[PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO][DINH DƯỠNG HỢP LÍ] Cung cấp CALCI cho cơ thể như thế nào? | Anh Bác sĩ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- Tác giả: Vũ Công Thắng - Bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng
Anh Bác sĩ là kênh youtube nơi chia sẻ kiến thức về sức khỏe, khoa học và đời sống giúp mọi người trở thành "Phiên bản HOÀN HẢO nhất của chính mình"
------------------------------------
📌Liên hệ với Bác sĩ Thắng
🔲Facebook: www. anhb...
📨 Nhắn tin:
===============
© Bản quyền thuộc về Bác sĩ Thắng / Anh Bác sĩ
© Copyright by Bác sĩ Thắng / Anh Bác sĩ ☞ Do not Reup
Playlist MEWING
• [MEWING] TẬP LUYỆN CHO...
Playlist tâm lý:
• Playlist
Playlist phát triển bản thân:
• Playlist
Playlist về dinh dưỡng:
• DINH DƯỠNG .
![[PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO] VITAMIN D: chất không thể thiếu để phát triển chiều cao | Anh Bác sĩ](http://i.ytimg.com/vi/XHDmCx0H4yU/mqdefault.jpg)
![[PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO] VITAMIN D: chất không thể thiếu để phát triển chiều cao | Anh Bác sĩ](/img/tr.png)
![[MEWING] Tập luyện để có khuôn mặt đẹp. Phần 5: bạn có thể MEWING từ lúc bú mẹ - Anh Bác sĩ](http://i.ytimg.com/vi/j90350tm3CA/mqdefault.jpg)
Hay nói quá hay anh ơi.
cảm ơn bác sĩ nhiều ạ
Vừa giúp bản thân tốt hơn vừa học sinh học và hoá học tks bs nhiều rất bổ ích
Đào tạo thực tế là đây :D
Chuẩnvl
Hay quá anh ơi
Video này bổ ích lắm ạ
Cho e hỏi video về Vấn đề " phơi nắng" đi đâu rồi anh ơi
Anh cứ ra video đều như này thì sub tăng như tên lửa thật
cảm ơn bác sĩ ạ
kênh hữu ích quá
Cảm ơn bạn đã đem đến những kiến thức bổ ích bằng tư liệu tiếng Việt, cái mà mình thấy hiện nay rất ít. 😊🤗 chúc bạn nhiều sức khỏe, kênh ngày càng phát triển và được nhiều người biết đến hơn nữa 🌼
Bác sĩ giảng hay quá, cám ơn bác sĩ nhìuuu
video rất hay ạ
Cháu cảm ơn chú❤️
kênh của anh hay thực sự
Video của anh rất hữu ích
Video rất hữu ích
Em cảm ơn anh
Hay quá
Chúc kênh của anh phát triển tốt và ra nhiều video bổ ích 💓
Mong a ra nhiều video hữu ích như vậy
Hay thật sự
Có cách nào để giảm cận thị k ạ?
Anh phân tích quá đỉnh.
cảm ơn anh nha, mong a ra nhiều video hơn nữa ạ:))
Hay lắm anh
Cảm ơn anh về những kiến thức bổ ích ạ.
Anh ơi ăn nhiều xương cá có canxi không anh
ko bạn ạ, cái đó khó hấp thu
Thông tin rất bổ ích anh ạ.
A ơi làm về vitamin K đi ạ
Quá hay luôn anh ơi!
Tiếc quá!youtube k có nút yêu thích :3 nhưng băt buộc mình phải đăng nhập để bình luận để cmt tus này ,kênh bạn rất bổ ích,mong bạn sẽ thành công,đạt nhiều sub hơn
Không 1 dislike quá hay !
Anh ơi , anh làm video về nhịn ăn gián đoạn đi anh
Xem 1 vlog hay và đã xem hết luôn ạ
Thế tập gym cx cần protein thì làm sao ạ
A nói về k2 và mk7 đi a
Những video của anh rất hay và bổ thích, cám ơn anh vì đã chia sẻ.
