Prefer ciocolata cu lapte dar o evit ; consum aproape zilnic câte două - trei pătrățele de ciocolată neagră 74 % cacao ; am încercat și pe aceea de 85 % cacao dar nu-mi place. Mulțumesc pentru informații și sfaturi ; ca de obicei le prezentați cu lux de amănunte și profesional . Voi încerca fibrele de cacao.Vă doresc sănătate și succes în continuare.
Multumesc mult ! Toate cele bune ! Stiu ca ciocolata neagra,e cea mai buna ! Dar, de trei luni ,nu am mai consumat , ciocolata neagra ! Pot trai si fara ciocolata ! Prefer merele si ananasul ! De fapt,ador toate fructele ,dar din cauza fructozei p care o conțin,am mare grija ,la cantitate ! Sa nu, exagerez !😊
Mulțumesc frumos pentru aceste informații deosebit de utile! Sub ce formă se găsesc fibrele de cacao? Nu am le-am întâlnit pe rafturi la cumpărături, pot fi sub formă de cacao pudră?
Doamne ajută Mulțumim pentru acest clip despre ciocolată și mai ales pentru rețetă de ciocolată sănătoasă. O rugăminte: unde putem găsi și noi fibrele de cacao despre care spuneți ? În comerț se vinde multă cacao foarte decolorată care este ceea ce a rămas din cacao după ce au extras untul de cacao si probabil și alte componente valoroase. I se spune cacao cu conținut redus de grăsime. Oare acestea să fie fibrele de cacao ? Sau sunt altceva ? Vâ rugăm.
Multumim pt toate explicatiile! Am insa o mare rugaminte: cum sa spalam corect fructele de pe piata. E corect sa dam copiilor fructele cu coaja care a fost tratata cu niscai chimicale? Sau cum spalam fructele mici zmeura, afine etc! Va astept raspunsul cu mare interes! Multumesc!
Puteți să le înmuiați în apă cu bicarbonat. Pe mine nu mă îngrijorează pesticidele de pe exterior (acestea se duc și cu un jet zdravăn de apă) ci cele de interior, cele folosite la creșterea plantelor
@ Multumesc din suflet ! M am mai linistit in privinta nepotilor mei , amatori de muuulte fructe! Asa am procedat dar ceara de pe mere nu dispare nici cu multa apa nici cu bicarbonat!
Eram mare consumator de ciocolata neagra, dar am aflat curand de pericolul metalelor grele( cadmiu si plumb) pe care cacaoa (in special cea din America Latina) o contine, metale pe care cacaoa le extrage din solul pe care e cultivata. Se pare ca cea din Africa si Asia e cea mai putin contaminata. Oricum, am redus consumul la 2 patratele pe zi, fata de aproape o tableta pe care o mancam zilnic😁
Bună, Ioan! Mă încântă f tare de ciocolata pe care o propui la sfârșitul filmulețului. Întrebarea mea este de unde putem cumpăra fibrele de cacao pe care le recomanzi?
În legătură cu fibrele de cacao am deja câteva cutii a 200g de la firma poloneză Ostrovit . Le-am achiziționat pentru alt scop , dar o să încerc să prepar ciocolată însă nu cu stevia ci cu pudră de curmale . Amatorilor de așa zisa ciocolată albă să știe că pe vremuri când se preparau supozitoare în farmacii, se folosea butir cacao astfel că pentru mine ciocolata albă este tot una cu supozitorul
@@aureliaboldici8366 Ești în Peru sau faci naveta?😂 Lăsând gluma la o parte, unde se găsește așa ceva? Eu nu am văzut ciocolată neagră decât cu maxim 95%.
Eu iau de la nosugar dar momentan nu mai au în stoc. Posibil ca noi să fim de vină pentru asta, pentru ca destul de multi au intrebat acelasi lucri. www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
Am cautat pe net fibre de cacao, au aparut cateva rezultate dar nu inteleg ce textura are si cum arata. In unele poze seamana cu pudra de cacao. Ce gust are?
