Molto spesso mi sentivo a disagio nel dover fare alcune cose importanti e urgenti come le pulizie ed organizzare la settimana. Andavo spesso in confusione ed ero molto teso, sia mentalmente che fisicamente, accumulando un eccesso di energia sull'addome e ai cervicali. Qualsiasi cosa facessi non andava bene al 100% o non era in linea con i miei standard. Non avevo capito che sono un perfezionista, me ne rendo conto solo ora dopo aver visto il tuo video, e ora ho capito che devo darmi una calmata! Mi hai tenuto incollato fino alla fine!
Ho usato per parecchio tempo google calendar esattamente come lo usi tu ed è davvero un ottimo strumento, ora però uso solo Trello per organizzare qualsiasi cosa, si adatta meglio al mio stile di vita, diciamo che dopo un po’ ha iniziato a stancarmi il pensiero “da tale ora a tale ora devo fare questo” e quando per qualche motivo non riuscivo a farcela mi perdevo completamente, ora invece ho una lista di attività ordinate soprattutto per priorità e non penso più al tempo ma solo all’attività... sono diventato molto più produttivo. Se invece qualcosa necessita di essere fatta ad un’ora precisa (es appuntamento dal dentista), allora uso una to do list con notifiche.
Grazie, da tempo soffro di mancanza di pianificazione e questo tuo metodo mi sembra molto sensato e adatto a me. Proverò a metterlo in pratica. Grazie mille
I tuoi video mi stanno davvero salvando! Sto pian piano modificando il mio essere materialista e il mio essere disorganizzata...ora compro solo per necessità e cose che realmente mi piacciono e sfrutto, gestisco meglio i miei soldi e riesco a non rimandare più gli impegni e ad organizzarmi al meglio nella mia giornata! Video utilissimi 👏
Io e da 2'anni che.uso il bullet journal. Mi piace tanto scrivere a mano e mi sono trovata benissimo ma ultimamente faccio fatica a tenerlo aggiornato.... forse e il momento di provare qualcos'altro. Grazie per gli spunti. Il calendario.di.google noi lo usiamo gia in famiglia per.condividere gli impegni dei.ragazzi e i.nostri appuntamenti.
Ciao Alice, io mi limitavo a pianificare le pulizie di casa ma tu mi hai dato tanti spunti per pianificare tutto il resto. Sono sicura che seguendo i tuoi consigli riuscirò a gestire meglio il mio tempo che mi sembra sempre incasinato. Grazie
Io trovo che tu sia fantastica...sono sempre stata una che ama avere l’agenda organizzata ma dopo la nascita del mio bambino è come se fossi andata in tilt e non riesco più ad avere un’ordine di idee chiaro...di conseguenza la vita risulta sempre frenetica e confusa. Grazie per i tuoi consigli li metto in pratica a partire da subito!
Molto utile grazie! Ti ammiro molto: sono mamma a tempo pieno da meno di un anno e mi sento sempre sopraffatta.. Mi sembra di non aver tempo per fare nient'altro ma so che si tratta solo di una cattiva organizzazione. Ti stimo per essere così capace di occuparti del piccolo Sebastian ed aver continuato a lavorare! Oggi ho scritto la mia intenzione di imparare ad essere più produttiva ed ecco questo video!... Graziegraziegrazie ❣️
"soprattutto per chi è lavoratore indipendente il rischio è quello di non avere un confine netto tra il tempo libero e il tempo lavorativo": parole sante! É esattamente quello che mi succede. Una cosa fondamentale, secondo me, è fare in modo che il lavoro, anche se lo si svolge in casa, abbia uno spazio fisico tutto suo, se possibile una stanza da chiudere (a chiave XD) quando finisce il tempo stabilito, l'anta di un armadio in cui riporre il materiale, una scatola... Altra cosa importante, secondo me, è cercare di vivere consapevolmente il tempo libero. Sembra assurdo, ma a volte capita di arrivare finalmente alla tanto desiderata ora d'aria e trovarsi che "non si sa cosa fare"... risultato: prendiamo in mano lo smartphone e navighiamo sui social, per poi, alla fine, sentirci più nervosi e svuotati di quanto lo fossimo prima! Io mi ero fatta un elenco "salva-tempo libero" di attività che trovo piacevoli: disegnare, suonare, farmi una passeggiata, guardare questo o quel film... Stessa cosa trovo importante farla a favore del tempo libero di coppia/famiglia... quante domeniche sprecateeeeeee!!!!
Alice, sei preziosissima!!!... Mi piacerebbe però vedere un vlog della tua giornata-tipo con Michael e Sebastian (gestione lavoro, gestione casa, pasti...). Faccio l' insegnante, ho una casa grande, un compagno, due figli e un jack russel... Gestire tutto a volte diventa difficile. Mi piacerebbe attingere dalle tue indiscusse capacitá organizzative unite alla tranquillitá e alla serenitá che sai sempre trasmettere. Un abbraccio
Grazie Alice Io sono a casa da sola con un bimbo di quasi 5 mesi perché mio marito lavora tutto il giorno. Purtroppo pur pianificando non riesco a fare quello che vorrei dallo gestione della casa alla preparazione del concorso. Sono sempre stata una procrastinatrice e una perfezionista, voglio subito essere al 100 %. Ho acquistato online un marsupio e spero che appena arriverà non dovrò più rincorrere le cose da fare.
