RECEITAS E DICAS ABAIXO. Conheça os benefícios do alho poró para saúde, emagrecimento e qualidade de vida. É um alimento saboroso e versátil que pode fazer parte de várias receitas gostosas. Saiba para que serve o alho poró, suas principais propriedades e como usar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Sopa para PERDER PESO e SECAR BARRIGA - Muito LEVE, GOSTOSA e FÁCIL th-cam.com/video/Pvj5A-FJ1-g/w-d-xo.html SALPICÃO SAUDÁVEL e DELICIOSO! FÁCIL, RÁPIDO e BARATO (Rende Muito!) th-cam.com/video/BEXLDyi5fYA/w-d-xo.html FAROFA quase ZERO CARBOIDRATOS Deliciosa! Fácil, Barata e Saudável - Todos Amam! th-cam.com/video/9vhPXM5EgEU/w-d-xo.html SUBSTITUA O JANTAR e EMAGREÇA RÁPIDO, Delícia com Poucos Carboidratos e Calorias! Low Carb Saudável th-cam.com/video/j8BiBWgYYR8/w-d-xo.html Se quiser mais opções de receitas, escreva na busca do TH-cam: Patricia Leite receita alho poró - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios de ALIMENTOS - Análise de Cada um com Dicas, Como Usar e Receitas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYqw9OGo-6nATQ3PG9b-ZES.html 7 PODEROSOS PROBIÓTICOS para IMUNIDADE, INTESTINO e SAÚDE! th-cam.com/video/C3Zys0jrbME/w-d-xo.html 5 SINAIS QUE SEU CORPO ESTÁ INFLAMADO e O Que Fazer! th-cam.com/video/rFuNOQdR4cg/w-d-xo.html Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g.html Vitamina K Anti-Envelhecimento e Anti-Doenças - Benefícios, Cuidados e Fontes th-cam.com/video/_wYtvikhX_w/w-d-xo.html COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE! th-cam.com/video/EwmvR3cKi1A/w-d-xo.html A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS BENEFÍCIOS - Veja isso! th-cam.com/video/i6EORV60t_o/w-d-xo.html CEBOLA TODO DIA - Olha o que Acontece com seu Corpo e Saúde th-cam.com/video/2mxsJLh8fLY/w-d-xo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Bom dia, estou com grande dúvida sobre o que fazer, sou alérgico a proteina do leite e as pessoas só falam sobre intolerância a lactose e isso são coisas diferentes, poderia me ajudar sobre um hipercalórico que equivale as propriedades de um hipercalórico que tenha leite animal?
Alho poro combina com tudo mesmo, aproveito até as pontas mais duras fazendo caldo com outros temperos como cascas de cebola, ossos e pontas de carnes, torro tudo no forno e faço caldo, coloco em formas e uso em molhos, sopas, feijão
Gosto muito de alho poró estou comendo ele na salada porque estou em uma dieta pra cura esteatose Meu Deus me ajude em nome de jesus ainda tenho que perde 29 kilos.
Hoje foi a primeira vez que fiz no almoço, coloquei no meio do arroz integral,eu amei! Agora irei passar a consumir alho poró sempre, obrigada pela explicação, não sabia desses benefícios todos...
Hj fiz salada com alho poró,e utilizei do caule e das folhas ,de apenas um caule com as folhas cortadas bem finas junto do alface e o agrião, coloquei rodelas de tomate e ficou delicioso demais 😋😋 e nem sabia de todos esses benefícios,agora vou usar diariamente 😮😋😋
Incrivel que pareça nunca consumi Alho poró,entrei aqui exatamente pra tirar minhas dúvidas, fiquei super intereçada,pois sou super fã de todo tipo de vegetal,obg Super Nutricionista ❤
Mto bom, vou acrecentar ele no meu cuscuz que já vai cenoura raladinha, carne ralada já pronta orégano, cebola picadinha e espinafre picadinho e agora vou acrescentar o alho poró, esse é todo dia meu café da manhã e minha janta e é delicioso. Paz!!
