Wszystko prawda. Oprócz tego, że stan wiecznej walki, charakteryzujący osobę z zaburzeniami lękowymi nie jest wcale tylko zwidem, mamidłem. My wszyscy codziennie walczymy o przetrwanie nasze i naszych bliskich. A zagrożenia wcale nie są nierealne.
Dziękuję za ten audiobook. U mnie zdiagnozowano nerwicę lękową 15 lat temu, zaczęło się nagle przez okropne duszności. Obecnie żyję już inaczej niż wtedy, pracuje. Ale zdarzają się często gorsze dni. Nie mam ataków paniki tak jak kiedyś. Obecnie to zespół lęku uogólnionego. Nie miałam bezpiecznego dzieciństwa... jestem DDA.
Generalnie chodzi o to, by nauczyć się rozpoznawać, nazywać swoje emocje. Emocje świadome kontrolujesz ty, nie świadome- kontrolują ciebie. "Jest we mnie: to i to, np wściekłość, poczucie odrzucenia, itp... " "Ja nie jestem tymi emocjami , ale one są we mnie, mijają"
![Bliskość i lęk. Marcin Matych. Audiobook PL [Poradnik]](http://i.ytimg.com/vi/0AEgBqEzuKA/mqdefault.jpg)
![Bliskość i lęk. Marcin Matych. Audiobook PL [Poradnik]](/img/tr.png)
![NERWICA LĘKOWA - Czego o lęku nie powie Ci lekarz [Podcast #12]](http://i.ytimg.com/vi/_1jwkWlprX8/mqdefault.jpg)
Cały audiobook do kupienia na smarturl.it/JakZycZlekiemAudio
Cały ebook do kupienia na smarturl.it/JakZycZlekiemEbook
Wstawiajcie pełne audiobooki, zysk z reklam będzie pewnie na równi z tym, kiedy małe grono zakupi pełny.
Wstęp jest niesamowity, pierwsze zdania.
Idealnie opisują osobę z nerwicą, tak się czuje właśnie.
Nie tylko bagatelizuja ale wysmiewaja ponizaja ,dziekuje za ten audiobook
Dokładnie bezduszni
Wszystko prawda. Oprócz tego, że stan wiecznej walki, charakteryzujący osobę z zaburzeniami lękowymi nie jest wcale tylko zwidem, mamidłem.
My wszyscy codziennie walczymy o przetrwanie nasze i naszych bliskich.
A zagrożenia wcale nie są nierealne.
Dziękuję za ten audiobook. U mnie zdiagnozowano nerwicę lękową 15 lat temu, zaczęło się nagle przez okropne duszności. Obecnie żyję już inaczej niż wtedy, pracuje. Ale zdarzają się często gorsze dni. Nie mam ataków paniki tak jak kiedyś. Obecnie to zespół lęku uogólnionego. Nie miałam bezpiecznego dzieciństwa... jestem DDA.
Musiałam przewinąć moment gdzie wymienione są objawy jeden po drugim 😅U nerwicowca niebezpiecznie jest ich słuchać. ;)
15:31 15:31
15:33 15:33 15:33
dziękuję za udostępnienie
Skąd to znam... Jest pomocną.. Dziękuje bardzo za informację..
Dziękuję za mądre słowa to prawda paskudne choróbsko pozdrawiam serdecznie
Wynik badań w normie . Zawroty głowy bol na czubku glowy I miedzy piersiami . Lęk przed zasłabnięciem. Panika ze nie wytrzymam tych objawów.
Generalnie to wszystko sie zgadza i to perfekcyjnie wręcz idealnie
Ciekaw jestem czy nerwica może powodować migotanie przedsionków
Czy to jest całość audiobooka?
Dzień dobry. To fragment audiobooka, zamieszczony do celów promocyjnych. Całość książki można znaleźć na naszej stronie.
A ktos mial przy tym wszystkim problemy z przełykaniem?
Skad to znam ,,,,
💘💋💋💋💋. ...☀️🌟💓
Mam lenki ipanike niewiem co robić mam dość
👌🌺🤗
❤
@@KącikAgi ♥️💋🔥
😢
💘
Widzę to wszystko u siebie... od 2020 mam stwierdzone zaburzenia lękowe.
😩😲😁👍❤️
Objawy nie przechodzą. Są jakby permanentne .
Ktos kto tego slucha moze sie jeszcze gorzej pochorowac
A czemuż to?
Bo wywołuje/przypomina te emocje. Bardzo dokładnie i trafnie opisane
Ale właśnie ucieczka przynosi więcej problemów długofalowo
Ja nie wstydzę się mówić o mojej nerwicy lękowej. I cieszę się że trafiłam na ten kanał z audiobookiem
Generalnie chodzi o to, by nauczyć się rozpoznawać, nazywać swoje emocje. Emocje świadome kontrolujesz ty, nie świadome- kontrolują ciebie.
"Jest we mnie: to i to, np wściekłość, poczucie odrzucenia, itp...
" "Ja nie jestem tymi emocjami , ale one są we mnie, mijają"