📌 6:27 오해가 있어 설명 추가합니다 이계호 교수님이 '계란 하나가 60g이다'라고 설명하시는 부분은, 계란 하나에 들어 있는 단백질의 양이 60g이라는 뜻이 아니라, 몸무게가 60kg인 사람의 하루 단백질 최대 섭취량이 60g인데, 이 60g이 어느 정도의 양이냐면 '계란 1개 분량(60g)이다'이라고 설명하신 것입니다! 참고하셔서 오해 없으시길 바랍니다 😊
교수님 은 저말 훌융하십니다 말씀에 진실성과 신뢰가 감니다 용어마다 설명을 잘 해 주셔서 너무 이해가 잘됩니다 많은 도움이됩니다 교수님은 엏떻게 그렇게 구체적으로 잘 해 주시는지 너무 감사 합니다 교수님 아무 쪼록 건강 하시고 오래 오래 방송 해 주시면 감사 하겠습니다 우리 나라 이런 훌융한 선생님이 계셔서 정말 감사 합니다
이계호교수님 명강의 감사합니다! 예방 차원에서 교수님 말씀 각골명심하겠습니다^^ 🍖 가 먹고 싶은 생각이 없어 밖에서는 먹어도 사서는 먹지 않았고 손님 오시면 수육해서 먹었는데 앞으로도 수육으로 🥚 만큼 먹어야 겠군요. 하나님의 창조 물에 대한 강의도 듣겠습니다^^ 감사합니다!
1985년 돌아가신 할머니는 일제강점기,625동란등 너무나 가난했던농경사회에서 평생 고기1점도 안드셨는데(고기를 못드심) 83세에 3일 아프시다 돌아가셨으며, 그 연세에도 뛰어난 기억력,또렷한 정신으로 우리 형제들은 할머니를 컴퓨터 머리 라고 늘 말 했었지요. 육고기 한 점 도 안드시고도 허리가 많이 굽지 않으신 것과 장수하신 것에 저는 주목 합니다. 하여, 저도 가능하면 고기는 피하는 편입니다.
1925년 생 이었던 저의 아버지도 뛰어난 기억력, 또렷한 정신으로 92세까지 사셨고 돌아가시기 3개월 전까지 자동차 운전도 하시다 가셨는데 평생을 고기, 고기 하시면서 많이 드셨고 (주로 굽지않고 삶아 드셨죠) 우리 어렸을때는 24시간, 365일 쉬지않고 부엌에서는 소뼈를 고았습니다. 할머니께서 고기를 한점도 안드셔서 건강하게 사신게 아니고 그 외의 다른 이유가 있었을 겁니다. 그리고 의학이 발달한 현대에서는 83세가 오래 사신게 아닙니다.
늘 의사들은 끊임없는 연구와 이렇게 훌륭한 강의를 통해 우리에게 질병에 관해 알려주고 경고를 해왔지만 편리함 중독적인 맛에 빠진 우리들은 실컷먹고 방탕하게 생활하다 질병에 걸리고는 의사들은 치료에만 집중하고 병원은 돈벌이만 한다고 조롱하네요 의사수는 적고 유병인구는 너무 많으니 몇달걸려 예약해서는 몇분 진료한다고 욕도 하지마시고요 여러분 건강은 건강할때 지키세요 나는 아니다 괜찮다는 생각버리세요
교수님 말씀에 백배 공감합니다 집에서 고기 구워먹을때는 몰랐었는데 남은 고기. 다음날보면 새까맣게 굳어있는걸 보고 놀란 기억이 있습니다 구워서 먹을때는 그렇게 탄줄 몰랐거든요 필요 이상으로 익혀먹은게 독이 되었던거죠 나이가 드니 이젠 아침식사때 조금씩 구워먹습니다 근데 이젠 육수에 살짝 익혀먹어야겠네요 감사합니다
건강에 도움되는 말씀 고맙습니다 고기는 꼭꼭 씹어서 매일 매일 조금씩 조금씩 먹자! 욕심부리지 말아야지... 고기는 일찍 먹고 소화시키고 잡시다 내 안의 장기들과 함께 숙면해야겠어요 구운고기 탄고기 암 유발.. 삶은 고기 좋아해요 저녁에 소화 안되는 고기를 별로 안좋아해서 슈퍼콜라겐으로 부족한 단백질을 보충하고 있어요 소변색깔 보며 수분(생수)섭취하고 건강상태 확인하고 있어요 기름기 있는 음식은 깔끔한 맛이 없고 설겆이 할 때 하수구로 기름을 버리는게 제일 불편해요
📌 6:27 오해가 있어 설명 추가합니다
이계호 교수님이 '계란 하나가 60g이다'라고 설명하시는 부분은,
계란 하나에 들어 있는 단백질의 양이 60g이라는 뜻이 아니라,
몸무게가 60kg인 사람의 하루 단백질 최대 섭취량이 60g인데,
이 60g이 어느 정도의 양이냐면 '계란 1개 분량(60g)이다'이라고 설명하신 것입니다!