Amo alho poró. Faço risoto de alho poró e também panquecas (com a massa de farinha de aveia que aprendi com você). Uso também como tempero em carnes e molhos.
Alho poró é maravilhoso! Uso em várias receitas e as minhas favoritas são farofa de alho poró com bacon, torta salgada de alho poró. E nao desprezo nada... a parte mais verde uso no carne moída e em outros refogados.
Eu tô aqui passada que nunca usei alho poro. Primeira vez cortando um aqui enquanto te ouço e boba que não conhecia o quão bom é… vou usar mais com certeza (: Obrigada pelo vídeo!
Bom,dia Eu gosto de colocar no meu ovo. Coloco um "tiquinho" de manteiga em uma frigideira 🍳 antiaderente, o ovo alho por,chia e gersal, dps viro selo o outro ĺado e coloco sob o pão 🍞
Faz um vídeo de colágeno do pezinho de galinha. Eu faço um caldo, congelo e coloco no feijão, nos legumes, ou qualquer ensopado , um kilo rende 10 copinhos tipo de cafezinho, faço assim que fica mais fácil , vira um caldo saboroso pra ajudar a temperar , mas gostaria de ouvir de que entende de isso é realmente eficaz.
Eu uso em omeletes, p finalizar qualquer refogado, como veede p uma salada, em sopa da um sabor otimo. Ate em risoto de frango com queijo de arroza arboreo fica otimo. Falo do queijo aquele q parece um mofo. Muitosaboroso.
RECEITAS E DICAS ABAIXO. Conheça os benefícios do alho poró para saúde, emagrecimento e qualidade de vida. É um alimento saboroso e versátil que pode fazer parte de várias receitas gostosas. Saiba para que serve o alho poró, suas principais propriedades e como usar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Bom dia, estou com grande dúvida sobre o que fazer, sou alérgico a proteina do leite e as pessoas só falam sobre intolerância a lactose e isso são coisas diferentes, poderia me ajudar sobre um hipercalórico que equivale as propriedades de um hipercalórico que tenha leite animal?
Não conhecia o alho poró.
9
Ah 😂 queria fazer pate de alho poro, mas como ele faz perder peso já não quero mais.😊
Feliz é aquele que segue no caminho do senhor. Porque quem anda fora dele o mal o rodeia.🙏🙇♥️
Alho poro combina com tudo mesmo, aproveito até as pontas mais duras fazendo caldo com outros temperos como cascas de cebola, ossos e pontas de carnes, torro tudo no forno e faço caldo, coloco em formas e uso em molhos, sopas, feijão
Amo alho poró, coloco no arroz, na sopa e na salada, sem contar que quiche de alho poró é uma delícia 😋😋😋
Ótima ideia no arroz😊👍👍⚡
Ahh concordo 100%! Tb amo 😍😋
Eu planto alho poro, e o carro chefe na linha de producao da empresa, e muito gostoso e vai em qualquer receita.
Que Deus abençoe muito os agricultores 😊😊😊
Gosto muito de alho poró estou comendo ele na salada porque estou em uma dieta pra cura esteatose
Meu Deus me ajude em nome de jesus ainda tenho que perde 29 kilos.
Você já cortou glúten e leite?
Eu gosto muito de alho poró. Eu faço um escondidinho de batata com champignon, ervilhas e alho poró que fica muito gostoso. Grata pelas informações.👏👏
Alho poró fãs parte da minha alimentação todos os dias
Hoje foi a primeira vez que fiz no almoço, coloquei no meio do arroz integral,eu amei! Agora irei passar a consumir alho poró sempre, obrigada pela explicação, não sabia desses benefícios todos...
Hj fiz salada com alho poró,e utilizei do caule e das folhas ,de apenas um caule com as folhas cortadas bem finas junto do alface e o agrião, coloquei rodelas de tomate e ficou delicioso demais 😋😋 e nem sabia de todos esses benefícios,agora vou usar diariamente 😮😋😋
Incrivel que pareça nunca consumi Alho poró,entrei aqui exatamente pra tirar minhas dúvidas, fiquei super intereçada,pois sou super fã de todo tipo de vegetal,obg Super Nutricionista ❤
Traz saúde a nossa mesa😊
Eu uso muito.Aqui em Curitiba e muito usado devido o clima ser instável, a imunidade precisa estar equilibrado.
