【現実vlog】ダイエットしたいけど食べ飲み大好き女の食欲止まらん1週間の食事【秋の爆食編】

[@ysrdb10]

ぱっと集まってぱっと飲みに行ける友達が近くにいる環境とか幸せすぎるでしょ…

[@tsuki613]

夕食と晩飯が分かれてる女、好きすぎて元気でた

[@ゴミ箱の中-t2e]

もうその文面が好き

[@miu2331]

まみちゃんってあらゆる人類の中で無害な人のﾄｯﾌﾟｵﾌﾞﾄｯﾌﾟって感じでずっと見てても心がざわざわしないので好きです。

[@mamiyade]

ｳﾚｼｰ!!

[@Letonodailylife]

私は最近自分は少食ってマインドに入って、ご飯食べてる時も「私は少食だからこれしか食べられないけど、このご飯でとっても満足、うふふ❤」って気持ちで、おやつ見た時も「これ食べたら夜ご飯食べれなくなっちゃうくらい私は少食だから、我慢しよう」とか、夜お腹空いたら「これから何もしないくせになんでこれを食べようとしてるの？私は少食だから夜ご飯食べて大満足じゃない？あのおかずは最高だったよね」と自分が漫画の主人公ダイエットしてます🎉😅

[@2337sht]

このシリーズ大好き。これで逆に64kg維持してるのすごいな、やはり若さか…！代謝が良いのだろうね～！

[@user-cf9sx6bz6k]

いつもはメイク中にまみちゃんの動画見て一緒にわかる〜とか言ってるんだけどこのシリーズは我慢できなくて今この時間で見ちゃう😂

[@pp-ms7ek]

このシリーズガチ好き嬉しすぎ🫶

[@mamiyade]

嬉しいー！！泣泣

[@user-gf3lb4hv7l]

レフレールに住んでるからめっちゃびっくりした😮 まみさんと一緒のパン明日食べる🎉

[@出口-c4w]

@@user-gf3lb4hv7lれ😊

[@user-ti4bl5pt1n]

夜勤明けでヘトヘトな中、初朝マック寄って1人で家で食べながら見てます！明けの日はしんどすぎて何食べてもオッケーにしてるのでこの動画みて爆食しそうな予感してます🥰

[@Indonesia75614]

めっちゃ気持ちわかります笑
夜勤明けは無理です！食べましょう笑笑

[@user-ti4bl5pt1n]

@@Indonesia75614 ありがどうございます救われました🥺
おかげさまでマックとスタバかましました！

[@user-oz5di5ty9i]

このゆる〜い雰囲気に癒されます…ちょこちょこ不思議な組み合わせのお食事が本当にありのままを感じる笑

[@aiiro125]

自分も一人暮らしだからこういう一週間の食生活みるとすごい安心&嬉しいです😂

[@もえカントリーロード]

一週間の食事シリーズ好きすぎて、まみちゃんが話した言葉覚えるほど繰り返し見てるから嬉しい😂

[@あいうえお-u3w1b]

投稿お疲れ様です！
半年で健康的に10キロ痩せた時に思ったのですが、食事を色々気にするのはとても大切ですが、むね肉ともも肉はそこまで必要以上に気にしすぎる必要はないんじゃないかと思います、、！！
無理せず頑張ってください！

[@たなか-g7l7c]

本当にまみちゃんの1週間の食事シリーズだいすき！！🤩

[@みちゃ-m5i]

生理前じゃないのに仕事のストレスと食欲の秋でずっと爆食しててメンタル落ち込んでたからまみちゃんの動画見て元気出ました😂❤大好きです🥲

[@まお-y5p]

1番食事動画ループで見てる自信あるレベルで見てる👶🏻もう毎週の食事みたいレベルで大好き（この動画ももう3回目みてます😴）

[@user-zc9bi1gw9s]

まみちゃんの動画を見るといつもポジティブになって元気もらえます😭
感謝しかないです！
いつまでもまみちゃんが幸せでありますように💐

[@mmm-dk8kd]