참고하셔서 오해 없으시길 바랍니다 😊
이거때문에 엄마랑 싸워서 집나왔습니다
강의 잘 들었습니다 😊
계란 한개에는 단백질이 6g이 들어있는 걸로 알고 있습니다. 단백질을 말씀하시다가 계란에 들어있는 단백질이 아니라 계란 하나의 무게를 말씀하시는거면 좀 헷갈릴만 하네요~
그러게요 이게 무슨소린가 했습니다 순간..
달걀하나의 단백질함량이 7g으로 알고 있는데요..
말씀의 맥락을 보니 교수님이 잘 모르시는거 같습니다.. 단백질량과 고기량을 동일시 하고 계시네요
감사드립니다 참조은
말씀주심의 감사합니다 ❤❤❤
교수님 은 저말 훌융하십니다 말씀에 진실성과 신뢰가 감니다 용어마다 설명을 잘 해 주셔서 너무 이해가 잘됩니다 많은 도움이됩니다 교수님은 엏떻게 그렇게 구체적으로 잘 해 주시는지 너무 감사 합니다 교수님 아무 쪼록 건강 하시고 오래 오래 방송 해 주시면 감사 하겠습니다 우리 나라 이런 훌융한 선생님이 계셔서 정말 감사 합니다
요약봇
1. 고기는 한번에 많이 먹지 말고 매일 필요한 양만큼만 먹자.
2. 장의 휴식을 위해 오후 6시 이전에 고기를 먹고 소화시키자. 장도 잠이 필요하다.
3. 고기는 태우지 말고 익혀 먹자. 삶아먹는 것 좋다.
ㄱ
@@shuahong7820 ,
교수님의 그말씀들은 인간이 반드시 지켜야 할 말씀이네요 감사합니다 교수님의 강의는 반듯이 지키고 실천에 옮기겠습니다 앞으로 건강지키면서 좋은 강 의를 계속 얘기 해 주십시오
Ok
ㅈㅈ
교수님 존경합니다. 일목요연하게 강의 하셔서 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 저는 가장 감명깊게 읽은 책이 성경이고 두번째가 교수님이 지으신 태초의 먹거리입니다. 교수님의 선한 영향력, 영혼과 몸을 살리시는 사역에 경의를 표합니다~^^
d Z eero
만들어진신이란책 추천드립니다
ㄴ555ㅎㅡ
교수님 존경합니다 🙏
이계호 교수님의 고기와 장 섭취법 자세한 설명으로 좋은정보 감사 드립니다
교수님 감사드립니다
식생활 많이 고쳐야 되겠습니다
자녀들에게 좋은 식습관 물려주기 위해서는
부모가 모범이 되어야겠습니다
고맙습니다
교수님 고맙습니다.
박사님 잘듣고 갑니다
오래도록 평안하십시요,
교수님 강의 들으니 너무 좋은 먹걸이가 이렇게 우리 몸에 증요 하다는 것을 깨달아습니다 계속 좋은 말씀 부탁드립니다
이계호교수님 명강의 감사합니다! 예방 차원에서 교수님 말씀 각골명심하겠습니다^^ 🍖 가 먹고 싶은 생각이 없어 밖에서는 먹어도 사서는 먹지 않았고 손님 오시면 수육해서 먹었는데 앞으로도 수육으로 🥚 만큼 먹어야 겠군요. 하나님의 창조 물에 대한 강의도 듣겠습니다^^ 감사합니다!
헉 하고 놀랬습니다 제가 사랑하는 우리아들이제21살인데교수님하시는 말씀그대로 했었어요 지금부터는제가바뀌어야겠네요
감사합니다 지금이라도 알게되어서
교수님 유익한 강의해주셔서 고맙습니다 . 교수님 팬입니다 .
훌륭한 열강에 감사드립니다 건강하세요 행복하세요
1985년 돌아가신 할머니는
일제강점기,625동란등 너무나 가난했던농경사회에서 평생 고기1점도 안드셨는데(고기를 못드심) 83세에 3일 아프시다 돌아가셨으며,
그 연세에도 뛰어난 기억력,또렷한 정신으로 우리 형제들은 할머니를 컴퓨터 머리 라고 늘 말 했었지요.
