POWER JÓGA | Jóga (nejen) na hubnutí
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Svižná jóga, která rozhodně zahřeje... a při pravidelném cvičení i pomůže shodit nějaké to kilo navíc.
Když se řekne power jóga, představím si čistě gymnastickou a rychlou sestavu za sebou jdoucích jógových cviků, proto tenhle pojem moc nepoužívám. Toto video ale slovo "power" celkem vystihuje - jedná se o svižnou, dynamickou a silovou sestavu, která si ale zachovává vše, čím jóga je.
♥ FACEBOOK: tinyurl.com/otf...
♥ Subscribe for more videos
♥ Odebírej videa každý týden
tinyurl.com/o2s...
Opravdu miluji Vaše videa .Cvičím s Vámi už pár měsíců a cítím se úžasně. Váš hlas je velmi příjemný a na cvičení se pokaždé těším. Děkuji za to,co děláte a doufám že videí bude ještě nespočet . Krásný den .
Děkuji za komentář :-) To jsem moc ráda, videí bude určitě ještě přibývat spoustu, a co teprve až budu zpět "ve formě"... :-) Hezký den!
Super video. Moc dobře se podle něj cvičí jóga. Cítím se skvěle, díky!
Skvělé cvičení, opravdu děkuji. Nejvíc mě dostalo poděkovat svému tělu, že to za mě odcvičilo. Nikdy předtím jsem to neudělala a ani mi nedošlo, že je to důležité! Jste vážně úžasná! 😊
Moc děkuji za Vaše videa, kterých, doufám, bude jen přibývat. Díky Vám jsem si našla cestu k józe :-) Tak jsem si na Vaše cvičení a Váš hlas zvykla, že se mi do jiných cvičení, než jsou ta Vaše, ani nechce. Jen tak dál a děkuji!
Mockrát děkuji za komentář :-) Teď se znovu dostávám zpátky do "nahrávacího" tempa, takže videa budou opět zase přibývat...
Děkuju za krásné cvičení, jsem krásně protažená...srozumitelné, příjemné cvičení :-D, pěkný den všem
Jste bajecna a ja miluju vase cviceni jogy.....cvicim s Vami dlouho a rada....Jen jedno mi chybi, a to jogynsky pozdrav/podekovani “Namaste”....jinak se uz tesim na dalsi videa a cim nas prekvapite....❤️🙏
Spolu s předchozím videem power joga je tohle mé nejoblíbenější a opravdu účinné. Díky za to! Budete přidávat další power? Bylo by super mít nějakou obměnu :)
Děkuji za video. Jen bych ráda upozornila, že správně dle názvosloví není rozpažit, ale upažit.
Díky za super jógu, zrovna jsem ji docvičila a i když si jindy dávám složitější sestavy, tahle mi zabrala méně času jak jsem potřebovala a i tak se cítím protažená a fajn :)
Účinné cvičenie , máte k tomu vzťah . Moje telo cíti to cvičenie , uvolnenie od bolestí a spevnenie , lepšie držanie tela . Cvič´im každé ráno . ❤️
Super video, stejně jako ostatní Vaše videa, máte příjemný hlas a skvěle se s Vámi cvičí- díky👍Doufám, že porod proběhl v pohodě a jste oba i s mimískem v pořádku- držím pěsti😊
Ahojte kočky , táto jóga sa mi veľmi páči ;) Cvičím s Vami skoro každý deň a vždy ma potešia nové a nové videjka. Rada by som uvidela od Vas aj videjko na precvičenie panvy a jej svalov . Budem sa tešiť , ďakujem a prajem krásny pôrod a zdravé bábätenko ❤️
+Barbara L. Moc děkuju za komentář :-) Takové video, myslím, že po porodu nevyhnutelně přijde :-)
Úžasná videa. Přávě jsem docvičil a je to skvělé
Děkuji. Skvělá sestava.
Krásně zpracovaná videa. :)
Děkuju za video, hezky jsem si zacvičila! :)
Uzasna prace, miluju vase videa!!!!
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak dlouho bych takto měla cvičit, aby se dostavil nějaký viditelný výsledek /samozřejmě po každém cvičení se cítím lépe a lépe, ale myslím spíše výsledek v cm nebo kg/. Jinak jste nejúžasnější cvičitelka, kterou jsem kdy našla a díky vám jsem si jógu velmi oblíbila /je mi 14 let/. Děkuji moc za odpověď a mějte se krásně :)
14 jo?
Děkuji za video, pěkně jsem si zacvičila, dávám odběr! :-)
Krásně jsem si zacvičila, děkuji 😊
bylo to skvele, citim se paradne!
Supeeer, děkuji 🌺
Moc hezká sestava budu ji cvičit😀
Dobrý den, ráda bych začala cvičit jogu ale chci se poradit jestli je vhodné začínat když mám břišní diastazu...je možné že se tím zpraví nebo naopak? Děkuji za odpověď:-)
bré ránko přeji, ráda bych se Vás zeptala. Obden cvičím - buď běh a pak posilování a nebo kruháček (20min - 30min), můžu i do dnů, kdy cvičím kruháč, zapojit toto cvičení ? a je lepší před a nebo po ?
+Lenuš K Hezký den... všem, kteří jógu cvičí ještě jako "doplněk" jiného sportu, doporučuji ji cvičit spíše potom, na konci... Všechno hezky protáhnete a ještě na konci zaslouženě zrelaxujete... A v příštím měsíci vyjde také jóga pro běžce, to se vám také bude hodit :-)
+StillOnTheWay moc děkuji za odpověď :) už jsem zkoušela a je to bomba, konečně video, podle kterého se dá cvičit
Připadal jsem si při tom jako důchodce, hrozný co se může stát s tělem co cca 3-4 roky necvičí ..
😊
Jste skvela