Io utilizzo il metodo del Bullet Journal! Una pianificatrice come te credo lo adorerebbe, inoltre può rappresentare anche uno spazio creativo. Comunque devo dire che proprio oggi mi sono alzata e ho ripreso in mano il mio bullet journal che da alcuni mesi usavo molto meno essendo entrata nel mondo apple che permette col l'app promemoria di gestire abbastanza bene le cose da fare. Ma il cartaceo rimane sempre il cartaceo! Allo stesso tempo ritengo utile la tecnologia che ci permette di annotarci con facilità le cose in alcuni momenti e di avere anche un calendario digitale. Quindi ora voglio sperimentale il connubio tra cartaceo e mondo digitale. Video che è cascato a pennello :)
Io mi trovo bene con le liste: inserisco le attività che devo o voglio fare in una determinata settimana in una pagina dedicata in un mini tacquino e le spunto man mano. Non decido a priori quando farle perché una pianificazione schematica e rigida mi crea stress e frustrazione nel caso non faccia quell'attività nel periodo prestabilito. Non uso app o computer ma un tacquino con carta e penna : ci vuole poco, se mi viene in mente qualche idea interessante lo appunto in pagine specifiche a seconda della categoria (casa, cucina, libri, lavoro, musica, ricerca, ecc ecc così ho sempre qualche cosa di bello da fare!) . Decido liberamente quando pescare qualcosa o quando inserirlo in una lista settimanale; può essere il giorno stesso o a distanza di mesi :il bello delle liste cartacee è che si vede subito tutto a colpo d'occhio. Se in una determinata settimana non ho finito tutto non importa.... Strappo e butto via la pagina a prescindere perché la settimana è ormai alle spalle e se qualcosa non si è fatto (non importa in che misura) significa che non era il momento giusto. Zero rimorsi, zero senso di colpa, ogni settimana un nuovo inizio con positività! Se proprio ci tengo, posso reinserire certe attività nella settimana in corso! Come regola, se non ho finito qualcosa (ad esempio camminare 45 minuti per quattro volte) e ci tengo proprio a riprovare, la settimana dopo diminuisco la dose (ad esempio camminare 30 minuti due volte). Anche io ultimamente sto provando a ritagliare 30 minuti al giorno per fare cose che "vorrei ma non voglio fare perché bla bla bla 😅". Li ho chiamati "mezz'ora prima di...." (nel mio caso pranzare) in cui mentre preparo il pranzo ed aspetto che sia pronto, ascolto vinili (che "vorrei ascoltare" ma che non faccio mai) oppure metto in ordine casa (che "vorrei tenere più ordinata" ma che faccio solo nel week-end. Tips extra: come tacquino ne scelgo sempre uno che stia nella L della mano formata dal pollice ed indice; una volta che tutte le cose nella pagina sono spuntate faccio una bella riga rossa diagonale così quelle cose sono archiviate e visivamente non esistono più per gli occhi. Uso solo una penna nera per scrivere, troppi colori mi fanno confusione e non ho voglia di fare cose "pucce" ma asciutte e funzionali 😅. La lista delle cose da fare "per forza" in una settimana non devono superare mai la pagina... Preferibile devono essere meno di metà pagina! Visto che ormai ho fatto un tema....a titolo esemplificativo ecco la lista della settimana scorsa! / Camminare 3 volte (disegno un pallino di fianco ogni volta che lo faccio, al terzo pallino finisco la X facendo l'altro segno); / Finire un libro; / Fare 3 massaggi (ho uno schienale massaggiante che non viene mai usato.... Bisognerà usarlo qualche volta! 😜); / Finire la presentazione di lavoro; / Svegliarsi alle 6 tre volte; / Sistemare le olive; / Finire collezione Naruto; / Bere tè verde 4 volte; /Mettersi la crema 2 volte (per crema intendo un mix di gel d'aloe con qualche goccia d'olio d'oliva emulsionata nelle mani, non uso altro perché credo sia solo uno spreco di tempo e soldi); / Fare vaso terracotta. Cose extra che ho segnato, da fare in futuro o nella stessa settimana se ne avevo voglia: /Fare marmellata castagne; / Fare sidro di mele; /Mandare un messaggio a Marco (non trascurare mai gli amici se non li si sente da un po' troppo tempo!); / Raccogliere cachi. Scusate il tema! 😂
Adoro te e le tue attività creative! Ogni pianificazione è valida, bisogna solo scegliere quella più adatta alla propria persona, io sto cercando ancora quella che fa per me! Buona giornata ;)
Ciao. Sono un'appassionata di crescita personale e in particolare di gestione del tempo. Sto tutt' ora seguendo un corso sulla gestione del tempo. Non avevo però ancora visto la gestione a blocchi anche se in maniera molto meno specifica in parte gestisco già così l'agenda. Hai dato spunti interessantissimi. Ci proverò!
Purtroppo approdi in una "comunità" che tende a fare molto vade retro su questo argomento, brandendo la spada del "mi vivo la vita alla giornata", ma in fin dei conti probabilmente non si dedica nemmeno ai suoi interessi (perchè non "alloca" del tempo per farlo) e si definisce sempre stressata. Spero che il pubblico che ti segue, e se ti segue immagino di sì, abbia una visione aperta e di crescita. Questo video è stato molto utile, e non ti trovo affatto rigida nell'organizzazione. :)
Io non la critico , anzi la ammiro , ma con due figli provateci voi a pianificare ....dopo vari pronti soccorsi per cadute con la bici , polsi rotti , una clavicola ,seza contare quando ti chiamano da scuola e ti dicono che sta vomitando , poi da grandi , alle due di notte davanti ad una discoteca in pigiama (con giubbino ) e portare a casa i figli degli altri , Io mi sono rotta di pianificare , 😊
@@robychia7667 sì ma alla fine ognuno gestisce la propria vita come meglio crede, tenendo conto delle proprie necessità, che ovviamente non sono uguali per tutti :)
Il problema è quando sei fuori di casa 13 ore, 1,5 ore le passi facendo allenamento, almeno 30 min per prepararti la mattina e 1 ora per cucinare la sera, un paio d’ore tra cenare e sistemare la cucina dopo aver anche cucinato per il giorno dopo (nonostante La maggior parte del lavoro la faccia la domenica) poi una volta stiri, l’altra stendi, l’altra pulisci il bagno o il pavimento, almeno 1 ora anche lì Calcolando che devi anche dormire (per me sono dalle 4 alle 5 ore a notte), Ops mi è finito il tempo 😩
Sarebbe bellissimo, però nel mio caso.... esco alle 7 del mattino per arrivare in ospedale alle 8, poi se va bene esco alle 16.30-17 e quindi arrivo a casa alla 18-18.30. Quando rientro mi dedico quel poco che posso a casa, cena, bucato e ragazzi dando ovviamente la priorità ai ragazzi. Un giorno alla settimana turno 8 -20, per cui esco alle 7 e se va bene rientro alle 21 e periodicamente sono di turno il sabato e la domenica. Il tuo sistema è fantastico mz per me non attuabile..... se hai suggerimenti ti sarei assolutamente grata perché così è veramente difficile, nonostante il massimo aiuto di mik marito
Il vero problema non è tanto la pianificazione quanto l esecuzione! Si perde tanto tempo a pianificare, capire le priorità, immaginarsi la settimana ecc..ecc.. e poi si finisce per rifare gli stessi errori, procrastinare, fare le cose con svogliatezza solo perché si devono fare e trascinarsi per tutto il tempo e concludere poco o nulla.. (almeno nel mio caso). Io per esempio mi programmo le cose da studiare ma poi sopraggiunge la stanchezza, la demotivazione ecc.. perciò sul mio bel planner è tutto ben pianificato poi però la mia mente non collabora, (nonostante faccia una facoltà che mi interessa), e se non studio finisce che mando all' aria anche tutto il resto della giornata perché mi sento frustrata, non merito di uscire, non riesco a divertirmi ecc.. è un circolo vizioso: fallimento studio--> frustrazione-->vita privata uno schifo-->mangio, fisico uno schifo! XD Scusa lo sfogo Alice, adesso dovrei stare sui libri ma sto su yt in cerca di motivazione/illuminazione. è evidente che qualcosa non va! Sono una perfezionista lo so. Cmq bei suggerimenti come sempre :)
Stando a quello che ho trovato su alcuni siti, il miglior modo per non procrastinare è *** agire ***, anche se non ne hai voglia e non sei motivato. Non devi aspettare la motivazione per agire: o non arriverà mai quando vuoi, o dipenderai da essa, quindi agirai solo "ogni tanto" - quando va bene…. La motivazione devi dartela tu in modo razionale: "Se non faccio ora quello che devo fare, fra un'ora, quattro ore, o alla fine della giornata, come starò psicologicamente? meglio o peggio?" Se non lo fai, starai SICURAMENTE peggio. Se lo fai, starai MEGLIO, o - male che vada - ti sentirai come adesso, ma avrai scoperto un modo in cui non va fatta quella cosa, oppure avrai fatto un seppur minimo passo in direzione del tuo obiettivo. Quindi non pensare se adesso hai voglia o no di fare una cosa. Inizia a farla. E se non riesci ad iniziarla ora, pensa se - non facendola - più tardi ti sentirai psicologicamente meglio o peggio di come ti senti adesso. Inoltre all'inizio non serve correre. Bisogna allenarsi, iniziando per piccoli passi (metodo "baby-step", lo chiamano). Non sono uno psicologo né un coach né nient'altro. Sono sicuramente un perfezionista oltre che un procrastinatore, ma sto cercando di guarire… ;) Questi spunti li ho tratti da qui: * it.quora.com/Cosa-dovresti-fare-quando-stai-per-procrastinare * www.sergiofedele.com/single-post/2017/12/25/PROCRASTINAZIONE---Come-vincere-labitudine-di-rimandare Se poi hai tempo e voglia, qui si parla della terapia REBT: * www.rebt.it/rebt-terapia-razionale-emotiva-comportamentale
Avevo nella stagione estiva una certa routine quotidiana semi organizzata, andava abbastanza bene. Ora con il periodo autunnale mi sono bloccata: sto riflettendo su come gestire meglio il mio tempo, ottimo i tuoi consigli vedrò ti vedere cosa mi funziona. Da premettere che da quando sono in menopausa, 58 anni e il mio tempo è considerato come luna calante, mi piace le festività stagionali antiche quindi AMO anke improvvisare, avere tempo per me, non essere quella donna di prima nella giostra della vita ma concedermi TEMPO lento, non ho più le energie di prima, faccio ciò che mi è possibile fare, con l'età si riducono forze e capacità, e ritagliare dei momenti tutti miei in pace e serenità. Comunque posso avere un tuo consiglio per le pulizie domestiche, 15-30 minuti. Sono consulente Stanhome e Avon vedere due o tre persone al giorno da lunedì a venerdì, tempo con mio figlio e il mio compagno. Ect ect Grazie Alice.
