Wohin mit meinem SchuldgefÞhl? // Podcast
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 29 āļ.āļ. 2020
- ðĄ IN DIESER FOLGE ERFÃHRST DU:
ðļ welche Dynamik SchuldgefÞhle durch die Weitergabe von Trauma entwickeln kÃķnnen
ðļ wie ein SchuldgefÞhl toxisch werden kann
ðļ was die TÃĪter-Opfer-Umkehr mit diesem Thema zutun hat
ðļ welche Rolle Vergebung spielt
ðļ dass Verantwortungsbewusstsein ein SchlÞssel zur Heilung ist
SHOWNOTES:
Die Kraft der Vergebung // Podcast #22:
âĒ Die Kraft der Vergebun...
Durch Verantwortung zur Selbstbestimmung // Podcast #59:
âĒ Durch Verantwortung zu...
Trauma und Schuld // Podcast #77:
âĒ Trauma & Schuld // Pod...
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...so unglaublich, selbst mit einem SchuldgefÞhl, dass lebenslang hielt, die Wandlung zu erleben ab dem Moment, wo ich die Verantwortung fÞr meine MÃķglichkeiten in der Gegenwart Þbernehme, mich meinen MÃķglichkeiten stelle und nicht lÃĪnger klein halte. Das hat solch eine Heilkraft fÞr beide Seiten, die ist...Danke, Verena, dass Du hier (mich) daran erinnerst.
Das zu hÃķren hat mir mal wieder sehr gut getan. So empfehlenswert fÞr Elternteile mit Traumahintergrund (wenn es dort ein Schuldthema gibt). Vielen Dank!
Vielen Dank Frau KÃķnig; wie schade, dass ich erst neulich auf Ihren Podcast gestoÃen habe ; es hilft mir mit meinen Problemen weiter zu kommen; besonders, dass ein Psychotherapieplatz so schwer zu bekommen ist. Ich lausche gespannt und neugierig weiter!.âĪâĪâĪ
hab einmal meinen Ãrger bei der falschen Person abgelassen ... es gibt keinen Streit, aber ich bereue es immer noch. FÞr die Zukunft kann man aber draus lernen. Das stimmt.
Viel besser als meine Psychotherapeutin, die hat noch nicht mal mein Trauma erkannt (das wirde erst in der Reha erkannt) und gerne und viel von sich erzÃĪhlt. Schade dass es so wenig gute Therapeuten gibt
Oje,meine GÞte.du hast ja voll den durchblick.ich bin so dankbar,dass ich soviele antworten bekomme von dir auf Fragen, die ich noch nicht stellen konnte.. vielen lieben Dank
Liebe Verena, das tut gutðVielen Dank
Das kommt genau zur rechten Zeit.
Ich danke Dir von Herzen.
Vielen Dank fÞr diesen Podcast, liebe Verena
So so klar. Unglaublich wertvoll.
Danke, das Thema passt sehr gut zur Zeit.
wunderbar vielen Dank
Danke âĪïļâðĐđ
Danke ...
Vielen Dank.
âĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪ
Habe schlimmes SchuldgefÞhle wegen eines Kontaktabbruchs. Bin traumatisiert und es geht um eine traumatisiert Person.
Sie sagte am Ende oh je es liegt an mir. Und ich wrià das es nicht so ist..
Aber ich konnte ihr nicht helfen und ich glaube es ist eher ein riesiger Schmerz hinter dem SchuldgefÞhl
Wie verhÃĪlt es sich, wenn eine VerhaltensÃĪnderung/BewuÃtwerdung zu spÃĪt erfolgt ist? Die SchÃĪden sind sichtbar und die Folgen daraus unabwendbar?
Denke meine Eltern hatten SchuldgefÞhle wg. Sadismus u Narzissmus mir gegenÞber, u dass sie mich arbeitsunfÃĪhig gemacht haben, weià es aber nicht genau. Wie kann man es rausbekommen,? unterwÞrfig waren sie nicht, eher Þberheblich u erhaben
Wie soll ich mit meinen SchuldgefÞhlen gegenÞber meiner verstorbenen Mutter umgehen? Es zerreiÃt mich, dass ich nicht mehr mit ihr sprechen kann. Diese Schuld wird mich fÞr den Rest meines Lebens erdrÞcken.
Dein letzter Satz liest sich fÞr mich, als hÃĪttest Du das unbewusst so fÞr Dich beschlossen: "Diese Schuld wird mich fÞr den Rest meines Lebens erdrÞcken.", weil Dein schlechtes Gewissen Dir etwas anderes nicht erlaubt. Es ist aber mÃķglich, daran zu arbeiten, am besten nicht allein, sondern mit guter therapeutischer Begleitung. Ich erlaube mir diese Meinung, weil ich viele Jahre ÃĪhnlich gedacht habe, nachdem mein Vater gestorben war und ich mich auch in anderen Lebensbereichen schuldig gefÞhlt habe. Es gibt einen SchlÞssel aus diesem GefÃĪngnis: âDu darfst fÞhlen wie du fÞhlst und trotzdem heilen.â
Schade, dass du von ihr keine Antwort erhalten hast. Wie geht es dir?
