Trauma & Schuld // Podcast #77
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 12 āļ.āļ. 2020
- ðĄ IN DIESER FOLGE ERFÃHRST DU:
ðļ warum wir dazu neigen SchuldgefÞhle zu entwickeln
ðļ dass Schuld als Mittel zur Manipulation missbraucht werden kann
ðļ wieso Opfer von Gewalt oftmals darÞber schweigen oder sich gar selbst die Schuld zuweisen
ðļ welche Folgen Schuldzuweisungen in frÞhkindlichen Phasen haben
ðļ dass SchuldgefÞhle als Schutzmechanismus dienen
ðļ was âkollektive Schuldâ bedeutet
SHOWNOTES:
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Super toller Podcast
Ich mÃķchte etwas ergÃĪnzen bei Traumatisierung durch Bezugspersonen, beispielsweise durch die Eltern.
Wenn ich als Kind die Schuld bei meinen Eltern lassen wÞrde, wÃĪre klar, dass es in dieser Beziehung keine Sicherheit fÞr mich gibt und ich dem willkÞrlich und ohnmÃĪchtig ausgeliefert bin.
Wenn ich mir selber die Schuld gebe, habe ich das GefÞhl der Kontrolle.
Ich bin es, mein Verhalten ist esâĶ ich hab es quasi in der Hand. Es ist eine Illusion doch gibt mir das GefÞhl der Kontrolle zurÞck.
In den Augen meiner Eltern bin und war ich seit meiner Geburt an allen UnzulÃĪnglichkeiten meiner Eltern "Schuld". Obwohl ich mittlerweile zum GlÞck weiÃ, dass dies nicht stimmt, tappe ich heute noch schnell in die Falle des "mich schuldig fÞhlens". HÃĪufig kommt vor: Wenn z.B. ein alter Mensch, der mir auf der StraÃe begegnet, traurig aussieht, plagt mich sofort das SchuldgefÞhl, dass ich etwas tun mÞsste, um diesen Menschen wieder frÃķhlicher, glÞcklicher zu stimmen. FrÞher war es noch ausgeprÃĪgter. Wurde ich von jemandem angerempelt, war meine sofortige Reaktion, mich zu entschuldigen (da ich ja im Weg gestanden war). Als Teenager bekam ich einmal in meiner Schule von einer Lehrerein versehentlich die Kante der schweren FahrstuhltÞr ins Gesicht geschlagen. (Sie hatte von innen die TÞr aufgestoÃen und ich lief gerade drauÃen daran vorbei.) Es tat unglaublich weh und mir lief Blut aus dem Mund (ich trug damals eine festsitzende Zahnspange und die TÞrkante traf unter anderem meine Oberlippe, wodurch die Lippe innen verletzt wurde). Die Lehrerein sah mich nur unwillig an, sagte nichts, lieà mich stehen... Ich fÞhlte mich zutiefst beschÃĪmt! Meine erste Reaktion war, mich umzusehen, ob dies jemand beobachtet hatte, mein "ungeschicktes Verhalten"...da ich ja "wieder einmal im Weg gestanden war"... Mir wÃĪre damals nicht in den Sinn gekommen, wÞtend auf die Lehrerin zu sein. Als ich nach Hause kam, hatte ich eine geschwollene Oberlippe und einen roten LÃĪngstriemen, der blau wurde, Þber eine GesichtshÃĪlfte hinweg. meine Mutter fragte nicht einmal woher er stammte. als ich ihr die Geschichte erzÃĪhlte, keine Reaktion... Heute tut es mir weh, wenn ich daran zurÞckdenke, wie allein ich immer mit meinem Schmerz war. Als ich Anfang 20 war, sagte mir mal jemand: "Ich warte noch auf den Tag, an dem du dich dafÞr entschuldigst, geboren worden zu sein."
Einen ganz lieben DrÞcker in Gedanken fÞr Dich.
Ich kann sehr gut nachempfinden, wie schlimm es ist, keine empathische RÞckmeldung/Hilfe von anderen zu erfahren, das tut sehr weh.
Es gibt mitfÞhlende Menschen auf der Welt, ich wÞnsche Dir, dass Du auf sie triffst.
@@alexf8177 Vielen lieben Dank Alex fÞr deinen mitfÞhlenden Kommentar...Und fÞr deinen Wunsch!...du hast den Anfang dafÞr gesetzt! Danke Dir sehr dafÞr!! Alles Liebe fÞr Dich...
