Latihan Penguatan Bahu / Rotator Cuff

Di video ini saya share latihan penguatan bahu atau rotator cuff. Latihan-latihan ini simple bisa dilakukan di rumah, hanya butuh alat bantu resistance band atau dumbell.
Latihan penguatan bahu ini berguna untuk kalian yang terkena rotator cuff tendinitis, shoulder impingement, frozen shoulder, cedera bahu dan masalah bahu lainnya.
Kalau Anda atau teman atau saudaranya ada yang menderita nyeri bahu, atau sedang butuh latihan penguatan untuk bahu, jangan lupa share video ini ya, mungkin bisa membantu orang sekitar kamu.
Semoga bermanfaat ya! Jangan lupa Like, Subscribe dan Share!!!
dr.edbert
Latihan koreksi postur supaya tegak
• Cara Koreksi Postur Su...
Untuk video cara latihan penguatan ankle
• Latihan Penguatan Ankl...
Untuk video cara latihan penguatan lutut dapat dilihat di • Latihan Untuk Menguran...
Jangan lupa juga follow IG saya @dr.edbert
/ dr.edbert
Video and editing by @studiosenangkarya
Check out their channel / @senangkarya
#edukasi #tipskesehatan #sakitbahu #rotatorcuff #penguatan #fyp #tipsdokter #nyeribahu #frozenshoulder