تخطيط ابريل قبل وبعد.. درس اتعلمته عن الأولويات
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- حاجات ذكرتها في الفيديو:
فيديو "تخطيط شهر ابريل 2019"
• Plan With Me: تخطيط اب...
فيديو "أنا ملخبط.. ترتيب الأولويات"
• "أنا ملخبط": ترتيب الأ...
فيديو: "تعريف النجاح بالنسبة لك وإزاي استخدمه علشان أبدأ اخطط صح"
• تعريف النجاح بالنسبة ل...
--------------------------------------------------
لو عايزين تشجيع في تحقيق أهدافكم انضموا لجروب "أجندة" على فيسبوك:
/ agenda.club
اتتبعك من فرنسا احسن agenda على اليوتيوب لم أجد مثلها حتى بالفرنسية ربنا يجازيك عنى خيرا
السلام عليكم
كيف الصحه والاحوال
فعلا عند تطبيق هذا الموضوع وجدت نفسي احسن في تنفيذ المهام.
اولوياتي :
١-اولادي وتحسين علاقتي بهم وتطويرهم .
٢-البيت تنظيمه .
٣-تحسين اللغه الانكليزيه .
٤-تطبيق ماتعلمته من الكورسات قراءة الكتب .
٥-استغلال الوقت بصوره احسن.
حبيت اشاركك بتحقيق اول هدف خلصت اول كورس في تعلم اللغه الانكليزيه التي كانت من ضمن اهذافي لو تذكريني ولم تكن النتيجه ممتازه لكن فرحانه لانها تعتبر خطوه في الطريق لتحقيق هدفي
اسف على الاطاله وبالتوفيق للجميع
مبروك :) عقبال الباقي ان شاء الله
@@IngyAgenda شكرا جزيلا😙😙😙
@@totomody1258 سلام الله عليك أختي. أنصحك بمتابعة قناة الأستاذ عادل إبراهيم قناة روعة بدون مبالغة. قمة الاحترافية و دروس مبنية على أسس علمية و مجانا. جزاه الله عنا خير الجزاء و كل من يساعدنا على تطوير الذات.
ZAmerican english
بالتوفيق.
@@rimrim4941 شكرا جزيلا بدأت معه بالفعل لكن لم اكمل بعد فعلا طريقته جميله جدا ومحفزه خاصه كورس القراءه.
ما شاء الله أهدافك جميله اللهم بارك
الصراحة هذا الموضوع مهم جدا، وأشكرك انك اتكلمتي فيه، فأنا دائما اتلخبط في الاولويات، ولكن حاليا بما أني في الجامعة فأولويات أقسمها حسب deadline بتاع البحوث والمشاريع، فأولوياتي حاليا تجمع بين ماهو صعب التنفيذ ويحتاج وقت، ومالديه موعد معين، وهي :
1)حفظ القرآن مع المراجعة
2)البحوث
3)الواجبات الأسبوعية
4) وضعت شوي عادات تخص شهر رمضان حتى اتعود عليها زي اني اضفت ورد القرآن، وكثرة الاستغفار وغير ذلك.
ولازلت استعمل bullet journal والحمد لله، وجدت أخطائي تتمثل في :
_ لا اقسم المهام الكبيرة الى صغيرة مما يجعلني أمل وأفتر، وأسوف.
_ لا احدد هدف للأسبوع واذا حددت أكثر من الاهداف لأسبوع واحد.
_ تخطيط غير واقعي فلا أجعل وقت للراحة ولا احسب الوقت الضائع في الاكل والشرب والتنقل.
_ الأولويات معظم الوقت أبدأ بما ليس مهم وعاجل.