これ好きすぎて既にめちゃリピしてる。そして長尺嬉しい。

[@pompoko_peanuts]

まみちゃんの着飾らないありのままの食事シリーズまじ好き

[@coro-coro.0]

小麦＋バター（マーガリン）＋砂糖（白砂糖）
は中毒症状を起こすので
パン食べたい欲が無限ループするそうですよ！
なので私は自分できび砂糖使ったバター不使用のパンを作ったり、
市販の食パンは買わず、パン屋さんのバター不使用のパンを買ってます！
そうしてからパン食べたい！！って欲を抑えられてます！
2年で-15キロ痩せられたので、
ダイエット頑張ってる方々の参考になれば…

[@08397mdja]

ちょうど過去の1週間の食事見ててまた動画出してくれないかなーと思ってたら動画出してくれて嬉しすぎ😂😂🎉🎉🎉

[@rumraisinlover]

お腹空いてる＝たんぱく質不足らしいので、ついお腹に溜まりそうな炭水化物や心を満たしてくれそうな(？)甘い物を食べようとすることが多いけど、たんぱく質を補充できてないので、赤身やゆで卵でお腹いっぱいになれる量より多い量を食べちゃうみたい😢だからたまにならチートデイって感じでパンとかお菓子を夜に食べちゃってもいいけど普段はお腹空いたらたんぱく質源を食べようとするといいかも！

[@少林ひら]

絶賛女子日で甘いもの欲とまらなくて体重増えて罪悪感だらけだったけどまみちゃん見て少し気持ちが軽くなった、、、私だけ爆食してるわけじゃなかった、、

[@高橋ちひろ]

私も仲間ですよ😊😂

[@nm-lp9im]

仲間です🤚

[@tyy9873]

私も仲間ですよ(^^)

[@user-ql1mz4yw4m]

私もドカ食いよ🤤︎💕︎

[@こりつこ]

😊😊

[@미소-v7p6h]

ほんっっっとにまみちゃんの1週間の食事ブイログ大好きすぎる幸せ🥹🥹🩷🩷

[@nm6431]

まみちゃんのこのシリーズ大好きだし、気持ちわかるから何回も観ちゃいます😂
わたし的食欲抑制法載せときますね！
･アルファリポ酸を朝起き抜けに飲む
･ハーブティーを食事の前に飲む
･食事は必ず汁物から摂るようにする
･お腹すいたな〜と思ったら、ブラックコーヒー飲んでみる
生理前コレで妖怪ウィーク逃れてるよ〜笑

[@user-ui5wn5lp9z]

朝昼めちゃくちゃ頑張って調整できたとしても、夜にモンスターのように食べてしまったり、お腹いっぱいなのに、炊飯器の釜ごと2合ペロリと食べてしまったり、、時々モンスター化してしまうのわかります😢

[@iolite7233]

女子校登校日前にまみちゃんの1週間の食事シリーズを見返すことによって自分の爆食を正当化していました…😂新しい動画嬉しい！！💖

[@minami_yama]

コロナと月のもののダブルパンチくらって四日くらいまともにご飯食べれてないから、こうやってまみちゃんがたくさん食べてるの見て満足してる！動画上がって嬉しい！
この四日間でまみちゃんがたくさん食べてる動画何回も見返した😂
声落ち着くし見てる間はしんどいの軽減されるんよな…ありがたや…

[@salmon4376]

1週間の食事きたーーーーーー！！🎉
過去の同じシリーズ何度も見返して待ってました❤️‍🔥

[@じゅり-e2y]

このシリーズ月1で出して欲しいですそれくらい大好きだし共感できます！

[@mizu-01]

まみちゃんの飾らないでありのままを見せてくれるの親近感湧いてラブ🫶❤

[@ムギちゃ-s8t]

まみちゃんは一生妖怪の食事していてほしい
親近感湧く

[@omusubimandayo]

