ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก

下腹部に対する正しい腹筋を覚えましょう

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ค. 2022
  • 今回は下肢から動作を行う腹筋です。
    正しい腹筋でも腰部に負荷をかけず下腹部にを鍛えていきましょう。

ความคิดเห็น •