Tid Fon | How do I take good care of my body & eat a lot without getting fat ? | Sananthachat

คุณผู้ชมคะะะ คลิปนี้มาแล้วค่า คำถามยอดฮิตในฮิตว่าเอ้ออ ฝนชอบทานขนาดนี้ เป็นคนรักการกิน
ขนาดนี้ ฝนมีเทคนิคดูแลรูปร่างยังไง คลิปนี้ฝนจะตอบแบบละเอียดเท่าที่ฝนมีประสบการณ์จริงนะคะ
แถมฝนยังมาอัพเดทซีรีส์ที่ฝนกำลังติดตามและชอบดูในช่วงนี้ให้ฟังกันด้วยนะคะ เพราะเชื่อว่าชาวเรา
คือคอซีรีส์เกาหลีเหมือนกันนน ยิ่งไปกว่านั้น ยิ่งดูซีรีส์มาก ยิ่งมีสิทธิ์ลุ้น รางวัลที่ใครๆก็ต้องอยากได้ใน
ช่วงนี้กันแน่นอน
ไปค่ะ ไปติดตามกันได้เลยว่า ฝนจะมาแชร์อะไรดีๆให้เพื่อนได้ฟินไปด้วยกัน💕
ใครชอบคลิปนี้อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กด Subscribes แล้วก็คอมเมนต์เป็นกำลังใจให้ฝนด้วยนะคะ 💚💙
Playlist อื่นๆ ตามมาติดฝนกัน 💖
⬇️
ติดฝนทุก Episode
bit.ly/2tG9plC
⬇️
แต่งตามฝนในลุคต่างๆ
bit.ly/2IJP8EG
⬇️
ศนันพาชิม
bit.ly/2IJEuPQ
⬇️
สกินแคร์และเครื่องสำอางค์ที่ฝนใช้
bit.ly/2EknoCx
⬇️
CHITCHAT กับศนัน
bit.ly/2NBlAsZ
⬇️
VLOG กับศนัน
bit.ly/2XvEuGn
- - - - -
มาหาฝนที่อื่นๆ ด้วยนะ ❤️
/ sananthachat / sananthachatth
/ getlostwithsanan
#Sananthachat #ฝนศนันธฉัตร

[@topikprep7886]

น้องฝนมีทลสกิลการพูดที่ดีนะ เรียบเรียงดีอ่ะ ถ้านั่งฟังนี่ฟังเพลินเหมือนกันนะคะ เป็นกำลังใจให้ๆ :)

[@saebyeok.18]

y'all im gnna share this, well rn im stalking her 2yrs ago posts cos i remembered im always commenting on her old vids, im really happy on those time cos she always noticed it but im rlly proud like she's successful now! i rlly admired her since then. Just always smile & shine beautiful soul! Staysafe always, and sending virtual hugs from Philippines!!!

[@pittaya1884]

พูดจาน่าฟังมากเลยค่ะ ดูได้ตั้งแต่ต้นจบจน ไม่มีเบื่อเลย

[@thirakanar3427]

อยากให้ลงคลิปบ่อยๆจังเลยค่ะ ชอบพี่ฝนมาก ดูแล้วอารมณ์ดี

[@sahachart2]

ชอบการพูด ร.เรือ มากก ชัดเป๊ะ

[@ppjj9848]

พูดดีมากเลย ฟังไม่เบื่อ สาระดีๆ มีประโยชน์ด้วย

[@AlfaArzakura]

เสียงน่ารักมากคับ ต่อให้น่ารักน้อยกว่านี้ ก็น่ารักอยู่ดี

[@gwenp1112]

Even without english sub, I enjoy watching the video. She is so pretty.