_ وأخيرا أسوف وأماطل بكثرة وهذا نتيجة ما سبق☝️
وشكرا لك آنسة انجي دائما اتشوق لفيديواتك❤️
المهام بتاعتى:
*أصلى صلواتى فى مواعيدها مش متأخر: علشان آخد الأجر من ربنا كامل
*أهتم بعمل (أكل صحى) لأولادى
* أذاكر حاجات معينة مطلوبة منى فى دراستى وفيها امتحان فى اخر الشهر
وضوح الغايه عند الانسان يسبب له الاطمئنان و يؤدى الى السعاده ."جوته"
اولياتي حفظ القران وتعلم اللغة الانجليزية اكون اكثر صحية من اكل وريجيم ورياضة و شراء سوار ذهب غالي بعض الشي يجب عليا ان اجمع له انشاء الله
انا بالنسبالي كطالب انى اخطط للسنة الدراسية مش الميلادية بمعنى انى بخطط كل شهر أغسطس وبحط الاولويات اللى هى الدراسة وببنى عليها بعد كدا مش بخطط من اول السنة
اولوياتي للشهر ده هي ارجع للنظام الصحي الي كنت ماشية عليه لاني بشهر مارج كسرته و احتاجتله عدة خطوات و ماشية فيها حاليا
ارجع للجم - طلعت جدول مواعيد الكورسات و حددتله اسبوع
انهي الكتاب الي فأيدي و ابدأ بالي بعده
أخلص مشروع التخرج و الحمد الله خلص بجاح
من اولوياتي عموما هلسنه هي التزم بقراءة الكتاب المقدس يوميا لذا ضفتها مع الهابتس للشهر ده بهدف ان تصبح عادة يوميا قراءة اصحاح كل يوم
السلام عليكم . انا كنت اتابعك كثيرا و احب ان اطبق ما تقولين لكن اتصادم بالواقع لاني مبتدئة بالاجندات و عندي اطفال كلهم صغار و اخرهم يرضع لذلك كنت كثيرا ما اتلخبط و افقد السيطرة على الوضع و غاليا ما اتعب جسديا لكثرة طموحاتي وقناتك حقيقة افادتني جداااا و بهذا الفيديو توضحت لي الامور جدا. و اولوياتي هي
1)تربية اولادي تربية دينية سليمة من العقد النفسية و ابني لهم شخصيات قوية
2)الاهتمام بنظافة و ترتيب بيتي
3)الاهتمام بنفسي بطلب العلم من حفظ القران و دراسة كتب التوحيد و العقيدة.
من فضلك اختي انجي تكلمي عن الامهات اللواتي عندهن اولاد صغار كثير مع طموحات كثيرة لهن بفيديو مستقل. اعتذر لم استطع الاختصار و اخيرا اشكرك جدا و جزاك الله خيرا 🌷
شوفي فيديو معضلة الام الطموحة لي علي احمد علي
@@sanamagzoub1721 جزاك الله خيرا.🌷لقد رايته لكن اصابني نوع من الاحباط لاني احب تحقيق اهدافي بالموازاة مع تربية الاولاد. ارجوا انجي تقول لنا رايها.
يا ريت فعلا ❤️❤️🌹
دائما تضعي لنا النقاط ع الحروف وتسهلين لنا كل الطرق لاستغلال وقتنا بأفضل صورة😍 جزاك الله عنا خير
عن تجربة حتى تطرد تشتت الذهن وتقدر تتضح لك الرؤيا أمامك ومنها تستطيع تحديد اولوياتك بسهولة هي بامرين :
×الصلاة بوقتها
×النوم الكافي ليلا ،نوم النهار لاينفع بل يزيد التعب ..
بالنسبة لسؤال ،اولوياتي هي تحقيق أهدافي بإذن الله تعال ، واهدافي هالسنة كالتالي :
1-حفظ سورة البقرة وهذا عملت له جدول لمتابعة منذو شهر يناير وهي حفظ 5 ايات أسبوعيا ومستمر ع ذلك
2-رفع مستواي بتعلم اللغة الانجليزية من مستوى الاول لمستوى الثاني م خلال كورس تعليمي ل أ. إبراهيم عادل جزاه الله خير وطبعا عملت جدول للمتابعة يبدا هذه الشهر لحد شهر أكتوبر بحول الله وقوته أكون انجزت أول مستوى 😊
طبعا بفضل الله تعالى تعرفت ع قناة اجندة المميزة التي تعلمت منها الكثير ومازلت فبارك الله فيها وأسعدها بالدارين 👑
أحسنت ياحبيبتي أفضل خطة للإنتاجية هي تحديد الأولويات بنشكرك جداً
وعايزة اقولك ان ال music في الفيديو اللي فات معرفتش أركز في المحتوي منها .