@@justhappy8892
Auch Dir vielen Dank âšïļ
Wie traurig ðĒ...Bitte lasse dich therapieren....du bist an nichts schluld und bist geboren, um glÞcklich zu seinâĪ
@@alienamilia6510 Vielen Dank fÞr deine mitfÞhlenden, bestÃĪrkenden Worte. âĪ
Liebe Verena, Deine Arbeit ist Segen und unvergleichbar! Ich bin so froh Dich âgefundenâ zu haben und bin Dir von Herzen dankbar!âĪïļ
Vielen lieben Dank fÞr diesen Podcast.
Die Gedanken zur spirituellen Szene kann ich nur bestÃĪtigen und erweitern. Auch in Kliniken, die ja oft mit verhaltenstherapeutischen AnsÃĪtzen arbeiten, wurde mir die Schuld gegeben, wenn der gewÞnschte Erfolg nicht eintrat, mir es sogar schlechter ging, wenn ich die RatschlÃĪge befolgt hatte. Dann hieà es, ich mÞsste nur wollen, mÞsste mich zusammenreiÃen, wÞrde es halt falsch machen.. . Ich denke, dass ich in Kliniken retraumatisiert wurde.
Seit 15 Jahren setze ich mich intensiv mit mir auseinander. Schwerpunkt ist meine Mutter, die ich als Introjekt verinnerlicht habe. Schuld ist immer wieder ein Thema. Seit einiger Zeit reicht es manchmal schon nur an das Wort zu denken und mir kommen die TrÃĪnen. Im letzten Jahr habe ich erst Zugang zu meinen GefÞhlen aus der Zeit der Wochenkrippe bekommen (bin von Montag bis Freitag durchgehend in der Krippe gewesen). Das ist der dritte Themenkomplex, der mich als Kind traumatisiert hat. Ich sehe jetzt alles in vollem Ausmaà vor mir und spÞre mein Leid. Obwohl ich mich jetzt schon so lange mit meinen GefÞhlen beschÃĪftige, Þberrollt es mich gefÞhlt gerade wieder. Und dabei kommt automatisch immer wieder der Gedanke 'Ich HATTE KEINE Schuld!'. Ich habe den Eindruck noch mal klarer zu sehen und noch eine Schicht tiefer zu meinen GefÞhlen zu kommen. Dieser Podcast gibt mir BestÃĪtigung. DankeschÃķn! Irgendwie zweifel ich dann doch wieder an mir, ob das tatsÃĪchlich normal ist, immer noch damit so sehr zu kÃĪmpfen ;).
Ich finde, ein wichtiger und fÞr mich sehr schwieriger Punkt ist das Weinen. Ich habe das erst lernen mÞssen. FÞr mich alleine kann ich das gut. Vor anderen ist es sehr schwierig. Die Angst lÃĪcherlich gemacht zu werden ist riesig! Ich glaube aber, dass es ein wichtiger SchlÞssel ist, um wirklich das Alte loslassen zu kÃķnnen.
SchuldgefÞhle zermattern und fÞhren bis in die SelbstauflÃķsung. Danke fÞr die heilenden Angeboteð
Scheià auf Schuld! Heute kann ich Verantwortung fÞr mein Selbstwert, und WertschÃķpfung Ãbernehmen.
Ich habe beobachtet immer dann wenn ich beginne Freude zu haben und beginne aus mir heraus zu wachsen weil neue Ideen auftauchen , dann taucht gleich der Gedanke auf daà es meiner Mutter schlecht geht .
Als sie vor einigen Jahren verstarb fÞhlte ich mich fÞr meinen Vater zustÃĪndig , da er ja sonst niemandem mehr hat der nie was mit mir zu tun haben wollte , der mich stets schlecht wie der letzte Abschaum behandelt hat.
PlÃķtzlich tauchen ihm gegenÞber stÃĪndig SchuldgefÞhle auf die mich so erhalten und quÃĪlen.
Danke fÞr dein hilfreiches Video !
Ich habe mich als Kind immer schuldig gefÞhlt, wenn etwas nicht gepasst hat. Sich von SchuldgefÞhlen distanzieren, um zu reflektieren bedeutet fÞr mich auch SelbstwertgefÞhl stÃĪrken, um Þberhaupt Orientierung zu haben. Denn wenn der Selbstwert gering ist, wirkt die Schuld wie eine schwere Decke, die auf mir liegt. Danke fÞr die sehr hilfreichen und immer wieder ermutigenden Videos!