Eu m-am "obligat" să încerc să consum ciocolată de 95% JDGross de la Lidl, care e destul de amară ca să nu riști să treci de 30g...😂. Dar recunosc, uneori dau iama și prin alte variante, mai ales că avem o cofetărie extraordinară (Dulcinella-cu produse din RMoldova) unde ingredientele sunt toate naturale, dar din fericire prețurile sunt direct proporționale cu produse bio deci nu putem face excese decât foarte rar. 😊 Fibre de cacao nu cred că pot găsi dar pot încerca rețetele cu făină de roșcove ca înlocuitor și puțină ciocolată 95% ca decor🤑😇🥰
In general una destul de proasta. Exista o categorie de alimente unde procesarea are ca efect imbunatatirea starii de sanatate (alimente fortificate, cu biodisponibilitatea nutrientilor crescuta, cu proteina hidrolizata, etc), dar in general nu despre ele discutam in cadrul acestei categorii, desi tehnic si ele sunt destul de procesate. Oare ar fi interesant un clip despre subiect?
faine filme, util continutul, educativ; totusi, cred ca s-ar putea sa dureze totul 6 minute, sa zicem 8, nu 18.... sunt un pic cam diluate (stim cu totii, ca sa intre mai multe reclame...)
Culmea e că chiar încerc să le fac mai scurte dar așa ies. Oricum pun sumarul în concluzii, aici am capitol direct cu cele doua variante de înlocuire a cicolatei iar când vorbesc de suplimente pun listele în descriere.
Eu pun an iogurt greco stafide bio le annoi an apa caduta le mai clatesc si le adaug si an poridge di avena am anteles ca stafidele nu contin colesterol si asa ami andulcesc eu micul dejun. Oare fac bine ?😂
Eu iau de la nosugar dar momentan nu mai au în stoc. Posibil ca noi să fim de vină pentru asta, pentru ca destul de multi au intrebat acelasi lucri. www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
Erata: La rețeta de ciocolată de casă, poate fi adăugat și puțin lapte praf.
Mulțumesc cu recunoștință Ioan! Iubesc toate clipurile cu informațiile extra-documentate oferite.Sanatate,tot binele din lume.
Mulțumesc! Atâtea informații la un loc, o documentare bogată și de mare folos!
Ce idee! Fibre de cacao cu iaurt grecesc! Genial. Multumesc!
O idee foarte bună cu avocado! Va mulțumesc frumos pentru material!
Geniaaal! Abia aștept sa încerc cele 2 rețete ❤ mulțumesc muult
Multumesc foarte mult pentru sfatuile utile 👍
Genial. Ff informativ. Mulțumesc mult Ioan.
Super emisiune! Rețeta de ciocolată cu fibră de cacao merită încercată! Mulțumim!
Foarte interesant! Mă bucur că ati dezvoltat acest subiect. Interesante și rețetele de la final. O să le încerc și eu!😊
Prefer ciocolata cu lapte dar o evit ; consum aproape zilnic câte două - trei pătrățele de ciocolată neagră 74 % cacao ; am încercat și pe aceea de 85 % cacao dar nu-mi place. Mulțumesc pentru informații și sfaturi ; ca de obicei le prezentați cu lux de amănunte și profesional . Voi încerca fibrele de cacao.Vă doresc sănătate și succes în continuare.
😊 Mulțumesc mult, pentru muncă, competență și profesionalism.
Mulțumesc pentru informații și Doamne ajuta mai departe
Multumesc pentru prezenta dvs. pe canalul TH-cam. Ma intereseaza care este diferenta dintre pudra de cacao si fibrele de cacao.
Fibrele sunt obținute în primul rând din coaja bobului.
Multumim pt.pontul cu ciocolata din fibre de cacao!❤
Io sono con la cioccolatta nera, Perro pocca roba e rarramentte, Grazie per le tue spiegazioni Grazie tante.
👍🏻documentare utilă!
Combinația care îmi place: chefir cu diferite nuci, prune uscate și miere, iar deasupra rad ciocolată neagră 😋
Foarte interesant,mulțumim pentru aceste informații!