تقبلي مروري😍
بحبك كتير انجي بجد استفدت منك كتير وبنوتي وأختي الصغيرة بقيت ابعتلهم فيديوهاتك وما شاء الله اختلف الأمر معاهم كتير .. ربنا يحفظك
كل ما بقع شويه في تخطيطي لحياتي بتيجي تديني دفعه من جديد❤️
تعلم النحو العربي انا من بدايت السنة بدأت فيها الحمد لله أكملت الدورة و لم أبدا في هدف ثاني انما قررت اعادت الهدف الاول لأني حسّيت نفسي لم أتم ضبطها و لهدا عرفت انه من الأولويات لهذا بدأت فيها و لم احدد هدف ثاني لأني لم أتقنه بعد بعد إتقانه أستطيع السيطرة على جزيئات و الأساسيات و يأتي التطور بالممارسة عندها احدد هدف ثاني اشتغل عليه اجعله من الاولاويات طبعا غير الدراسة انها اولاويه ثابته
تأتي بعدها الأمور البيت و الأسرة و كل شي مرتبط مع بعض اذا كنت اقصر في البيت و الأسرة يعود التقصير على الهدف الاول انما اعطي له أهمية لكن لا ادقق في دقة الأعمال المنجزات حتى أستطيع الاستفادة من الوقت و هكذا
كل هذا بفضل قناتك عزيزتي استطع الإدارة بين المهام الأولوية و بعدها اقل منها
مشكلتي الوحيدة هي تحضير قائمة طعام للأسبوع او الشهر 💔ياريت تعمل فديو كيف نعمل لسته
1:59 الحياة💓
انا لسه مسمعتش الفيديو بس شكله كدا زي المعتاد
ومحبيتش اعدي من علي الفيديو غير لما اقولك انت رائعه فعلا
هخلص مذاكره مع الاولاد وهرجع اسمع الفديو واكيد لازم هرجعلك علشان اشكرك 😍
هدفى الاول : انى عايزه اخس 10 ك فى 4شهور
علشان : هيكون شكلى احلى
ثقتى فى نفسى هتزيد
هعرف البس اللي على مزاجى
هكون خفيفه
اكون مثل لغيرى
فعلا عندك حق التخطيط ليس مقياس النجاح بل الذكاء في التخطيط والدنيا فيها مفاجآت انا شخصيا كنت خططت حتى لشهر سبتمبر القادم دراسات ومؤتمرات فعلا قبلت للمشاركة فيها وسفر وتعليم اولاد وغيرها لكن ولله الحمد رزقني الله بحمل لم اخطط له وتغيرت الخطة كلها ،والان عندي شهر مش قادرة افتح الأجندة وافكر ان اتي باجندة جديدة اخطط فيها لأن كل الاهداف الي وضعتها في اجندتي الحالية خلاص ألغيت، شكرا لك انجي ربنا يوفقك انت دايما تحفزبنا وتحلي مشاكل اللي بنصادفها وكانك عارفة بكل ما نمر به
و شكرا ليكي بجد على الفيديو و الشرح المفصل للموضوع
انا كنت تجاوزت مرحلة الاولويات هذي من السنه الي فاتك
و الان مع اللخبطة الي عندي ما كنت مفكرة انو الخلل فهذي النقطة بالذات فعلا بتحديد اولوية كل شهر لحال رجع للنظام ترتب
أحسنت وبارك الله فيك. متابعاتك من مدة ولم أتشجع لعمل الخطوة الاولى من كثرة ما حياتي غير منظمة بالمرة. ولكن هذه الحلقة فتحت أعيني على عدة مفاتيح مهمة للبداية. مبدعة ما شاء الله عليك
بعيدا عن الموضوع سؤال محيرنى ومش لاقى اجابه: المفروض نعمل ايه ف حياتنا ؟
والمشكلة ان مفيش كتالوج للحياة ...حتى لو قررننا اننا ايزين نعيش حياتنا بطريقة ما نرجع نندم اننا معملناش حاجات تانية او فوتناها
