уже 5 лет. Интенсивность болей очень высокая. В последнее время купировано с помощью операции по декомпрессии нервов головы и радиочастотной денервации, ибо к ботоксу толерантность, а консервативные методы не эффективны. Сопутствующая проблема - сон. Если спит меньше 12-13 часов, то очень плохо себя чувствует. Опять же сильно болит голова, слабость и прочее. Даже когда были ремиссии ХГБН, когда ещё действовал ботокс, была эта проблема. А если спать 12 и более часов, то в следующую ночь спать не может совсем, и тогда кошмар. Соответственно на следующую ночь измотана болью, спит. И так по кругу, день через день... Прошу помощи, консультации, как с Вами связаться. И вопрос ли это сомнолога?
Здравствуйте. Здесь сомнолог должен работать совместно с неврологами и нейрохирургами, т.к. проблема междисциплинарная. Я не уверена, что целесообразно встречаться онлайн, лучше очно. Все контакты есть в описании к каждому видео (www.sonzdrav.ru)
Если попал в кабинет к специалисту, то препарат будет, как правило, назначен. Сомнологи могут не дружить с фармакологическими компаниями, так как обычно назначают дорогое обследование.
7лет страдаю хрон, бессонницей , постоянно , что то пью для сна , выписали триттико начала пить сна нет пока , чем можно прикрыть , пока подействует триттико ?
✨ Диагностический онлайн-курс «Почему у меня бессонница?» Пройдите самодиагностику (настолько подробно, насколько это возможно без врача), найдите причины своей бессонницы и поймите, в каком направлении двигаться дальше! В структуре курса - тесты, опросники, список обследований и рабочая тетрадь - ваш навигатор по причинам бессонницы. Есть беспроцентная рассрочка sleepclass.ru/samodiagnostika
✨ Школа пациента: доступ к онлайн-курсу + терапевтическая группа до 10 человек с сопровождением специалиста. 6 недель активной работы + 4 дополнительных недели поддержки! Еженедельные видеоконференции. Ежедневное общение и ответы специалиста на ваши вопросы в телеграм-чате. Есть беспроцентная рассрочка sleepclass.ru/cbt
✨ Онлайн-курс «Победа над бессонницей» - 6 недель, пошаговая информация в виде коротких видеоуроков, которые выходят каждый день. Изучайте в удобное время и улучшайте свой сон самостоятельно! Есть беспроцентная рассрочка sleepclass.ru/cbt
✨ Консультации: cherkasovadoc.ru/consult
✨ Обучение КПТ бессонницы для специалистов: sleepclass.ru/cbti
Тералиджен выписали от бессонницы, первый месяц 1 табл на ночь помогал хорошо, только утром проснуться было тяжело. На второй месяц заметила, что сон стал хуже, через три месяца действовать перестал. Дозу увеличивать не стала. Хорошо действует габапентин и на сон и на боль.
Дорогие доктора! Спасибо за ваши умные и хорошие беседы ! Улыбайтесь больше - это для нас тоже позитив. Страдаю бессонницей больше 50 лет / преподаватель,/ И все плохо - препараты опасны ,сна нет ! Всю жизнь много хожу , 30 лет бассейн . Стрессов хватает ! Радость только - книги , музыка и природа ! Но без сна и это не помогает ! Уже 21 век! А наука бессильна ❤ с уважением Элеонора Николаевна .
Спасибо за ваше внимание)
А КПТ бессонницы тоже не помогла?
Вы очень хорошо всё доносите до нас!!!Так держать!Вам доброго здоровья!!!Успехов!!!
Спасибо, Ирина) Приятно)
У меня тоже роман с кветиапином три года - как вышла на пенсию. Впервые в жизни СПЛЮ. 25 мг не превышаю. Бессонница с детства. Помню ночь в детстве, когда ночевала одна в 5 лет и всю ночь следила за часовой и минутной стрелкой часов. Утром оделась и пошла в садик. (Семья неблагополучная.) По жизни перебивалась антигистаминными, корвалолом и феназепамом (раза 2-3 в неделю).
Элементы КПТ известны, внедрены, знаю и обхожу опасности: сон за 57 лет изучила. Но этого МАЛО. Плюс кветипин. С психиатром советуюсь.
Просто история.
Вам спасибо и лайк.
Спасибо, что поделились, Антонина. Берегите себя!
Очень уважаю ваш дуэт, очень нравится формат ваших бесед, у меня вопрос, на фоне тревожного расстройства совсем плохо сплю, психотерапевт назначил труксал 25мг на полгода, спать стала хорошо, тревожность притупилась,сколько можно принимать без вреда здоровью, мне 70,всю жизнь тревожная особа. Спасибо вам огромное за ваш труд, процветания вашему каналу.