ÂīDie Folge ist sehr wertvoll fÞr mich. Vielen Dank. Meine Mutter hat mich seit meiner Kindheit mit SchuldgefÞhlen manipuliert. Immer wenn sie krank war (Nackenschmerzen, Fibromyalgie, Sinusitis, Arthrose, aktuell ist es Osteoporose), wurden mir quasi SchuldgefÞhle gemacht, weil ich zu laut, zu anstrengend oder einfach stÃķrend bin. Ich durfte nicht mich selbst wichtig nehmen, nur sie war wichtig. Und heute lÃĪuft das immer noch so. Alles dreht sich um sie und ich bin unwichtig. Es war auch eine Rollenumkehr, ich kÞmmerte mich um sie (statt sie sich um mich als Kind). Und genau wie du es beschreibst, ich bin mittlerweile 37 Jahre alt und bin sehr anfÃĪllig fÞr toxische Beziehungen (sei es in Partnerschaften oder Freundschaften), in denen dann das gleiche Schema ablÃĪuft (ich bin unwichtig, und nur der andere ist wichtig... alles dreht sich um den anderen... und wenn ich BedÞrfnisse ÃĪuÃere, werde ich dafÞr abgestraft und mir werden SchuldgefÞhle gemacht).
Ich habe nach einem langen hin und her immer wieder seelische Verletzungen mit 54 Jahren vor 5 Monaten den Kontakt zu meinen Eltern erstmals abgebrochen. Immer wieder fÞhle ich mich schuldig, mit dem Satz ich mache alles kaputt ich bin schuldig, dass es so ist wie es ist, es war doch alles nicht so schlimm, du bildest Dir doch alles nur ein
Liebe Marion,
Ich bin 57 Jahre alt und ich dachte, als ich deinen Kommentar las, ich hÃĪtte das geschrieben. Mir geht es ganz genau so! Liebe GrÞÃe, Antje
Mir kamen vor meine tiefenpsychologischen Therapie immer TrÃĪnen wenn ich kritisiert wurde bspw auf der Arbeit und auch wenn ich fÞr die Sache gar nichts konnte, es nicht meine Schuld war oder es gute GrÞnde fÞr mein Handeln gab. Ich konnte mich nie verteidigen, weil in mir diese tiefe Ãberzeugung und dieses SchuldgefÞhle war, dass ich ja tatsÃĪchlich an allem schuld bin und sowieso nicht in Ordnung bin und alles falsch mache, welches ich schon seit ich mich erinnern kann in mir trug und dass jede von auÃen kommende Kritik als weiteren Beweis gegen mich selbst nutzte.
Hallo Verena, herzlichen Dank!
MÃķgen so viele Menschen wie mÃķglich deine Podcasts hÃķren und sich diese wertvollen Informationen verbreiten. Das ist alles so wesentlich und wichtig.
Und mÃķgest du immer gesund und munter bleiben und weiterhin so wertvolle Arbeit leisten.âĪ
Alles richtig erklÃĪrt :Ich habe 3 Jahre intensiv daran gearbeitet um mich von aufgedrÃĪngter Schuld seid der Kindheit :u. toxischen Personen zu befreien Mit Symtomen der ErschÃķpfung u.Hautkrankheiten. durch psychischen Stress.Energie Verlust u.darauf folgende Isolation.
Liebe Verena, ich empfinde Schuld. Ich empfinde mich als TÃĪter, Obwohl ich kein TÃĪter bin. Muss mich oft Þbergeben deswegen.Ich habe Missbrauch in der Kindheit erlebt.Liebe GrÞÃe Martin
Wow, danke danke danke! Ab ca. Min 16: (falsche) SchuldgefÞhle durch die psycho-spirituelle Szene... Das hÃķre ich nun hier das erste Mal und dies erklÃĪrt, weshalb ich mich nach solchen BeitrÃĪgen noch schlechter, schuldiger etc fÞhle. Es wird eine falsche Botschaft vermittelt.
FÞr traumatisierte Menschen ist es oft ein Dschungel zu erkennen. Man mÃķchte ja etwas hilfreiches lernen um weiter bzw heraus zu kommen.