Interesant și mulțumesc frumos pentru urări
Mulțumim domnule Ioan pentru toate informațiile ce ni le oferiți 🙏multă sănătate vă doresc
Multumesc mult ! Toate cele bune ! Stiu ca ciocolata neagra,e cea mai buna ! Dar, de trei luni ,nu am mai consumat , ciocolata neagra ! Pot trai si fara ciocolata ! Prefer merele si ananasul ! De fapt,ador toate fructele ,dar din cauza fructozei p care o conțin,am mare grija ,la cantitate ! Sa nu, exagerez !😊
Interesanta ideea cu ciocolata de casa, mulțumesc.
Foarte interesant si util,multumesc!
Foarte utile informațiile!Va mulțumesc!❤
Foarte interesa t! Geniala ideea cu ciocolata "de casa".
Mulțumesc! Dumnezeu să vâ binecuvânteze!
Super! Multumim! Chiar o sa fac ciocolata dupa reteta asta. Abia astept! 😊
Daca va place ciocolata cu lapte, puteti sa adaugati si niste lapte praf si esenta de vanilie.
@@abonatlasanatate sincer, da, o preferam pe cea cu lapte. Dar avand in vedere ca nu mai mananc de ceva timp, o bucatica amaruie n-o sa ma omoare 😄
@@abonatlasanatate care sunt cantitățile în grame necesare pentru a prepara această rețetă? Mulțumesc anticipat
mișto rețetele de ciocolata...
Multumesc!
Grazie di tutto . Spero di trovare qui le fibre de cacao .❤❤
Mulțumiri! Consum ciocolată neagră cu 95 la sută cacao
Felicitari. Nu mai mult de 2-3 tablete
Mulțumesc frumos pentru aceste informații deosebit de utile! Sub ce formă se găsesc fibrele de cacao? Nu am le-am întâlnit pe rafturi la cumpărături, pot fi sub formă de cacao pudră?
Arata asemanator cu cacaoa, da - www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
Mulțumesc!
Multumim❤
Doamne ajută
Mulțumim pentru acest clip despre ciocolată și mai ales pentru rețetă de ciocolată sănătoasă. O rugăminte: unde putem găsi și noi fibrele de cacao despre care spuneți ? În comerț se vinde multă cacao foarte decolorată care este ceea ce a rămas din cacao după ce au extras untul de cacao si probabil și alte componente valoroase. I se spune cacao cu conținut redus de grăsime. Oare acestea să fie fibrele de cacao ? Sau sunt altceva ? Vâ rugăm.
Eu de aici iau - www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225 Am vazut ca si Ostrovit sunt laudate, si se gasesc mai usor
Vă mulțumesc. Cu respect.
Mulțumim!❤
Mulțumesc frumos !!!
Multumim pt toate explicatiile! Am insa o mare rugaminte: cum sa spalam corect fructele de pe piata. E corect sa dam copiilor fructele cu coaja care a fost tratata cu niscai chimicale? Sau cum spalam fructele mici zmeura, afine etc! Va astept raspunsul cu mare interes! Multumesc!
Puteți să le înmuiați în apă cu bicarbonat. Pe mine nu mă îngrijorează pesticidele de pe exterior (acestea se duc și cu un jet zdravăn de apă) ci cele de interior, cele folosite la creșterea plantelor
@ Multumesc din suflet ! M am mai linistit in privinta nepotilor mei , amatori de muuulte fructe! Asa am procedat dar ceara de pe mere nu dispare nici cu multa apa nici cu bicarbonat!
Ceara teoretic nu e periculoasă. Problema mea cu ea e că poate face greu de curățat potențiale substanțe toxice cu care a fost stropit mărul
🥰
Multumesc
❤
Super informatii! Am insa o intrebare, de unde procuri fibre de cacao?
Am pus link în descriere dar între timp s-au terminat. 😢
Multumesc . Am vazut dupa ce am trimis intrebarea.