Ich fÞhle mit dir. Ich glaube unser Problem ist nicht so sehr das SchuldgefÞhl, sondern "es" nicht wieder gut machen zu kÃķnnen- wir wollen Verantwortung Þbernehmen und uns mit dem Menschen aussÃķhnen, doch er ist tot. Vielleicht bedeutet fÞr uns in die Eigenverantwortung zu gehen, dem Geschehen in der Vergangenheit eine neue Antwort zu geben, trotzdem dieser geliebter Mensch nicht mehr bei uns ist?
Vielleicht ist es Zeit uns selbst zu vergeben? WÃĪrst du an der Stelle deiner Mutter- wÞrdest du ihr vergeben wollen, auch wenn sie ihren Fehler nie wieder gut machen kÃķnnte? Bestimmt oder? Ist Liebe bedingungslos?
Hast du von Verena die Podcastfolge 22 zur Vergebung schon angehÃķrt?
Ich werde das jetzt tun :)
Vielleicht kann dir auch eine Buchempfehlung von Chris Paul, Schuld-Macht-Sinn: Arbeitsbuch fÞr die Begleitung von Schuldfragen im Trauerprozess weiterhelfen?
FÞhle dich von der Ferne umarmt und alles Liebe fÞr dichâĨ
@@i.s.4790 Hallo, leider habe ich erst heute Deine Nachricht gelesen und ich danke Dir dafÞr. Ich bin immer noch sehr traurig Þber den Verlust meiner Mutter, mein ganzes Leben hat sich dadurch verÃĪndert. In einem Trauertagebuch entschuldige ich mich immer wieder bei ihr. Es fÃĪllt mir schwer sie loszulassen, weil ich jetzt niemanden mehr habe. Einen Therapieplatz zu finden ist nicht einfach. Ich wÞnsche Dir alles Gute! LG von Gina
@@airlove Guten Morgen, vielen Dank fÞr Deine liebe Nachricht. Sie hat mir einen Tag nach ihrem Tod Þber die Wange gestreichelt. Es ist immer noch sehr schwer fÞr mich, ohne sie weiterleben zu mÞssen und der Trennungsschmerz zerdrÞckt mein Herz. Ich liebe meine Mutter mit meinem ganzen Herzen und hoffe, dass sie das, trotz meines Fehlverhaltens, immer gespÞrt hat. Ich habe meine Mutter mit Worten sehr verletzt, war lieblos und respektlos zu ihr und dafÞr verurteile ich mich selbst. Ich war mit der Pflege Þberfordert, weil ich selber krank bin. Es war sehr schwer fÞr mich mit einem dementen Menschen so nah zusammen zu leben. Trotzdem hÃĪtte ich gerne vieles besser gemacht und bin traurig, dass ich dazu nicht fÃĪhig war. Vielen Dank fÞr die Buchempfehlung. Darf ich fragen wie es Dir geht? Viele GrÞsse sendet Dir Gina
@@garudar.8568 Ja, es ist sehr sehr schwer, einen Therapieplatz zu finden, vor allem, wenn man ihn akut braucht - es ist im Grunde aussichtslos, wenn man es bei einem niedergelassenen Therapeuten versucht, der mit der Kasse abrechnet. FÞr Privatzahler sieht es gleich ganz anders aus, so ist meine Erfahrung. Auch, dass mein Vorurteil, ein psychologischer Heilpraktiker wÃĪre weniger kompetent als ein psychologischer Therapeut, falsch ist. Nachdem ich verzweifelt versucht hatte, einen "normalen" Therapieplatz zu bekommen und nicht mal ansatzweise eine Chance hatte Þberhaupt auf eine Warteliste gesetzt zu werden, habe ich bei einer Heilpraktikerin angefragt. Und zwar einer, die mit einer sehr speziellen Methode arbeitet, die sich bei mir als besonders hilfreich erwiesen hat: Kinesiologie. Ich kann Dir nur wÞnschen, das mal auszuprobieren. Es ist ganz anders, als eine reine GesprÃĪchs- oder Verhaltenstherapie und hat mir auf eine Weise geholfen, die ich nicht fÞr mÃķglich gehalten hÃĪtte. Alles Gute fÞr Dich und Deinen Weg!
meine grosse frage ist, wie kann ich verantwortung fÞr mein handeln Þbernehmen wenn ich sie richtig finde, mich dem schmez des anderdn zuzuwenden ohne mich fÞr die gefÞhle des anderen verantwortlich zu fÞhlen und darin meine handlung ablehnen zu mÞssen. (so wirr in meinem kopf)
FrÞher hat meine Mutter meine Schuld bekommen doch jetzt weià ich nicht ob ich sie behalte