Herzlichen Dank fÞr diese vielen hilfreichen und liebevollen Videos! ð§Ąðąð
Sehr richtig! Gut erkannt. Ich kann nur mit diesen AnsÃĪtzen arbeiten, wenn ich nicht diese Schuldtraumas habe. Bei mir stellen sich gleich die Nackenhaare hoch. Mein Motto lautet: Nimm dich (deine GefÞhle) ernst, dann wird es ernsthaft gut. Einfach ist das eben nicht. Es ist ein steiniger Weg. Danke fÞr diese tollen Podcasts, die sind super hilfreichð
Danke fÞr all die Podcasts. Erkenne mich in fast allem wieder. Viel gelernt obwohl schon Jahre in Therapie. Du hast kurz Þber die psychospirituelle Welle gesprochen: da ist nicht nur Schuldzuweisung oder Erkennung der Verletzung sondern das Ganze ist auch retraumatisierend!
ð vielen Dank , was du Þber die psycho - spirituelle Szene schreibst ! Genau ! Kann dir von ganzem âĪ beipflichten !
Genau das habe ich auch erlebt
Ich auch ðĒ
Sehr bewegende Folge, danke fÞr so viel FeingefÞhl und klare Worte
Liebe Verena, es hat mich mit voller Wucht getroffen.
Jedoch genau zum passenden Zeitpunkt.
An frÞherer Stelle wÃĪre ich wahrscheinlich umgefallen oder hÃĪtte mich geschÞtzt.
Jetzt kann ich mit anderer Kraft reflektieren.
Das war wieder einmal ein wichtiger Podcast.
Mancher hat mich Þber die Langsamkeit meiner BewÃĪltigung aufmerksam gemacht, jedoch kann ich nicht anders.
HG und allen Kraft und Zuversicht.
Liebe Verena, ich hÃķre nach und nach Deine Podcasts. Bei uns gibt es missbrÃĪuchliche Beziehungen innerhalb der Familie. Ein moderates Mittel, um sich seinem Schmerz nicht selbst zu stellen! Nun habe ich bemerkt, dass das Opfer von frÞher zum TÃĪter von heute wurde und Schuld und Verantwortung unbewusst an meine eigenen Kinder weiter gegeben. Nur wer darÞber informiert ist, kann heilen und die Welt zu einem friedlichen Ort machen. Danke fÞr das Bewusst machen! Liebe GrÞÃe, Karin
Es ist gut, das sich ein Wandel vollzieht.
Wir mÞssen nicht generations-Þbergreifend die Lasten der Vergangenheit tragen. ð
Mir hat Mitschuld immer "geholfen" weniger Ohnmacht zu fÞhlen. Wenn ich eine Schuld hab, kann ich was ÃĪndern und so vielleicht verhindern, daà ÃĪhnliches wieder passiert. Weniger OpfergefÞhl. Mehr selbstbestimmung. Abgesehen davon natÞrlich eine Beziehung nicht komplett abbrechen zu mÞssen und die Bindung aufrecht zu erhalten. Weil die Verlustangst noch grÃķÃer war.
Ich fÞhle Schuld, weil ich meine eigenen Werte âverletztâ habe..mir das aber erst hinterher bewusst wird, weil ich im Prozess, so in meinen GefÞhlen gefangen war. ðĨđ
Danke Verena fÞr deine Worte..ð
Es gibt keine Schuld. Nur Verantwortung.
Ich fÞhle mich schuldig, weil ich mich nicht gewehrt und nichts gesagt habe...
Gilt dies auch einfach durch das Mitteilen, wieder ein MÃĪdchen zu sein nach 4 Schwestern. Mein Vater wollte wenn schon gerne einen Jungen fÞr seinen Handwerksbetrieb. Habe mit 13 bis 33 eine EssstÃķrung gelebt. FÞhle mich schuldig an allem. Danke, liebe Verena. Besten Dank und herzlichste GrÞÃe aus dem Erzgebirge.
