스위치온 다이어트 전 필수시청⚠️ 다이어트가 쉬워지는 꿀템 추천‼️ ( 찐효과 본 영양제 추천💊ㅣ입터짐 막아주는 속.세.맛 다이어트ㅣ질문 많았던 다이어트 앱📱ㅣ면역력 떨어질 땐 )

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 47

  • @조이룽
    @조이룽 หลายเดือนก่อน +7

    와 진짜 여태 본 다욧템 정보중에 제일 유익한거같아요👏🏻

  • @dbdsk-q9q
    @dbdsk-q9q หลายเดือนก่อน +5

    딱 다이어트 시작하려고 하자마자 영상이 떠버렸어❤

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน +1

      헤헿 도움이 되길~

  • @Ooooooo0mygod
    @Ooooooo0mygod หลายเดือนก่อน +4

    소금빵 먹으면서 보는 언니 영상.....아니야 내일부터는 해볼게...😢

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน +1

      소금빵.. 마싯겠당

  • @user-nzsoapq
    @user-nzsoapq หลายเดือนก่อน +4

    이번 영상 립 뭐 바르셨는지 궁금해요!

  • @초록초록-y6k
    @초록초록-y6k หลายเดือนก่อน +5

    우와.. 골격근량 진짜 높으시네요!!!

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน +1

      하핫 운동을 많이 하는편이라서 골격근이 좀 있는 편이에욧!!

  • @무루리-x1h
    @무루리-x1h 16 วันที่ผ่านมา +1

    당 섭취 제한인데 사과는 먹으면 안되는거 아닐까요?

  • @보경-w3o
    @보경-w3o หลายเดือนก่อน +1

    겨울이라 하루종일 귤만 먹고 자서 살 많이 쪘는데… 이번 기회에 오션 언니처럼 다욧할게요..😢 당장 다 사!!!!

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน

      힘내보자 홧팅!!

  • @껨온SON153
    @껨온SON153 หลายเดือนก่อน +3

    오션 OCEAN님 다이어트용품 소개 잘하시네요.

  • @Hjning_s2
    @Hjning_s2 หลายเดือนก่อน +1

    다이어터 아닌데도 넘 꿀템이라 홀린듯이 구매 갈깁니다~~🩵🩵

  • @bsa9043
    @bsa9043 15 วันที่ผ่านมา

    추천템 좋네요~ 사과 허용 주간이 4주차였나요? 담아놨다가 유지기 때 꼭 땅콩버터랑 같이 먹어볼께요!! 아일로 콜라겐도 담아놨는데 기대되요!! 근데 당함량이 좀 높은 거 같던데 먹어도 괜찮을까요?

  • @Velyhong-h9o
    @Velyhong-h9o หลายเดือนก่อน +2

    오넛티 한가인님도 추천해서 사려고했었는데 오션님까지 강추라면 무조건 구매 갈깁니다ㅏㅏㅏ

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน

      오너티 진짜 맛나요 엄청 꼬숩고 요거랑 초코맛 쉐이크랑 그릭요거트 넣어주면 지인짜 속세맛이에요!!

  • @고등어-v9h
    @고등어-v9h 27 วันที่ผ่านมา

    사과는 언제 드셨어요?? 스위치온 할 때 과일이 너무 참기 힘들어요ㅠㅠ

  • @Danielle0307
    @Danielle0307 29 วันที่ผ่านมา

    사과 허용 식품에 없던데 유지기때 드신건가요?

  • @박정은-i1q
    @박정은-i1q 17 วันที่ผ่านมา +1

    허용제품에 땅콩버터는 없는데 먹어도 되나요??ㅠㅠ

    • @saige1206
      @saige1206 6 วันที่ผ่านมา

      1주차는 먹으면 안돼요! 2주차부터 허용음식에 견과류있어서 먹어도 될거에용

  • @DancingIn
    @DancingIn หลายเดือนก่อน +1

    헉 안 그래도 저도 내일부터 스위치온 다이어트 시작하려고 했는데 타이밍 무슨일이에요!! 감사합니다🥰

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน +1

      저 타이밍 잘 맞췄나요옹? >3

  • @truelover3984
    @truelover3984 หลายเดือนก่อน +1

    지금 스위치온 4주찬데,,, 저도 끝까지 완주 해올께효ㅠ 딴건 안힘든데 단식이 너무 빡센...ㅜㅜ 아자아자

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน +1

      완주 얼마 안남았어요!! 화이띠이이잉!!

  • @daeun_00
    @daeun_00 หลายเดือนก่อน

    스위치온 꿀템 영상 너무 유용해요 인스타 스토리에 영양제 먹는거 올라와서 어디 제품인지 궁금했는데 이렇게 올라오더니 제 맘 읽은거냐며..넘 넘 도움돼요 견과류 소개 할때 나온 폰케이스 어디꺼인지 궁금한데 알려주실수 있어용? 이번 영상 미모 미쳤어요 공주님 그 자체에요🤍🩷

  • @솜이귀여웡
    @솜이귀여웡 หลายเดือนก่อน +1

    상의 정보 부탁드려도 될까요?? 제가 찾던 디자인이라ㅜ.ㅜ

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน

      룩캐스트 제품이에욧!

