노기주짓수 스탠딩에서 홍박사 원픽 암드래그 인사이드 테이크다운!!

홍박사가 스탠딩 암드래그 상황에서 가장 좋아하는 암드랙 인사이드 테이크다운입니다!!
각자 맞는 기술이 있을테니 암드래그시리즈 올려보겠습니다^^
■홍박사노기교실
■ 개인pt&단체pt 문의환영
■유투브:홍박사노기교실
■ 의정부 가능역 팀파이터 주짓수체육관(홍박사 전타임 수업지도중)
■인스타:dr.hong_jiujitsu