بارك الله فيكي يابنتي ربنا يوفقك ويفتحها عليكي فتوح العارفين اللهم امين ياريت تحددي وقت لدخول رمضان علينا وكل عام وأنتم جميعا بخير
اهم أولويات تقسيم الدكتوراه لمهام ،و الترجمه القانونيه الفرنسيه القيام بأجزاء ترجمه والله المستعان ؛ ميرسى لكى يا انجى من اهم المحفزات فى يومى ربنا يباركلك على علمك وشكرا لا عشاء اجنده ومساهمتهم الرائعة على الجروب مشكلتي تنظيم المهام والالتزام بها بقدر الامكان
ربنا معاكي ان شاء الله... افتكري دايما ليه بتعملي الحاجات دي ليه هي اولوية عندك.. الفكرة دي هي اللي حثبتك كل ما تقعي وهي اللي حتحسسك بجدوى المجهود اللي بتبذليه وتخليه يستحق
ألف الف شكر على هذا التوضيح لانه فعلا أعاني من مشكلة ( ترتيب الأفكار والأولويات ) لدرجة انني اشعر ان دماغي عبارة عن فوضى وبالتالي أصبحت حياتي كلها فوضى بسبب التسويف الناتج عن هذه الفوضى وعن " تشتت الانتباه وقلة التركيز " التي اتضح لي مؤخرا انها لدي بالفطرة عيب يولد مع الشخص ومع الاسف لم يعالج في الصغر بالتدريب المستمر مع متخصص ..
والحل المساعد الان الذي يمكن ان يخفف من حدة هذا الموضوع لتفادي المعاناة المترتبة عليه وهي الحزن والاحباط الدائم والإرهاق. هو ان ( أخذ كورسات دعم من حضرتك أيتها الرائعة ) هههههه وكأنها دروس خصوصية لكن مع الاسف الحلم يبقى مجرد حلم 😔.
آسفة على كل هذه الفضفضة لك مني كل الاحترام والتقدير 🙏💐
ما تقلقيش انا كمان بعاني من ضعف تركيز مزمن من الطفولة، لكن الورقة والقلم بيحلوا المشكلة دي.. مافيش مشكلة مالهاش حل ان شاء الله، سواء قديمة أو حديث ، مستمرة او طارئة..
انجى انا موش عارفه ليه سبت كل البلانرز بتاعتى وسبت كل اهدافى رغم انى كنت بعشق حاجه اسمها تخطيط وتنظيم واوراق
ڤيديو اكثر من رائع حدد لى مشكلتى فى تحديد المهام❤جزاك الله كل خير
من احسن الفيديوهات... شكرا 👍👍
شكرًا رائعه ومتألقة دائما
جزاك الله خيرا وزادك من فضله
كطالب جامعة اولوياتى هى كورسات الكلية حتى كمان فالاجازات
مهمة عشان حاجه بحبها وهى مستقبلى
ممتاز، ربنا يوفقك ان شاء الله
ربنا يبارك في أوقاتنا
بجد الوقت سيجري بسرعه ومش بنلحق
ربنا ما يحرمنا أبدااا من حضرتك..💕💕💕
بارك الله لك حبيبتي 💕 وجزاك عنا خير الجزاء⚘⚘⚘
ماشاء الله عليك يا انجي فنة فنة غزالة ومبدعة وكل فيديو مفيد أكثر من التاني خصوصا الفيديوهات التطبيقية الأخيرة صدق من قال بأن خبرتك تدرس شكراً بزاف على قلبك الكبير لأنك كتقاسمي معنا خبرتك وتجاربك بكل حب دمت متألقة
الفيديو ده من اكتر الفيديوهات المفيدة على قناتك بجد شكرا ليكى إنك عملتيه افادنى جدا ❤❤
محتوي ممتاز شكرا لمجهودك واخلاصك
والله كلامك عين العقل
الاولويات هي الضالة الي نبحث عنها للاسف كلمة اولويات كلمة غامضة .كونهامهمه يجعلني لااهتدي لاولوياتي كلما اهتديت لشي تستصغرة واقول لا الاولوية اكيد شي اهم
ياليت احد يكتب نموذج لاولوياته .