Ciao, bellissimo video!! Che differenza c’è però tra il punto 1 inerente al tempo libero a famiglia, amici ecc... e il punto 5 con lo spazio bianco? Grazie!
Grazie Alice, video interessantissimo. Testo questo metodo subito la prossima settimana. Mi sento sempre di corsa, piena di cose da fare e sempre indietro. Magari così imparo a vivere meglio tutti gli aspetti della vita!!
Ciao Alice, davvero interessante il video... io ho sempre inserito gli impegni in maniera random, ma guardando il tuo video mi sono resa conto di quanto fosse soffocante vedere tutti quei task sparsi... voglio proprio sperimentare la gestione a blocchi, mi sembra perfetta... grazie mille!
Molto interessante questo video essendo oltretutto un amante della pianificazione anche se tendenzialmente perfezionista. Comprendo apertamente molte cose che tu hai spiegato ma vorrei rivolgerti una domanda: come è possibile in soltanto 15-30 minuti al giorno riuscire ad ordinare la casa oppure in solo mezz'ora riuscire a procrastinare (non so scriverlo realmente). Puoi mandarti un link dedicato ad un video, magari fatto da te, in cui viene sviluppata questa abilità? Grazie Alice.
Ciao Alice, ho trovato utilissimo questo video e stavo cercando di organizzare il mio google calendar seguendo questo schema ma, cercando online, mi sembra di aver capito che la funzione dei blocchi ci sia solo per G Suite, ovvero un calendar lavoro/scuola. Infatti nel mio google calendar personale non si possono impostare, tu usi quello immagino?
I tuoi capelli sono stupendi!! È il tuo riccio naturale? Grazie per la condivisione 🎯 ps. Posso chiederti se pubblichi un video sulla tua morning routine aggiornata? Grazie grazie mille ☺️
Ciao bella, i tuoi video sono sempre utilissimi! Io passo per lavoro fuori casa 11 ore e mezza (dalle 6.40 alle 18.10) perchè impiego 3h di questi nello spostamento casa lavoro (1.15h in auto, e qui ascolto video motivazionali, radio, musica ecc) e 15 minuti a piedi (che sfrutto per segnarmi sulle note del telefono cose che devo ricordarmi al rientro a casa)..il tutto lo ripeto all'andata...il tempo per me stessa è molto molto poco!! Come potrei fare per goderlo al massimo e più che altro per non pensarci troppo durante le 12 ore che mi vedo volar via? A volte affronto le giornate male perchè mi affliggo la mente continuando a ripensare al tempo che ora non ho......mi puoi dare un consiglio?
Carol C. Anche a te capita di viverti ancora più negativamente la giornata perchè ci pensi troppo? La mente fa tanto...più ci si pensa più sembra tosta
Se hai tutta questa energia e al ritorno a casa riesci ancora a vivere senza sbatterti direttamente sul letto fino al giorno dopo... allora io dico: goditi i pochi anni in cui avrai ancora tutta questa energia e se puoi non sprecarli lavorando tutte quelle ore
Ciao Alice grazie i tuoi consigli sono stati molto utili perché tendo ad utilizzare questo metodo a saturazione. Potresti fare video sul metodo di bullet journal se lo utilizzi? Vorrei sapere cosa ne pensi a proposito 😘baci
Ciao Alice,con parecchio ritardo ho visto questo tuo video interessantissimo,ho preso appunti ed intendo provare a metterlo in atto.Ho valutato Google calendar che ho sul cell ma non riesco a creare i "blocchi" x isolare le attività, quindi credo che opterò per un planning settimanale da scrivania e pensavo di identificare i "blocchi" con diversi colori,così come apparirebbero sul digitale.Ti cosa ne pensi?
Oppure ti alzi al mattino e vivi! 😂 Scherzi a parte, sono affascinata dalle persone che riescono a pianificare tutto. Io viaggio x lavoro. Le mie settimane, tranne qualche punto fermo, cambiano sempre. Tutto il resto è rock n roll !!!! 😂 PS i 30 minuti per le cose da non procrastinare sono i 30 minuti in cui io vado a nascondermi in bagno!😂
Grazie mille ☺️ i tuoi consigli sono una manna dal cielo 💪🏻 .Ma in caso di imprevisti che non puoi ignorare,e che piombano guarda caso in un giorno che avevi già programmato per qualcos altro come fai? Io voglio iniziare ad essere meno procastinatrice e più organizzata.
Miss Meow in caso di imprevisti, recupero. L’importante è non andare in palla perché le cose non vanno come pianificare. Capita, e anche spesso, che ci siano cose esterne che impediscono di seguire alla lettera la pianificazione. Ma se utilizzi gli spazi vuoti, tempo ne hai sempre :)
Ciao Alice, grazie del video :) Io, da quest'anno (non lo mai fatto in tutta la mia vita!) ho adottato una pianificazione generica proprio annuale, con qualche variazione da giorno feriale a giorno festivo ma i miei impegni sono sempre più o meno regolari. Uso il PC per tenere questa agenda e mi sto trovando proprio bene... ma devo dire GRAZIE a Valentina dell'Angolo del Focolare e a te perché da voi ho imparato, appunto, a pianificare :) Sono la perseveranza e la disciplina che mi mettono ogni tanto un po' in crisi... per caso hai un suggerimento da darmi per combatterle?
