Моя экипировка и питание на Tengri Ultra Trail 100K 🏃♂️ | Pedro Vizuete
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- кроссовки Nnormal Tomir v1
носки compresport
бахилы gamash
тайтсы aonijie
беговой пояс aonijie
футболка bmai
кепка bmai
очки northug
часы garmin forerunner 955
спортивное питание sponser
live.myrace.in...
Забег был в пт-вс 03-05го мая
athletex.kz/co...
Ссылка на тренировки с треком в страве:
/ strava
Тренировка была в субботу 04/05/2024
102км // 1600м+ // 10:56ч // 6:24мин/км // 146уд/мин // 169уд/мин макс
Снято и смонтировано на INSTA360 X2 мной.
📹 @insta360
Профиль в Instagram
/ vizuete.pedro
Профиль в Strava
/ strava
#trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser
Респект👍💪 На обычных тренировках вы тоже крепите нагрудный пульсометр тейпами?
Нет, нет. Только на соревнованиях, чтобы не болтался. А на тренировках мне не жалко останавливаться и подвигать или подтянуть
Педро у меня кстати после Nike Wildhorse 8 ногти в норме
Здорово 👍🏻👍🏻👍🏻
Начал смотреть это видео во время выдавливания жидкости из-под сбитых о траву ногтей 🤣🤣 трава была как плеть- несильные, но многотысячные удары о пальцы и ногти сделали свое дело. Отбил 5 пальцев и лишусь последних 2х ногтей 🤣🤣
В Аподолаб после Тенгри, наверное полный аншлаг 😅
Так и есть, мне вчера Зарина сказала, что рекорд бегунов пришел🤯 и при этом там неважно ты бежал или шел пешком, они били по пальцам в любом случае
У меня пальцы не болят. Единственное, один раз сильно споткнулся, чуть не упал (из-за того что в очках бежал когда солнце было в облаках, но снять очки мешали мошки). Спуски вообще медленно сбегал. Трава мешала, лишнее сопротивление постоянно. По идее когда бежишь лучше ничего в карманы шорт, тайтсов не класть же. Так как каждый раз ногами поднимаешь лишние граммы
Но оно же в поясе, то есть по идее область пояса не поднимается. А так у меня есть такие тайтсы , где действительно справа и слева карманы где ляжки и если положить туда телефон или гели - сильно чувствуется дополнительный вес
@@pedrovizuetecastro2400В свои андерарморовские тайтсы кладу телефон (весит грамм 200) - не чувствуется
Если ногти поднимаются, там скапливается жидкость, брешь иголку от шприца и аккуратно вводишь под самый ноготь, не больно прокалывать, жидкость выйдет, не будет болеть. Возможно и ноготь останется, но это не точно😊 сам так делаю когда на ногах так под ногтями опухает.
У меня либо жидкости нет, либо она там совсем глубоко и ее не достать мне. Подожду еще 😃
Конечно, чувствовалась высокая трава на Черепашьем поле, постоянно билась о кроссовки, но никакого болевого дискомфорта не доставляла. North Face Vectiv Infinite идеален для Тенгри ультра, жаль, что их больше не выпускают
Надо учесть еще скорость и мощность, с которой ноги бились о траве)))) плюс мы были первыми) через несколько человек траву наверное уже натоптали немного 😅
@@pedrovizuetecastro2400 Ну ты же говорил, что ты пешком Черепашье поле прошёл, значит не было сильных ударов от тебя, по крайней мере). Я шёл 14-м примерно, трава была примята, конечно, но даже примятой она выхлёстывала по кроссовкам на всю свою длину. Но пальцам ног вообще не было больно, может всё-таки защита хорошая у North Face. Но останавливала она знатно - мой темп на черепашьем поле был 7:45 часто, и чтобы поднять темп до 7:30 я прикладывал заметные усилия. Но когда я наконец вышел на проселочную дорогу, то наконец я стал бежать по 5:40 плюс-минус, и на ровных, без травы, участках этот темп я сохранил до конце гонки
ногти болят изза того что я об камень ударилась, думала с носком вместе ногти сниму😂😂 но все на месте, пока не черные))
Может пронесет 😅
@@pedrovizuetecastro2400Слово "пронесёт" имеет два значения😅
Поздравляю @pedrovizuetecastro2400 ещё раз. Всё пошло по плану, ну или почти всё. Горжусь. Спасибо за контент.
Спасибо за поддержку 😃
Педро, поздравляю! Впервые повредил ноготь, что будет, он сам сойдёт?
Да, в принципе могут и сами, но лучше обратиться к специалисту
"Педикюр" для бегунов с Зариной - мозоли, ногти, выбор кроссовок и носков… Часть 1 | Pedro Vizuete
th-cam.com/video/2xfYYi28whA/w-d-xo.html
"Педикюр" для бегунов - посещение подолога Зарины Акилтаевой | Pedro Vizuete
th-cam.com/video/ud10NoRJqo4/w-d-xo.html
Отличный результат, Педро. А гамаши крепятся под подошву?
Да, это лучшее изобретение для ног в трейле
global.wildberries.ru/product?card=163589891
конечно в следующем году обязательно выиграете✊🏻✊🏻✊🏻 опытнее на трассе людей нет наверно))
В следующем году будет как в этом году: не от меня зависит) я буду готовиться, но если приедет ктото сильнее то я буду аплодировать
крутааа что песок не попадал✊🏻мне ужасно было😡разувалась и высыпала🙈 места не было пальцам🙈
А у тебя бахилы аонижие?
@@pedrovizuetecastro2400 да. через носок кроссовок попадало думаю
полная бутылка +телефон было тяжело😖 буду телефон тоже в поясную складывать
Да да телефон и бутылка спереди это плохая идея
@@pedrovizuetecastro2400 😭😭