5 dakikalık sağlıklı tarifler serisi gelse süper olur. Seriye çabuk tarifler için ön hazırlık olarak evde neler bulundurulabilir (buzluktan altığın ıspanak gibi) ve en çabuk şekilde nasıl yemeğe dönüştürülebilir diye başlayabilirsin. Mesela önceden buzluğa atılmış köfte/tavuk soteden hızlı türlü yapmak vs.
Yengeç lezzetinde balık eti diye tuttuğun şey aslında Surimi. Ucuz ve beyaz etli balıkların ezilip içine herhangi pahalı bir deniz ürününün (yengeç, karides, ıstakoz, ahtapot vb. gibi) aroması, kokusu ve tatlandırıcısı koyularak elde edilen bir üründür.
Abi lütfen Tom Hardy nin Bane karakterine hazırlanırken ki antrenman programı ve yemek programını çeker misin Çok sevinir kendisi sevdiğim bir oyuncudur filmde ki karakteride efsane
Reis spora başladığımdan beri seni izliyorum. İçerikleri zaten çok iyi sen de bu içerikleri daha iyi hale getiriyorsun. Ben başlayalı yaklaşık bir ay oldu ve göbek bölgemdeki yağları eritip aynı zamanda kas kütlesi yapmak istiyorum. Eminim benim durumumda olan bir çok insan vardır, bizim için ilk 2-3 ay antrenman sırasında nasıl çalışmamız gerektiği ve nasıl beslenmemiz gerektiğiyle ilgili bir içerik hazırlar mısın?
büyük kolon foydosoo :D:D:D yağ konusunda ufak bir tavsiye, ceviz ve fındık yağını denemelisin,ben kızartma yapmıyorum :D ama zeytinyağlı yemek yapmıyor isem ceviz veya fındık yağı kullanıyorum. Sevgiler :)
Şekerle ilgili biraz daha aydınlatıcı video çeker misiniz, mesela burda rafine şekerden mi bahsediyoruz sadece. Yoksa meyve ve diğer gıdalardaki şekerleri de mi kapsıyor?
Marketten al 5dkde yap ye mantığı avrupa da var aslında ama ülkemizde bu kavram daha çok oturmadığı için üreticilerin eli bu konuda yavaş diye düşünüyorum. Sadece bir-iki markanın bu tüketim tarzı için ürün çıkarttığını gördüm büyük ihtimalle 5 yıla bu mantık iyice yaygınlaşır.
Beyaz pirinç zamanla vücudun antioksidan seviyesini sıfıra düşürür ve birçok rahatsızlığın başlamasına vesile olur klinik araştırması var bulgur idealdir veyahut bulgur yerine de yulaf ezmesi öneririm alternatifler cogaltilabilir tam buğday veya çavdar ekmeği beyaz pirinç ten çok daha sağlıklı
arkadaşlar sızma zeytinyağını migros carrefoursa gibi marketler indirime soktuğunda alabilirsiniz ben öyle yapıyorum. %40 ya da %50 indirimler oluyor onları yakalayın ayni fiyata (30-40 tl) 1lt değil 2lt alırsınız
Hocam kamera konusuna biraz dikkat edin yaw. Odak sürekli kayıyor. Dikkat dağıtıyor. Alan derinliği çok önemli değil bu videoda. Tam tersi arka planı da görmemiz lazım. Diyafram değerini yükseltin biraz
Muza zam gelmiş like’ı bol tutalım.🍌
muz çekilişi gelir mi
abi sen daha çok video at düşer o fiyatlar merak etme
Kupe yakismis
Başkan tavuk mu dedin yoksa tavuk ciğermi kamerada pek çekmedi ben tavuk göğsü yiyorum protein ana kaynağı yanlış mı yapıyorum
Hergün tavuk yemek zararlı mı bazıları iyi diyor bazıları kötü diyor sen söyle sana göre hareket edecem
Reis cok pahalı yazayım da, sonra izlerim
Niye beğeni yok beğenin
Ağırsağlamın fakirlere sövdüğü başka video gelsin
Yaz abi
Yaz kral yaz pahalı yaz 35 lira zeytinyağı
Çok ucuz bu arada
Abi sen baya Türkiye'de hayatta kalma videosu çekmişsin
Kanalına Video At
Çok izlenirsin isminde yakışıyor resminde
@@sagim_ söz seni izleyeceğim video atarsan
İroni mi ciddi mi?