Liebe Verena, auch dieser Potcar hat mich sehr angeregt mich mit meinem SchuldgefÞhl- " Ich bin Schuld daran, dass sich andere durch mein Sein schlecht fÞhlen. Meine bloÃe Existenz ist schon Grund genug..." Wenn etwas nicht so lÃĪuft wie es sein sollte, suche ich immer zu erst bei mir nach der Verantwortung/Schuld. Ich glaube/ glaubte selbst schuld an allem zu sein. Es kommt auch von auÃen oft, dass in einem vorwurfsvollen Ton gesagt wird, was hast du da gemacht... oder warum hast du nicht...oder wenn du nicht...oder du bist schuld, dass es mir schlecht geht...usw. Das SchuldgefÞhl, die Verantwortung fÞr das Wohl und Weh aller erdrÞckt mich fast. Dank Deiner Potcars und meiner Therapeutin komme ich langsam aus diesem GefÞhl raus. Es sitzt allerdings sehr tief und fest, wurde es mir schon mit der Muttermilch eingegeben.
Danke fÞr Deine zugewandte und wertschÃĪtzende Art.
Vielen Dank fÞr deine Podcast, es hilft sehr âšïļ
Vielen Dank fÞr diesen - wie immer - erkenntnisreichen Beitrag. Sehr hilfreich âĪ
Was fÞr ein GefÞhl kann denn hinter SchuldgefÞhlen lauern? Jedes Mal wenn meine Mutter wehleidige/hilflose Tendenzen ÃĪuÃert, wie z.B. âWen soll ich denn sonst fragen?â oder â ich schaffe das ja nicht alleine.â, die gleichzeitig mit einer Erwartung an mich verknÞpft sind, fÃĪllt es mir unglaublich schwer, meinen Standpunkt zu vertreten. Wenn ich das tue und ihre BedÞrfnisse/WÞnsche nicht erfÞllen, fÞhle ich mich schuldig fÞr ihr UnglÞck und ihr vermeintliches âleidenâ. Es kommen auch oft so AusdrÞcke wie âstell dich doch nicht so an!â oder âMan kann aber auch Þbertreiben.â ich Zweifel dann oft an mir, was sich schon etwas gebessert hat, aber immer noch da ist. Und das SchuldgefÞhl ist auch schon etwas besser geworden, aber teilweise auch noch krass und sehr schnell da. Was fÞr ein GefÞhl kÃķnnte dahinter stecken? Einsamkeit, das GefÞhl nicht gesehen zu werden? Das GefÞhl einfach nicht ernst genommen zu werden? Das GefÞhl, es nicht wert zu sein? Hat damit jemand Erfahrungen gemacht?
Ja, ich glaube, es geht in diese Richtung. Ich setze mich schon seit vielen Jahren intensiv damit auseinander (habe die Abwertungen meiner Mutter als Introjekt verinnerlicht). Ich wÞrde auch das GefÞhl verlassen worden zu sein mit dazu nehmen.
Bei mir geht es zurÞck bis zu der Frage, habe ich ein Recht auf Leben bzw. inzwischen wie darf ich leben.
Diese ganzen GefÞhle zuzulassen, ist ein lÃĪngerer Prozess. Setz dich damit nicht unter Druck. Und du darfst dir Hilfe holen, falls du merkst, dass es alleine zu schwierig ist (mit Verhaltenstherapie wÃĪre ich vorsichtig, weil der Schwerpunkt nicht auf dem Zulassen von GefÞhlen liegt und man leicht in die Schuldschiene gedrÃĪngt werden kann: wenn die Tipps nicht helfen, wÞrde man selbst etwas falsch machen oder nicht richtig wollen).
Ich wÞnsche dir viel Kraft und Mut, dich von deiner Mutter abzugrenzen. Hilfe ja, aber nur in dem MaÃe, wie es dir gut tut. Du bist nicht fÞr ihr Leben verantwortlich. FÞr mich ging es leider nur so, dass ich den Kontakt abbrechen musste.
Alles Liebe dir!
@@carolac2474 Super, mega coole Antwort. Vielen Dank! Allein das Lesen tut schon gut :). Ja, ich glaube auch, das ist der Weg: Zulassen, nicht unter Druck setzen (genau mein Thema :)) und dann einfach abwarten, was passiert. Hilfe und UnterstÞtzung habe ich schon, u.a. vor Kurzem mit einer total kompetenten und aufmerksamen Tiefenpsychologin, bei der ich mich gut Ãķffnen kann. Danke dir & auch dir Alles Gute!!