فعلا حطيتي يدك على مشكلة عند ناس كتير.. مش عارفين نحدد الأولويات اصلا ايه ونتصور أحيانا انها مش مهمة..
بالنسبة لي الأولوية هي ببساطة، ايه المهم عندك؟ ايه اللي حيعمل أثر أفضل في حياتك؟ مثلا انا كانت الاولوية عندي لفترة دروس البيانو، رغم انها شيئ يبدو مش مهم، لكن كان مهم عندي، بالذات في الفترة الاولى وانا لسه في البدايات وباتعمل ومحتاجة التزم واتقدم بسرعة، فأصبح أولوية، وبتتغير من وقت للتاني بالمناسبة، عمرها ما بتفضل ثابتة.. كان فيه فيديو في الشهر الأخير عن التوازن، اعتقد انه ممكن يلقي ضزء افضل على الفكرة دي.. أتمنى يفيد.. وححاول اعمل فيديو جديد عن الأولويات الفترة الجاية.. شكرا على الفكرة
الفيديو حلو اوي يا انجي انا كنت محتاجاه جدا ❤️
من أجمل الفيديوهات👌جاوب علي أسئله كتيره عندي..ربنا يكرمك و يجازيك خير ❤❤😍👍
انا حبيت الفيديو جدا وكررته خمس مرات وفادني حيل بس المشكله اني اقضي شغلات كثيره داءما واقول هسه اكمل وارتاح هسه اكمل لما اتعب حيل مع اني كله وحده عندي
الشغلانات الكتير اترتب بالأولوية.. والأولوية غير الأهمية.. يعني هم اكيد كلهم مهمين بس بعضهم بيفرق في الدرجة ممكن يكون له معاد محدد مثلا او مرتبط بوقت معين وهكذا.. فيترتبوا بالأولوية حتفرق كتير
اشكرك يااحلى انجي لانك مهتمه اجاوبيني دايما
@@صوفيالملك-ظ9ح تحت امرك في اي وقت 😊
والله العظيم انك اختصرتي المشكلة كلها في كلمتين ''تحديد الاولويات'' هذه مشكلتي الكبرى خاصة اني شخصيا اولياتي استصعبها لذا دائما مؤجلة وفي الاخير عندما اعمل مراجعة اجدني ركزت على الثانوي واهملت الاساسي لخوفي من ان ابدأ فيها .. ربنا يكرمك انت رائعة كما العادة
السلام عليكم
انا اللى ملخبطنى ازاى احدد اولوياتى بالنسبة لاهدافى يعنى مثلا انا عايزة اثبت عادة معينة زى الصلاه والاهتمام بشعرى يوميا وده من أهداف الشهر وطبعا بتبقى فى مهام تانية مهمة فى اليوم زى انى اعمل اكل او اغسل المواعين أرتب ازاى اولوياتى هل العادة من ضمن اولوياتى ولا شغل البيت ولا الاتنين
كل فيديو بنفع جديد ❤
ربنا ينفع بك ويزيدك من فضله
كويس بجد ان حضرتك تطرقتي للموضوع ده اشكرك . انا لما حد يسألني ايه اولوياتك بتخض بقول الكلية والمذاكرة والقراءة بقول الحاجات اللي شايفه انها المفروض تكون من اولوياتي مش اللي بجد بديلها اهمية ووقت في يومي يعني هل الاولويات هي الحاجات اللي بالفعل بعملها في يومي ولا اللي نفسي اعملها رغم اني مبقتش شايفة قيمتها بالنسبة لي زي المذاكرة مثلا المفروض كطالبة تبقي من اولوياتي ليه عشان ننجح وعشان محدش هيعملها بدلنا وعشان هي حاجة المفروض نعملها فالواحد بيلاقي نفسه بيهرب من الاولوية دي باني بحط اهداف تانيه اعملها كويسه ومفيدة زي القراءة لكن مش اهم من المذاكرة حاليا عالاقل بس بتحسسني بالانجاز اللي مش بلاقيه مع المذاكرة
صحيح لاني هذه مشكلتي
شكرا يا انجي
ابداع انا بحب قناتك موضع رائع
ماشاءالله..... حضرتك النموذج الي بتمنى كون متلو... بدي اسال حضرتك.. ايمت بدأت بلتخطيط؟؟
كيف لقيتي التخطيط اثر بحياتك قبل وبعد ؟
حاسسه موضوع التخطيط صعب جدا.. بدات فيه من اسبوع.... و همدت همتي.... تعبت
الف شكر الك
اثر بحياتي كتير طبعا، اصبحت باعيش حياتي عن عمد، باختياراتي، مش بتمشي عشوائي زي الاول، كانت متعبة جدا..
