JOURNALING ✨ todo lo que necesitas saber para empezar
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- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ค. 2020
- Heyyy hoy vamos a hablar sobre journaling, más centrado en el aspecto práctico, con ideas, trucos, y todo lo que hago yo para construir el hábito a largo plazo. Para mi es importante cuidar la parte estética de una forma que te permita expresarte libremente, y llenar mis diarios de distintos elementos a parte de la escritura como playlists, listas, seguimiento de hábitos... Espero que os guste!
goodreads: @claralvelasco // / claralvelasco
mi curso de journaling: skl.sh/3cd7tuY
video anterior de journaling: • journalling: mi mayor ...
pdf de ideas para escribir: cldup.com/jSZaN9wU5k.pdf
gracias por vuestra energía aquí 🙏🏼
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etiquetas: journaling, ejercicios de journaling, como empezar a escribir, escribir un diario, ideas, trucos, herramientas, escribir, contenido, libretas, desarrollo personal, escritura, journal, bullet journal - บันเทิง
he sacado un curso en profundidad sobre journaling para el crecimiento personal! aqui: skl.sh/3cd7tuY
Empecé a hacer mi diario a los 15 años, (tengo 52), y durante 10 años escribí TODO, pero siempre tenía "miedo" de que alguien los leyera. porque literal desnudaba mi alma (cosa que me sirvió para conocerme, no necesitaba contar mis intimidades por ahí, a personas indiscretas, ni pagar terapia, etc). Pero cuando me fuí a vivir en pareja, LOS QUEMÉ!!! No era conveniente en mi nueva situación, aparte de que pensaba que si algún día moría, no quería que todo lo que escribí quedará por ahí expuesto para que lo leyera quien sabe quién. Sustituí mi diario por terapia, por ser más abierta y decirle a las personas mis sentimientos y alguna amiga confidente, pero no fue tan buena idea porque me empezaron a juzgar, a hablar de mí, y a perderme el respeto, etc.y hace algunos años que empecé a escribir cuentos y prosa, que aunque reflejan lo que pienso y siento ya no hablo en primera persona. Ahora, cuando me pasa algo muy gordo y que me hace sentir fatal, cuando me enojo con alguien, cuando alguien me lastima, escribo desde la tripa, el corazón, la cabeza y el alma, sin filtro, con groserías si salen, etc, y luego quemo todo eso. Justo hoy empecé a hacer un "diario", pero esta vez no pondré cosas comprometedoras, solo frases, dibujos, fotos, recortes, reflexiones, etc. Pero mis emociones más densas las seguiré escribiendo en una hoja cualquiera para desahogarme, reflexionar, conocerme y las quemaré, no necesito guardarlo porque al escribirlo lo introyecto, lo integro y no necesito volver a leerlo, porque ya es parte de mi nueva yo.
@María Celeste gracias por el tip 😉
Gracias por compartirnos esto,realmente es muy inspirador
Jajaja qué raro yo escribo ni diario siendo consciente de que alguien los leerá y al chile no me importa. Hablo sobre cosas que hasta mi familia desconoce , y al contrario de darme Miedo me da mucha alegría saber que alguien se interesaría en mi vida así como cuando alguien lee el diario de Ana Frank, es lindo. 💖
wow
Es realmente inspirador, me ayudaría mucho esas ideas! Graaciaaas
Tía, literalmente estaba ahora mismo buscando ideas para hacer journaling hoy lol
yo también estaba en lo mismo, me cayó como anillo al dedo
I.Dan_inthe ocean yasss Clara siempre ayudando a que el domingo sea mejor :)
yasss la gran telepatía
@@beyondwords screenshot y voy a llorar
TH-cam me escucha
Jaja yo hice algo chistoso, una vez estabamos con un grupo de amigos de la universidad y nos tomabamos jnas cervezas, reiamos y era un momento genuino, yo llebaba mi diario y dije voy a recordar este día regando un poco de cerveza en el cuaderno y pegue un pedazo de etiqueta dd la cerveza que bebiamos, cada vez que veo esa mancha me alegra recordar esos días...
buena idea !!
Uff yo hice lo mismo una vez que fui a tomar café con unas amigas con las que nunca hablaba, puse un chorro pequeño de café en una hoja de mi diario y unos meses después se echo a perder mi diario porque se lleno de bacterias y hongos :(
@@lacanellita2407 no sé si reír o llorar
@@lacanellita2407 noo :(
Srta. Novatas, usted es una genio.
Que loco ver a una chica estar en desarrollo personal de forma tan increíble, felicidades,una joya difícil de encontrar
Me he dado cuenta que al final la estetica representa los momentos que uno vive tengo como 20 libros de Diario y es genial ver los cambios...
