INFLAMMATION : le RÔLE PRODIGIEUX des GRAISSES
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- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ค. 2024
- Nos cellules sont de véritables "maisons" dont les parois sont constituées de 50% de graisses. La qualité de ces graisses influence considérablement la puissance de notre réponse inflammatoire en cas d'agression ..... par les temps actuels n'est ce pas un point IMPORTANT à exposer au plus grand nombre ? Je vous invite à partager cette vidéo. Portez vous bien.
Les hommes comme le docteur Vankemmel ne seront jamais hypermediatisé, et c'est bien dommage, car ça serait d'utilité publique.
Mais pourquoi ?
Car si tout le monde suivrai ses précieux conseils, le monde pharmaceutique et tout les lobbys de la santé serait mort, et ça, c'est mauvais pour les grands groupes qui ont soif d'argent 😒
Continuez d'être malade, nourrissaient vous mal, et vous nourrirez les portes monnaies de personnes qui en ont rien à faire de votre santé
Est ce que vous avez compris que c était LE médecin parfait et donc le PIRE ENNEMI du système actuel qui cherche a fabriquer des malades ... Et oui... les discours paradoxaux entre les "bonnes " graisses et les mauvais sucres, si on connait un tant soit peu la physiologie, on comprend tout de suite ... Big Pharma a crée de toute pièces l histoire du cholestérol qui est une ânerie dans son approche ( et a permis de fabriquer pour des milliards de dollars plusieurs spécialités)et s est bien garder de condamner notre mode de vie alimentaire DEMENT " a l américaine"... Aujourd'hui oui l Obésité QUI EST UNE MALADIE est partout ... Juste avant que la vague Covid n arrive on essayait " de normaliser " l événement en DIABOLISANT le regard GROSSOPHOBE ; qui est directement relié a un fonctionnement biologique, instinctif, c est vrai mais Naturel ... Allez observer dans la nature si vous trouvez des félins gras, des mammifères gras ( hors élevage)... Ça n existe pas ! Bref avec le confinement , on a fait monter le chiffre des obèses de 8 % je crois !
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Je découvre vos vidéos aujourd'hui (ainsi que votre chaîne) et je tiens à vous féliciter pour toutes ces merveilles ! Sucre enfin diabolisé, retour des bonnes graisses, œufs pondus par des poules qui mangent de l'herbe et des insectes et pas que du maïs, bonnes viandes. Continuez continuez et sortez-nous un ouvrage ! Merci Docteur !
merci Monsieur Sanchez pour vos encouragements .
Très intéressant à écouter ,merci infiniment, vous devriez passer tous les jours aux informations à la télévision, ainsi tout le monde serait informé.😍😍😍
"La Nature n'a pas prévu la cuisson" ! C'est tellement vrai.
Bonjour ,
La nature ne vous mâche pas la nourriture non plus ...
Merci Docteur,
Si j'ai bien compris...
A 80 et 78 ans, l'âge de notre couple, vous nous considérez comme un ... "tandem de collection" !!!
Humour !
Pas encore...
Mais c est un joli défis à relever...mes grands parents 96 et 93 ans....ET TOUTE LEUR TÊTE ET CORPS EN FONCTION.
@@avisperso7999
Merci de ton AVIS, PERSO !
Nous allons très bien...
Nous nous aimons
D'une notre façon...
Demain nous verrons bien !
SANTE L'AMI !
@@paulviala1573 santé et longue Vie....
@@avisperso7999
MERCI !
VOUS AUSSI !
C simple ! Vous dites en fait ce que presque tout le monde sait......mais n.applique pas.
L'idéal serait de le rappeler tout le temps et de sensibiliser les gens qui vont plus vers la facilité biensur.....merci.....j.adore votre prise de parole simple.posée.claire.
merci beaucup docteur
Bonjour, pour ma part les aliments que vous avez cité je ne peux pas les acheter vu que le RSA (- de 500€ par mois) ne me permet pas une "bonne alimentation", pourtant j'en aurai besoin, j'ai une spondylartropatie, les médicaments ne font que me soulager. Les bons alliment sont réservés à ceux qui ont les moyens !