[@sugarp9969]

ฟังเพลินมากค่ะ นั่งขำทั้งคลิป น่ารักมาก💗

[@deckard4925]

เป็นดาราที่ชอบมากที่สุด จะน่ารักอะไรขนาดนี้❤️

[@vvipsiri7898]

Mood ไม่สวิง คุณฝนน่ารักจังคร้า ..😍😍

[@reverseanonymous3850]

ทำไมน่ารักแบบนี้ แอบรักมาตั้งแต่ฮอร์โมนแล้ว โคตรน่ารักโอยยย

[@anamika5748]

เข้ามาดูครั้งแรก.. หืมม บุคคลิกดูน่ารักจังเลยย 😊❤

[@PeeMovieDiscMylifeForever]

ช่วงนี้ฝนตกแล้ว พี่ฝน ศนันธฉัตร ก็อย่าลืมดูแลรักษาสุขภาพนะครับ รักพี่ฝน ศนันธฉัตร ที่สุดเลย

[@lazyzomo470]

เจอตัวจริง ตั้งแต่งานวิ่งพี่ตูน คือน่ารักมากกก ตัวเล็กมาก ขาวๆชมพูๆ

[@chonniphajenrob278]

ชอบความมีแจ้มของพี่ฝน​ดูนุ่มนิ่ม หน้าเด็กเสียงเด็กน่ารักไปหมด

[@bearryjunior4958]

พี่ฝนอายุเยอะกว่ากูแต่หน้ายังกะเด็กมัธยม โอ้แม่เจ้าดาราที่เล่นบทนักเรียนได้อยู่นึกถึงพี่ฝนคนแรกเลยนะ

[@user-cn2dn2zt2v]

อายุเท่าไหร่อะ

[@Freshy__]

@@user-cn2dn2zt2v 26​ จ้า

[@bphonebphone8139]

แพทตี้อีกคนครับจะสามสิบหน่ายังเด็กอยู่เลย

[@bearryjunior4958]

@@bphonebphone8139 ใช่ๆ หน้าเด็กมากๆ เล่นบทเด็กมัธยมก็ยังเข้าอยู่

[@noomeawka5316]

ฟังเพลินมากค่า ฝนเป็นคนคุยสนุก

[@poppapp7544]

น่ารักสุดๆเยยย ตัวเล็กน่ารักก
ดูช่องนี้ได้ซีรีย์ดูเพิ่มเพียบเลย💗

[@kwankunayu4942]

สลับกับเราเลย แขนขาก้นมาเต็ม แต่ช่วงตัวกับหน้าลงก่อน เอวเอสหน้าท้องแบนราบมาเลย แต่ขาแขนก้นยังอยู่
แนะนำซีรีส์ที่ต้องดูอีกเรื่องใน viu ค่ะ
Flower or Evil ดีงามมากจริงๆ สนุกมาก

[@valissarachannel4101]

รอนานแล้ววววว ทำคริปพาเที่ยวพากินบ้างค่ะ

[@patootie9002]

คุณสวยและรายการโปรดของฉันที่คุณแสดงคือเด็กผู้ชายให้เช่า ฉันหวังว่าคุณจะทำได้ดีมากรักคุณ💗

[@KTppp]

ใดๆคือ ชอบเสียงฝนมาก เป็นเสียงผญ.ตั้ลร้ากก. ที่ติดหูเรามาตั้งแต่หนังatm 😍😍😍

[@Soda-ev3ru]

น้องฝนน่ารัก พี่พยายามลดของหวานตามน้องฝนนะคะ

[@kritaphobta.5930]

ดูแล้วยิ้ม ขอหยิบไปลองทำตามบ้างครับ

[@mhalevinoyeptho9296]

I'm loving each and every episodes of Tale of the Nine Tailed and I don't want it to end.

[@guskrab19]

รักผญ คนนี้ ติดตามมานานแล้วววว เห็นแล้วใจละลาย

[@junniesupa9983]

สูงเท่ากัน หนักเท่ากันเลยค่ะ ขึ้นๆลงๆนิดนึง แต่เป็นคนกินตามอารมณ์ค่ะ ชอบกินของหวานมากๆไม่ค่อยออกกำลังกาย แต่เราเป็นสายเต้นออกแรงค่ะ เลยคิดว่าใช้แรงกับการเต้นก็พอ เวลาทานไรมากๆจะออกแต่พุง คืออยากกินให้ลงแขนขาสักนิดค่ะ ตอนนี้ติดตามพี่ฝนในไอจี ชอบเข้าไปดูสไตล์การแต่งตัว เพราะตัวเราไม่ค่อยมั่นใจกับหุ่นตัวเองมีแต่คนทักค่ะและแต่งตัวไม่เป็น แต่พี่ฝนแต่งอะไรออกมาก็ดูดีน่ารักไปหมดเลยค่ะ ^^

[@wanchanabp5920]

เฮ้อ.. ดูเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อสักที จะน่ารักเกินไปแล้ววว>