Empecé a escribir todos los días cuando empezó la pandemia del COVID-19 y tuvimos que confinarnos en casa... y creo que me ha salvado de volverme loca.
Wow que bonito es bueno ayuda mucho el escribir
JUSTAMENTE LO QUE NECESITO AHORA, ESTOY EN CAOS MUCHO CAOS, REALMENTE NECESITO ESTO.
yo llevo casi tres años con el journaling, empezó como algo bastante superficial pero a lo largo de los años me ha ayudado muchísimo con decisiones difíciles o simplemente para entender y lidiar con mis emociones, es genial
Cada vez amor más tu canal, está genial, que mal que no lo encontré antes ❤
Llevo como 15 años escribiendo, no lo hago regularmente, hay periodos en donde no lo hago por meses pero eventualmente vuelvo a hacerlo porque es hermosoooooooooooooo, amo volverlos a releer y revivir mis experiencias ya sean negativas o positivas, o simplemente días normales donde no ha pasado mucho, pero con el tiempo me voy dando cuenta de como he cambiado, ya sea en gustos, pensamientos, como veía la vida y me gusta ser consciente de todo lo que he vivido hasta llegar al día de hoy. Este año y el año pasado comencé a pegar cosas también, a dibujar, onda, dejar volar mi imaginación y es gratificante verlo tan lleno de experiencias. Amo registrar mi vida sobretodo cuando hay días donde no tengo nada que escribir porque al momento de empezar ya no paro y suelo llenar la pagina de pensamientos, es un desahogo y creo que las personas deberían implementarlo en sus vidas.
acabo de notar que está a menos de 4k para los 100k y yo la conocí cuando tenía menos de 10k de subs, felicidades 💕
gracias por el apoyooo :)
Yo también!!!
Yo a los 7k xd pero igual ahí ya estaba de moda ksks
Ahora tiene 199k♡
Amo el journaling. Lo que yo hago mucho son balances (semanales, mensuales) que me ayudan no solo a proyectar sino a darme cuenta lo que viví o pasé ese período
que buena idea!! yo los hago a final de año solo así que seguro q me copio y empiezo a hacerlo mensual tmb!
Qué bueno...
Hace un vídeo sobre tips de pintura, dónde aprendiste, etc.
Ps: amo tus vídeos. ¡saludos desde Brasil! ❤️
Yo cada vez q me voy de viaje o algo así me compro una colonia diferente. Lo que hago es q cuando se acabe el viaje, empapo un cachito de cartulina de esa colonia y lo pego al diario.
Buena idea, me encantó.
OMG AMÉ LA IDEA
Que buena idea! Sos una genia Lau!!!
y el olor no se esfuma?
soy malísima para realizar un bullet journal ( lo intenté mil veces y nada xd) pero ahora viendo tu video, me encantó la idea de poner imagenes o recuerdos en tu cuadernillo (todos mis recuerdos lo tengo en una caja también :') Ya me inspiré ❤
Una cosa es el Bullet Journal y otra un "Diario" Journal.
@@devilinred3319 a eso se refiere, que intentó el BuJo pero no pudo y al ver esto se inspiró pues no es igual a un bujo
La verdad yo no hago nada de estas cosas, pero desde que te conocí y conocí tu canal me dan ganas de hacer tooodo, me inspiras 🥰🌈
Realmente me encanta tu contenido, curiosamente tengo un diario en el cual lo manejo a mi ritmo la mitad es para escribir lo que ha sucedido en mi día y la otra mitad tiene fotos de mi infancia, tickes de concierto o museos a los cuales he ido con amigas y frases que vi en alguna página y me gustaron o frases que he creado. Eres asombrosa no dejes de hacer esto. ❤😊
justo este año quería empezar un journal pero siempre que buscaba me salían de esos que son re-trabajados, súper decorados, full lettering y así, y pues esta bien, pero para mi era como que demasiado y ya hasta me estaba desmotivando a hacer uno y luego veo este video y tocaste todos los temas que yo quería, con una estética sencilla y totalmente perfecta, me encantó ♥︎
Busque "como hacer journaling" y el primer video que me apareció fue el tuyo. Y ahora que termino te digo: estaría toda la mañana escuchándote!! haces que sea muy fácil y hasta te vi como una amiga, una amiga en la que me puedo inspirar! AMÉ tu video, tu vibra, todo lo que transmitiste!
La verdad es que estoy pasando por un momento difícil y necesitaba algo como esto, algo que me re conecte conmigo misma, gracias!!!