بدأت من 5 سنين، اي وقت للبدئ هو انسب وقت للبدئ مالهاش علاقة بوقت محدد..
التخطيط مش متعب، لو حملتي نفسك فوق طاقتها ده اللي يتعب..
شكرا جزاكى الله خيرا
شكرا ع المعلومه القيمه
شكراا لك على الفيديو
الثانوية العامه
القرآن
الانجليزي
غراس
العائله
تبارك الله
بجد اناااا استفدت منك كتير ودلوقتي فهمت اهم حاجة متلا انا بدات من تلات شهور اقرا سورة البقرة ودي سورة طويلة بتحتاج تركيز في مرات بخليها لحد مانام يعني اخر بكون تعبانة طب ازاي انتظم عليها
بسيطه اجعلي وقت قراتها وقت يكون نشاطك عالي، مثلا بعد صلاة الفجر اقري ماتيسر لك قراته صفحة أو صفحتين مثلا كوني مرنة عند تطبيق مهامك/أهدافك حتى تستمرين لأطول فترة ، يعني قليل دائم خير م كثير منقطع ..
@@lam3atAlmase والله بعمل كده بعد ما شوفت فيديو ليها بتقول ابدا بالمهام الى بتحتاج تركيز بس انا بشتغل تلاتة ايام الصبح يعني بخرج من بيتنا مع صلاة الفجر بس المهم تلاتة ايام بقراها بعد صلاة الفجر وتلاتة الايام الاخرى لازم اقراها قبل النون ححاول بعد صلاة الفجر
@@salmasalmq9008 اه، طالما هكذا اجعلي كمية ماتقريه خلال ايام الثلاثة الي تشتغلي فيها أقل سواء قراتيها بعد الصلاة الفجر مباشرة أو قبل النوم وباقي الايام كمية أكبر في القراءة..
@@lam3atAlmase ان شاء الله بس لازم اقراها كلها كل يوم عشااااان مفيدة جدااااا
@@salmasalmq9008 ياريت تشجعينى لان كنت محدده اهم هدف عندى هو الاستمرار على قراءه سوره البقره لانى محتاجها فى حياتى جداااااا ومع زلك موش عارفه التزم نهائى
حضرتك بتطولي في الفيديو ربنا يبارك فيكي و من تطوير ل تطوير و نجاح
يمكن لاني مش محترفة مش باعرف اعمل فيديوهات متخصصة باعمل فيديوهات اتكلم فيها عن المواضيع زي ما باتكلم عن نفسي.. ساعات باحس انها قرب لفضفضة..
@@IngyAgenda واحنا بنحب ده جدااااا خدي راااحتك ياجميل .. ربنا يوفقك ويزيدك من فضله
هذا انتقاض بسيط فقط من اجل التحسين لك ليس الا.