[@user-ky8hw2po8j]

ติดซีรี่ย์อยู่ 2 เรื่องนี่เหมือนกันค่าาา😍🥰

[@supotf]

น่ารัก เหมือนเพื่อนมาเล่าให้ฟังเลยนนน

[@bluerainboso]

น้องกลับมาแล้ววววว น่ารักจริง

[@kanchanaputhom3009]

หื้อๆๆพึ่งเห็นคลิป ผู้หญิงอะไรทำไมน่ารักจัง.น้ำเสียงการพูดฟังเพลินเลย..มีเสน่ห์จริงๆฟังไม่เบื่อเลยๆๆ

[@bow9602]

ทำไมถึงน่ารักขนาดนี้ 😍😍😍

[@movetoNZ4133]

ทำเหมือนกันเลยค่ะ ลองมาทั้งคลีน ทั้ง IF ช่วงที่ทำก็ดี แต่ไม่รู้สึกอยากทำไปตลอดชีวิตอะ ทุกวันนี้ใช้วิธีลดละเหมือนกัน+ออกกำลังกายที่บ้านเอง เวิร์คมากๆ เดี๋ยวจะไปลองขี่ม้าบ้าง 😘

[@BiGgsAeRo]

ลองกินมื้อเช้าหนักๆดูมั้ยครับ พวกก๋วยเตี๋ยว ข้าวแกงอะไรงี้ไปเลย(ถ้ามีเวลานะครับ) แล้วมื้อเที่ยงก็กินตามสบายไปเลย แต่กินให้น้อยลง มื้อเย็นก็กินพวกเน้นผักมากขึ้น อะไรงี้ครับ
พี่ก็เป็นเหมือนกันครับ พอเราไม่ได้กินข้าวเช้าแล้วเนี่ยสมองไม่ค่อยจะสั่งการ คิดอะไรก็ไม่ค่อยออก มึนๆ ส่วนตัวพี่ก็เลยคิดว่ากินหนักมื้อเช้ามีพลังในการทำงานมากกว่าครับ คหสต.ครับ อิอิอิ ^^

[@user-op7ut9vr5w]

ชอบตั้งแต่ สมัย ฮอโมนวัยว้าวุ่น แล้วครับ น่ารักจัด อ่ะ

[@yelleperez]

YOU'RE SO CUTE I HAVEN'T EVEN STARTED THE VIDEO YET AND IM ALREADY SIMPING

[@nineyo9375]

Is she Wan from water boyy?

[@Pamcuup]

เห็นว่าพี่ฝนอยากเป็นนักข่าว เป็นพิธีกร พอมาดูหลายๆคลิป พี่ฝนพูดเพลินมากจริงๆ นี่ชอบเปิดตอนทำงานไป ฟังไป ไม่น่าเบื่อซักช่วงเลยค่ะ มีน้ำเสียงขึ้นลงน่าฟังมากๆ

[@cigarafterdrink5791]

รู้เลยว่าพี่ตั้งใจทำคลิป ขอบคุณมากๆนะคะ

[@roshnik5137]

Thanks for the English subtitles 💝

[@pookff9317]

หืมม ทำไมต้องน่ารักอะไรขนาดนี้ด้วยครับ >

[@sims.core.6353]

หื้มม​ พี่​POOK ตัวจริงซะด้วย​ยยย​ รสนิยมเหมือนกัน555555​ พี่ฝนน่ารักมากก

[@lingxaiyamangdara9009]

หืมมมมมมพี่ปุก😂😂😂

[@user-kj3qh4xi6g]

@@sims.core.6353 888888จ๗๗จ๗

[@cheeseburger7106]

เสียใจด้วยครับเขามีผัวแล้ว ผัวเป็นเศรษฐีด้วยเขาคงไม่มองลงมาหาคนชั้นล่างแบบเราๆหรอกครับ

[@sims.core.6353]

@@cheeseburger7106 เอิ่มมม​ ไม่ได้หวังให้ดาวลงมาดินหรอกครับ​ เเค่อยากชื่นชมในความสวยของดาวเเค่นั้นก็พอเเล้วครับ

[@8TvT8]

น่ารัก เกินไปแล้ววววววววว 😍😍🥳

[@PopPop-di2cx]