¡Hola, bonita!
Me ha encantado el vídeo. Voy a tratar de ponerlo en práctica, va a ser todo un reto. Tengo un diario desde hace tiempo, porque desde los 14 años mi forma de expresarme ha sido la escritura, a través de historias y poemas; pero a lo largo de estos últimos años se me había hecho cuesta arriba mantener el hábito y lo he acabado posponiendo indefinidamente... Lo único que mantenía era mi diario y sólo escribía como terapia psicológica cuando estaba en el límite. Me has hecho volver a querer confiar en mí, en que soy capaz de retomar ese hábito y que no tengo que hacerlo con ningún propósito concreto más que disfrutar y crear. Aunque sea a base de minipoemas o minihistorias en mi diario, o ideas de personajes basados en personas que haya conocido ese día. No voy a perder la creatividad que he cultivado durante mi niñez, que era uno de mis miedos.
Así que gracias
En estos días estoy sintiéndome un poco overwhelmed por todo, trabajo, vida personal, situación actual. Veo tus videos y me das una paz increíble ❤️ parece que me faltan para seguir positivamente los días. Saludos desde Paraguay! 🌍
Quería dejar algo por aquí ,amo que des ideas prácticas y útiles para el journaling,me encanta que dejes PDF en los vídeos que ya voy viendo ,para Cambiar tu vida y tener hábitos nuevos ,en verdad valoro mucho esto ,es grandioso !!! ✨
Estoy tannnn orgullosa de vos, cuando empecé a verte tenías veinte mil seguidores y ahora tenes casi 100mil (y muy merecidos), tu contenido es Unico y original, mi TH-camr favorita😎😍
Sinceramente no puedo creer la casualidad, justamente ayer mi papá me regaló una libreta nueva suya, y habia pensado en mañana empezar a usarla para lo que justo dices en tu video. Soy una suscriptora nueva y quería decirte que tienes un hermoso canal, y que sigas así, porque llegarás (Y estás llegando) muy lejos. 💛
La verdad es que prefiero un diario por que puedes escribir lo que sea que se ocurra en cambio un journal es más para organizarme y soy muy mala en eso de verdad siempre terminó abandonandolo así que gracias por los consejos y siempre tendrás mi apoyo en el canal ♡
eres mujer y tienes una foto de Kratos hoy lo ví todo
voy obsesionada con el journaling desde hace apenas un par de semanas, bullet journal específicamente, con todo eso de los habits trackers, logs, notitas y tareas bien divididas y no se que. El caso es que me he abarrotado de tanta organizacion obsesiva y la verdad entré a tu video inconscientemente esperando mas de eso... pero me he llevado un tremendo respiro de todo ese aire minimalista y chill que te traes y fua como te lo agradezco. Me sature tanto de hábitos y rituales de journaling ajenos que olvide completamente que el diario era solo mio y debía permitirme expresar y plasmar en el todo lo que quisiera, de la manera que me apeteciera y de la forma mas practica y conveniente para mi, y solo para mi. Ya puedo decir segura que tu canal es de lo mas top que encontré en esta cuarentena, estoy amando tu contenido y me alegra sentir en cada video que aun tienes mucho mas por compartir, un abrazo guapa! you're doing amazing sweetie
Te acabo de descubrir con este vídeo y automáticamente te he seguido, cotilleando el estilo de vídeos que subes y guardado un montón para ver más tarde. Qué buenas vibras das, me flipa ✨💖
me encanta tu canal y tus contenidos eres genial, justo hace unos dias estuve pensando en el journaling y pum un video tuyo, me encantas❣️✨
Te sigo desde hace una semana y justo este tema era del que necesitaba conocer, estás en todo! Gracias 👊😔
es que te adoro no hay como odiarte eres perfecta 😍❤️
La verdad no soy mucho de comentar videos y así pero hace relativamente poco que te conozco y me encanta tu forma de ser y de pensar frente a la vida.
En lo personal tengo 21 años y a lo largo de mi vida una y otra vez comencé a escribir diarios, probé con muchos tipos de libretas y puede ser tonto pero nunca conecté con ninguna y siempre terminaba tirando la toalla hasta que hace unos meses hice una desde cero la verdad no es muy linda ni nada pero creo que escribir en ella y sentirla de alguna forma tan mía me ha ayudado mucho a escribir y aunque llevo relativamente poco tiempo haciéndolo he logrado cambios significativos en mi vida.
