Vlog:再始動！ロードシーズンに向けて脚づくりを始めた1週間Vlog！！

先週はお疲れ様でした！
まかラン元気になり復活しました！
マラソンシーズンに向けて脚作りを開始です。
少し出遅れてしまいましたが、ここからコツコツ積み上げていくしかないので頑張ります！
🏃‍♀️↓まかランイベント↓🏃‍♀️
●10月12日(土)パンラン
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●10月13日(日)20km走
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●10月23日(水)まかラン練習会
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●11月9日(土)20km走
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#ランニング#マラソン#vlog#running#marathon#トレーニング#training#トレラン

[@ランラン-e3g]

50代のマラソン母ちゃんです。今はもうスピードこそないけれど、遠い昔は私も800メートルのランナーで活躍していました。あと20歳若ければ顔出ししてマカランちゃんみたいにランニングの楽しさ発信したかったな。マカランちゃんのウエアでここ最近プーマのウエア見直してまーす。マカランちゃんが着るとかっこいいね！今季は湘南国際と名古屋ウィメンズエントリーしました。去年はさいたまマラソンでマカランちゃんとすれ違って感動❤️配信たのしみにしてます！

[@y-hszm7901]

先日のふくい30kに出場した者です。
見ず知らずのアラフォーのおじさんですが、20k地点でアミノバイタルを手渡して頂き、元気が出ました‼️ありがとうございました。
今月末の金沢マラソンまで、脚づくり頑張ります。

[@white_deer1]

Your slow run at the start of the video is my all out race effort. 😀 Keep up the great work! I love the photos this week. They turned out well. 👍

[@のりさん-w5y]

まかランさん体調が復調してきたみたいで本当に良かったです♪
いつも応援してますね📣😊

[@achao18]

"再始動❗️編"リフレッシュ&脚づくり、目標へ向かい、日々努力する姿はとても素敵です😆✨✨✨
自分自身も目標に向かって成長出来る様に1日1日を大切に練習していきます🏃💨

[@jackjill2010]

Great work this week! 👍And your makeup is spot on. 😊Looking very beautiful. Running well and looking strong and healthy. Best wishes from Sydney Australia.

[@岡田真-s1l]

まかランさんの言う
ランニングやスポーツでの繋がりってホントに良いですよね✨
あと確実にまかランさんの影響でPUMAのランニングウェアが
増えてきた自分がいます。
これからも増えて行きそうです❕

[@takashishimonaka5102]

誰かと一緒に走っているとき、いつも楽しそうな表情ですね😊
福井の風景、懐かしい気持ちになりました！（と言いながら、また来年春に行く予定ですし、つい先日美方高校の近くに行きましたが…笑）
帰省中の活動も充実していたようで何よりです！僕も、福井県にいたままだったらそちらの30Kに参加していたかなと思います。
ブローウィンズの観戦、楽しいですよね！今年もいい戦績を収めてくれるといいですね！

[@im_bryan]

한국에서도 영상 잘챙겨보고 있습니다!
앞으로도 자주 달리는 영상 기대할게요!

[@makarun_beauty_channel]

이번 한국에 가므로 추천 러닝 스팟 가르쳐주세요!

[@im_bryan]

@@makarun_beauty_channel
한국 오시는군요! 어느 곳으로 오시는진 모르겠지만 대부분 서울로 오시겠죠?
한국으로 오시는거 너무 환영합니다
1. 서울 여의도 여의나루역 고구마 모양의 러닝 코스 (8.5k)
2. 서울 종로 청계천 코스
3. 서울 잠실 석촌호수(거리가 짧습니다)
개인적으로 서울 여의나루역에 러너스테이션이라고 지하철역부터 러닝에 대한 시설과 코스가 잘되어있어요! 한국 러닝 영상 담기에 좋을것 같습니다.
내년 2월에 저도 오사카 풀 마라톤 뛰러 갑니다!

[@渡邊加奈-x1s]

みゃこちゃん、マカランちゃんのクロスカントリー練習😮

[@つる-k3l]

体調戻ってきて(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ

[@Hdhdugfu]

地元っていいですよね😊実はふくい桜マラソンまだどうするか考え中です😂碧ちゃんとあえるかな？😉

[@渡邊加奈-x1s]

いつもインスタ見てます。

[@kudamono-xg5vr]

美人です❤

[@alexandersumarokov5901]

sugoi