Danke liebe Verena, Deine Worte sind wie immer sehr wohltuend und anregend zugleich. Im Rahmen meines Weges bin ich grad auf unertrÃĪgliche SchuldgefÞhle meinem kleinen Bruder gegenÞber gestoÃen. Gibt es auch einen Podcast von Dir, in dem es um Geschwister geht. Ich finde scheinbar dass, was meinem Bruder angetan wurde (ÃĪhnlich wie mir) unertrÃĪglich schlimm und fÞhle mich so schuldig, obwohl ich vom Kopf her weiÃ, dass das nicht stimmt. Ich behandele das Thema jetzt mit einer Traumatherapeutin, da ich mich dem alleine nicht gewachsen fÞhle....
Vielen Dank ð
Liebe Verena, vielen herzlichen Dank fÞr deine erhellenden Podcasts. Ich habe durch dich schon so viel Þber mich lernen kÃķnnen und verstehe mich selbst immer besser. Ich habe mich mein Leben lang schuldig gefÞhlt, weil mir vieles im Leben nicht gelungen ist...dass ich nichts kann. Es spiegelt das, was mir eingeredet wurde. Und obwohl ich das schon lange weiÃ, fÞhle ich mich mir selbst gegenÞber schuldig. Es ist auch dieses falsche VerstÃĪndnis von Karma von dem du gesprochen hast....
Das ist vielleicht eine Erkenntnis. Man entwickelt SchuldgefÞhle um den versehrten Teil abzuspalten.
Mir geht es so dass wenn ich in sozialen Situationen auffalle hinterher diese eigentlich unpassenden SchuldgefÞhle kommen. Selbst wenn ich etwas gutes tue und im Recht bin, stellt sich bei mir hinterher ein GefÞhl der Schahm ein.
Kann mir mittlerweile ganz gut erklÃĪren von welchen Kindheitserlebnissen das wahrscheinlich herrÞhrt. Aber mache auch gerade meine zweite Therapie. Nachdem meine Verhaltenstherapeutin gemeint hat, sie ist bei mir mit ihrem Latein am Ende probiere ich es jetzt mit einer Tiefenpsychologin.
Das kenne ich auch , dass sich in jedem Fall hinterher ein SchuldgefÞhl bei mir meldet , ganz besonders in Situationen , wo ich mich selbst zu beschÞtzen versuche und auch immer dann , wenn ich fÞr mich eingestanden bin ! Das ist schlimm , der reinste innere Psychoterror durch die vielen und so leicht hervorzurufenden Selbstzweifel ðð
@@silkeschuster1387 Mir geht es genau so. In letzter Zeit haben sich meine SchuldgefÞhle dermaÃen verschlimmert, dass ich nach jeder MeinungsÃĪuÃerung vor mir fremden Menschen mich extrem schlecht, irgendwie daneben und zutiefst unsicher fÞhle und gar nicht mehr weiÃ, wer ich eigentlich bin. Jedes Mienenspiel, jedes Verhalten von jemandem wie z.B. sich abwenden, lÃĪsst mich innerlich abstÞrzen. Deshalb fand ich gerade diesen Podcast sehr hilfreich.
Liebe Verena, danke fÞr diesen wertschÃĪtzenden Podcast. Es hat so gut getan, als du sagtest, es ist nicht deine Schuld. Erst wurde mir Þbel, dann kÃķrperliche Beschwerden, gleichzeitig fÞhle ich Erleichterung. Danke. Herzliche GrÞÃe yvonne âĪâĪâĪâĪâĪ
Danke finde mich da in allem wieder.. kenne alles
âĪlichen Dank fÞr den Beitrag, liebe Verena, du brings Licht in unser Leben!!!
Bei mir ist es grad so, dass mich aufgrund eines Kontaktabbruches wegen Traumatherapie das schlechte Gewissen plagt und ich mich schuldig fÞhle
Wow richtig krass und auch richtig krasse Emotionen wenn man es genau nimmt und auch hinschaut. Ich wÞnsche niemandem das dies passiert und allen denen das je Wiederfahren ist, die beste Genesung die sie erleben dÞrfen âĪ ihr seid gut so wie ihr seid und alle TÃĪter wie sie es sind gehÃķren zur Rechenschaft gezogen, wie auch immer das aussehen magâĶ
Danke âĪ hierfÞr!
Liebe VerenaððTestobjekt fÞr einen FÞnfzehnjÃĪhrigen zu sein hat mich nachdenklich gemacht.Er kriegt Welpenschutz von seinen Eltern.