Tu sei molto ben organizzata ....ma tesoro respira , a volte non avere tutto sotto controllo non è la fine del mondo .. Io non organizzo nulla , so che al mattino devo andare al lavoro , preparare il pranzo a mia figlia , e poi vado a ruota libera e se vado a dormire senza aver lavato i piatti ...e chi se ne frega , a fare la spesa ci vado quando ho tempo oppure me lo prendo , ho voglia di andare dalla parucchiera ? Prendo appuntamento e vado , e adesso ho appena detto a mio marito che io non ho voglia di spadellare 😄😄😄 comunque sei bellissima
Previsto il tempo per ogni attivita' che ho deciso debba essere svolta ogni giorno (dalle... alle), ogni secondo so cosa io stessa ho previsto di fare... ma sono libera di farlo o meno... sono abbastanza saggia (naturalmente e' solo la mia opinione) da sapere che nulla veramente importa e che tutto importa, quindi E' SEMPRE TUTTO OKAY
Basta scaricare sul cellulare l'app di Google Calendar e poi scegliere la vista agenda, giorno, 3 giorni, settimana e mese. In questo caso Alice sta usando quella settimanale.
Ciao Alice, il metodo secondo me è molto interessante, ma francamente mi sentirei "oppressa" dalla pianificazione sulla base dei giorni/orari, perché purtroppo mi sono resa conto che le giornate non vanno MAI come vorrei per tutta una serie di fattori che hai anche citato (stanchezza, imprevisti, nuovi impegni che saltano fuori all'improvviso e con una certa urgenza, e così via...). Lo vedrei perfetto piuttosto solo per rendersi appunto conto di come si trascorrono le giornate, ovvero se si passa del tempo di qualità o se si tende troppo a sprecarne (è quello che in organizzazione si chiamerebbe LOG). Però finisce qui, ecco. Trovo che come metodo di organizzazione, che va a braccetto con la pianificazione SOLO di cose stabilite e che hanno una data fissa (orario di lavoro, appuntamenti, eccetera), sia decisamente meglio il GTD (Get Things Done) ideato da David Allen. Lo sto utilizzando da diverse settimane e devo dirti che ho finalmente trovato la pace. Mi sento meno "obbligata" a ritagliarmi del tempo, e non vado nel panico nel caso in cui qualcosa che avevo pianificato non va come avrebbe dovuto, anche perché tutto ciò che si ha da fare viene svolto sulla base di quelli che lui chiama "contesti". Da spiegare purtroppo è tutt'altro che semplice e breve (e paradossalmente una volta appreso è di semplice applicazione), per cui se ti va ti inviterei magari ad approfondire la cosa e a farci sapere cosa ne pensi :) Un abbraccio!
Io passo un'infinità di tempo a cucinare e pulire casa ed è sempre tutto in disordine perché nessuno rispetta ciò che faccio. è snervante e odio la mia giornata per questo...
Ciao! Anch'io ho usato per un po' di tempo la programmazione a blocchi con colori diversi per le diverse attività, però non ho mai bloccato il tempo libero e questo mi ha stancato molto, rendendo la pianificazione molto stressante. Ultimamente, invece, sono entrata in una nuova fase della vita. Sono una studentessa, ma tra poco inizierò un periodo di stage in un'azienda e questo modificherà profondamente la mia settimana. Poi ho aperto un blog, dove da un paio di mesi scrivo con costanza, però ciò richiede molte energie. Infine ho iniziato a convivere con il mio ragazzo, quindi ci si mette pure la casa di mezzo ed è il caos totale!! (Non a caso il blog si chiama Orlo del Caos, anche se lì cerco di non crearlo, bensì accettarlo come spinta creativa e risolverlo motivandomi) Quindi oggi trovo molto utile munirmi di un sistema di pianificazione, dove ci sia il tempo libero, il tempo per il lavoro, il tempo per la casa, il tempo per il blog e i miei progetti, il tempo per me e per la mia famiglia. Il tuo video mi è stato di grande spunto. Sono un po' spaventata davanti ai cambiamenti, ma so che sono fondamentali per donarci nuove spinte. Mando un abbraccio di incoraggiamento a tutti coloro che stanno affrontando nuove sfide! :)
Ma se iniziassi a non pianificare nulla e a vivere la giornata? Già la parola PIANIFICARE è sinonino di PERFEZIONISMO.... cosa dalla quale hai detto che stai cercando di “guarire”... e se dovesse succedere qualcosa all’improvviso che non puoi rimandare? Vai nel pallone? Sarei curiosa...
secondo me pianificare è solo un modo per investire consapevolmente il proprio tempo (e assicurarsi di dedicarlo alle cose che ci interessano) e restare sereni. e comunque ha detto che rimane flessibile...
A me la pianificazione ha regalato la libertà e la flessibilitá. Finalmente ho la certezza di portare a termine tutto ciò che per me è importante...senza trascinare lavoro e impegni nei momenti che invece ho destinato a me o al mio tempo con mia figlia. se c'è un imprevisto, guardo il calendario e ripianifico mooolto serenamente :).
Pianificare non è sinonimo di perfezionismo, non vedo proprio il nesso 😅 Con un’azienda, una famiglia e una vita piena la vedo difficile non pianificare, non riuscirei a portare avanti la metà delle cose che faccio. Posso dirti che avere disciplina significa crearsi delle opportunità, non negarsele. Seguire un piano predefinito significa scegliere per noi stessi, prima che la vita lo faccia al posto nostro. Poi ognuno liberissimo di vivere come preferisce :) però anche se pianifico, sono molto tranquilla quando qualcosa non va come desiderato :)
Molto spesso mi sentivo a disagio nel dover fare alcune cose importanti e urgenti come le pulizie ed organizzare la settimana. Andavo spesso in confusione ed ero molto teso, sia mentalmente che fisicamente, accumulando un eccesso di energia sull'addome e ai cervicali. Qualsiasi cosa facessi non andava bene al 100% o non era in linea con i miei standard. Non avevo capito che sono un perfezionista, me ne rendo conto solo ora dopo aver visto il tuo video, e ora ho capito che devo darmi una calmata! Mi hai tenuto incollato fino alla fine!
Grazie. Unico video del genere che ho trovato che dice cose sensate e di vero aiuto anziché chiacchiere.
Ho usato per parecchio tempo google calendar esattamente come lo usi tu ed è davvero un ottimo strumento, ora però uso solo Trello per organizzare qualsiasi cosa, si adatta meglio al mio stile di vita, diciamo che dopo un po’ ha iniziato a stancarmi il pensiero “da tale ora a tale ora devo fare questo” e quando per qualche motivo non riuscivo a farcela mi perdevo completamente, ora invece ho una lista di attività ordinate soprattutto per priorità e non penso più al tempo ma solo all’attività... sono diventato molto più produttivo. Se invece qualcosa necessita di essere fatta ad un’ora precisa (es appuntamento dal dentista), allora uso una to do list con notifiche.
Grazie, da tempo soffro di mancanza di pianificazione e questo tuo metodo mi sembra molto sensato e adatto a me. Proverò a metterlo in pratica.
Grazie mille
I tuoi video mi stanno davvero salvando! Sto pian piano modificando il mio essere materialista e il mio essere disorganizzata...ora compro solo per necessità e cose che realmente mi piacciono e sfrutto, gestisco meglio i miei soldi e riesco a non rimandare più gli impegni e ad organizzarmi al meglio nella mia giornata! Video utilissimi 👏
Io e da 2'anni che.uso il bullet journal. Mi piace tanto scrivere a mano e mi sono trovata benissimo ma ultimamente faccio fatica a tenerlo aggiornato.... forse e il momento di provare qualcos'altro. Grazie per gli spunti. Il calendario.di.google noi lo usiamo gia in famiglia per.condividere gli impegni dei.ragazzi e i.nostri appuntamenti.