PD. Me encantaron tus ideas y creo que las pondré en práctica 💕
El encontrar tu canal ha sido lo mejor de mi año, sinceramente. Gracias por ser mi inspiración, ten por seguro que tomaré el consejo de comenzar uno. Saludos desde Perú, mantente sana♡
Me enamorao, gracias a ti estoy en el proceso de mejorar mi laif ❤️🌻
Justo estaba buscando ideas para el journal. Eres mi youtuber favorita♡
Me encanta la energía que compartís clari,comencé a seguirte hace poco y me súper inspiras,saludos desde Buenos Aires🌹
Tu canal me encanta, yo siempre tengo eso de miedo a ensuciar la hoja, pero tienes razón ❤🌻 . Por cierto vamos por los 100k
amei seu vídeo simplesmente! há muito tempo procurava algum video bom sobre diários e acabo de achar o seu! você é inspiradora e também ganhou mais uma inscrita :) ❤
Woa! Siento que me abriste más la mente para hacer cosas en el diario que tengo, en todo el vídeo no he parado de sonreír, amo tus consejos Clara❤️❤️
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
no he escrito en mi diario hace más de un año, este video me dio motivación para hacerlo de nuevo. lo voy a intentar 💘
Gracias por compartir algo tan íntimo de ti como es el Journal, me inspiras ✨
Tu journaling son los que más me gustan , es tan profundo e inspirador la manera en la que decoras con tus dibujos 😍
Tu contenido es realmente valioso, gracias 💙
Eres una de los pocos canales de los cuales repito tus vídeos en bucle, enriquecer mi mente al máximo contigo me hace feliz🌟✨
Me gusto mucho y me inspira, actualmente estoy siendo constante con mi bujo y creo que voy a combinar con las ideas que diste, de seguro sale algo genial ♡
desde que descubri tu canal me has dado tanta vibra de tranquilidad, gracias por salvar mi vida clara :)
besos y abrazos desde peru
En verdad me motivas y sobre todo soy tu fan jiji ❤️🥺
wow, literalmente hace dos días que volví a ver tu primer video de journaling porque estoy interesada en empezar, así que este video me viene perfecto
Bua. Cada vez mas feliz de estar subscrita a tu canal. Hoy empiezo a construir el hábito de mi diario y con todos tus tips me motiva un montón y tengo más guía. Gracias 💙
Eres un ser humano hermoso, me encantas,he aprendido mucho de ti 🖤
Está genial, en verdad es TODO lo que estaba buscando, literal es sorprendente lo mucho que ayuda este video...;) 😁😁
amo este canal! El contenido es tan util, acertado, creativo y diverso que me encanta! Cada video deja cosas para reflexionar! Lejos uno de los mejores canales de youtube! GRACIAAS🤗
Ay justo estaba empezando, pero no le estaba encontrando el hábito, gracias por compartir todo esto, Clara, me ha ayudado mucho 🥰💜
Sinceramente amo cada vez más tu canal, nose como llegue pero agradezco haber llegado
Me encantaaa este canal, me ayudaste a cambiar y hacer lo que me gusta a pesar de todo , organizarme mejor y poder hacer muchas cosas interesantes.
Para estos videos es que necesito que youtube tenga la opción de dar me encanta
Clara este definitivamente es uno de mis videos favoritos tuyos... LO AMÉ
Amo a esta mujer, me ha ayudado a mejorar mi estilo de vida. 💕🥺
X2 🌫
Eres una inspiración 🖤 justo mañana iba a comenzar mi diario
Me encantó la idea de escribir la playlist del momento y el “actualmente”. Gracias por tu video 🌱
Desde que conocí tu canal,me asiento mucho mejor, sos una versión de mi ,te adoro Clara !!!
Clara, simplemente te quería decir que literalmente estas cambiando mi vida.
De todos los videos que he visto de journaling para principiantes, este ha sido mi favorito, concreto, honesto e inspirador. Gracias!
Me encanta todo lo que compartís, inspiras muchísimo y transmitis muy buenas vibras. Con este video me dieron ganas de retomar la escritura. Solía escribir mucho antes y ahora me llené de ideas para reconectar con ese momento solo para mí :') Gracias!
Enserio me inspiras bastante, voy a empezar este hábito 💞 amo tus vídeos :3
Muy interesante el vídeo, la verdad estaba muy estancada pero ahora me han entrado muchas ganas de empezar un diario. Gracias por el contenido y sigues así.
Me encanta tu canal. Llevo un tiempo siguiendolo y la verdad me ha ayudado mucho. Y mas ahora en cuarentena. Muy buen contenido.