  • @ALICE-o9w6s
    @ALICE-o9w6s หลายเดือนก่อน

    아일로 진짜 좋아요! 한 달 꾸준히 먹으니까 안색이 진짜 맑아지고 피부 투명해집니다 ㅎㅎ 저희 엄마는 두 달 넘게 먹고 있는데 피부 가려움이 줄었대요!! 꼭 다이어트 아니더라도 피부 고민 있으면 꾸준히 먹어보는거 완전 추천이에요!! 그리고 진짜 맛있어서 챙겨먹게돼요 ㅋㅋㅋㅋ 너무 효과 본 제품이라 댓글 써봐요!!

  • @s0k__k
    @s0k__k 19 วันที่ผ่านมา

    헉 지나가던 가노사 밀물인데 혹시 마그네슘 부작용으로 설사가 있어서 드시다가 설사라든지 무른변을 계속 보신다면 양을 줄이던가 끊어보세요!

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  18 วันที่ผ่านมา

      오호!!!! 아직 없는데 만약에 생기면 이거 기억하구 끊을게요!!!!

  • @무디무디무디
    @무디무디무디 วันที่ผ่านมา +1

    사과는 허용 재료가 아닌데도요

  • @딸기조아-g1f
    @딸기조아-g1f หลายเดือนก่อน

    오 저도 아일로 챙겨먹고 있는데 여기서 보니 반갑네용ㅎㅎ

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน

      역쉬 좋은건 다들 드시고 계시군요오~~

  • @지연-z2c
    @지연-z2c หลายเดือนก่อน +1

    오션님 ! 제가 사과를 구매하려는데 쿠팡에 치면 곰곰 세척 사과가 안뜨더라고요 ㅠㅠ 혹시 링크 알려주실 수 있나요..?

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน

      www.coupang.com/vp/products/324286997?itemId=1038296605&vendorItemId=5493710543&pickType=COU_PICK&q=세척사과&itemsCount=36&searchId=4d376e6a53d540619ac5f7bf564384b7&rank=0&searchRank=0&isAddedCart=

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน

      요기요옷!!

  • @lim-j9q
    @lim-j9q หลายเดือนก่อน

    우아 아일로 저도 먹고있는건데ㅋㅋㅋ 너무 좋죠~

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน +1

      아일로 드시구 계시면 꼭 탄산수에 타먹어 보셔요..레스토랑에서 시켜먹는 오렌지 에이드 같아요!!

  • @서깅
    @서깅 หลายเดือนก่อน +8

    오션님 쉐이크는 뭐 드셨는지 궁금해요!!

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน +4

      단쉐 이것저것 정말 많이 먹어서 빠르게 영상 만들어서 소개할게요!! ( 미리 몇가지만 말씀드리자면 잇더핏 초코 올리브영 쉐이크 옥수수맛, 초코맛, 고구마맛, 배리웨이 프루틴 초코맛 , 랩노쉬 프로틴 드링크 딸기맛!! 얘네들 잘 먹었어요!!

    • @서깅
      @서깅 หลายเดือนก่อน

      @ 꺅 답변 감사해요!! 영상 올라오면 바로 볼게용🤧

  • @neungsunlee
    @neungsunlee หลายเดือนก่อน +2

    오션님! 영상 잘 봤어요☺️
    그릭요거트 추천드린다면 ‘그릭당’ 그릭요거트도 먹어보세요! 일반 그릭요거트보다 훨씬 꾸덕하고 고소하고 산미 없어요ㅎㅎ
    개인적으로 룩트보다 더 맛있었어요ㅎㅎ그릭요거트 유목민 이었다가 이걸로 정착했는데 정말 정말 맛있고 화장실 직방이에요ㅎㅎ시중에 어떤 그릭요거트보다 산미없고 꾸덕하고 맛있다고 자부합니다ㅎㅎ

  • @세영-m1i
    @세영-m1i หลายเดือนก่อน

    키가 몇인가용???

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน

      저는 170.5cm 입니닷!

  • @dhkim2333
    @dhkim2333 หลายเดือนก่อน

    꿀템 좋습니다!!
    안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다! 감사합니다!

  • @박-r8r
    @박-r8r หลายเดือนก่อน +1

    원래부터 말라깽이들이 다이어트하니까 가소롭다

    • @ocean_beauty
      @ocean_beauty  หลายเดือนก่อน +1

      얼굴에 살이 없는 편이라 그렇게 보이나바여 ㅎㅎ 근데 저 75키로 까지 나갔던 사람이랍니당 ㅎ