Coloco aquela parte mais verde no feijão,bem picadinho, fica uma delícia 😋
Uso como o alho comum; no arroz, frango, saladas, etc.
Alho poró e tudo de bom, ótimo em tudo, tanto em torta quanto em omelete e tempero.
Eu adoroooo alho poró coloco no feijão e no meio das saladas fica uma delícia
Obrigada por explicar sobre o alho por que bom
Mto bom, vou acrecentar ele no meu cuscuz que já vai cenoura raladinha, carne ralada já pronta orégano, cebola picadinha e espinafre picadinho e agora vou acrescentar o alho poró, esse é todo dia meu café da manhã e minha janta e é delicioso. Paz!!
Amo alho poró. Faço risoto de alho poró e também panquecas (com a massa de farinha de aveia que aprendi com você). Uso também como tempero em carnes e molhos.
Não faço uso constante. Estou aprendendo a consumir . Por causa do beneficios.
Não tenho costume de utilizar o alho poro
Vou fazer um teste essa semana 😊
Eu consumo muito alho poro e amo,coloco no ovo,arroz,salada,torrada,amo. Eu uso ele todo,não jogo nada fora.
Faço salada de alho poró com uvas verdes sem caroço, maçã verde, e creme de leite. Uma delícia
Sempre tive curiosidade de comer mas não sabia como cozinhar. Agora vou usar. Obrigada!🌺🌺🌺
Eu amo quiche de alho poro com ricota.
Obrigado linda vou fazer na salada
Rapaz isso aí é uma benção!!
Obrigada querida, eu ouvi falar mas não sabia como usar, daqui em diante vou usar mto !
Faço as folhas refogadas c xuxu hortelã e cebolinha
Alho poró é maravilhoso! Uso em várias receitas e as minhas favoritas são farofa de alho poró com bacon, torta salgada de alho poró.
E nao desprezo nada... a parte mais verde uso no carne moída e em outros refogados.
eu coloco no suco verde
Eu tô aqui passada que nunca usei alho poro. Primeira vez cortando um aqui enquanto te ouço e boba que não conhecia o quão bom é… vou usar mais com certeza (:
Obrigada pelo vídeo!
Boa noite Patrícia. Muito bom conteúdo. Uso pouco . Uso muito o outro alho .p Obrigada. Bom domingo. Até o próximo vídeo.
Quero receitas c.alho poró, obrigada 😃
Eu uso alho poro tenho uma plantação fasso arroz farofa sempre junto de salsao fica uma delícia resumindo uso em tudo
Eu não tenho costume de comssumir alho poro mais agora vou comssumir.
Alho poró refogado com manteiga, coentro e sal uma delicia
Amooooo alho poró. Tempero com ele, faço sopa, torta….
Obrigada pelas Dicas, faço sopa, vou tentar outras receitas, abraço
Eu amo alho poró!Sempre uso pra fazer quiche,omeletes,sopas.....😋
Boa Noite Nutri ou flor Deus abençoe cada dia mais seu canal sua vida e de sua família amo este canal bjs
Comecei consumir agora adorei suas dicas❤
Adoro alho poro, como refogado,faço farofa,no feijão, sopas e carnes
Uso e planto o restante com raiz
Amo quiche de alho poró
Muito obrigada! Estou a procura de sabor gostoso para auxiliar na alimentação! Obrigada pela dica do alho poró.
Gosto de alho poró.
Dá sabor aos pratos e as dicas são ótimas
Eu planto esse alho pro consumo.
comprei e reaproveitei para plantar
Bom dia eu vou usar mais gostei muito da sua explicação obrigada querida.
Adoro alho poró! Eu não desprezo a parte verde, uso tudo, menos as raízes, claro. Coloco em tudo inclusive no arroz!
