Je trouve tes vidéos très intéressantes et instructives, c’est top d’avoir le point de vue d’un coach. À un moment dans la vidéo tu dis "c’est complètement vrai qu'il faut être en déficit calorique " J’aimerais bien que tu donnes une précision là dessus : est-ce que tu parles d’un déficit en glucides pour les jours bas en glucides (dans le cadre du carb cycling) Ou bien est-ce que tu parles d’un déficit calorique d’une manière générale tout confondu (protéines, lipides, glucides...) Merci pour ta réponse 🙏👍😊
Retrouver un corps qui te rend fier, c'est possible même après 40 ans. Programme ta transformation avec un de nos coachs en cliquant ici : www.papainshape.com/cecd1e0e?el=youtube-epingle
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À un moment dans la vidéo tu dis "c’est complètement vrai qu'il faut être en déficit calorique "
J’aimerais bien que tu donnes une précision là dessus : est-ce que tu parles d’un déficit en glucides pour les jours bas en glucides (dans le cadre du carb cycling)
Ou bien est-ce que tu parles d’un déficit calorique d’une manière générale tout confondu (protéines, lipides, glucides...)
Merci pour ta réponse 🙏👍😊
Au déjeuner et au dîner un quart de glucides
4000euro c'est Cher
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