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Si mido 1:88 y peso 97 kilos estoy pesado como corredor? Cuánto tendría que pesar como máximo?
Te sobran veinte kilos compadre. Tienes que comer menos.
@@mcallajan3494 si me imaginé, actualmente ago 10 km en 46 minutos
@@mcallajan3494 es verdad gracias por responder
Sería ideal si pudieras bajar poco a poco el peso y sobretodo la grasa visceral, tanto de cara a la salud como la del rendimiento, ánimo y poco a poco
@@mente.cuerpo cuando empecé a correr pesaba 116 ,después de 4 años solo corriendo estoy en 97 kilos y 46 minutos en 10 km pero no me cuido en las comidas
Hola david mande mensaje en el link vi tus videos quiero saber si me puedes ayudar para una carrera.
forms.gle/bmz4e6s8dr7mUPtv5
Si mido 1:88 y peso 97 kilos estoy pesado como corredor? Cuánto tendría que pesar como máximo?
Te sobran veinte kilos compadre. Tienes que comer menos.
@@mcallajan3494 si me imaginé, actualmente ago 10 km en 46 minutos
@@mcallajan3494 es verdad gracias por responder
Sería ideal si pudieras bajar poco a poco el peso y sobretodo la grasa visceral, tanto de cara a la salud como la del rendimiento, ánimo y poco a poco
@@mente.cuerpo cuando empecé a correr pesaba 116 ,después de 4 años solo corriendo estoy en 97 kilos y 46 minutos en 10 km pero no me cuido en las comidas
Hola david mande mensaje en el link vi tus videos quiero saber si me puedes ayudar para una carrera.
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