Ciao Alice, io mi limitavo a pianificare le pulizie di casa ma tu mi hai dato tanti spunti per pianificare tutto il resto. Sono sicura che seguendo i tuoi consigli riuscirò a gestire meglio il mio tempo che mi sembra sempre incasinato. Grazie
Io trovo che tu sia fantastica...sono sempre stata una che ama avere l’agenda organizzata ma dopo la nascita del mio bambino è come se fossi andata in tilt e non riesco più ad avere un’ordine di idee chiaro...di conseguenza la vita risulta sempre frenetica e confusa. Grazie per i tuoi consigli li metto in pratica a partire da subito!
super di grande aiuto! proverò questo metodo anche se essendo contitolare di una officina meccanica ho molti disturbi che fatico a gestire
Molto utile grazie! Ti ammiro molto: sono mamma a tempo pieno da meno di un anno e mi sento sempre sopraffatta.. Mi sembra di non aver tempo per fare nient'altro ma so che si tratta solo di una cattiva organizzazione. Ti stimo per essere così capace di occuparti del piccolo Sebastian ed aver continuato a lavorare!
Oggi ho scritto la mia intenzione di imparare ad essere più produttiva ed ecco questo video!...
Graziegraziegrazie ❣️
"soprattutto per chi è lavoratore indipendente il rischio è quello di non avere un confine netto tra il tempo libero e il tempo lavorativo": parole sante! É esattamente quello che mi succede. Una cosa fondamentale, secondo me, è fare in modo che il lavoro, anche se lo si svolge in casa, abbia uno spazio fisico tutto suo, se possibile una stanza da chiudere (a chiave XD) quando finisce il tempo stabilito, l'anta di un armadio in cui riporre il materiale, una scatola...
Altra cosa importante, secondo me, è cercare di vivere consapevolmente il tempo libero. Sembra assurdo, ma a volte capita di arrivare finalmente alla tanto desiderata ora d'aria e trovarsi che "non si sa cosa fare"... risultato: prendiamo in mano lo smartphone e navighiamo sui social, per poi, alla fine, sentirci più nervosi e svuotati di quanto lo fossimo prima!
Io mi ero fatta un elenco "salva-tempo libero" di attività che trovo piacevoli: disegnare, suonare, farmi una passeggiata, guardare questo o quel film...
Stessa cosa trovo importante farla a favore del tempo libero di coppia/famiglia... quante domeniche sprecateeeeeee!!!!
Alice, sei preziosissima!!!... Mi piacerebbe però vedere un vlog della tua giornata-tipo con Michael e Sebastian (gestione lavoro, gestione casa, pasti...). Faccio l' insegnante, ho una casa grande, un compagno, due figli e un jack russel... Gestire tutto a volte diventa difficile. Mi piacerebbe attingere dalle tue indiscusse capacitá organizzative unite alla tranquillitá e alla serenitá che sai sempre trasmettere. Un abbraccio
Bravissima sei veramente bravissima molto organizzata bellissima pianificazione
Grazie Alice
Io sono a casa da sola con un bimbo di quasi 5 mesi perché mio marito lavora tutto il giorno.
Purtroppo pur pianificando non riesco a fare quello che vorrei dallo gestione della casa alla preparazione del concorso. Sono sempre stata una procrastinatrice e una perfezionista, voglio subito essere al 100 %.
Ho acquistato online un marsupio e spero che appena arriverà non dovrò più rincorrere le cose da fare.
Io utilizzo il metodo del Bullet Journal! Una pianificatrice come te credo lo adorerebbe, inoltre può rappresentare anche uno spazio creativo. Comunque devo dire che proprio oggi mi sono alzata e ho ripreso in mano il mio bullet journal che da alcuni mesi usavo molto meno essendo entrata nel mondo apple che permette col l'app promemoria di gestire abbastanza bene le cose da fare. Ma il cartaceo rimane sempre il cartaceo! Allo stesso tempo ritengo utile la tecnologia che ci permette di annotarci con facilità le cose in alcuni momenti e di avere anche un calendario digitale. Quindi ora voglio sperimentale il connubio tra cartaceo e mondo digitale. Video che è cascato a pennello :)
Io mi trovo bene con le liste: inserisco le attività che devo o voglio fare in una determinata settimana in una pagina dedicata in un mini tacquino e le spunto man mano. Non decido a priori quando farle perché una pianificazione schematica e rigida mi crea stress e frustrazione nel caso non faccia quell'attività nel periodo prestabilito. Non uso app o computer ma un tacquino con carta e penna : ci vuole poco, se mi viene in mente qualche idea interessante lo appunto in pagine specifiche a seconda della categoria (casa, cucina, libri, lavoro, musica, ricerca, ecc ecc così ho sempre qualche cosa di bello da fare!) . Decido liberamente quando pescare qualcosa o quando inserirlo in una lista settimanale; può essere il giorno stesso o a distanza di mesi :il bello delle liste cartacee è che si vede subito tutto a colpo d'occhio. Se in una determinata settimana non ho finito tutto non importa.... Strappo e butto via la pagina a prescindere perché la settimana è ormai alle spalle e se qualcosa non si è fatto (non importa in che misura) significa che non era il momento giusto. Zero rimorsi, zero senso di colpa, ogni settimana un nuovo inizio con positività! Se proprio ci tengo, posso reinserire certe attività nella settimana in corso! Come regola, se non ho finito qualcosa (ad esempio camminare 45 minuti per quattro volte) e ci tengo proprio a riprovare, la settimana dopo diminuisco la dose (ad esempio camminare 30 minuti due volte). Anche io ultimamente sto provando a ritagliare 30 minuti al giorno per fare cose che "vorrei ma non voglio fare perché bla bla bla 😅". Li ho chiamati "mezz'ora prima di...." (nel mio caso pranzare) in cui mentre preparo il pranzo ed aspetto che sia pronto, ascolto vinili (che "vorrei ascoltare" ma che non faccio mai) oppure metto in ordine casa (che "vorrei tenere più ordinata" ma che faccio solo nel week-end. Tips extra: come tacquino ne scelgo sempre uno che stia nella L della mano formata dal pollice ed indice; una volta che tutte le cose nella pagina sono spuntate faccio una bella riga rossa diagonale così quelle cose sono archiviate e visivamente non esistono più per gli occhi. Uso solo una penna nera per scrivere, troppi colori mi fanno confusione e non ho voglia di fare cose "pucce" ma asciutte e funzionali 😅. La lista delle cose da fare "per forza" in una settimana non devono superare mai la pagina... Preferibile devono essere meno di metà pagina! Visto che ormai ho fatto un tema....a titolo esemplificativo ecco la lista della settimana scorsa! / Camminare 3 volte (disegno un pallino di fianco ogni volta che lo faccio, al terzo pallino finisco la X facendo l'altro segno); / Finire un libro; / Fare 3 massaggi (ho uno schienale massaggiante che non viene mai usato.... Bisognerà usarlo qualche volta! 😜); / Finire la presentazione di lavoro; / Svegliarsi alle 6 tre volte; / Sistemare le olive; / Finire collezione Naruto; / Bere tè verde 4 volte; /Mettersi la crema 2 volte (per crema intendo un mix di gel d'aloe con qualche goccia d'olio d'oliva emulsionata nelle mani, non uso altro perché credo sia solo uno spreco di tempo e soldi); / Fare vaso terracotta. Cose extra che ho segnato, da fare in futuro o nella stessa settimana se ne avevo voglia: /Fare marmellata castagne; / Fare sidro di mele; /Mandare un messaggio a Marco (non trascurare mai gli amici se non li si sente da un po' troppo tempo!); / Raccogliere cachi. Scusate il tema! 😂
Adoro te e le tue attività creative! Ogni pianificazione è valida, bisogna solo scegliere quella più adatta alla propria persona, io sto cercando ancora quella che fa per me! Buona giornata ;)
Ciao. Sono un'appassionata di crescita personale e in particolare di gestione del tempo. Sto tutt' ora seguendo un corso sulla gestione del tempo. Non avevo però ancora visto la gestione a blocchi anche se in maniera molto meno specifica in parte gestisco già così l'agenda. Hai dato spunti interessantissimi. Ci proverò!
