Baisser l'inflammation ratio oméga 6 oméga 3 - éviter les pièges de leur oxydation

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 50

  • @perrinesabatier4715
    @perrinesabatier4715 ปีที่แล้ว +5

    Tellement plaisir de t écouter à nouveau Raphaël j ai eu le grand privilège d avoir une consultation avec toi grâce à tes conseils j ai enfin compris mon fonctionnement et ce que j' ai adoré c'est ton énorme investissement dans ta consultation et ton mail post consultation résumant tout tes conseils sans passer forcément par une longue liste de compléments alimentaires ou de plantes chose que je n' ai jamais rencontré dans les plusieurs consultations avec tous les naturopathes que j ai été voir alors merci infiniment Raphaël tu es un homme exceptionnel je t adooore ❤️❤️❤️

  • @caroleb.7994
    @caroleb.7994 ปีที่แล้ว +6

    Merci pour cette nouvelle vidéo très instructive, je croyais que l'huile de caméline était une très bonne huile mais je vois que son pourcentage d'acide gras poly-insaturé est plutôt élevé, ce n'est pas facile de "bien faire" on dirait!

  • @abdoulabdellah1546
    @abdoulabdellah1546 ปีที่แล้ว +3

    Bonjour, heureux de vous revoir

  • @naturesbeauty7948
    @naturesbeauty7948 ปีที่แล้ว +2

    Bonjour docteur....heureuse de vous revoir

  • @martincallebaut443
    @martincallebaut443 5 หลายเดือนก่อน

    Probablement la meilleure vidéo que j’ai vu à ce sujet. Merci pour cet éclairage.

  • @CatCha15
    @CatCha15 ปีที่แล้ว +3

    Merci pour ces conseils instructifs ! 🙏

  • @Squaw54000
    @Squaw54000 ปีที่แล้ว +3

    Merci beaucoup pour vos conseils

  • @senateurhuguettelamour9764
    @senateurhuguettelamour9764 ปีที่แล้ว +4

    Merci á vous pour votre message bien reçu !

  • @isabellepelle7193
    @isabellepelle7193 ปีที่แล้ว +3

    bonjour ,merci pour cette video tres instructive ,je me supplemente en omega dha depuis plusieurs semaines de chez sunday natural qui fait d'excellents produits ,j'ai pourtant une alimentation saine,peu de stress ,de l'activité physique et un bon sommeil ,mais les omega ont reduits la secheresse de ma peau et je n'ai plus de douleurs articulaires des doigts ,ce qui m'arrivait parfois je prends aussi du curcuma et bien d'autres comme des cures de zeolite ou de sel de nigari mais apres votre video je ne sais plus quoi penser

  • @RosetteVilain28
    @RosetteVilain28 ปีที่แล้ว +2

    Bonjour Raphaël Pérez merci très intéressante vidéo. Utile et pratique. Merci très claire. Bonne journée.😂❤

  • @solutionsante-business
    @solutionsante-business หลายเดือนก่อน

    Merci Dr. pour ces informations. Avec le test Zinzino de 2 gouttes de sang séchée il est possible de connaître notre équilibre alimentaire et notre taux d’oméga sur 11 marqueurs.
    Puis consommer le balanceOil l’huile qui permet un équilibrage des acides gras essentiels en 120 jours. Et cela est garant par un deuxième test qui va démontrer que l’huile balance fait son travail. Compléter la avec un phycociane phytosoci X14 de très haute qualité titrée à 14 g par litre.

  • @colettevielzeuf2792
    @colettevielzeuf2792 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour et merci Docteur pour vos infos. Bon Dimanche

  • @karinbouj7275
    @karinbouj7275 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup pour vos infos et conseils précieux.

  • @marie-francerussiaux7379
    @marie-francerussiaux7379 ปีที่แล้ว

    Vidéo très intéressante je suis atteinte de dmla et l'arthrite psoriasique pourriez vs nous parler des choses à respecter pour ne pas aggraver cette dmla

  • @mariefrancemartinage5051
    @mariefrancemartinage5051 ปีที่แล้ว +1

    Merci Docteur pour ces informations importantes

  • @Hugo_Drf
    @Hugo_Drf ปีที่แล้ว +3

    Merci pour votre clarté Dr. Perez.
    Qu'en est-il du beurre clarifié dont on parle beaucoup en ce moment ? Est-ce une bonne graisse par rapport aux huiles que vous évoquez dans la vidéo ?

  • @danielleguyot4642
    @danielleguyot4642 ปีที่แล้ว +1

    Merci Docteur, merci

  • @jessierueda6248
    @jessierueda6248 ปีที่แล้ว

    Merci ! Super vidéo.

  • @pauloalmeida6404
    @pauloalmeida6404 ปีที่แล้ว

    Oui c'est vrai , je ressens une faible consommation d'huile à travers mon corps , un peu plus en hiver , et très peu l'été . 100 % au fruit et légume cru et 10 à 15% de gras

  • @christopheleconte8038
    @christopheleconte8038 ปีที่แล้ว

    Bonjour Docteur,
    Est-ce que le cartilage de la hanche peuvent se regénérer lorsqu'il y a de l'arthrose au stade 2 ?

  • @allayarose
    @allayarose ปีที่แล้ว +2

    Bjr Dr Perez merci pour vos informations 😊
    1 question svp, est ce que les EPA(12 mg) et DHA (400mg) issues des algues ont un effet favorable sur le relachement cutané svp? Car bcp préconisent de prendre ce type de compléments pour garder une bonne élasticité de la peau.
    Je vous remercie 🙏

  • @tonybara1959
    @tonybara1959 ปีที่แล้ว +1

    Je pensais que l'huile de cameline était favorable par sa teneur de qualité en oméga 3...