Wowww! Ame tus ideas! Justo es lo que estaba pensando! Me encantó! Creo que plasmas la esencia perfectamente de llevar un pedacito de tu día a día en hojas! Lo ame de verdad! Se ve que eres super talentosa y amas dibujar! No pude irme sin ser Nueva suscriptora ❤️🙌🏻
Me encantaron tus ideas 💡 este año empecé con la idea del bullet journal y me ha ayudado muy bien
De verdad que este video lo amo profundamente
que hermosa💕me re sirvió todo, gracias🦋🦋
Que video tan chill :D me llegó en el mejor momento!
Por fin un vídeo que ayuda de verdad....es increíble saber que le pones mucho esfuerzo a todo lo que haces...presentando un trabajo increíble y dando inspiración....♥️♥️♥️
Desde la primaria me encantaba tener asi todo junto, me encanta pegar cosas, pintar las hojas con acuarela( te lo recomiendo es hermoso) y escribir sobre la pintura. (Me atrae solo con los estudios) La cosa es que mis profesores siempre me decian que eso era muy desorganizado, casi de mala educacion hacer esas cosas porque no se veia prolijo, que me iba a perder al estudiar, entonces deje de hacerlo por años, pero ahora con 19 años gracias a tu video me doy cuenta que esto tiene nombre y esa sensacion de pasion no solo lo tengo yo al hacer eso. Estoy muy feliz, voy a empezar otra vez. Muchas graciassssssss, te lo agradezco con toda mi alma🦋💖
Ya casi 100 subs!!! Amo tus videoooos, eres genial💖💖💖
Me parece genial todo lo que compartes, yo andaba buscando ideas, y mira tú por dónde apareciste tú. Genial 👍👏👏👏👏👏. Me ha encantado tus explicaciones y experiencias. Muchas gracias y un abrazo
Llevo medio año viendo tus video y quiero decirte que me han ayudado bastante y es que me encanta como te muestras tan sincera!!! Saludos des de México!
Hace mucho había visto tus vídeos, y lo deje me empezaba a animarme un poco, luego caí y hoy volví a encontrar tus vídeos y siento que llegó en el momento perfecto, el vídeo perfecto, para este nuevo comienzo en mi vida, Gracias. Amo tus vídeos
Ayer empezé un diario y ahora me sales con esto??? Destino o casualidad? 🤣
la telepatía del canal hahaha
Como vas?
Telepatía
Acabas de escribir todas mis emociones, ah💗💗
Wow 🤩 este es un video que me hubiera gustado ver hace mucho tiempo atrás ❤️ te mando las mejores vibras 🙌🏻❤️ de parte de un ecuatoriano 🇪🇨en Canadá 🇨🇦
Tu canal lo descubri en cuatentrna y lo amo 💕💕💕
No puedo creer que te sigo desde que tenías 9000 subs o asi, y ahora tengas mas de 100 mil. Felicidades!!!
Me encanto totalmente me sentí identificada
Hola, te amo, haces mi vida mejor 🤭..
Que sigas así aún cuando seas grandeeee 🥰🥰🥰
Me encanta, ya quiero empezar un diario💕💕
Lo adoro justo está haciendo el inicio de mi journaling para Junio :3
ame este video que geniaa la verdad lo re necesitaba y dijiste todas las palabras justas gracias!
Siento que conocer tu canal y conocerte a ti (por lo menos a través de la pantalla) me cambio la vida, ahora me siento más motivada, ya no pienso tanto en errores del pasado y vivo el presente como quiero sin importar lo que piensen. Gracias ❤.
wow, tu canal empezando el video me transmitió buena vibra. primera vez que entro.
Clara, me encanta tu canal.🤍
Voy a empezar a hacerlo, me encanta!!!
Me encantan tus vídeos ❤️❤️
Sigue así 💓
Ahora me ayuda demasiado tu video, me encantó pues tengo una idea similar sobre esta recopilación de ideas, sentimientos, recuerdos y más en una libreta!! 🖤
Thx
Quería mucho hacer uno, pero siempre vería ideas pero que tenían que ser con muchos materiales, me gusta el video, por que es prácticamente la idea que estaba buscando, se ve sencillo, hermoso y genial.
me encanta tu contenido, aporta muchas buenas ideas🌟 gracias gracias
Ojala poder darle like cada vez que veo este video. Me encanta como te explicas, estoy empezando en el mundo del journaling y me has inspirado mucho.❤️
Qué lindo vídeo. Gracias por el tiempo de calidad.
Genial! Me encanta tu canal, tus contenidos, tu forma de ser y expresarte! Dios te bendiga!
Hola! Literal que respondiste todas mis dudas y miedos. Hace mucho que quiero hacer journaling pero no me animaba. Hoy mismo empiezo! Saludos desde Argentina.