وذالك للنظر الي من هو يريد اختصار للمعلومه..... بالطبع من المستحيل ان ترضي الجميع.. ولكن فقط حتي تكون الخيارات متاحه لجميع انواع المشاهدين و هوا الكتابه اسفل فيديو العناوين و الافكار و دقيقه لكل نقطه او فكره فيهم
) وفقك الله و نفع بك الامه
@@omarabdallah2615 انا فاهمة طبعا واشكرك بشدة على التعليق ده حقيقي.. بعض الفيديوهات اللي فيها نقاط وتكون طويلة باعمل فيها كما ذكرت بالضبط... للاسف المرة دي فيديو فكرة واحدة متصلة ماعرفتش اقسمه.. لو عندك تقسيم معين للفكرة اكون شاكرة جدا لو قلته لي اضعه في الوصف
هل ممكن تدينا اذا تكرمتي مثال عن أهم أوليائك حتى وإن لم تكن حقيقية الهدف منها حتى تتضح الصورة فقط وكأنك تفكرين بصوت عالي بطرح تلك الاسئلة الى ان تجدي الإجابة فبالامثلة نستوعب اكثر وشكرا 🙏
هو انا حطيت اولوياتي بالفعل بس بمكن كانت توضح اكتر لو تابعتي الجزء السابق لما كتبت اولوياتي كلها "الحقيقية" في تخطيط الشهر..
اتكلمي بالامثله علي كل حاجه بتقوليها علشان نفهم اكتر كلامك عاااام
تمام
سوينه فيديوا عن البحث عن الشقف
موجود يا فندم نزل شهر نوفمبر اللي فات
والله ياانجي كلامك شفاء اشكرك عالفديو عزيزتي متابعتك من العراق سؤالي لو اولوياتي كثيرة تتعلق بنفسي وبيتي واطفالي اعمل ايه
شكرا حبيبتي.. كلنا مسؤولياتنا كتير على اختلاف أنواعها، تنظيم الوقت بيحل المشكلة، قسمي يومك على المسؤوليات دي او قسمي اسبوعك عليها يعني كل يوم لحاجة محددة، حسب الأنسب لك.. مهم تعرفي أولوياتك في كل مجال منهم ايه وتشتغلي عليهم بالترتيب
السلام عليكم عندي بعض الأسئلة بتمنى تجاوبيني عليها
1 أتوقف تماما عن أي نشاط غير منتج بالسرعة الممكنة
2 أحاول ألا أفتر في العمل عند قيامي بإنجاز أعمال نهاية الأسبوع
ممكن تفهميني ياهن
أتصفح الكتب بسرعة بحثا عن الأفكار شو رأيك بهاد الكلام ؟؟
و هل قراءة الكتب أفضل وعمل الأشياء التي في الكتاب ام قراءة ملخص الكتب وعمل النصائح التي في الملخص؟ ؟؟"
وشكرا جزيلا "
عسل انتي
هل مايستجد من الطوارئ الضاغطة والتي لابد منها .تعد أولوية (كتأثيث منزل. )
ونعطيها مساحة اكثرمن الوقت ونتعامل معها (كمشروع) ونحاول كما علمتينا فكك هذا العمل الى مشاويرصغيرة محددة بوقت موزعه على ايام .اسابيع
الى أن اتمكن من الانجاز
وتخفيف الضغط النفسي
مراعيةااثناء ذلك التوفيق بين هذاالطارئ وبين اهدافي. او التخلي عن بعض الأهداف لأستأنفها لاحقا..
بالضبط... مع العلم ان تأثيث منزل ليس من الطوارئ لأنه لا يحدث فجأة.. ده يعتبر أكثر تغيير في الظروف بس ممتد وبتعرفي من قبله بفترة فبتعتبريه مشروع وتعملي عليه على هذا لأساس بالطريقة اللي ذكرتيها بالضبط!
لا تشغلي بالك بالمسميات، مش مهمة. المهم طريقة التعامل معاه، وانت بتفكري صح.