Anh làm video về sinh trắc vân tay đi ạ!
anh nghiêm túc quá
A ơi rau quả nào chứa nhiều canxi vậy ạ
rau sẫm màu bạn nhé
@@drvucongthang càng xanh đậm thì càng giàu canxi à a ui
bổ ích lắm anh ạ nhờ đó em có nhiều kiến thức về sức khỏe hơn
cảm ơn nhiều vì đã truyền được những kiến thức vô cùng bổ ích. Hi vọng kênh sẽ đem đến thật nhiều kiến thức thú vị khác trong tương lai nhé!
Trên nhóm tăng chiều của em toàn chia sẻ video của anh rất bổ ích và dễ hiểu ạ mong kênh của anh phát triển
Phơi nắng lúc mấy h để hấp thụ vitamin D ạ
Bạn hỏi cho mình hay cho bé bạn nhỉ?
Em cứ nghĩ từ thực vật khó hấp thu hơn
Những kiến thức của anh rất hay và bổ ích. Chúc kênh anh ngày càng phát triển, nhiều người biết đến hơn ạ!
wow mới 3 4 hôm trước còn thấy 2k sub nay đã lên hơn 12k. chúc mừng anh!
Làm về cận thị đi a
Làm về mụn đi a ơiiii
Hay như này sao vew ít quá.
Anh làm về da mặt mộc đẹp tự nhiên đi ạ
Ai cũng xem được video này sẽ định nghĩa lại về thế nào về chiều cao dinh dưỡng , quá hay ^^
cảm ơn về những chia sẻ của a, nhưng a có thể thêm nguồn tham khảo dưới phần description được không ạ?
Làm video tăng cân đi anh
mong anh làm thêm nhiều video về chiều cao
Anh ơi, anh có thể chia sẻ thế nào là ăn đủ không dư canxi không ạ???
Ad ơi, việc mắt lồi do đeo kính cận có cách nào giảm không ạ?
Có cách nào để giảm stress không ạ?
Cảm giác như nghe lại thầy nói về bài xương khớp khi nghe video bạn.
Bạn ơi ngủ có tập đc mowing k
Qeertyyyuu Hgg bạn tập thành thói quen thì khi ngủ sẽ tự nhiên hình thành mewing được á
thế em uống nước nhiều em đi tiểu nhiều vậy canxi đi ra ngoài hả a ?
anh có thể ra video trị mụn cơ thể không ạ : (( em bị vùng ngực,tay,lưng rất nhiều . mong anh ra video điều trị
Mong a nói rõ hơn thế nào là đủ và quá nhiều? E hoang mang quá @@
Anh ơi a làm video về giảm cân an toàn tuổi dậy thì đi ak ❤
anh ơi cho em hỏi là 19 tuổi nam còn tăng dc chiều cao nữa ko anh
Anh Bác sĩ em cảm ơn ạ
anh ơi, rau củ quả gì thì nhiều canxi vs vitamin D ạ?
Video hay quá a ạ
Mà rau ngót có nhiều canxi ko ạ 😅
A ơi làm thế nào để hàm bạnh hết bạnh hả anh?
E hay bị chuột rút mẹ bảo là thiếu canxi là đúng hay sai ạ
@@drvucongthang vâng a
Anh có thể làm về các bệnh về tâm thần như trầm cảm và rối loạn cảm xúc được ko ạ
Em nghĩ nên ăn đất để hấp thụ tối ưu.
anh ơi e có nghe nói anh bị viêm mũi dị ứng , anh có thể làm video nói về các chữa trị ko ạ? e nghĩ rằng cũng có rất nhiều người mắc phải căn bệnh này và mong muốn được anh giải đáp
@@drvucongthang a có thể cho e xin link đc k e tìm trong chanel của anh k thấy,e cảm ơn ạ
Thế bao nhiêu là đủ ạ ?
Vậy anh có thể làm một video chia sẻ về chế độ ăn của anh đk ạ
Cánh mũi bị to thì tập như thế nào ah nhỉ?????
