Ongelmana lättäjalka? Kaksi liikettä jalkaholvin nostamiseksi ja näin vähemmän kuormitusta nivelille

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025
  • Ongelmana lättäjalka? Haluatko saada jalkaholven kaarta vahvistettua ja sitä kautta vähemmän kuormitusta alaraajojen muille nivelille sekä selälle? Kaksi tehokasta liikettä, olkaa hyvät :)

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Lättäjalka: näin korjaat sen! (ylipronaatio)11:13Lättäjalka: näin korjaat sen! (ylipronaatio)
Lättäjalka: näin korjaat sen! (ylipronaatio)Kunnontuki
มุมมอง 2.6K
How to Fix Knee Valgus (KNEES THAT CAVE IN!)12:35How to Fix Knee Valgus (KNEES THAT CAVE IN!)
How to Fix Knee Valgus (KNEES THAT CAVE IN!)ATHLEAN-X™
มุมมอง 2.5M
Lonkan bursiitti, eli limapussin tulehdus - 3 vinkkiä ongelman hoitoon6:50Lonkan bursiitti, eli limapussin tulehdus - 3 vinkkiä ongelman hoitoon
Lonkan bursiitti, eli limapussin tulehdus - 3 vinkkiä ongelman hoitoonFysioterapeutti Annina Korhonen - WellStock Oy
มุมมอง 40K
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
Vaivaisenluusta eroon PELKÄSTÄÄN kävelemällä6:04Vaivaisenluusta eroon PELKÄSTÄÄN kävelemällä
Vaivaisenluusta eroon PELKÄSTÄÄN kävelemälläKipukauppa
มุมมอง 11K
Plantaris faskiitti - 5 vinkkiä tämän hoitoon9:56Plantaris faskiitti - 5 vinkkiä tämän hoitoon
Plantaris faskiitti - 5 vinkkiä tämän hoitoonFysioterapeutti Annina Korhonen - WellStock Oy
มุมมอง 19K
Lättäjalka harjoitukset ja helpotusta ongelmaan6:56Lättäjalka harjoitukset ja helpotusta ongelmaan
Lättäjalka harjoitukset ja helpotusta ongelmaanKipukauppa
มุมมอง 7K
Unohdettu hermo lonkkakipujen, alaselkäkipujen sekä reiden kireyden taustalla11:21Unohdettu hermo lonkkakipujen, alaselkäkipujen sekä reiden kireyden taustalla
Unohdettu hermo lonkkakipujen, alaselkäkipujen sekä reiden kireyden taustallaKunnontuki
มุมมอง 53K
Lättäjalka? Helppo kinesioteippaus jalkaholvin kaaren aktivoimiseksi6:21Lättäjalka? Helppo kinesioteippaus jalkaholvin kaaren aktivoimiseksi
Lättäjalka? Helppo kinesioteippaus jalkaholvin kaaren aktivoimiseksiFysioterapeutti Annina Korhonen - WellStock Oy
มุมมอง 17K
Piukat pakarat tai piukka piriformis - ota tämä liike ohjelmistoon ja Relax!7:27Piukat pakarat tai piukka piriformis - ota tämä liike ohjelmistoon ja Relax!
Piukat pakarat tai piukka piriformis - ota tämä liike ohjelmistoon ja Relax!Fysioterapeutti Annina Korhonen - WellStock Oy
มุมมอง 10K
Tiedätkö mistä käsien puutuminen johtuu ja mitä sille voi tehdä?11:11Tiedätkö mistä käsien puutuminen johtuu ja mitä sille voi tehdä?
Tiedätkö mistä käsien puutuminen johtuu ja mitä sille voi tehdä?Kunnontuki
มุมมอง 24K
JALKATERÄN VAIKUTUS KOKO KEHOON? | Helpot harjoitteet kotiin!4:55JALKATERÄN VAIKUTUS KOKO KEHOON? | Helpot harjoitteet kotiin!
JALKATERÄN VAIKUTUS KOKO KEHOON? | Helpot harjoitteet kotiin!Terveysliikunta
มุมมอง 742
Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista6:08Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista
Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoistaeroonjumeista.fi
มุมมอง 67K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K