妊娠してつわり中のため、ご飯が食べたくなくて辛かったのですが、動画見てたらご飯食べたくなりました☺️ご飯食べてきます！！ありがとうございます🙇‍♀️💓

[@ツナマヨラバ]

最近私ほんっと食べすぎてちゃんと顔見たらガチアンパンマンになっててさ、、、ダイエットしたいけど食べんの好きすぎるのわかりすぎて😂

[@ショーン-e1p2q]

寝る前にTH-cam開いてまみちゃんの動画上がってると幸福度上がる☺️♡

[@vlice3122]

今悪阻で何も食べたくなくて辛かったんだけどやでちゃん食べてるのみてたらお腹空いてきちゃった😂❤

[@とむ-q3g]

バイト終わりのまみちゃんを見るという至福🥹

[@化石-y5m]

最近ご飯食べながら見てます！なんだか落ち着く話し方で大好きになりました😳これからも動画楽しみにしてます！！

[@ol-mt1bs]

まみちゃんよりちょこっと多く生きてる30歳の女ですが、本当に食に対する意欲が自分とおんなじで親近感しかないです。
まみちゃん、30になると本当にちょっとだけど食欲が落ち着くのよ‼︎私も永久に痩せたい気持ちだけある人だから有難いはずなのに、いざ落ち着かれると寂しいものよ。笑
20代は思いっきり食欲を楽しんだらいいと思う！
p.s食欲がちょこっと落ちたくらいじゃ全然痩せませんはーと❤

[@江川蘭子]

まみちゃんがいっぱいご飯食べてる動画が大好き‎🤍

[@honyan126]

まみちゃんの動画でしか満たせないものがある😢この言葉に尽きる、今日も幸せありがとう🫶🏻🩷

[@まお-y5p]

本当に楽しみにしてた嬉しいーーー🥺本当に何百回も食事シリーズ見返してるから新しいの待ってた、、、😵‍💫🖤

[@こまゆ-u7v]

一週間の食事シリーズ大好き！過去動画、何回見たことか。。。

[@mrmkkorsn161]

ご飯食べながらこの動画見てまみちゃんと一緒にご飯食べてる気分に浸った〜〜🥰🥰🥰
本当に癒しです❤

[@user-pd6gb3lg7h]

このシリーズ大好きすぎて、過去のやつめっちゃリピートしてたから、最新出してくれてありがとうございます大好きまみちゃん😿❤️❤️

[@Chubby-t6z]

わーー！うれし！！！！このシリーズ大好きすぎて昨日までずっっと前のやつ何回も見返してた！！！

[@mii8443]

まみちゃん、ありがとう
4月から初ひとり暮らし&社会人1年目で、無性に寂しいわたしの心の拠り所です😭
なんか友達と通話してる気分になるんだよねぇ、、
本当にありがとう😭

[@user-vt7cy5wj1g]

しばらくTH-camから離れてたんですけど、久しぶりにまみちゃん見たら元気出ました💗いつもありがとう🥲

[@enaroom4730]

定期的に見にきてしまうこの動画🍚🍚🍚🍚🍚🍚

[@おりん-f3e]

朝動画上がってるの確認して、見たい！！って気持ちを抑えて、お昼のお供にしています！
私のいま食べてるものも玄米と昨日の残りのお味噌汁で、勝手に同じ場所で食べてるみたいな気分になれて嬉しい🥰

[@h-2358]

こうゆうまみちゃんのガチルーティン大好きー！！

[@user-er1oj5uf5s]

16:26 まみやで+(税) が意味わからんすぎてめっちゃすきwww

[@jm.1105]

朝からまみちゃん見たら元気出る！ありがとう！

[@るる-t8k9g]

まみちゃんのお友達の中で1番好きな登場人物が朝活先輩なので出てくるたびめちゃ嬉しいです😂💖

[@リナ-z8q]

まみちゃんの動画が１日の疲れを飛ばしてくれる😮‍💨💓💓

[@user-gx2ek4si5w]