  • @veroniquefontaine2342
    @veroniquefontaine2342 ปีที่แล้ว

    merci🤩

    •  ปีที่แล้ว

      Avec plaisir 😊

  • @chantoumathieu7537
    @chantoumathieu7537 ปีที่แล้ว +1

    🙏merci 🙏

  • @horuschronos5991
    @horuschronos5991 ปีที่แล้ว

    perso je combine les omega 3 de krill ou de calanus voir la synergie omegartic avec de l'huile de GLA ( pépin de cassis ou bourrache voir nigel) car ce sont de bon omega 6 ! je fait bien ou pas ? .........

  • @annieathanas2772
    @annieathanas2772 ปีที่แล้ว

    Bonsoir , pour apporter un peu de corps gras , je consomme avocat et fruits secs .
    J'envisage de prendre le matin , une cuillère d'huile d'olives.
    Vous abordez oméga 3 et 6 qu'en est-il de la 9 ?
    Merci de nous transmettre de votre savoir .

  • @nadinecollet5672
    @nadinecollet5672 ปีที่แล้ว +1

    bonjour j'ai entendu dire qu'il fallait éviter les huiles et plutôt manger les fruits à coque en entier C'est ce que je fais ,tous les jours je consomme une poignée de noix ou noisettes ou bien des olives Il n'y a aucune transformation qui pourrait oxyder le gras Merci pour vos vidéos à bientôt

  • @corinnelucq8158
    @corinnelucq8158 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour dr Perez, je suis en inflammation constante depuis plusieurs mois et c’est très douloureux car ça touche surtout les doigts,cuisses, genoux, chevilles. Après prise sang, rien de grave mais difficile à vivre. Pensez-vous qu’il serait de manger un certain temps végétarien, pauvre en gras avec 2 fois semaine du poisson( pour le plaisir) pourrait m’aider à la diminuer car cette fibromyalgie est très lourde en ce moment. Merci beaucoup

    • @jean973
      @jean973 ปีที่แล้ว +1

      ... Bon ... "rien de grave "... c'est déjà ça.... un régime végétarien peut être intéressant car moins inflammatoire (à condition d'avoir enlever gluten, sucres raffinés, produits laitiers , inflammatoires)... mais ce genre de cas nécessite pour le mieux un suivi personnalisé bien adapté... et peut être utiliser plusieurs outils complémentaires à voir avec un bon naturo, osteo, homeo, la phyto ...voir aussi le coté psy... en tous cas il existe des solutions efficaces... Bonne suite à vous...

  • @simonian100
    @simonian100 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour l'huile d'argan est-elle bien j'en consomme souvent ?

    • @olivierguy2399
      @olivierguy2399 6 หลายเดือนก่อน

      Riche en vitamine E effectivement.

    • @olivierguy2399
      @olivierguy2399 6 หลายเดือนก่อน

      Effectivement..riche en vitamine E.. mais il faut varier ces huiles de table ..la meilleure façon de faire.

  • @danielleguyot4642
    @danielleguyot4642 ปีที่แล้ว +1

    L'huile de chanvre.....bien.....ou pas bien?

    • @olivierguy2399
      @olivierguy2399 6 หลายเดือนก่อน

      Oui ..de toute façon les huiles il faut les varier

  • @olivierguy2399
    @olivierguy2399 6 หลายเดือนก่อน

    Il faut consommer les omégas 3 DHA EPA en huile de colza , lin, noix ...rien ne sert d acheter des omégas 3 en gélules sur dosées là

  • @sylviebouchard5320
    @sylviebouchard5320 ปีที่แล้ว

    vous dites quelques milligrammes pour oméga 3 et que quelques grammes, c'est très peu? alors que les grammes c'est beaucoup plus que les milligrammes? je comprends pas, voulez-vous m'expliquer?

  • @patrick-louisvincent4360
    @patrick-louisvincent4360 ปีที่แล้ว

    "NO OIL" dit le cardiologue américain Campbel ESELSTYN.

  • @christopheblanc9917
    @christopheblanc9917 ปีที่แล้ว +1

    Certains omega 6 comme le GLA sont anti inflammatoires.

  • @mohammedkhettab9965
    @mohammedkhettab9965 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤

  • @nenuphar984
    @nenuphar984 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Dr. Raphaël PEREZ,
    La maladie est-elle indispensable, parfois pour être soigné à terme ? "si oui dans qu'elle cas", maladie, maladie chronique.
    PS: en cas de problème a trouvé le sommeil est-il vrai, qu'une cure de magnésium peut être adaptée ou essentielle, si oui en quoi ?
    Deux derniere question : L'Artemisia annua, peu t'elle aidé les vaccinés "Covid-19" ?
    En cas de douleur stomacale quelle molecule ou plante recommandez-vous
    Merci pour vos partages.

  • @mouradsama740
    @mouradsama740 ปีที่แล้ว

    Moi qui prend de l'huile de krill, c'est peut être pas bon.

  • @aby2274
    @aby2274 6 วันที่ผ่านมา

    Video qui nous laisse très confus ac plein d interrogations. Ce n est vraiment pas clair.

  • @sabahibnoulkhatib3633
    @sabahibnoulkhatib3633 ปีที่แล้ว +1

  • @choixdeviequantiquemonde
    @choixdeviequantiquemonde ปีที่แล้ว +1

    ❤️💫🙏🌟🕊✨❤️

  • @magalibuti7463
    @magalibuti7463 ปีที่แล้ว +1

  • @isadesaintthuryguyane9786
    @isadesaintthuryguyane9786 4 หลายเดือนก่อน

    Des œufs et des sardines

  • @allenhicks1833
    @allenhicks1833 ปีที่แล้ว

    'PromoSM'