Savaş cebeci taklidi gayet başarılı fakat kelimeler arasında durup durup ıııı demeyi unutmuasun reis
Haters gonna hate
Ok boomer
Nerde yapıyor taklidi bro
@@ahmetozengi9021 0:42 knk
@@kerpetenali4783 çok çok teşekkürler bro
Savaş cebeci taklidi
Bro, hiçbir zaman tek bir kanalın bile bildirimini açmamışımdır. Bir tek sen de açtım. İnsanı izlettiriyor ve bilgilendiriyorsun. Adamsın. King
Bence en büyük problem işe götürmek için sağlıklı ve bozulmayacak yiyecekler hazırlamak, bununla ilgili menülü bir video hazırlansa çok iyi olur.
Abla sana tavsiyem olarak smothe videolarını izle işe gittiğinde çok kolay oluyor şişene koy götür
15 tlye tavuğu görünce wtf dedim 2 yıl önceki videoymus
ne efendi adamsın insanlar incinir falan diye yalan bilgiler sunmuyorsun anlatımın çok insancıl maşallah sana başarılar Allah yolunu açık etsin.
İçerikler o kadar kaliteli ve eğlenceliki geriye dönüp izliyorum hepsini. Tebrik ederim sizi
5 dakikalık sağlıklı tarifler serisi gelse süper olur. Seriye çabuk tarifler için ön hazırlık olarak evde neler bulundurulabilir (buzluktan altığın ıspanak gibi) ve en çabuk şekilde nasıl yemeğe dönüştürülebilir diye başlayabilirsin.
Mesela önceden buzluğa atılmış köfte/tavuk soteden hızlı türlü yapmak vs.
2024 ten sesleniyorum tavuk 130 kırmızı et 400 lira kilosu
Savaş Cebeci:Fit yemeği Kafes dövüşüne davet ediyorum..
Savaş Cebeci diss'i gözlerden kaçmadı Emre Bey lkajsdljasd
En çok ihtiyacımız olan şeylerden olan ton balığını alamıyoruz yiyemiyoruz resmen , spor yaparken beslenemiyoruz Teşekkürler Türkiyem 👏🏻👏🏻👏🏻
Şuan bir kutusu 45 TL olmuş hdhshehhe inanamadim cidden
2020'den selamlar. 1,5 kilo et aldığımız fiyata,750 gram hazır paket tavuk alıyoruz. Bu şartlar altında zorunlu olarak vegan oldum teşekkürler.
Emre abi eski videolara bakıyorumda yıllar geçtikçe daha yakışıklı olmuşsun
youtube un en bilgili ama en mütevazı adamı video atmışş izlensinnn
Aşağılamak vs. için demiyorum ama en bilgili demek yanlış olur bana kalırsa
Barış reis mütevası feğilmi
Hocam Siverek Oluklu Su Yılanı gibisiniz maşallah. Herkese bol şans.
Zargana gibi
0.40 Savas Cebeci taklidi güzeldi:)
Güzel olmuş teşekkürler Emre 🙏
Kırmızı fasulyeli pilav bilenen bir Kore yemeği ve güzel baharatlarla yapılınca çok lezzetli oluyor yanında et/tavuk yemeğiyle çok yakışıyor
Hem yakışıklı hem bilgili hem en sevdiği meyve muz....Hemler sende toplanmış Emre
Oldukça yararlı ve akıllıca buldum bu videoyu, emeğinize sağlık
Yengeç lezzetinde balık eti diye tuttuğun şey aslında Surimi. Ucuz ve beyaz etli balıkların ezilip içine herhangi pahalı bir deniz ürününün (yengeç, karides, ıstakoz, ahtapot vb. gibi) aroması, kokusu ve tatlandırıcısı koyularak elde edilen bir üründür.