まみちゃんの恋愛哲学トークみたいなの私も友達とよく話してるので長尺で動画出してくれたら女子会気分になれて嬉しいなって思いました💞

[@まる-c1q9c]

このシリーズ、まみちゃんが幸せそうに食べてるのみられるのうれしいです🥰
そしてそして空気読まずなコメントですが…
食欲爆発しちゃうのはタンパク質が足りないからかもです！
毎食タンパク質食べるとかなり食欲安定するので、ぜひ一度試してみてください♡
あと、他の方のコメントにもありますが、鶏肉は皮さえ外せばモモもムネも脂質変わらないですよ☺️！

[@maimai-bm8en]

まみやでちゃんがドラッグクイーンのお二人に悩み相談してる動画みました。洗い物嫌いでパックごはんたべてるのは変わってないけど、痩せたしメイク上手だし綺麗になって垢抜けた😮って思いました✨努力されてるんですね😊綺麗なのになんか飾らないかんじ好きです

[@さああぁ]

急に花買ってくるシーンめちゃくちゃ好き

[@杏仁-y7r]

まみちゃんが食べる時にぱちぱちぱちって何回か瞬きするのなんかすっごい好き可愛い可愛い（伝われ〜）

[@よたてぃ]

まみちゃんってあっさりとか擬音語系（？）の使い方が独特😂

[@YUUKI-e6j]

食事vlog何度もリピートしてしまいます！めっちゃ好きです❤️

[@sayuri___]

ご存知でしたら失礼ですが、寝不足と、偏った食生活って食欲爆増するんですよー！
活動時間が長かったり、栄養素の偏った食事をしていると（炭水化物だけとか）脳がもっと栄養を摂らなきゃ！と思って爆食しちゃうんですって。
わたしもダイエットしているのですが、睡眠時間の確保と規則正しい時間にしっかり食べたら食欲が安定して、暴食しなくなりまして！
騙されたと思って少しずつ取り入れてみて下さい♪
あと、糖質って依存するので、食べれば食べるほど欲しくなるので控えめに〜

[@user-hi7lb9lh1b]

まみちゃん動画ありがとう〜！！！成分表示見て買い物するのに、結局ご飯たくさん食べちゃってるから意味ないの私と一緒すぎて好き🙊💭

[@sa-wm7kw]

先週、胃腸炎になってスープとかヨーグルトとか無固形物しか食べてないから、グルメ動画ばっかり見てた、、、マジでタイミング良いありがとう🤧❣️

[@ぴーなっつ布団]

パン食べた後にご飯食べるのまーじでわかる😂😂
そしてパンの成分いいものにするのも、
お味噌汁に卵ぶち込むのも分かりすぎる！！！！笑笑
7:26~Tシャツの色味といいハーフっぽいメイクと言い、めちゃビジュ良い🎉！！！😍

[@mmm-dk8kd]

1週間の食事シリーズが本当に好きすぎる！！！！！！！！！！！

[@ayuka1207]

まみちゃんの1週間の食事vlog好きで毎回楽しみにしてます😽🌟身長体重も近いから親近感わく!!

[@みるころ-c3c]

美味しそうなご飯達なのにちょいちょいスプーンの持ち方が独特なのと指長ｯｯって思って手ばっかり見てた😂笑

[@ササヤン-o5o]

このシリーズ大好きだし、まみちゃんの動画大好きです。
いつも素敵な動画ありがとうございます

[@とま-j4n]

うどんの吸い込まれ具合がとっても良すぎて、めちゃ食べたくなってる、、、おいしそう、、

[@konatsuntsun]

ごはんうつしてくれる動画好きー!
一緒にごはん食べてる気分になれる☺

[@user-jp8tv1xr9b]

パン食べた後に白米チンしちゃうのめっちゃわかる、、、、てか全部食生活似すぎてて親近感しかない

[@user-dd1fn1co6v]

待ってましたー！！！
一緒にダイエット頑張ろー！！！

[@すわこ-d4z]

ご飯もりもり食べてるまみちゃん好きだよ〜！

[@へむ-j6f]