قناتك مدرسة
وحضرتك نعم القائد
الحقيقة الواحد اصبح يشعر بانتماءشديد للقناة لانه يسمع لصوته صدى
اصبحت بين فنرة وفترة اعيد سماع فيديوهاتك واستمتع وانا بسمع وانتبه لجزئيات كأني اسمعها لاول مرة وكل سماع اخرج بفائدة جديدة
الى الامام٠
الحمد لله.. شرف لا اجرؤ ان اتمناه والله.. تسلمي حبيبتي
لو سمحتي حضرتك لما تقيمي بعد كدا الاسبوع او الشهر هل بتكون الطوارئ او المواعيد او المهمات اللي مكنتش محسوبة في الاهداف م الاول هل بتتقيم ع انها انجازات او تحت قايمة تم تحقيقه
و لما حضرتك تقيمي الاهداف السنوية هل بيتقيم معاها الحجات اللي ملناش ارادة ف قبولها او رفضها زي ابحاث امتحانات و كدا
+ منورة 🙂
بالنسبة لي انا شخصيا الانجاز هو تنفيذ الهدف اللي حددته لنفسي، يعني لو الطوارئ دي عطلتني فده مش انجاز، ليه؟ لان التقييم هو اني اسأل نفسي ايه اللي كنت عايزة انفذه وهل تم تنفيذه ولا لأ. تقييمك انت ممكن جدا يكون مختلف تماما يكون لك طريقة تانية او هدف تاني من التقييم.. فالتقييم انك تشوفي الهدف اللي بدأتي بيه وصل لفين. اللي ما كانش محسوب صنفيه زي ما تحبي دي مش قواعد، اعملي اللي يريحك.. المهم جدا في الطوارئ أو غير المتوقع انك لما تقيميه تسألي نفسك هل هو فعلا كان طارئ؟ ولا ده في الحقيقة سوء تقدير مني وانا باخطط؟ زي الناس اللي بتشتكي من الزيارات العائلية المفاجأة، دي لو بتتكرر كتير فده معناه انها مش طوارئ اصلا، دي كده تبقى طبيعة حياتي ولازم اعمل حسابها في تخطيطي اليومي فاسيب في يومي دايما مساحة فاضية اعمل فيها حساب التعطيل ده، ما احطش مهما من اول اليوم لاخره حتى لو ورايا حاجات كتير، وارتبهم بالاوليات.. دي اهمية التقييم سواء للاهداف او للطوارئ... احنا مش بنقيم علشان نسد خانات في جدول ونستف قوائم، احنا بنقيم علشان نعرف ازاي نحسن انجازنا المرة الجاية، فالتقسيمة مش مهم، المهم الدرس المستفاد من التقييم..اتمنى اكون جاوبت على السؤال في حدود فهمي له.
شكرا جزيلا لحضرتك 🌹أجزت فأفدتي ❤
✌🏻
تصفحت معظم فيديوهاتك وسجلت معظمها
لكن أردت أن اسالك انا بلغت من عمر ستين سنة هل يمكنني التخطيط ام فات الأوان مع العلم انا عاملة قطاع خاص
ليه تعتقدي انه فات الأوان؟ التخطيط أداة لتنفيذ أهداف مش رياضة لمرحلة عمرية، طول ما حياتنا ماشية حنفضل نخطط..
هو ينفع الالولايات تتغير من يوم ليوم
ينفع طبعا، مافيش قاعدة، ممكن يكون عندك هدف طويل المدى بتشتغلي عليه كل يوم فحتكون الأولوية ثابتة، أو هدف بيتطلب منك حاجة مختلفة من يوم للتاني، أو مافيش هدف معين خالص انت بس بتمشي البيت من يوم للتاني، فتختاري كل يوم حاجة في البيت تركزي عليها مثلا.. المهم انك عارفة بتختاريها ليه، اهميتها واضحة بالنسبة لك ده معنى الأولوية
هل تستطيع تحديد مهامك الحيوية التي تعطيك معظم النتائج شو المقصود
مش فاهمة.. ايه المهام الحيوية؟
السلام عليكم
انا دايما مشكلتي مع العادات بالرغم اني محدده عاده واحده بس كل شهر لكن بلاقي نفسي في ضغوط شغل البيت والاولاد بنساها وبالتالي برحلها للشهر اللي بعده ومبعرفش احدد السبب او اعرف الغلطه فين علشان اصححها
انت قلتي السبب.. ضغوط البيت.. شوفي ايه العادة دي واعمليها في وقت خاص بيكي، او وقت هادئ، او ممكن تكوني العاجدة اصلا مش مناسبة.. انت بتعملي حاجة صعبة محتاجة تحضير قبلها مثلا
أهلا حبيبتي إنجي أن طلبت الإنضمام فالكروب عندك فالفيس بس مفيش رد
من عنيا حاضر