Bu kanalı yeni keşfettim abone oldum 🤗
Iyi ki varsin cok anlamlı videolar çekiyorsun reis💖
2022de şu videoyu izleyince cidden şok oluyorum fiyatlara bak şaka mııığğğğğğğğğğğğğğğğğğğğ
Abi lütfen Tom Hardy nin Bane karakterine hazırlanırken ki antrenman programı ve yemek programını çeker misin
Çok sevinir kendisi sevdiğim bir oyuncudur filmde ki karakteride efsane
Spora yeni başlamıştım fiyatlar konusunda fikrim yoktu video tam zamanında yetişti.. Emeğine sağlık
Sonunda beklenen geldi👍
Sonunda beklediğim video geldi
Abi bayadır videolarını izliyorum daha ilk kez bu videoda hemşerim olduğunu anladım
dünyada izlediğim en güzel TH-cam videolarından birisi
Gayet iyi ve bilgilendirici bir videou olmuş eyvallah reis
Müthiş yararlı bir video olmuş kardeşim,iyiki varsın. 🙏🏻
Reis spora başladığımdan beri seni izliyorum. İçerikleri zaten çok iyi sen de bu içerikleri daha iyi hale getiriyorsun.
Ben başlayalı yaklaşık bir ay oldu ve göbek bölgemdeki yağları eritip aynı zamanda kas kütlesi yapmak istiyorum. Eminim benim durumumda olan bir çok insan vardır, bizim için ilk 2-3 ay antrenman sırasında nasıl çalışmamız gerektiği ve nasıl beslenmemiz gerektiğiyle ilgili bir içerik hazırlar mısın?
Bro serisi bekliyoruz, tariften çok videodaki bro tiplemeleri ve mizaç çok iyi 😀 beklemedeyiz reis
Sonunda reis
O gösterdiği avokado yağı (aynı marka) gratis’te de var . Fiyatı indirim dönemi baya uygun ihtiyacı olan varsa haberiniz olsun 😂
Aynen kasaya yakin
Harika çok güzel bilgi veren bir video 10/10
Aydınlandık yine muz reis emeğine sağlık.
Çok işime yaradın KRALLLLL
Efsane içerik, efsane bir adam.
vegan ya da vejetaryen bir sporcunun videosu gelse mesela ?
reis çok güzell alış ve veriş yaptın tebrıkler
one of the best youtube videos i've ever watched
Ekonomi Allaha emanet gidiyor şuraya bak herşey ateş pahası Allah yardımcımız olsun
15 lira olan tavuk göğüsün şu anda 115 TL olması...
Şekere değindigin kısımda elimde çikolata vardı ve sessizce masaya bıraktım teşekkürler 😂
Şu glisemik endeksli prpinç olayına değinmen çok hoştu ağzına sağlık
abi 2023 oldu bida çekte kriz geçirelim
büyük kolon foydosoo :D:D:D
yağ konusunda ufak bir tavsiye, ceviz ve fındık yağını denemelisin,ben kızartma yapmıyorum :D ama zeytinyağlı yemek yapmıyor isem ceviz veya fındık yağı kullanıyorum.
Sevgiler :)
2 yıl önceki fiyatları görüp sinir krizi geçiriyorum
Nasıl bu kadar bilgilisin abi yaaaaaaaaaaa çok imreniyorum
Bu tarz videolar biraz daha çok gelse güzel olur sevgiler 💙
Tavuğun kilosu 15 liraymış 😔
Zeytinagının 35
Şuan 10 x oldu
Jxjxnx300 lira migrosta tavuk
@@ibrahimbattaloglu688 amk hayatı
Bu spor bu ülkede yapılmaz resmen sporu bırakalım diye uğraşıyorlar ama spora devam 💪💪
Bu kanalın adı fast fit olarak değişse de olur bence hem sağlıklı hem hızlı yemeklerin adresi 👍🏻
Adamsın abi✋🖤
Şöyle videoları daha da arttır kral
mğkemmel video
Şekerle ilgili biraz daha aydınlatıcı video çeker misiniz, mesela burda rafine şekerden mi bahsediyoruz sadece. Yoksa meyve ve diğer gıdalardaki şekerleri de mi kapsıyor?
İzlemeden like ve yorum çünkü güzel olduğuna eminim⭐
Marketten al 5dkde yap ye mantığı avrupa da var aslında ama ülkemizde bu kavram daha çok oturmadığı için üreticilerin eli bu konuda yavaş diye düşünüyorum. Sadece bir-iki markanın bu tüketim tarzı için ürün çıkarttığını gördüm büyük ihtimalle 5 yıla bu mantık iyice yaygınlaşır.