La sardines les maquereaux et anchois chinchards sont les moins chers mieux seuls les pauvres les achete.
Ceci dit ne seait ce pas un mal pour un bien votre situation financière ?
Expermettez le Jeûne a lui tout seul il peut résoudre tous vos problème.
Tout comme vous je suis e fin de droit de chômage et je n acheté plus de M E R D E, je mange une fois par jour au pire deux !
Je bouge en forêts jardins etc.....
Fini la viande rouge les produits laitiers et les féculents l alcool etc.... et crudité et légumes a volonté pad forcément bio œuf et poissons cités plus haut....
INTERNET EST L ALLIÉ DE MON AMBITION..
Même avec l aide médical je ne vois quasi plus le médecin....
@@avisperso7999 exact..moi jeûne intermittent et légumes de producteurs, bien moins chers qu’au supermarché... et supprimer un max le sucre et les produits fabriqués
@@avisperso7999 moi j'adore les Sardines une tomate ..Quelques lamelles d'oignons 🤣🤣repa de Roy. 😁
Au marché, les sardines aujourd'hui : 4,20€ les 12. Ce n'est pas trop cher. Il faut les vider, bien les sécher, et les faire griller tout simplement.
Genial ce docteur.
Oui je suis d'accord les graisses font office de lubrifiant pour prévenir l'inflammation.......comme la boite a vitesses d'une voiture.......les bonnes graisses se trouvent dans le dos de l'animal quel qu'il soit comme les côtelette leur cholestérol et bon et les graisses qui sont mélangées à l'os sont aussi du bon cholestérol...et les graisses du ventre de l'animal et la crépine sont à éviter car c'est du mauvais cholestérol.....mais avec tout ça il faut faire son jogging 30 minutes une fois par semaine. Pour rester en bonne santé
J'adore tous vos conseils, heureusement que internet existe, sinon je ne vous connaîtrai pas, j'ai 55 ans, en bonne santé, mais grâce à vos conseils, j'ai changé quelques habitudes, à savoir boire un verre d'eau avant de manger, bien mastiquer, je prends tous les jours un peu de noix, noisettes, 20 à 30 g, sinon ça fait grossir☺️
Quel enseignement et précieux conseils vous prodiguez dans la simplicité pour la compréhension de tous, un très grand merci Docteur. ANDRÉE
Pour se nourrir correctement avec des aliments de qualités il faut avoir de l argent 😔
Il me semble que les ours se nourrissant de saumons avant l' hiver mangent souvent la cervelle en premier, et ne mangent plus que la cervelle lorsqu'ils sont repus.
Un peu de bon beurre de ferme avec une bonne rafale d'ail, d'oignon et d'échalote ! Jamais malade ...
Vous avez aussi une hérédité. Votre santé ne tient pas qu'à vos comportements alimentaires ou physique. Une bonne hérédité, ça aide.
Excellente !👏
Bonjour Docteur,
Un grand merci .
Juste une petite information, la cuisson permet de tuer les parasites des aliments , par exemple ...
Ou de digérer plus facilement .
Je vous découvre et apprend avec bonheur .
Merci
Je vous souhaite une bonne continuation
Il y a parfois un intérêt.
Sur l ecran on voit du saumon....
Comment on sape les dires de ce Grand Docreur....
Mention spéciale pour les légumes pleins de terre...
Bonjour, comment guérir des champignons et une inflammation de la vessie avec du sang? Merci
J'ai une inflammation intestinale , et le médecin m'a conseillé d'éviter toute sorte de gras même les oméga - 3 ,qui sont bénéfique pour la santé , mais j'en mange quand un peu.