ทำเป็น vlong week ได้ไหมคะ ที่กิน + อาหารเสริม

[@sudaratkhattiyachomphu2668]

เคยเจอตัวจริง น่ารักหน้าเด็กมากกกกกกค่ะ เหมือนเด็กมัธยมเลยแต่สวยน่ารัก

[@user-ht8cm8or6q]

คิดถึงหนังboy for rentมาก ในฉากพี่น่ารักมากอ่า

[@AKAFamUtt]

น่ารักมากๆเลยน้องฝนfcจ้าาา

[@dearsdiary2006]

เลิฟมากค่ะ จิ้งจอกเก้าหาง 🤍

[@jeyeonzfanart2687]

ของหนูติดน้ำชานม เลยเปลี่ยนเป็นกินอเมริกาโน่ ไม่ใส่น้ำตาล ใส่บุกแทนค่ะ เหมือนทดแทนชานมไข่มุกได้เลยค่ะ

[@Muamisu]

ฝนน่ารักมากแง น่ารักจนใจเจ็บㅠㅠ

[@muay7724]

ดูไปขำไปทำไมน่ารักจุงงง

[@ybstudiobkbrand4837]

คุณฝนสวยน่ารักมากเลยครับ ติดตามตลอดครับ

[@Rxsiri]

ฝึก IF มาได้หนึ่งปี กินวันล่ะครั้ง ทำไปแบบสบายๆ ไม่กดดัน ไม่เครียด
IF ทำได้ทุกคนค่ะ เราอยู่กับมันได้ และ มีความสุขใจด้วย ถ้าไม่ทำ IF จะนอนไม่หลับค่ะ
กินโปรตีนให้ถึงต่อวัน เราหนัก 50 กิโลกรัม ก็กินโปรตีน 50 กรัมต่อวัน แต่ ไม่กินข้าว แป้ง น้ำตาล
กินผักใบเขียวเยอะๆ

[@ouiziiwetchakama5729]

จริง เค้าก็ทำอยู่ เมื่อก่อนเสพติดยาลดความอ้วนมาก ร่างกายไม่ไหว หันมาทำifดีมากเลย เค้าทำ20/4เลย🤗

[@magdelisa2535]

ลดลงอาทิตย์ละกี่โลคะ

[@keetaratwimonsatitpong7575]

ดูไปดูมากดซับไปเรียบร้อย5555 ชอบค่ะ น่ารักกก

[@luxorliving5241]

หลงงงงงงงงงงงงง เลย ชอบตอนบอก ติดฝนนนนน

[@gfgghdgg5808]

พูดถูกทุกอย่างเลยค่ะ

[@jheyrhainluaya5025]

Thank you for the English substitle
We love you fon

[@togetherworldtv3231]

ติดฝนเพราะฝนน่ารักค่ะ😁

[@masatoaddadd994]

ผู้หญิงที่โชคดีที่สุดในโลก พะนะ

[@Chudakitti]

พี่ทำวิธีน้องฝนเลยคะ. เพราะชอบกินเหมือนกัน

[@siriwatyadarestawich3174]

ดูแบบความไว1.5สะใจมากค่ะ

[@drizzlingdays]

thanks for the eng sub p'fon❤

[@user-xo6bb1on3l]

แล้วกินอะไรถึงได้น่ารักขนานนี้

[@user-jg1fg3it4m]

กดซับทันที
นี้ผมไปอยู่ไหนมา... พึ่งมาเจอช่องของน้องฝน
อ๊ายยยยยยยยย ติดฝนๆๆๆๆๆ

[@y_o_osmile909]

คิดถึงน้องฝนที่ซู้ดดดด

[@Thisismemey]

ชอบที่สุด ❤️

[@TheMadManTV]

ฝนโสดแว้ว แอบดี ❤️

[@alicealicezii8876]

เหมือนกันค่ะ คนอื่นไม่เข้าใจทำไมเราชอบบ่นว่าอ้วน เราตัวเล็กกินอะไรมันจะอ้วนหน้ากับพุง แขนขาลีบ 😂

[@user-fp2vo6yw5j]

พี่ฝนเสียงน่ารักมาก❤

[@user-nk4wv9em6q]

ชอบความที่พี่ฝนออก ร.เรือ ชัดทุกคำ🥰

[@machamacha1055]