Иногда приходится принимать долго, даже постоянно. Но это только тогда, когда не удалось подобрать препарат более подходящей для бессонницы и тревоги группы - антидепрессант.
Благодарю Вас❤ СПАСИБО ЗА ТО ,ЧТО ВЫ ЕСТЬ😊 Хочется ЗАЛАЙКАТЬ ВАС😊
Здравствуйте дорогие доктора, я совсем ни когда не хочу спать, уже 5 лет..перепила все вами перечисленое..мне 53 года ...сплю в сутки около 3 часов с кветиапином 100мг
Хорошо болтаете 😂 продолжайте в том же духе ❤. Надежды на лекарства 💊 нет. Ждём новых выпусков. Роман Вячеславович и Софья спасибо 🙏
Комментарий и лайк, если вижу Софию Анатольевну и Романа Вячеславовича.
Спасибо за информацию!
Здравстуйте, спасибо за Вашу работу. Хорошо помагает амттриптилин, сон отличньій, но послеинего плозая єрекция. Тритико не работает. Пожалуйста, подскажите, что может бьіть для сна? Спасибо большое.
Попросила сама у врача, потому, что соседка по палате храпела. Дали сразу Сомнол. Заметила, что, если пьешь 0,5 таблетки спишь 4 часа, а потом досыпаешь. А если целую таблетку - ровно 8 часов. Удивлена такой точности.
Ого! Так далеко не у всех бывает!
По поводу тритикко для мужчин. Личный опыт. Решил пропить по поводу плохого сна на фоне стресса, причину которого пока не могу устранить. Потенция как минимум сохраняется, но достигнуть оргазма становиться заметно сложнее. Принимал неделю 1/3. Пока прекратил, изучаю вопрос. Хотя после практически 3 месяцев неудовлетворительного сна удивительно что эта функция вообще работает ).
Спасибо, что поделились! К счастью, бессонница не грозит органическими изменениями в плане гормонов, если только бессоннице не совсем уж много лет
@@sof_cherkasova моему сну, на 3 с минусом, уже лет 20. На фоне стресса ситуация еще более усугубилась. Третий месяц сон совсем плохой. Вот и пытаюсь как то продержаться, в надежде что ситуация с течением времени сама собой как-то разрешиться. Борюсь со следствием а не с причиной.
Сразу психиатр назначил фенозепам, несколько сон улучшился.Через год,когда бессоница вернулась назначили хлорпротексен.
Здравствуйте, София. Я уже писала вам 2 недели назад, если помните. У меня сбитый режим сна. Прошёл уже месяц с этой ситуации, но до сих пор сон не нормализуется. Я именно зациклилась на нём, а как не думать не знаю. Даже если отвлекаюсь, то когда нужно ложиться спать, вспоминаю об этом, окутывает паника. Мне кажется, что это не пройдёт и я начинаю сходить с ума
Здравствуйте. У меня до 300 диалогов в сутки. К сожалению, я не помню. Лучше всего, если проблема не решается, выбрать специалиста и обратиться к нему очно. В Ютубе в переписке лечить невозможно, увы.
@@sof_cherkasova конечно надо к врачу, но я подросток, мне 17 лет и никогда не думала, что это проблема будет со мной, и мама говорит, что не надо себе это надумывать и вообще перестать её доставать этим вопросом. Что можете посоветовать с постоянным зацикливанием на сне? Можете снять по этой теме ролик, если вы хотите и вас это интересует
Спасибо, полезно
Сразу назначили амитриптилин, хлорпротиксен еще что-то, сейчас не могу вспомнить название. Сказали принимать минимум полгода. Про амитриптилин сказали, что влияет на сердце, что, видимо, и произошло. Амитриптлин принимала в течение года. Пока прини мала - спала, постепенно прекратила и сон ушел. Получается мы обречены принимать эти лекарства в течение всей жизни? Какие еще, в таком случае, менее агрессивные антидепресанты существуют? Про когнитивно-поведенческую терапию никто даже не упоминал, впервые услышала на вашем канале. Пыталась, вроде бы что-то получалось, потом все сорвалось.
Людмила, невозможно делать выводы без знания ситуации в клиническом плане. Кто-то принимает таблетки пожизненно, кому-то удается уйти. Зависит от ситуации!
После ковид я наоборот много спал, но к сожалению недавно был стресс пропал сон. Врач назначил утром Дулоксетин 30мг. вечером лунивиа 3мг и сон совсем пропал, было чувство как буд-то после трех банок энергетика спать собираюсь. Сечас на миртазапин 7,5 мг более менее сплю
Хорошо. Успехов в возвращении сна!