Eram mare consumator de ciocolata neagra, dar am aflat curand de pericolul metalelor grele( cadmiu si plumb) pe care cacaoa (in special cea din America Latina) o contine, metale pe care cacaoa le extrage din solul pe care e cultivata. Se pare ca cea din Africa si Asia e cea mai putin contaminata. Oricum, am redus consumul la 2 patratele pe zi, fata de aproape o tableta pe care o mancam zilnic😁
Daca știe cineva de unde se poate procura fibra de cacao,multumesc❤
www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
Îmi puteți spune, vă rog, de la ce firma luați stevia? Vă mulțumesc! ❤
Așa ceva folosesc acum doar că o iau de la farmacia tei, unde e mai ieftina m.esteto.ro/produse-347391-solutie-dulcostevina-vitalia-pharma-50-g
Bună, Ioan!
Mă încântă f tare de ciocolata pe care o propui la sfârșitul filmulețului. Întrebarea mea este de unde putem cumpăra fibrele de cacao pe care le recomanzi?
....rețeta de ciocolată
Eu iau de aici dar momentan nu au în stoc. Posibil ca noi să fim de vină pentru asta. www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
Microfonul este rode nt usb +?
Da, am avut un nt usb mini inainte si acum cateva luni am facut upgrade la fratele mai mare
Ce frumos se aude, faci treabă bună, îmi place canalul tău 👍
Mulțumesc
Unde gasim fibre de cacao?????sau cum o gasim in comert,???multumesc frumos
Eu iau de aici - www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
@@abonatlasanatate multumesc muuuuuuuuuuuuult
Multumim !!! Da !!!! Nu ati spus PRINCIPALUL !!!!! UNDE SA PROCURAM FIBRE DE CACAO ?????? 😅❤❤
Eu iau de aici. Doar că de când am pus clipul le-au terminat www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
De unde pot cumpara fibre de cacao multesc
Eu iau de aici - www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
Deci dacă bine am înțeles eu nu am voie ciocolată pt.ca iau anticoagulante.Multumesc
Cateva patratele de ciocolata pe zi nu ar trebui sa fie o problema
În legătură cu fibrele de cacao am deja câteva cutii a 200g de la firma poloneză Ostrovit . Le-am achiziționat pentru alt scop , dar o să încerc să prepar ciocolată însă nu cu stevia ci cu pudră de curmale . Amatorilor de așa zisa ciocolată albă să știe că pe vremuri când se preparau supozitoare în farmacii, se folosea butir cacao astfel că pentru mine ciocolata albă este tot una cu supozitorul
Rectific .Cutiile conțin 150 g . Cândva erau pe site-ul Nutriland
Salut ! Cam ce cantitate de fibre de cacao ar merge cu o portie de iaurt grecesc? Aproximativ, desigur :)
Eu pun o linguriță de fibre la un iaurt
@@abonatlasanatate Vaiii, eu ma gandeam vreo 100 grame de fibre la 300 grame de iaurt. Iesea bomba 😅
Maxim o linguriță cu vârf. La 100 de grame ar fi urmat ceva probleme cu tranzitul 😅
@@abonatlasanatate Mersi mult ptr ajutor, sa traiesti 😁
Unde se găsesc fibrele de ciocolata?
Eu folosesc așa ceva www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
Eu consum ciocolată neagră cu 95% cacao de la Lidl….respct indicația producătorului, consum doar o tabletă de 12,5 grame / zi
Felicitari
Și eu consum același model. Foarte bun! Sănătos! 😊
Si eu consum ciocolata neagra 100% cacao din Peru!
@@aureliaboldici8366
Ești în Peru sau faci naveta?😂 Lăsând gluma la o parte, unde se găsește așa ceva? Eu nu am văzut ciocolată neagră decât cu maxim 95%.
Da. Pt.cä cacaoa pura, astupa venele de sânge care iriga creierul.
Unde se poate cumpara fibra de cacao/?Multumesc!
www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
Stoc epuizat 😊@@abonatlasanatate
Când am dat drumul la clip încă mai aveau 😱
Eu adaug cate 4-5 bucati de ciocolata la micul dejunn( la fulgi de ovaz ), mananc ciocolata cu 80% cacao, este okey ? Multumesc !
Sigur, în special dacă faceți puțină mișcare după un astfel de mic dejun.
Unde se gasesc fibrele de ciocolata?
Multimesc!