久しぶり！1番好きな企画！まみやでちゃんが最近何食べてるのか丁度気になってたから嬉しいよ😮‍💨

[@やまだ-w9r2x]

カメムシおんねん😖😫の時
しおしおのピカチュウみたいで可愛くて好きすぎるwww
このシーン見るために何回でも見てしまう…

[@oi_mo]

食べるシリーズ癒し！一緒に食べてる気分になれて嬉しい💓まみちゃん見てるといつもよりご飯が美味しく感じる😊

[@user-em3sv6nf5c]

まみちゃんの食事動画めっちゃ好き🫶🏻🫶🏻🫶🏻まみちゃんは白米が好きなんだね🥺🥺

[@おから-z9x]

最近ダイエットで何食べても罪悪感湧いて落ち込むこと多かったけど、まみちゃんのこの動画見て元気出た😢❤
明日は誕生日なので気にせず、好きな物食べたいと思います！！
まみちゃんありがとう😊！！

[@田中茜-e3h]

めちゃくちゃ良かった！この動画！！！！！！！
これぞまみやで！！！！！！！
って感動したから寝る💤

[@candy_5071]

になにとのコラボ動画超大好きやばい嬉しい

[@カオ-g3h]

動画久々すぎて嬉しい☺️

[@mmtrs-l6k]

キャベツレシピ気になる！
セブンのかぼちゃプリンめちゃくちゃ美味しいからおすすめ！
朝起きて夜中に上がったまみちゃんの動画を布団の中で見てから1日スタートで元気出るありがとう☺

[@浅葱-j2g]

わたしもまりなさんの動画よく見てて、そこからの関連動画で今年まみちゃんの動画を見るようになりました……！TH-camでこういう出会い方もできるって素敵だなと思いました☺️

[@piyo0327]

カットしたとこいつか聞きたいからまた待ってるな〜🥹

[@さーちゃん-n2g]

まみちゃんの爆食定期的に見たくなる

[@あいうえお-s3i7h]

まみやでちゃんの話聞くの好きだから、どれだけ長くなってもいいよ〜😢❤
私も恋愛経験少ないから語りたい😂

[@mi5577]

18:14 めっちゃまみちゃん綺麗✨美人✨黒着てると大人っぽくてべっぴんに見える〜！

[@mohko7992]

長なりそ長なりそ、辺りからめっちゃ聞きたいし視聴者のみんなに絶対需要あるよ😂🧡

[@かのん-t6g]

マミちゃんのこの動画みるの12回目、中毒性あり

[@namo4280]

食事シリーズだいすき😚
キレートレモンの言い方が中森明菜でひとりでつぼってる 笑
昆布のとろろごはん今度やってみよー🍚

[@miya_ayami]

21:23 このテーマで動画撮ってほしい！！インスタでエピソード募集したりして、同じ境遇の人たちで共感しあいたい🫶（私は初彼氏が24歳でした）

[@tata-ug1jv]

いっぱい食べるまみちゃんが好き❤

[@おもち-s5d]

すごく元気の出る動画🙌✨ありがとうございます😣💕

[@user-zm7wk3ii4l]

夕食と晩御飯が分かれてる女、ってとこが最高にツボだった☺️

[@r.3863]

概要欄も含め、そのゆるいセンス最高です〜〜

[@おと-m2i]

まみちゃんがたくさん食べてるのみながらご飯作ったり食べたりするの好き、コラボ動画も楽しみ🫶

[@Nonoko-n1m]

きたー！！！1週間の食事シリーズ！！！

[@hrmaful]

私も今月の生理前の食欲凄まじくて、１日でご飯3合をペロっと食べてしまい、太りました😂（もちろんそれだけでは無く、お菓子も爆食い・・）
胃が満腹を感じない、ブラックホールなります🚀

[@ささみちゃん-g5s]

まみやでちゃん本当だいすき🫶🏼
動画観ると可愛くて癒されるし、おもしろくて笑顔になれます！
長尺も嬉しい、ありがとうです✨