Thoracic mobility exercise - thread the needle

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @rogerleon3849
    @rogerleon3849 9 หลายเดือนก่อน

    On my left side my back looks like my back rib cage is out what can I do about this

    • @RevivalPerformancePT
      @RevivalPerformancePT  9 หลายเดือนก่อน

      that may mean that your thoracic spine is rotated to the L, try doing this exercise with extra reps on the R (reaching your Right arm through).