00:39 daki savaş cebeci göndermesi on numara
0:40 savaş cebeci taklidi çok iyi laan Emre reis kralsın asşjdkbasldhbgaskugydtcfvsaghkd
Bu karşılaştırma videolarının devamı gelsin abi (mümkünse) 😃😃
Kanka harbi zeki çevik ve ahlaklı adamsın
daha 1 sene geçmeden üstünden tavuğun fiyatı iki katına çıktı........
bu tarz vidyoları zincir marketlerde çeksen hem gerçek piyasa değeri gözükür hemde ile göre değiimez fiyatlar metro pahalı satan sayılı yerlerden
sentatlının zararlarını anlatırken, canım tatlı çekti
abi kyani hakkında video pls
1 sene önce çekilmiş video ve tavuk kilosu 15 TL şuan 60 TL civarında napicaz ya
Abi sen cidden Çorum Osmancıklı mısınnn. Hemşehrim çıkmanla beraber artık favori kanalımsın değişmez.
Muz fiyatlarını düşür reis bu ne muz alınca tavuğa yulafa para yetmiyor
Valla cebimiz yanıyor
Muz lobisi fiyatlari arttirmiştir diş mihraklar
@@HomoDarwinus yulaf tavuk fena değil de muz sıkıntı ya
Abi yıl 2021 oldu lütfen bir kez daha çekin . :)
Beyaz pirinç zamanla vücudun antioksidan seviyesini sıfıra düşürür ve birçok rahatsızlığın başlamasına vesile olur klinik araştırması var bulgur idealdir veyahut bulgur yerine de yulaf ezmesi öneririm alternatifler cogaltilabilir tam buğday veya çavdar ekmeği beyaz pirinç ten çok daha sağlıklı
Hiç mi yemiyek abi
@@dogukankarahan6953 mümkünse esmer pirinç, bulgur veya yulaf ezmesi patates te olur
Reis Ronnie Coleman günlük antrenmanını yapar mısın ?
antrenmandan önce ve ya sonrası yiyebileceğimiz yemekler hakkında konuşa bilir misin ?
Konuşabilir misin*
14:10 uzayda çilek yiyim ama muz tadı gelsin
100 gr yesil mercimek ile 100 gr kirmizi etin besin degerleri ayni diye okumustum 👍
vay be fiyatlara bak çok oncesi değil 2 yıl ya tavuk kilo 10 15 tl
Corumluymussun;)))))
hemşehrimi izlemek beni mutlu eder ;)
reis eski market vloglarını hatırladım ,cross marketinggggg :)))
aaa abi hemşeriyiz he bende çorum osmancıklıyım başpınar köylüyüm de bursada yaşıyorum işte
Ciğer hakkında bahsettiğin bilgi sadece tavuk ciğeri için mi geçerli yoksa dana ciğeri de çok sık tüketmek zararlı mıdır
Bende diyorum bu adamı neden seviyorum Çorumluymuş meğerse toprağım benim.
Bu videoyu 2021 Eylül'de izleyince daha bir anlamlı. Tavuk göğüs bugün itibariyle bim de bile kilosu 32 TL. Cümleten geçmiş olsun.
36 oldu
90 tl
arkadaşlar sızma zeytinyağını migros carrefoursa gibi marketler indirime soktuğunda alabilirsiniz ben öyle yapıyorum. %40 ya da %50 indirimler oluyor onları yakalayın ayni fiyata (30-40 tl) 1lt değil 2lt alırsınız
Acaba vegan ve vejeteryan diyet menüsü hazırlayabilir misin
2024 ten selamlar çok uygun fiyatlar
Sayın Fit Yemek, alışveriş yaparken sadece fiyatları konusunda problem yaşıyorum
2yil önce kıymanın kilosu 46tl😭
Bu dönemlerde en çok duyduğumuz söz ülkemizde çok pahalı ama.
0.42 savaş cebeci taklidi çok iyi hhasdhahsdjasdasd
2 ay hiç şeker yemedim 1 haftadan sonra canım çekmeyi de bıraktı ama 2 aydan sonra yediğimde cennete düşmüş gibi hissettim yinede 😂😂
Bakliyatları da pazardan alırsan daha uyguna getirebilirsin.
Hocam kamera konusuna biraz dikkat edin yaw. Odak sürekli kayıyor. Dikkat dağıtıyor. Alan derinliği çok önemli değil bu videoda. Tam tersi arka planı da görmemiz lazım. Diyafram değerini yükseltin biraz
önümüzdeki bi ay tavuğun kilosunun nasıl 15 tl olabildiği düşüneceğim.