육고기 한 점 도 안드시고도
허리가 많이 굽지 않으신 것과 장수하신 것에 저는 주목 합니다.
하여, 저도 가능하면 고기는 피하는 편입니다.
1925년 생 이었던 저의 아버지도 뛰어난 기억력, 또렷한 정신으로 92세까지 사셨고 돌아가시기 3개월 전까지 자동차 운전도 하시다 가셨는데 평생을 고기, 고기 하시면서 많이 드셨고 (주로 굽지않고 삶아 드셨죠) 우리 어렸을때는 24시간, 365일 쉬지않고 부엌에서는 소뼈를 고았습니다. 할머니께서 고기를 한점도 안드셔서 건강하게 사신게 아니고 그 외의 다른 이유가 있었을 겁니다. 그리고 의학이 발달한 현대에서는 83세가 오래 사신게 아닙니다.
Heather k 님 말처럼 하면 그냥 고기 안먹어도 건강함 오히려
교수님의 귀한 강의 잘들었습니다 감사합니다
고기를 먹어야 한다. 먹지 말아야 한다.
둘중에 택일해야 해서 힘들었는데
고기를 지혜롭게 먹는 법을 알려주시니 참 좋습니다.
이런 얘기는 처음 듣고 배웁니다.
교수님 강의가 쏙쏙 들어옵니다.. 감사합니다^^
건강하십시오~~~~
감사합니다
실천하도록 노력 하겠습니다
너무나 쉽게 강의 해 주시니 귀에 쏙쏙 들어 옵니다~
감사합니다^^
참 귀한 정보를 전하시는 이계호교수님~
존경하고 감사드립니다!
적당히 먹어야겠어요
감사합니다
너무너무( X 무한대) 중요한 내용이죠,,, 감사합니다,,, 국민건강이 곧 국력! 모두 건강하시길,,,바랍니다,,,!
교수님.출근길에 유익하고 건강한 강의 넘 감사드립니다.자주듣고는 있지만 오늘도 머리에 담아둡니다👍
이계호교수님강의감사드립니다
교수님 유익한 말씀 실천하도록 노력 하곘습니다 감사합니다 항상 강건하시길 원합니다
19:20 저희 엄마는 고기는 남겨도 야채는 남기지 말라고 제가 아주 어릴때부터 말씀하셔서, 회식 자리에서 야채 남으면 제가 다 ~~ 주워먹고 일어서게 되네요~ㅎㅎㅎㅎ
감사합니다
너무 너무 유익합니다.
감새합니다
정말 유익한 방송 감사드립니다 ㆍ
6:26 달걀하나가 60g은 맞지만 단백질은 7g입니다. 단백질 60g을 먹을려면 하루에 8개정도 먹어야 합니다.
이러니 이 강의 내용의 어느 정도를 바른 정보로 받아들여야 하는지..참
27:20 참고하세요.
달걀 1개가 아니라 1개 분량...
달걀하나 무게가 60g 이라는 말은
60g의 양이 얼마나 되는지 알기 쉽게
달걀을 예로들어 설명해준것 뿐 아닐까요?
오 좋은 정보 감사합니다. 어쩐지 이상하다 싶었어요. 고기는 20~30%가 단백질이라는 내용은 있었는데, 정작 달갈 하나에 단백질 양은 안알려주신 것이 좀 의문이네요. 헷갈리셨나..ㅋㅋ
유익한 강의 감사합니다.
교수님
중요한말씀 정말꼭 알아두어야할문제
아르켜 주셔서 대단히감사합니다
잘 새겨 들겠습니다
진짜 설사땜에 가끔 스트레스 받았었는데 이 영상을 보고 줄었어요 감사합니다
좋은강의 감사합니다.더몸에 좋고 이로운 강의많이많이해주세요🙏
드
몇년전 우연히 방송에서 장 건강에 대해 듣고 매우 놀랜 적이 있는데 바로 그 교수님이시군요
반갑습니다 쉽고 명쾌한 강의 감
사드려요 잊지 않고 있습니다 ~
고기를 먹을때는 맛있는데어떻게 먹느냐가 중요한것같네요 이계호교수님 고기의 건강정보 주셔서 감사드립니다 ~!!!♡
감사합니다^^행복한 소식 하겠습니다💒
교수님강의 너무감사드림니다,많은 도음이됩니다, 존경합니다, 미국에서,,
교수님~강의 감사합니다~♡
늘 의사들은 끊임없는 연구와
이렇게 훌륭한 강의를 통해
우리에게 질병에 관해 알려주고 경고를 해왔지만
편리함 중독적인 맛에 빠진 우리들은
실컷먹고 방탕하게 생활하다 질병에 걸리고는
의사들은 치료에만 집중하고
병원은 돈벌이만 한다고 조롱하네요
의사수는 적고 유병인구는 너무 많으니
몇달걸려 예약해서는
몇분 진료한다고 욕도 하지마시고요
여러분 건강은 건강할때 지키세요
나는 아니다 괜찮다는 생각버리세요
감사해요 건강소식 전해주셔서요^^ 될수있는대로 지키고싶습니다
장에도 잠이 있어야한다
좋은 말씀 잘 듣고감에 감사 드려요 💌
덕분입니다 감사합니다 존경합니다 최고이십니다 사랑합니다 🙏
이계호 교수님 감사합니다.