Também não desprezo nada não... a parte verde fatio bem fininho e coloco na carne moída.
Nao tenho costume de usar.
Após ouvir seu video, vou fazer uso.
Adoro alho poró...uso muiiiito...
As folhas refogada ficam ótimas nada se joga fora😅
Eu aproveito as folhas pra fazer tempero verde, batido no liquidificador,fica uma delícia 😋
Eu faço risoto, fica uma delícia.
Eu faço um omelete com alho poro e manteiga um pouquinho de orégano humm ❤
Bom demais
Boa noite eu ainda não comir o alho poro gostei da orientação
Eu uso muito ate plantei obrgado x as dicas😊
Valeu pela informação eu planto
Uso muito p meus refogados de verduras
Faço quiche de alho poró. Fica maravilhoso!!!
Me passa a receita
Muito bom também com berinjelas e massa.
Oi gostei da dica dealho poró
Amo, como muito em saladas e faço um risoto com alho poro e finalizo com queijo brie.
Que chic! Delícia 👍👏👏👏
Amooooo alho poro e uso em varias comidinhas!!!! ❤
Gosto de fazer molho branco, com alho poró
Dra. Patricia, amo alho poró, sabendo agora das propriedades, vou consumir nas minhas saladas. Valeu, vc é 10.
Muito boa estas informações para a saúde!
Olá,gosto muito.Grata,🙋♀️🥰🥰
Estou usando
Plantamos na nossa horta.
Muito bom! Uso as folhas também ❤
Amo alho.
As folhas faça sal de ervas ,é simples e só para com alhos cebola e sal.
Amo alho poro, tempero tudo com ele 😍😍
Bom Diaaa: Muito Obrigadaaa pelas suas dicas 🥰
Amei o vídeo obrigada nutricionista.
Obrigada nutri amei o vídeo de hoje
Eu já faço o isso do alho poró,eu tenho plantio de alho poró, é muito saboroso,gostaria de receber receita com alho poró... Obrigada
Bom,dia
Eu gosto de colocar no meu ovo. Coloco um "tiquinho" de manteiga em uma frigideira 🍳 antiaderente, o ovo alho por,chia e gersal, dps viro selo o outro ĺado e coloco sob o pão 🍞
Lá ele
Patrícia eu adoro suas Receitas
Oi Patricia eu gosto muito vou fazer mais o uso. Obrigada
Legal obrigada pelas dicas.
Nutri boa noite
Amo o caldo de alho poró 😋😋
Super Amei sua explicação Obrigada 😍
Excelente explicação, parabéns
Amei vídeo. Estou comendo pela primeira vez hoje, achei gostoso. Tirei o dia só pra consumir! Muita grata pelo vídeo
Eu gosto muito de alho poró coloco en tudo 🌺🌾
Gostei de saber , vou comer mais alho poró. Já emagreci 19 quilos e já que ele ajuda a ininir vou comer mais . Obrigada.
Eu adoro
E uma delícia
Boa noite , Cheguei a pouco na fazenda e segunda estarei em outra Cidade Abraço Patrícia 🤗🙋🏼♂️
Amo alho poró , uso todos os dias , e de várias formas .
Obrigada por falar ...
Olá amiga fale sobre o kaki eu sou apaixonada por este fruto.
Faz um vídeo de colágeno do pezinho de galinha. Eu faço um caldo, congelo e coloco no feijão, nos legumes, ou qualquer ensopado , um kilo rende 10 copinhos tipo de cafezinho, faço assim que fica mais fácil , vira um caldo saboroso pra ajudar a temperar , mas gostaria de ouvir de que entende de isso é realmente eficaz.
Depois que, pesquisei os beneficio do alho poro, comecei a encruir nas refeições.
Eu uso em omeletes, p finalizar qualquer refogado, como veede p uma salada, em sopa da um sabor otimo. Ate em risoto de frango com queijo de arroza arboreo fica otimo. Falo do queijo aquele q parece um mofo. Muitosaboroso.
Esse queijo,seria o gorgonzola
A quiche é muito bom😋👏
Amei o vídeo