Здравствуйте. Скажите пожалуйста тералиджен увеличивает пролактин и насколько сильно?
Это довольно редкое побочное явление для него. Если рекомендовали, то можно начать прием и просто контролировать пролактин
@@sof_cherkasova спасибо за ответ!
Уважаемые София и Роман. Скажите пожалуйста может ли развиться поздняя дискинезия после 4 лет принятия 5мг оланзапина на ночь. Психиатр, который мне его прописал сказал что не может. А у меня появились тики по всему телу недавно. То там мышца дёрнется то сям. Или это просто судороги или не дай Бог психомоторная эпилепсия? Также появилась такая вещь как дёргания при засыпании. Вот чувствую что отключаюсь и вдруг раз выдёргивает из сна. Я тревожник. КПТ подойдёт?
Здравствуйте. По дискинезии нужно исключать на приеме у невролога. По тому, подойдет ли КПТ - не могу сказать, мало информации. Нужно видеть пациента и поставить точный диагноз!
Назначен Вальдаксан но я сомневаюсь?
Печальный у меня опыт при приёме тералиджена.
Что Вы скажете про Вальдаксан назначил врач но у меня сомнения?
у меня нет понимания о ситуации, не могу ничего сказать по вашему комментарию
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие анализы крови нужно сделать при бессонице, чтобы исключить органическое происхождение
Здравствуйте. Лучше начать с консультации сомнолога, т.к. иногда базовые анализы не нужны, а нужны какие-то другие, под вашу ситуацию. Полный список исследований на исключение всех 100 причин бессонницы - это крайне громоздко...
Подписался на Романа Вячеславовича!
Здраствуйте уважаемые сомнологи. Спасибо Вам за ваш труд. Я хотел бы проконсультироваться с Софией, онлайн, но не нашел на её канале как это сделать. Видео много, все я обязательно посмотрю, в каких то наверное есть подсказка, но хотелось бы обойтись без квестов. На всякий случай кратко о проблеме. Речь о дочери. Основной её диагноз - хроническая головная боль напряжения. Длится уже 5 лет. Интенсивность болей очень высокая. В последнее время купировано с помощью операции по декомпрессии нервов головы и радиочастотной денервации, ибо к ботоксу толерантность, а консервативные методы не эффективны. Сопутствующая проблема - сон. Если спит меньше 12-13 часов, то очень плохо себя чувствует. Опять же сильно болит голова, слабость и прочее. Даже когда были ремиссии ХГБН, когда ещё действовал ботокс, была эта проблема. А если спать 12 и более часов, то в следующую ночь спать не может совсем, и тогда кошмар. Соответственно на следующую ночь измотана болью, спит. И так по кругу, день через день... Прошу помощи, консультации, как с Вами связаться. И вопрос ли это сомнолога?
Здравствуйте. Здесь сомнолог должен работать совместно с неврологами и нейрохирургами, т.к. проблема междисциплинарная. Я не уверена, что целесообразно встречаться онлайн, лучше очно. Все контакты есть в описании к каждому видео (www.sonzdrav.ru)
У меня Паркинсона,немогу заснуть,просипаюсь в2-3час.ночи.
Жаль что только один лайк можно поставить😢
Если попал в кабинет к специалисту, то препарат будет, как правило, назначен. Сомнологи могут не дружить с фармакологическими компаниями, так как обычно назначают дорогое обследование.
А как обследование связано с фармкомпаниями?
7лет страдаю хрон, бессонницей , постоянно , что то пью для сна , выписали триттико начала пить сна нет пока , чем можно прикрыть , пока подействует триттико ?
Atarax
как сейчас дела?? я тоже мучаюсь
София, скажите пожалуйста, вы замужем?
Тералиджен это жесть. Сон не улучшил, зато половину последующего дня ходил разбитым и сонливым(
Как и Кветиапин))).Нереально утром встать и на работу без опазданий приехать.И на работе кимаришь до последнего.Нафик не нужно такое счастье))).
Тералиджен не помог засыпать совсем? Или плохо после сна а для засыпания помогает?
@@Людмила-в9о5ы не помог заснуть от слова совсем. все тот же поверхностный сон и ранее пробуждение.
Мне тоже Тералиджен не помог ни капли
@@gribovod1 я после Кветиапина нормально себя чувствую
Ничего Вы не выпечите был инсульт, мозг не отвечает,что и какие препараты можно ?😢
Только не говорите , что не знаете диагноза и не можете так консультировать
Светлана, а почему вы считаете, что мне нельзя сказать правду?)
Сразу препарат, даже не сказал, как долго применять
Препарат