이교수님 , 좋은 강의 잘 들었습니다 . 감사합니다 🙏🙏👍👍😘😘🎉🎉🦋🦋🌷🌷🧚♀️🧚♀️
귀한강히
감사합니다
👂에쏙쑥
이계호 교수님과 함께 늘 ~ 건강하세요😆🧡
박사님 말씀을 명심하고 가족
들의 건강을 잘 챙기는 주부가 됩시다
동감
교수님말씀이휼륭하시고강의가실제로다들그렇게사니. 암이20대에 봅니다. 큰일났어요자주영상주세요
오늘도 교수님의 귀한강의로 좋은정보 가져갑니다. 잘못된 지식과 습관을 바로 바꿔야겠어요 감사합니다
교수님의 좋은강의 큰 도움에
감사합니다
교수님 너무나 감사합니다 역쉬 사람은 공부를 해야합니다~~감동입니다~
ㅋㅋ
교수님 강의 최고입니다~
단백질 하루의 양을 정확히 지키면 되겠네요~♡
교수님 도움이 많이 되는 소중한 정보 감사합니다.
교수님 너무너무 옳은 말씀만 하십니다~
꼭 실천하겠습니다
감사합니다~^^
교수님! 우리의 건강을 지켜주시니 늘~~감사합니다~^^
정말 유익한 정보 감사합니다 많은 도움을
얻어습니다 감사합니다
사랑합니다 💜
교수님 자세한정보 감사드림니다
이제부터라도 교수님 말씀대로
꼭 해야겠습니다 사랑합니다
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교수님 강의 너무감사합니다 교수님 존경합니다
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좋은정보감사합니다
교수님 명확하고 쉽게 건강에 대해서 알려주셔서 너무 감사합니다. 이해가 쉽게 되니 뭐 먹을때 마다 생각날거 같아요.
이스라엘아 들으라 우리 하나님 여호와는 오직 유일한 여호와시니 너는 마음을 다하고 뜻을 다하고 힘을 다하여 네 하나님 여호와를 사랑하라
신명기 6:5
교수님 존경합니다
교수님 강의는 저는꼭봐아 합니다
단백질 섭취 방법과 정량 교육이 필요한것 같네요. 항상 유용한 정보 감사드립니다.
박사님^^,
존경합니다^^.
주님의 이름으로 감사드리며 축복합니다^^.
이 박사님, 존경하고, 사랑합니다
교수님 많은 지혜와 명강의 말씀 큰 교훈을 받았습니다 귀한 말씀에 감사 드립니다
교수님의 강의는 언제 들어도 유익합니다. 원리에 근거하여 말씀해 주시니 이해하기 참 좋습니다. 감사합니다.
교수님 좋은말씀 감사합니다.
저녁에고기 먹고 자고 아침에 소변 보면 혼탁해 이상하게 여겼는데 이유가 있군요 일찍먹고 조금 먹어야겠어요
교수님 바른정보 고맙습니다
나침반 영상이 도움이 되었다니 감사합니다~😊
내일 오전 8시에 이계호 교수님의 새로운 강의가 업로드 되오니 다음 영상도 많이 사랑해주세요😍
빙고~ 단백질은 하루 초과량 이상은 오줌으로 배출!
중요하신말씀 감사드립니다 널리많은분들께 공유해야할 좋은내용입니다
교수님 존경합니다^^
교수님 말씀에 백배 공감합니다 집에서 고기 구워먹을때는 몰랐었는데 남은 고기. 다음날보면 새까맣게 굳어있는걸 보고 놀란 기억이 있습니다 구워서 먹을때는 그렇게 탄줄 몰랐거든요 필요 이상으로 익혀먹은게 독이 되었던거죠 나이가 드니 이젠 아침식사때 조금씩 구워먹습니다 근데 이젠 육수에 살짝 익혀먹어야겠네요 감사합니다
구운 고기가 참 문제군요.