A ơi cho e hỏi nếu 1 ng gen m7 nhưng nhờ ăn uống tập luyện lên m8 thì con ng đó theo gen m7 hay m8 ạ
cơ chế chưa dc chứng minh hoàn toàn bạn ạ
bao nhiêu protein thì là nhiều ạ
cho xin tên nhạc intro ạ
anh ơi cho em hỏi tuổi phát triển chiều cao đến bao nhiêu tuổi là hết ạ
anh ơi , 17t chiều cao hơi giới hạn , em uống nubest tall có ổn không ạ .
Trong trái cây cũng có đường vậy ăn nhiều trái cây có bị béo không ạ
Bác sĩ ơi em uống nhiêù nước lọc nên đi tiểu nhiều có bị sao không ạ
Bác sỹ ơi ăn thịt gà có vc j k ah
uống nước nhiều để tăng quá trình trao đổi chất, vậy uống nhìu nó có thải chất dd hay khoáng chất nào k anh
🤗
đi tiểu ra nước màu vàng đục có phải là có nhiều canxi k ạ ?
em cũng nghĩ nên bảo mẹ đổi bố để cải thiện gen được không anh
a ơi a làm clip đến mấy tuổi thì hết phát triển chiều cao đi ạ
Cho em hỏi tại sao hút thuốc lá ảnh hưởng đến chiều cao vậy ạ
A ơi e uống bột cacao có ảnh hưởng k ạ ?
Cho e chào anh ạ. Anh ơi e đang có 1 vấn đề thắc mắc khá lớn là chiều cao có thể phát triển sau 20t không ạ, và nếu phát triển được thì tối đa là khoảng bao nhiêu ạ. Em mong anh sớm ra video phản hồi. Em cảm ơn a ạ!
@@drvucongthang vâng a ạ. E sinh tháng 9 năm 1999 ạ, khoảng 1 năm rưỡi nữa là vào 22 tuổi, e vẫn muốn lên 5cm nữa từ tập luyện kết hợp ăn uống điều độ, có khả thi k anh
sữa trên thị trường k hề tôt như ta đã nghĩ mấy nay , n tốt là do các nhà quảng cáo quá tự tin . tốt nhât mọi ng nên ăn uống như anh bác sĩ đã nói . đừng ham hố uống sữa với suy nghĩ có thể sung canxi nha
Bố mình cao 1m65 , mẹ mình lùn hơn ba mình , nhưng do chăm chỉ chơi thể thao luyện tập và uống sữa hiện mình 2004 và cao 1m75 , nên gen chỉ là 1 phần thôi nên các bạn cứ chăm chỉ vào là cao được
Tao cũng thế bố cao 1m64 mẹ 1m50 tao vẫn cao 1m75 có tập j đâu
A ơi việc ăn high protein, caffeine, sugar,... Sẽ tăng sự bài tiết nước tiểu cũng làm canxi thoát ra ngoài, vậy uống nhiều nước cũng sẽ như vậy hả a ?
A ơi nếu do gen thì gen mình nhận đc là do bố mẹ thấp hay cao hay sao ạ ? vD bố mẹ cao thì mình sẽ luôn luôn nhận đc gen cao hay nó random hên xui vậy a nhỉ ?
Anh ơi, các vận động viên thể hình ăn nhiều protein để tăng cơ, họ còn dùng thêm whey để tăng protein thì có làm giảm hấp thu calci không ạ?
Anh ơi,em 22 tuổi có còn cao nữa k ạ?
ít lắm bạn ạ
calci muốn hấp thu vào xương cần phosphate và vitamin D3 , nạp nhiều calci làm calci trong máu tăng cao nhưng lại thiếu phosphate và d3 sẽ rút ngược phosphate trong xương đi vào máu ra gây còi xương
E bị dời bò trên vùng da mắt rồi sau đó e bị sụp mí thì phải làm sao để đc như trước ạ a?
A ơi, việc tập gym có ảnh hưởng đến chiều cao k ạ ? A làm 1 video về chủ đề này đc k ạ
Nếu uống sữa bị đau bụng thì phải làm sao anh
Dạ
Giảm cân nhưg bị giảm cả mặt thì có cách nào khắc phục ko anh. Muốn giảm cân mà mặt hốc hác quá. 😭.