Bin wieder auf der Flucht. GrenzÞberschreitungen passieren ungefragt und unerlaubt.
Danke Dir fÞr das Video!ðļ
Nehme leider immer noch viel zu viel persÃķnlich. Ich bin ja schuld dass ich atme,die Sonne auf und untergeht.
O- Ton meiner. ðĒ
Mein Gott, was muss mir angetan wurden sein.. ðĒ
Das Thema Schuld ist bei mir leider auch sehr prÃĪsent. Ich bin mit kÃķrperlicher und emotionaler Gewalt aufgewachsen. Das war viele Jahre sehr "normal".Vor einigen Jahren hatte ich einen schweren Unfall. Auch vor dem Unfall ging es mir schon nicht gut.(Magenschmerzen, Getrieben sein,nicht zur Ruhe kommen,nicht zu genÞgen, allen alles recht machen wollen....)Heute weià ich,durch die Arbeit in der Therapie, das sind alles Folgen von erlebten Trauma.Nach dem Unfall bin ich in eine schwere Depression geraten. Dann habe ich mit Therapie begonnen. Dort ist mir bewusst geworden, daà die Gewalt in meiner Kindheit nicht normal war.Ich habe den Verantwortlichen damit konfrontiert. Allerdings ohne auch jemals eine Reaktion zu erhalten. "Das war damals so"Mir blieb nicht's weiter Þbrig als den Kontakt zu beenden.Nachdem mir das alles bewusst geworden ist und keine KlÃĪrung oder Reue zustande kommt, kann ich mir nicht mehr vorstellen mich mit dem"TÃĪter"an einem Tisch zu setzen und Þber Gott und die Welt......Jetzt habe ich groÃe SchuldgefÞhle, weil man ja sowas nicht machtðĒDiese SchuldgefÞhle begleiten mich leider tÃĪglich.Einen Zwischenweg habe ich leider fÞr mich nicht gefunden.
Das geht mir gerade genauso. Ich habe zurzeit SchuldgefÞhle eine Traumatherapie vor einiger Zeit angefangen zu haben und den Kontakt abgebrochen habe. Schlechtes Gewissen kann man wohl auch sagen
Wichtige Informationen. Vielen Dank Verena. â Alles sehr verstÃĪndlich. â Sehr gut, was du Þber die NS-Zeit sagst.
wow du sprichst mir aus dem Herzen ððbin auch 79 geboren
und das mit den Fahnen ging mir genausoð
Danke fÞr den tollen Podcast. Du hilfst mir echt weiter.
Bin 1980 geboren und das mit den Deutschlandfahnen kann ich bestÃĪtigen. Erst seit Deutschland Gastgeber bei der WM 2006 war wurde es salonfÃĪhig Flagge zu zeigen.
Objektiv gesehen gibt es VÃķlker, die in der Geschichte deutlich mehr Leid verursacht haben als wir Deutsche. Warum redet eigentlich weltweit jeder darÞber wie schlimm der Holocaust war, aber dass die USA ein gestohlenes Land sind, das gegrÞndet wurde durch einen Genozid an den dort ursprÞnglich lebenden Ureinwohnern, darÞber hÃķrt man wenig. Und die Briten haben so um die 50 Millionen Inder ermordet.
Es gibt auÃerdem auch noch viele differenzierte politische und religiÃķse HintergrÞnde und ZusammenhÃĪnge Þber den Holocaust, die durch den deutschen Schuld Kult in den letzten Jahrzehnten gar nicht mehr diskutiert wurden, obwohl sie wichtig sind um das Ganze in seiner Gesamtheit einordnen und verstehen zu kÃķnnen.
Das mit dem Schweigen ist so schlimm fÞr mich. Ich hasse es, wenn nicht gesprochen wird.
ðĄððLiebe- Erkenntnis - Hoffnung ð ...super gut , danke ð
Ich finde es schlimm, wenn mir jemand auch noch heute die Schuld einreden mÃķchte. Klar bin ich reflektiert und sehe auch meine Anteile. Aber ich erlebe es immer wieder von bestimmten Personen, dass sie dann aufwiegen, welche Schuld schuldiger ist.
Ich merke dass mich dies sehr belastet und fÞhle mich hilflos. Wie kommt man dagegen an?
