How to Eat Your Way (And Shower Your Way?!) To a Healthier Brain | Max Lugavere

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
  • The author of "Genius Foods," Max Lugavere takes us grocery shopping!
    For more follow the hashtag #RachaelRayShow

ความคิดเห็น • 23

  • @cynthiaschorr553
    @cynthiaschorr553 2 หลายเดือนก่อน

    Brilliantly brief & helpful!

  • @lanemaund5097
    @lanemaund5097 ปีที่แล้ว

    Thank you 👍🇬🇧

  • @wonderwomandiana6461
    @wonderwomandiana6461 5 ปีที่แล้ว +2

    Hello Max! When do you add the apple cider on the meat? Towards the end when it's almost done? or marinate (apple cider) the meat, then cook it?

    • @mikehellton9370
      @mikehellton9370 2 ปีที่แล้ว

      Just put garlic on it and grill it with virgin olive oil, then have a salad with it and use cool olive oil as a dressing.

  • @Jazzie816
    @Jazzie816 6 ปีที่แล้ว

    Love it!

  • @verenatravelssolo2527
    @verenatravelssolo2527 5 ปีที่แล้ว +4

    Sauna 47 times per week? Did I hear that right? When, for heaven’s sake - I have a living to make.

  • @88Qld
    @88Qld 29 วันที่ผ่านมา

    Where on earth can you get a sauna in an average suburb?

  • @phylliscaporino2166
    @phylliscaporino2166 2 ปีที่แล้ว

    What's the name of the book

  • @MrZluvu4ever
    @MrZluvu4ever ปีที่แล้ว

    Take a cold shower...but get into a hot sauna...I'm confused!

    • @davidserlin8097
      @davidserlin8097 2 หลายเดือนก่อน

      You don’t do them consecutively. He means take a cold shower in the morning. And then, at some point during the day, maybe at night before you go to bed, going into a hot sauna.

  • @NunyaBeezwaxChina
    @NunyaBeezwaxChina 4 ปีที่แล้ว

    It's definitely not socialism

  • @jacksonj69
    @jacksonj69 5 ปีที่แล้ว

    You can get omega threes from nuts and not have the harmful effects from the bad cholesterol eggs give :)!

    • @2023awakening
      @2023awakening 4 ปีที่แล้ว

      you can't get DHA from nuts.

    • @maryann7619
      @maryann7619 2 ปีที่แล้ว +3

      Egg yolks are healthy.
      It's good cholesterol.

    • @mikehellton9370
      @mikehellton9370 2 ปีที่แล้ว

      I eat at least 3 eggs a day. I don’t know why you can’t eat them raw anymore like Rocky. Wtf did they do to my eggs ?

    • @davidserlin8097
      @davidserlin8097 2 หลายเดือนก่อน

      Eggs are good cholesterol, you want lots of it