Lola Issalola :)
Purtroppo approdi in una "comunità" che tende a fare molto vade retro su questo argomento, brandendo la spada del "mi vivo la vita alla giornata", ma in fin dei conti probabilmente non si dedica nemmeno ai suoi interessi (perchè non "alloca" del tempo per farlo) e si definisce sempre stressata. Spero che il pubblico che ti segue, e se ti segue immagino di sì, abbia una visione aperta e di crescita. Questo video è stato molto utile, e non ti trovo affatto rigida nell'organizzazione. :)
@Animals Nature appunto, quindi anche lei è libera di pianificare come vuole e quanto vuole 😊
Io non la critico , anzi la ammiro , ma con due figli provateci voi a pianificare ....dopo vari pronti soccorsi per cadute con la bici , polsi rotti , una clavicola ,seza contare quando ti chiamano da scuola e ti dicono che sta vomitando , poi da grandi , alle due di notte davanti ad una discoteca in pigiama (con giubbino ) e portare a casa i figli degli altri ,
Io mi sono rotta di pianificare , 😊
@@robychia7667 sì ma alla fine ognuno gestisce la propria vita come meglio crede, tenendo conto delle proprie necessità, che ovviamente non sono uguali per tutti :)
Video splendido , come sempre, molto utile e davvero ben spiegato
Brava Alice, un video chiaro e in sintonia con il mio modo di pensare. Inizierò a pianificare e poi ti farò sapere come funziona per me
Il problema è quando sei fuori di casa 13 ore, 1,5 ore le passi facendo allenamento,
almeno 30 min per prepararti la mattina e
1 ora per cucinare la sera,
un paio d’ore tra cenare e sistemare la cucina dopo aver anche cucinato per il giorno dopo (nonostante La maggior parte del lavoro la faccia la domenica)
poi una volta stiri, l’altra stendi, l’altra pulisci il bagno o il pavimento, almeno 1 ora anche lì
Calcolando che devi anche dormire (per me sono dalle 4 alle 5 ore a notte),
Ops mi è finito il tempo 😩
Alessia Gatti asciugatrice e ti liberi le ore per stirare
Sarebbe bellissimo, però nel mio caso.... esco alle 7 del mattino per arrivare in ospedale alle 8, poi se va bene esco alle 16.30-17 e quindi arrivo a casa alla 18-18.30. Quando rientro mi dedico quel poco che posso a casa, cena, bucato e ragazzi dando ovviamente la priorità ai ragazzi. Un giorno alla settimana turno 8 -20, per cui esco alle 7 e se va bene rientro alle 21 e periodicamente sono di turno il sabato e la domenica. Il tuo sistema è fantastico mz per me non attuabile..... se hai suggerimenti ti sarei assolutamente grata perché così è veramente difficile, nonostante il massimo aiuto di mik marito
Grazie per quello che fai
Il vero problema non è tanto la pianificazione quanto l esecuzione! Si perde tanto tempo a pianificare, capire le priorità, immaginarsi la settimana ecc..ecc.. e poi si finisce per rifare gli stessi errori, procrastinare, fare le cose con svogliatezza solo perché si devono fare e trascinarsi per tutto il tempo e concludere poco o nulla.. (almeno nel mio caso). Io per esempio mi programmo le cose da studiare ma poi sopraggiunge la stanchezza, la demotivazione ecc.. perciò sul mio bel planner è tutto ben pianificato poi però la mia mente non collabora, (nonostante faccia una facoltà che mi interessa), e se non studio finisce che mando all' aria anche tutto il resto della giornata perché mi sento frustrata, non merito di uscire, non riesco a divertirmi ecc.. è un circolo vizioso: fallimento studio--> frustrazione-->vita privata uno schifo-->mangio, fisico uno schifo! XD Scusa lo sfogo Alice, adesso dovrei stare sui libri ma sto su yt in cerca di motivazione/illuminazione. è evidente che qualcosa non va! Sono una perfezionista lo so. Cmq bei suggerimenti come sempre :)
Vale Vale questo è tutto un altro capitolo 😅
Alice LifeStyle ehh si lo so, lo so.
@@AliceLifeStyle1 ne potrai parlare in un video? Mi pare la mia gestione della casa, pianifico ma poi non faccio
Stando a quello che ho trovato su alcuni siti, il miglior modo per non procrastinare è *** agire ***, anche se non ne hai voglia e non sei motivato. Non devi aspettare la motivazione per agire: o non arriverà mai quando vuoi, o dipenderai da essa, quindi agirai solo "ogni tanto" - quando va bene….
La motivazione devi dartela tu in modo razionale: "Se non faccio ora quello che devo fare, fra un'ora, quattro ore, o alla fine della giornata, come starò psicologicamente? meglio o peggio?" Se non lo fai, starai SICURAMENTE peggio. Se lo fai, starai MEGLIO, o - male che vada - ti sentirai come adesso, ma avrai scoperto un modo in cui non va fatta quella cosa, oppure avrai fatto un seppur minimo passo in direzione del tuo obiettivo.
Quindi non pensare se adesso hai voglia o no di fare una cosa. Inizia a farla. E se non riesci ad iniziarla ora, pensa se - non facendola - più tardi ti sentirai psicologicamente meglio o peggio di come ti senti adesso.
Inoltre all'inizio non serve correre. Bisogna allenarsi, iniziando per piccoli passi (metodo "baby-step", lo chiamano).