Hallo, ich wurde als kleines Kind sexuell belÃĪstigt, als Reife frau angetatscht , ich habe mich gewÃĪhrt, warum war ich so mitleidig und habe gedacht wenn du das meldest verliert er seinen Job, trotzdem ich mich gewÃĪhrt habe und er trotzdem immer weiter gemacht hat habe ich ihn nicht gemeldet, ich habe keine Schuld und trotzdem denke ich an den TÃĪter und melde ich ihn nicht das ÃĪrgert mich nach Jahren noch total
Super Beitrag, mich wÞrde jedoch interessieren, wie ich meine SchuldgefÞhle gegenÞber meiner SÃķhne annehmen kann! Als meine Kinder klein waren, erlebte ich Missbrauch mehrjÃĪhrigen durch einen Arzt! Nicht sexuelle, sonder psychisch indem mir mit Krebs â gedroht â wurde, wenn ich nicht zur Vorsorge komme.
Dieser Terror lief leider in mir weiter , so dass meine Kinder â gut einen abbekommen habenâ âĶ
Freu mich Þber eine AntwortâĶ
Danke ð
Wie ist das, wenn man wirklich etwas getan hat, dass man bereut? Ich dachte hier wird auch darÞber gesprochen..
Super!
Ich fÞhle mich schuldig wenn ich als einzige FuÃgÃĪngerin Þber einen Zebrastreifen oder eine FuÃgÃĪngerampel gehe und Autofahrer wegen mir anhalten mÞssen...
Ich empfehle zum Thema Holocaust Schuld Kult Aufarbeitung Edith Eva Egers (Auschwitz Ãberlebende) Videos und BÞcher (Videos gibt es nur auf englisch, ihr Buch wurde ins Deutsche Þbersetzt, ich kenne aber nur die englische Version).
Daumen hoch
Ist Schuld, die vom Opfer initiiert ist, nicht ganz einfach ein Schutzmechanismus, um entweder den TÃĪter zu beschwichtigen oder die Bindungsbeziehung zu schÞtzen (bei Kindern oder in Beziehungen)?
Missbrauch durch Onkel, spÃĪter ein Freund...Ja da gibt es SchuldgefÞhle obwohl ich denke das es nicht meine Schuld ist was sie Taten! Aber habe ich es provoziert oder zu leicht geschehen lassen?? Das quÃĪlt mich ðĒ
Nun, leider konnte ich keine Antwort heraushÃķren auf die "Beschuldigung" aus dem psycho-esotherischen Bereich: verursache ich, also mein Leid selbst (dh bin ich daran schuld), oder nicht? Was ist dann mit dem Gesetz der Ursache und Wirkung? Hat es mit dem "Schuldsein" was zu tun?...Oder wird die Ursache, die das Leid hervorruft, mit anderen Begriffen erklÃĪrt?... Vielen Dank âĪ
Liebe Verena,
Schuld ist bei mir ein riesen Thema, das versehrte selbst dazu bekomme ich keine Verbindung. Wie schaff ich das?
Michaela Catau lieben Dank fÞr Deinen Kommentar.
Um mit dem Versehrten in Kontakt zu kommen wÞrde ich dich einladen, keine groÃen Anstrengungen zu unternehmen. Die Verbindung zu den Versehrten Anteilen entwickelt sich am leichtesten, wenn du dich um die Verbindung zu deiner inneren StabilitÃĪt kÞmmerst. Denn dann entsteht eine KapazitÃĪt fÞr das Halten und Versorgen des Versehrten in dir. Zum Versehrten keinen Kontakt zu finden kann natÞrlich auch eine ganz angemessenen Schutzstrategie sein. Auf jeden Fall mÃķchte ich dich einladen, keinen Druck auf dein Inneres auszuÞben. Je mehr du dich stÃĪrkst und mit dir in Kontakt bist, desto mehr Ãķffnet sich auch das Versehrte in dir.
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@ danke verena. Das entlastet. Im wissen und erkennen von meiner verletzten Seele werde ich auch immer wieder mit meiner Schuld gegenÞber meinen eigenen leiblichen Kindern konfrontiert. Ich sehe klar, was ich damals falsch gemacht habe und was ich damit bewirkt habe. Das blockiert mich irgendwie. Kannst du mal dazu einen Podcast machen. Oder wÞrdest du mir ein persÃķnliches Coaching bei dir empfehlen?
Vielen Dank fÞr deine wertvolle Arbeit. LG Margit