Eu iau de la nosugar dar momentan nu mai au în stoc. Posibil ca noi să fim de vină pentru asta, pentru ca destul de multi au intrebat acelasi lucri. www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
Fibre de cacao nu fibre de ciocolată
Unde gasesc fibre de cacao
Eu iau de aici. Doar că de când am pus clipul le-au terminat www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
@@abonatlasanatate multumesc am dat SI eu SI intradevar sau terminat
Am cautat pe net fibre de cacao, au aparut cateva rezultate dar nu inteleg ce textura are si cum arata. In unele poze seamana cu pudra de cacao. Ce gust are?
Seamana cu pudra de cacao, da. Textura parca e ceva mai dura iar gustul mi se pare foarte asemanator
@@abonatlasanatate Super, multumesc
Eu m-am "obligat" să încerc să consum ciocolată de 95% JDGross de la Lidl, care e destul de amară ca să nu riști să treci de 30g...😂. Dar recunosc, uneori dau iama și prin alte variante, mai ales că avem o cofetărie extraordinară (Dulcinella-cu produse din RMoldova) unde ingredientele sunt toate naturale, dar din fericire prețurile sunt direct proporționale cu produse bio deci nu putem face excese decât foarte rar. 😊
Fibre de cacao nu cred că pot găsi dar pot încerca rețetele cu făină de roșcove ca înlocuitor și puțină ciocolată 95% ca decor🤑😇🥰
De unde se pot cumpăra fibre de cacao?
Eu iau de aici dar momentan nu au în stoc www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
Dar ciocolata neagra cu indulcitor(manitol,eritritol)?Multumesc pt.un eventual raspuns!
Poate fi o opțiune bună
De unde cumparati fibrele de cacao?
De aici le iau www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
Care este opinia dumneavoastră asupra alimentelor ultraprocesate?
In general una destul de proasta. Exista o categorie de alimente unde procesarea are ca efect imbunatatirea starii de sanatate (alimente fortificate, cu biodisponibilitatea nutrientilor crescuta, cu proteina hidrolizata, etc), dar in general nu despre ele discutam in cadrul acestei categorii, desi tehnic si ele sunt destul de procesate. Oare ar fi interesant un clip despre subiect?
Eu as spune că ar fi interenat un video pe subiect@@abonatlasanatate
Fibrele de cacao sunt una si aceeasi cu pudra de cacao din comert !!???
Nu - froopt.ro/mic-dejun-si-fructe-uscate/fibre-de-cacao-250g-1596.html
faine filme, util continutul, educativ; totusi, cred ca s-ar putea sa dureze totul 6 minute, sa zicem 8, nu 18.... sunt un pic cam diluate (stim cu totii, ca sa intre mai multe reclame...)
Culmea e că chiar încerc să le fac mai scurte dar așa ies. Oricum pun sumarul în concluzii, aici am capitol direct cu cele doua variante de înlocuire a cicolatei iar când vorbesc de suplimente pun listele în descriere.
Unde găsesc fibre de cacao? Am găsit doar pudră de cacao la diverse prețuri Nu cred că e același lucru
Eu iau de aici dar momentan nu mai e in stoc - www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225
Am accesat linkul către fibrele de cacao și am găsit mesajul ca produsul nu mai exista in acel magazin…. Dar mai caut
Nu știu dacă noi suntem de vina dar se pare că le-am terminat stocul.
@@abonatlasanatate ha ha ha, foarte bine. Am mai găsit pe la niște magazine online, așa ca am sa experimentez!
Eu pun an iogurt greco stafide bio le annoi an apa caduta le mai clatesc si le adaug si an poridge di avena am anteles ca stafidele nu contin colesterol si asa ami andulcesc eu micul dejun. Oare fac bine ?😂
Mulțumesc frumos!
❤
De unde luăm fibre de cacao ?
Eu iau de la nosugar dar momentan nu mai au în stoc. Posibil ca noi să fim de vină pentru asta, pentru ca destul de multi au intrebat acelasi lucri. www.nosugarshop.ro/cumpara/fibre-de-cacao-200g-fit-food-8225