Non sono uno psicologo né un coach né nient'altro. Sono sicuramente un perfezionista oltre che un procrastinatore, ma sto cercando di guarire… ;)
Questi spunti li ho tratti da qui:
* it.quora.com/Cosa-dovresti-fare-quando-stai-per-procrastinare
* www.sergiofedele.com/single-post/2017/12/25/PROCRASTINAZIONE---Come-vincere-labitudine-di-rimandare
Se poi hai tempo e voglia, qui si parla della terapia REBT:
* www.rebt.it/rebt-terapia-razionale-emotiva-comportamentale
Avevo nella stagione estiva una certa routine quotidiana semi organizzata, andava abbastanza bene. Ora con il periodo autunnale mi sono bloccata: sto riflettendo su come gestire meglio il mio tempo, ottimo i tuoi consigli vedrò ti vedere cosa mi funziona. Da premettere che da quando sono in menopausa, 58 anni e il mio tempo è considerato come luna calante, mi piace le festività stagionali antiche quindi AMO anke improvvisare, avere tempo per me, non essere quella donna di prima nella giostra della vita ma concedermi TEMPO lento, non ho più le energie di prima, faccio ciò che mi è possibile fare, con l'età si riducono forze e capacità, e ritagliare dei momenti tutti miei in pace e serenità. Comunque posso avere un tuo consiglio per le pulizie domestiche, 15-30 minuti. Sono consulente Stanhome e Avon vedere due o tre persone al giorno da lunedì a venerdì, tempo con mio figlio e il mio compagno. Ect ect Grazie Alice.
Ciao, bellissimo video!! Che differenza c’è però tra il punto 1 inerente al tempo libero a famiglia, amici ecc... e il punto 5 con lo spazio bianco? Grazie!
Grazie Alice, video interessantissimo. Testo questo metodo subito la prossima settimana. Mi sento sempre di corsa, piena di cose da fare e sempre indietro. Magari così imparo a vivere meglio tutti gli aspetti della vita!!
Complimenti, bellissimo video! Molto utile anche per una come me che è semplicemente una mamma!
Ciao Alice, davvero interessante il video... io ho sempre inserito gli impegni in maniera random, ma guardando il tuo video mi sono resa conto di quanto fosse soffocante vedere tutti quei task sparsi... voglio proprio sperimentare la gestione a blocchi, mi sembra perfetta... grazie mille!
grazie mille ♥️
Grazie mille Alice! Avevo proprio bisogno di questo video ❤️💪🏻
Ma grazie davvero.....domani inizio assolutamente......ho davvero bisogno di mettere ordine ma non trovo mai il metodo giusto.😊
Molto interessante questo video essendo oltretutto un amante della pianificazione anche se tendenzialmente perfezionista. Comprendo apertamente molte cose che tu hai spiegato ma vorrei rivolgerti una domanda: come è possibile in soltanto 15-30 minuti al giorno riuscire ad ordinare la casa oppure in solo mezz'ora riuscire a procrastinare (non so scriverlo realmente). Puoi mandarti un link dedicato ad un video, magari fatto da te, in cui viene sviluppata questa abilità? Grazie Alice.
Utilissimo!
Video utilissimo ! Proverò sicuramente a seguire questo metodo , potresti dirmi dove inserire "la spesa" e "le pulizie settimanali"? Grazie mille 😙
Io dimentico pure di girare la pagina del calendario quando finisce il mese...pensa...
Bel video
Ciao Alice, ho trovato utilissimo questo video e stavo cercando di organizzare il mio google calendar seguendo questo schema ma, cercando online, mi sembra di aver capito che la funzione dei blocchi ci sia solo per G Suite, ovvero un calendar lavoro/scuola. Infatti nel mio google calendar personale non si possono impostare, tu usi quello immagino?
I tuoi capelli sono stupendi!! È il tuo riccio naturale? Grazie per la condivisione 🎯 ps. Posso chiederti se pubblichi un video sulla tua morning routine aggiornata? Grazie grazie mille ☺️
Ciao bella, i tuoi video sono sempre utilissimi! Io passo per lavoro fuori casa 11 ore e mezza (dalle 6.40 alle 18.10) perchè impiego 3h di questi nello spostamento casa lavoro (1.15h in auto, e qui ascolto video motivazionali, radio, musica ecc) e 15 minuti a piedi (che sfrutto per segnarmi sulle note del telefono cose che devo ricordarmi al rientro a casa)..il tutto lo ripeto all'andata...il tempo per me stessa è molto molto poco!! Come potrei fare per goderlo al massimo e più che altro per non pensarci troppo durante le 12 ore che mi vedo volar via? A volte affronto le giornate male perchè mi affliggo la mente continuando a ripensare al tempo che ora non ho......mi puoi dare un consiglio?
Stessa identica situazione 🌷
Carol C. Anche a te capita di viverti ancora più negativamente la giornata perchè ci pensi troppo? La mente fa tanto...più ci si pensa più sembra tosta
Cerca un lavoro più vicino, o una cAsa più vicina al lavoro
Se hai tutta questa energia e al ritorno a casa riesci ancora a vivere senza sbatterti direttamente sul letto fino al giorno dopo... allora io dico: goditi i pochi anni in cui avrai ancora tutta questa energia e se puoi non sprecarli lavorando tutte quelle ore
I mezzi pubblici potrebbero liberarti del tempo?
Anche se ci metti di più durante il viaggio sei libera visto che non devi guidare
Ciao Alice grazie i tuoi consigli sono stati molto utili perché tendo ad utilizzare questo metodo a saturazione. Potresti fare video sul metodo di bullet journal se lo utilizzi? Vorrei sapere cosa ne pensi a proposito 😘baci
Ciao Alice,con parecchio ritardo ho visto questo tuo video interessantissimo,ho preso appunti ed intendo provare a metterlo in atto.Ho valutato Google calendar che ho sul cell ma non riesco a creare i "blocchi" x isolare le attività, quindi credo che opterò per un planning settimanale da scrivania e pensavo di identificare i "blocchi" con diversi colori,così come apparirebbero sul digitale.Ti cosa ne pensi?
Ciao Carla, certo va benissimo farlo anche con il cartaceo, il sistema è assolutamente lo stesso :)
Oppure ti alzi al mattino e vivi! 😂 Scherzi a parte, sono affascinata dalle persone che riescono a pianificare tutto. Io viaggio x lavoro. Le mie settimane, tranne qualche punto fermo, cambiano sempre. Tutto il resto è rock n roll !!!! 😂 PS i 30 minuti per le cose da non procrastinare sono i 30 minuti in cui io vado a nascondermi in bagno!😂
Ciao, potresti mettere il riepilogo x punti in descrizione, così da fare copia e incolla sugli appunti? Sarebbe più utile il messaggio del video.
Grazie mille ☺️ i tuoi consigli sono una manna dal cielo 💪🏻 .Ma in caso di imprevisti che non puoi ignorare,e che piombano guarda caso in un giorno che avevi già programmato per qualcos altro come fai? Io voglio iniziare ad essere meno procastinatrice e più organizzata.
Miss Meow in caso di imprevisti, recupero. L’importante è non andare in palla perché le cose non vanno come pianificare. Capita, e anche spesso, che ci siano cose esterne che impediscono di seguire alla lettera la pianificazione. Ma se utilizzi gli spazi vuoti, tempo ne hai sempre :)
Molto interessante 👍🏼♥️
Ma non ho ben capito quale sia la differenza tra il “Me time” ed il tempo libero ....
Il me time è il tempo che dedichi a te stessa. Il tempo libero è quando passi tempo con la famiglia o con gli amici. O almeno io ho capito questo :)
Ciao Alice, grazie del video :) Io, da quest'anno (non lo mai fatto in tutta la mia vita!) ho adottato una pianificazione generica proprio annuale, con qualche variazione da giorno feriale a giorno festivo ma i miei impegni sono sempre più o meno regolari. Uso il PC per tenere questa agenda e mi sto trovando proprio bene... ma devo dire GRAZIE a Valentina dell'Angolo del Focolare e a te perché da voi ho imparato, appunto, a pianificare :) Sono la perseveranza e la disciplina che mi mettono ogni tanto un po' in crisi... per caso hai un suggerimento da darmi per combatterle?