교수님의 강의는 넘잘하십니다 가슴으로 담아 잘간직하고 살아가곘습니다 ~ 좋은강의 많이 해주세요
건강하세요 ~
유익한 정보 감사합니다
항상 건강하시고 날마다 좋은일만 있기를 바랍니다 🙏
주님 안에서 영육간에 강건하시길 축복합니다 🙏
일발적으로 고기 100g에 있는 단백질 양 26g 정도 됩니다. 60g의 단백질을 섭취하려면 240g정도를 먹어야 합니다.
고기마다 단백질 함량이 다릅니다. 닭가슴살의 경우 백그람당 24g 입니다 그리고 몸무게별로 섭취량이 다릅니다
밥에도 단백질이 있고 야채에도 단백질이 있습니다
@@빵떡-b7j 틀렸습니다 개체마다 다릅니다
빙시나 이딴식이면 고려할게 무한대로 늘어나지 어으으으으씨 확
@@bigcom772 진짜?
@@sweet-dg3qc 진짜!
물강의 많은 도움. 되었고 실천 하려고 노력~ 오늘은 고기 강의 넘넘 생활에 도움이 되구요 감사합니다
이
@@우병운-i2k ,
교수님 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 오늘도좋은하루되세요 힘내세요
맞는 말씀같아요
정말 유익합니다
감사합니다
인스턴트. 식품은 치매도 걸려요. 암도 걸리고. 저희는. 일주일에. 한번. 고기. 먹습니다. 그리고 계란은. 매일 먹습니다. 치즈와. 계란.이제부터 60g만 먹어야 겠네요. 좋은정보 감사합니다
감사 합니다
Love❤ is 🎅GOD✝️
🎅GOD✝️ bless
🌹 you 🕊🙏🕊
HAVE good happy day
교수님 말씀을 소중이 듣고 실천하려고 합니다 감사합니다
교수님 정말로 감사 합니다 태초 먹거리로부터 저는 모두 들었습니다 교수님의 말씀 한마디
감사 감사~~!
감사합니다 교수님
큰 도움이 되었습니다
힘이 됩니다
응원합니닷!
좋은정보 고맙습니다
최고야 👍 이계호 교수님♡
물에대한 강의 너무 잘들었습니다 감사합니다
귀한 강의 잘 들었습니다,****
교수님 감사합니다!!
귀한 배움♡
유익한 정보
감사합니다
좋은강의에 많은 도움을 받았습니다ㆍ감사합니다ㆍ
교수님 좋은 강의 감사합니다 꼭참고 해야겠어요~
교수님 반갑습니다 감사합니다 언제나처럼 유익한 정보 말씀을 듣고 너무나도 감사드립니다
교수님의 건강에 유익한
명강의에 감사를 드립니다.
박사님 덕에 넘좋은 말씀감사합니다 수고많으셨어요 현미차도 잘먹고있습니다
고맙습니다 ^-^♡
정확한이론적 말씀 감사합니다 알아듣고 이해가충분이 감니다
건강에 도움되는 말씀 고맙습니다
고기는 꼭꼭 씹어서 매일 매일 조금씩 조금씩 먹자!
욕심부리지 말아야지...
고기는 일찍 먹고 소화시키고 잡시다
내 안의 장기들과 함께 숙면해야겠어요
구운고기 탄고기 암 유발..
삶은 고기 좋아해요
저녁에 소화 안되는
고기를 별로 안좋아해서
슈퍼콜라겐으로 부족한 단백질을 보충하고 있어요
소변색깔 보며 수분(생수)섭취하고 건강상태 확인하고 있어요
기름기 있는 음식은 깔끔한 맛이 없고 설겆이 할 때 하수구로 기름을 버리는게 제일 불편해요
기름끼 휴지 등에 부어서 쓰레기통에 버립니다
좋은 말씀감사합니다~~꼭 첨고하겠습니다
유익한 공부 잘배우고 갑니다 믿곤듣는 교수님의 강의 감사합니다 또 방문해주세요
덕분입니다 감사합니다 즐거운인생되세요 ~^^
너-무 복잡하게 그람수를 정할 필요까지는 없는 것 같고 그냥 2일에 한번 정도 1끼 식사 중에 고기반찬 섞어먹으면 될 것 같아영. 교수님 강의 강추합니다👍