ไปจ่ายตลาดเพื่อทำเมนูประหลาดๆเพื่อให้ตัวเองไม่เบื่อ ชอบประโยคนี้ของคุณฝน5555

[@stormking989]

คุณสวยมากและเป็นราชินี คุณเป็นนักแสดงที่น่าทึ่ง💎💎💎💗👑💗💎💎💎

[@bluebird9959]

น้องฝนน่ารัก อัพคลิปบ่อยๆน่ะค่ะ เราจะอยู่เป็นเพื่อนกัน

[@gongjunim8104]

แงง~~ ดูซีรี่ย์เรื่องเดียวกันเลย หนูชอบอีรังมากเลยค่ะพี่ฝน555

[@melvinfabros6312]

I do not understand your words but we love you sananthachat.from Philippines

[@kanemini1235]

อยากให้ไปหาเบลจัง คิดถึงฮอร์โมน

[@mickeyarchi]

น่ารักอ่ะ เคยเจอที่เซ็นทรัลชิดลมด้วยค่า

[@user-vc1qz6wh1h]

ผมชอบทั้งฝนทั้งเมฆเลยครับ ผมชอบมองโลกในความรักครับ รวมทั้งความสวยครับ จะอ้วนจะผอมคุณก็น่ารักเสมอครับคุณฝน หน้าคุณเหมือนรู้จักผมน่ะ รักษาสุขภาพน่ะครับ ย้ำครับจะผอมจะอ้วนคุณฝนสวยเสมอครับ

[@theejuthapusaram1061]

เคยฝืนแบบพี่ฝนเหมือนกันค่ะ รู้สึกเครียดจนกลับมาตบะเเตก จนตอนนี้เปลี่ยนทานปกติ3 มื้อ เน้นเบิร์นบ้าง วันหลุดก็มีบ้างให้สมกับเป็นเราค่ะ

[@phaewphloy]

ตัวเล็กไซส์มินิ น่ารัก💓

[@user-dm2mv2vi9r]

น้องฝนน่ารักมากค่ะ

[@gghonliketv8453]

😍น่ารักจังง

[@maytichathongprasert641]

ทางนี้กินทุกอย่างตามใจปากเลยค่ะ
แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน

[@beautyopticthailand3197]

น่ารักจังวุ้ย😭😭😭😭 คนบ้าอะไรน่ารักขนาดนี้

[@gghonliketv8453]

ทำไมน่ารักจังเลย😋😍

[@cesarluissimevargas2916]

สวัสดี sananthachat ทักทายจากเปรู ☺🇦🇹

[@kunyanibew2379]

ชอบพี่ฝนมากชอบมากกกก

[@AH-wr3mk]

อยากให้พี่ฝนแนะนำเทคนิคการเรียน

[@user-eo6vm4vi5z]

เป็นเหมือนกันเลยจ้า 😍

[@joannadolley5376]

I relate to this video so much 😂😂 I tried IF too and it doesn’t work for me, tried eating clean and I got bored, cooking failed too 🤦🏻‍♂️ I guess I gotta try your method P’Fon 😁

[@ampsuaysirs5048]

อะติดซีรี่ตามพิฝนนนน

[@user-wc5rc3dd9l]

หนูชอบเสียงพี่ฝนมากค่ะ
พี่ฝนน่ารักมาก

[@rhandelcana5784]

Nice! your video got subtitle now. Thanks. Fan here from 🇵🇭🥰

[@spyspoil]

น้องฝนสดใสน่าร้าก💗💗💗💗💗💗

[@jgdfhdgjj4685]

น้องฝนจ๋าา พูดยาวพี่จะหลับแล้วจ้าา
พี่ว่าถ้าพี่ดูคลิปน้องฝนจบเนี่ย พี่ว่าหลับ
ชัวค่ะ

[@popor-vu3xp]

น่ารักมากกคะ🥰

[@nataliacalero6743]

Puedes abrir la posibilidad de ser subtitulada gracias 👏🏼👏🏼💖🇮🇨🇪🇸

[@user-op1lc3fv8m]

เสียงหน้ารักมาก

[@Maprrraang]

ซอมบี้ดูววว ติดค่า

[@kiethkat773]

Your on and off fan here, from your heart..
Sometimes i miss you and sometimes you are in my thoughts. Keep safe and stay healthy!