Tu sei molto ben organizzata ....ma tesoro respira , a volte non avere tutto sotto controllo non è la fine del mondo ..
Io non organizzo nulla , so che al mattino devo andare al lavoro , preparare il pranzo a mia figlia , e poi vado a ruota libera e se vado a dormire senza aver lavato i piatti ...e chi se ne frega , a fare la spesa ci vado quando ho tempo oppure me lo prendo , ho voglia di andare dalla parucchiera ? Prendo appuntamento e vado , e adesso ho appena detto a mio marito che io non ho voglia di spadellare 😄😄😄 comunque sei bellissima
roby chia 😅😅 siamo semplicemente diverse, ma mi hai trasmesso molta positività con questo tuo commento 😘
Previsto il tempo per ogni attivita' che ho deciso debba essere svolta ogni giorno (dalle... alle), ogni secondo so cosa io stessa ho previsto di fare... ma sono libera di farlo o meno... sono abbastanza saggia (naturalmente e' solo la mia opinione) da sapere che nulla veramente importa e che tutto importa, quindi E' SEMPRE TUTTO OKAY
Hai un'app che crea un calendario come quello che fai vedere o lo crei tu ? Io non so come creare il calendario nel pc e del cell
Basta scaricare sul cellulare l'app di Google Calendar e poi scegliere la vista agenda, giorno, 3 giorni, settimana e mese. In questo caso Alice sta usando quella settimanale.
Ciao Alice, il metodo secondo me è molto interessante, ma francamente mi sentirei "oppressa" dalla pianificazione sulla base dei giorni/orari, perché purtroppo mi sono resa conto che le giornate non vanno MAI come vorrei per tutta una serie di fattori che hai anche citato (stanchezza, imprevisti, nuovi impegni che saltano fuori all'improvviso e con una certa urgenza, e così via...).
Lo vedrei perfetto piuttosto solo per rendersi appunto conto di come si trascorrono le giornate, ovvero se si passa del tempo di qualità o se si tende troppo a sprecarne (è quello che in organizzazione si chiamerebbe LOG). Però finisce qui, ecco.
Trovo che come metodo di organizzazione, che va a braccetto con la pianificazione SOLO di cose stabilite e che hanno una data fissa (orario di lavoro, appuntamenti, eccetera), sia decisamente meglio il GTD (Get Things Done) ideato da David Allen. Lo sto utilizzando da diverse settimane e devo dirti che ho finalmente trovato la pace. Mi sento meno "obbligata" a ritagliarmi del tempo, e non vado nel panico nel caso in cui qualcosa che avevo pianificato non va come avrebbe dovuto, anche perché tutto ciò che si ha da fare viene svolto sulla base di quelli che lui chiama "contesti". Da spiegare purtroppo è tutt'altro che semplice e breve (e paradossalmente una volta appreso è di semplice applicazione), per cui se ti va ti inviterei magari ad approfondire la cosa e a farci sapere cosa ne pensi :)
Un abbraccio!
Io passo un'infinità di tempo a cucinare e pulire casa ed è sempre tutto in disordine perché nessuno rispetta ciò che faccio. è snervante e odio la mia giornata per questo...
Ti capisco, perché è così anche per me 😞
♥️
Ciao Alice, ho notato che google calendar è a pagamento per Mac, che peccato volevo provarlo prima di scaricarlo. :)
ho capito dove sbagliavo, cercavo l'app e invece è su Google :)
il bullet journal è il mio metodo ed è quello piu' efficace per quanto mi riguarda
Ciao! Anch'io ho usato per un po' di tempo la programmazione a blocchi con colori diversi per le diverse attività, però non ho mai bloccato il tempo libero e questo mi ha stancato molto, rendendo la pianificazione molto stressante. Ultimamente, invece, sono entrata in una nuova fase della vita. Sono una studentessa, ma tra poco inizierò un periodo di stage in un'azienda e questo modificherà profondamente la mia settimana. Poi ho aperto un blog, dove da un paio di mesi scrivo con costanza, però ciò richiede molte energie. Infine ho iniziato a convivere con il mio ragazzo, quindi ci si mette pure la casa di mezzo ed è il caos totale!! (Non a caso il blog si chiama Orlo del Caos, anche se lì cerco di non crearlo, bensì accettarlo come spinta creativa e risolverlo motivandomi)
Quindi oggi trovo molto utile munirmi di un sistema di pianificazione, dove ci sia il tempo libero, il tempo per il lavoro, il tempo per la casa, il tempo per il blog e i miei progetti, il tempo per me e per la mia famiglia.
Il tuo video mi è stato di grande spunto. Sono un po' spaventata davanti ai cambiamenti, ma so che sono fondamentali per donarci nuove spinte.
Mando un abbraccio di incoraggiamento a tutti coloro che stanno affrontando nuove sfide! :)
Ciao Valeria, se tutti fanno commenti lunghissimi, Alice dovrebbe fare una pianificazione anche per questi..😁
Ciao Marco, scusa ma era quello che mi sentivo di dire
@@valeriaortolan ho capito che nn fai sempre commenti cosi' lunghi, nn e' una colpa!
Tranquillo Marco! Lunghi o corti, credo che ad Alice i commenti facciano piacere (e siano utili) comunque :)
Ma se iniziassi a non pianificare nulla e a vivere la giornata?
Già la parola PIANIFICARE è sinonino di PERFEZIONISMO.... cosa dalla quale hai detto che stai cercando di “guarire”... e se dovesse succedere qualcosa all’improvviso che non puoi rimandare? Vai nel pallone?
Sarei curiosa...
secondo me pianificare è solo un modo per investire consapevolmente il proprio tempo (e assicurarsi di dedicarlo alle cose che ci interessano) e restare sereni. e comunque ha detto che rimane flessibile...
A me la pianificazione ha regalato la libertà e la flessibilitá. Finalmente ho la certezza di portare a termine tutto ciò che per me è importante...senza trascinare lavoro e impegni nei momenti che invece ho destinato a me o al mio tempo con mia figlia. se c'è un imprevisto, guardo il calendario e ripianifico mooolto serenamente :).
Pianificare non è sinonimo di perfezionismo, non vedo proprio il nesso 😅 Con un’azienda, una famiglia e una vita piena la vedo difficile non pianificare, non riuscirei a portare avanti la metà delle cose che faccio. Posso dirti che avere disciplina significa crearsi delle opportunità, non negarsele. Seguire un piano predefinito significa scegliere per noi stessi, prima che la vita lo faccia al posto nostro. Poi ognuno liberissimo di vivere come preferisce :) però anche se pianifico, sono molto tranquilla quando qualcosa non va come desiderato :)
Come fai a mettere a ordinare casa in 30 minuti????
Non sono sola, Michael condivide con me la missione!
Troppo complicato
Secondo me sei un genio del male
Un bel like 😉 ti aspetto nel mio canale 💋❤
...... io direi che una bella grattata di palle risolve tutti i problemi....
Il primo passo e' al terzo minuto del video. Cosi' avete piu' tempo per pianificare…