J'ai mangé une côtelette de porc bien grasse et très épaisse de la ferme (bio) , ce fut un délice, j'ai retrouvé le goût de mon enfance ! l'inflammation intestinale peut venir aussi des produits chimiques utilisés dans le blé par exemple, d'où les problèmes avec le gluten ! et souvent l'inflammation intestinale n'est pas étrangère à une maladie de la thyroide (hypo). Conseil : aller voir un nutritionniste-diététique diplômé ou un médecin qui propose de l'homéopathie, les huiles essentielles. Votre médecin est un criminel !!! Comment peut-il vous demander d'éviter TOUTE SORTE DE GRAS !!!! C'est honteux. La graisse nous fait vivre, ce n'est pas un ennemi. Il faut juste de la mesure dans ses choix alimentaires.
Par contrès il vous a donné des cachetons...dans l attente de la prochaine visite c est cela?
Les médecins ne sont pas des connaisseurs de la nutrition.
@@robertsanchez561 merci pour cette réponse.
@@evelouise316 il faut éviter de manger du porc , très mauvais pour la santé , le médecin a bien précisé que la qualité de viande dépend de ce que mange l animal, alors je n’imagine même pas ce que mange un porc 😂😂
Mangeons équilibrée, apprendre à mieux s'alimenter pour de meilleure défense contre les virus en autres.
👍
bjur j ai un Lupus quelle regime alimentaire pourrais je avoir?
Le même que toute inflammation.. pas de laitage ou gluten.... éviter le sucre industriel..manger cru ou vapeur douce, bio ou raisonné. Un peu de sport. Jeûne intermittent etc.... j’ai également de gros soucis de santé et je m’en sors bien avec ce que j’ai mis en place.. mon neurologue et rhumatologue sont surpris de mes résultats. Bon courage
Sardines fraîches ou en boîte ?
Il me semble que ça importe peu. Pour ma part, je préfère celles à l'huile d'olive ou cuites fraîches au grill ; L'huile de tournesol contient des omégas 6, contrairement à l'huile de colza qui contient des omégas 3, meilleurs pour la santé, mais qui doit se consommer crue. L'huile d'olive est "neutre", question omégas (à vérifier). Sinon, le foie de morue est un mets fin très bon pour la santé ; s'il est fumé, il faut faire attention à ce qu'il soit fumé (au bois de hêtre) et non "goût fumée" (fumée sous forme liquide ajoutée dans le foie, et toxique).
Leclerc vend des sardines en boîte au naturel: pas d'huile.
Biocoop vend du foie de morue non fumé et hyposodé en boîte.
Je recommande le livre "ces glucides qui menacent votre cerveau". Ce qui est abordé ici rejoint les études présentées dans cet ouvrage de vulgarisation.
l'oeuf bio n'est pas si bio que cela,.....sur la boite on lit qu'elle ne mange que des végétaux ! quid des vers de terre dont les poules raffoles et qui nous donnent du gras ?
Oui l idéal est d avoir ses poules dans un bout de terrain....
C EST UNE VRAI RÉVOLUTION qu il nous faut RÉALISER....
Ce sont peut-être des poules nourries aux granulés de végétaux et qui ne sortent pas ?
وكلو وشربو ولا تسرفو 👍
elle fou manger tout mois avec méditation
Pour faire suite à la dernière phrase je recommande la lecture de l' instinctotherapie de Jean Claude burger
Non pas tous!
SE PASSEZ DE LA M E R D E’OCCIDENTALE !
Je ne sais si vous êtes du magreb, mais j ai vu l évolution des comportements des maghrébins ces dernières années UNE CATASTROPHE !!!
Tandis que l occident tente de réparer leurs erreurs le magreb les adoptent !
En effet, des amis maghrébins sont tout fiers de commander des frites et du coca cola et choqué de me voir me satisfaire de poivrons de concombre tomate sardine grillés et d eau plate....
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