저도 먹고 싶은 거 다 먹고 양은 저절하면서 아침 저녁은 다이어트 식으로 ㄷ조금 먹고 하루에 30분 런닝 뛰고 있는데 살 진짜 조금씩 조금씩 빠지더라고요.......많이 먹고 운동 안 하고 스트레스 받는 것보다 양 조절하면서 운동 조금하고 살 찌지 않게 방지하는 게 진짜 정신적으로 훨씬 좋은 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ힝힝 운동 최고........조금씩이라도 매일 하는 게 진짜 중요한 것 같아용 ㅎㅎ 연주님 최고 잘 하고 계실 거라 믿어용❣️❣️🥰🥰
이번 영상 왜이리 귀염뽀짝 한거에요~😍 2:35, 6:24, 10:21, 11:53 🤭 +9:18, 14:10 전 1일1식 도전했다가 1일1폭식 해버려서 포기하고 간헐적 단식 시작했어요...전 그게 젤 맞더라구요~ 이번주부터 진짜 맘잡고 시작했는데 콩빈 영상 보면서 저도 열심히 해보려구요~~^^
다이어트는 콩빈님의 정체성! 목표하셨던 키로수에 근접가게 가시고 나서 바꾸시거나 하지 않을까요? 그리고 콩빈은 그 자체로 이쁘시듯 콩빈님의 다이어트 자체가 미용목적이 아니라 건강을 위해 하는 거기도 하구요! 사실 나름 목표를 잡고 노력하시는게 안타깝기보단 열정적이고 즐거워보이시는거같아요☺️☺️
![[요요탈출기]🔥1일 1식 폭주 후 돌아온 매콤한 다이어터 일상🔥 피티, 댄스뚱, 몽골 기자와 인터뷰🐫 (연어포케, 오트밀 참치죽, 트위터 레시피 배추찜, 다이어트 아이스크림)](http://i.ytimg.com/vi/E00XPwvVLxU/mqdefault.jpg)
![[요요탈출기]🔥1일 1식 폭주 후 돌아온 매콤한 다이어터 일상🔥 피티, 댄스뚱, 몽골 기자와 인터뷰🐫 (연어포케, 오트밀 참치죽, 트위터 레시피 배추찜, 다이어트 아이스크림)](/img/tr.png)
![[여수여행] 먹고 먹고 또 먹는 여수여행🤤 2박3일 여행 후 불어난 몸무게는?! (해물파전, 비빔냉면, 갓버터도나스, 갓 참치김밥, 여수 소금빵, 김치우동, 갈치조림, 여수당 )](http://i.ytimg.com/vi/Ewx1oxawnw8/mqdefault.jpg)
콩빈님 단식했다가 드실때 어지러운거면 혈당체크한번해보세요 굶었다가 식사후 갑자기 혈당이 높아지면 혈당 스파이크때문에 두통오거든요 병원가서 혈당체크한번해보세요 걱정돼요
연주님 대전 도착하실때마다 호두 줌오 지릴지 안지릴지 긴장하게돼욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ 울 호두…..
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저만 매번 맘졸인거 아니었네욬ㅋㅋㅋㅋ
왘ㅋㅋㅋㅋㅋ저두요!!! 지리고 호두가 밟으면 'ㅇ....안돼😱' 한다는ㅋㅋㅋㅋㅋ
줌옼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화장실가서쌀때 안심함ㅋㅋㅋ
1:07 강아지 동생 07:06 사람 동생
태도차이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막 소풍족선배님 집들이 존잼이라구요~~
07:06 남동생에겐 가차없는 콩빈ㅋㄱ ㅋㅋㅋㅋ
너무 사랑스러워… 인간비타민 💊
호두는 견비타민 💊 호두사랑 ❤️🔥포에버❤️🔥
우리딸(고딩)도 콩빈님처럼 켰음 좋겠어요ㅠ ㅠ
벌써 반은 다켰지만. ..희밍을 놓고싶지않음ㅠㅠ
얼굴도 이쁘고 마음씨는 더 이쁘고~❤❤
호두 넘 귀여워용.. 뭐랄까 납작쿵하달까.. 귀여워죽겠엉,, ❤️
저도 먹고 싶은 거 다 먹고 양은 저절하면서 아침 저녁은 다이어트 식으로 ㄷ조금 먹고 하루에 30분 런닝 뛰고 있는데 살 진짜 조금씩 조금씩 빠지더라고요.......많이 먹고 운동 안 하고 스트레스 받는 것보다 양 조절하면서 운동 조금하고 살 찌지 않게 방지하는 게 진짜 정신적으로 훨씬 좋은 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ힝힝 운동 최고........조금씩이라도 매일 하는 게 진짜 중요한 것 같아용 ㅎㅎ 연주님 최고 잘 하고 계실 거라 믿어용❣️❣️🥰🥰
호두야 건강해야돼💖
호두 진짜 너무 귀여워요ㅠㅠㅠㅠ 더더더 자주나왔으면좋겠어용!!!🥹🫶🏻❤️🔥
콩빈 완전 공주님이자녀ㅠㅠ 2년전에 왤케 말랐오요오오옹❤
🥜천재 허더~~~~ 건강해~~~~~~🫶
콩빈언니!8:42초에 5부 레깅스 정보 알려주세요!!!💗💗💗
허더야 허더~~~~~~건강하자❤️🔥
일단 대전 사람으로서 내적친밀감 오지구요,,,, 콩빈이라는 이름이랑 찰떡ㅠㅠ💚💚 먹는것도 야무지시고 음식취향 비슷해서 넘나뤼 재밌어요!!! 무적권 밥먹을때 필수ㅠㅠ(하루에 영상 3개올려줬음 좋겠당ㅋㅋ🙄)
이제 나이도 있고 체력 아껴 소중한 콩빈 ♡
허듀 넘 기엽고 사랑스럽고 연쥬님도 이뻐요
오늘 역대급 러블리콩빈 ...♥︎
아 꼬북칩 얼려먹기 + 민초아아스크림에 올려먹기 존맛인딩 역시 맛잘알 💖
우야님 집들이 너무 즐거워요~~~~
저도 간헐적 단식은 지속가능성을 느꼈는데 1일 1식은 좀 힘들더라구요 건강하게 오래 함께해요 콩빈님💚
열심히 재미나게 사시는 모습 보기 좋아요:) 보면서 늘 힐링합니다! 이 영상 보고 장보았고 저도 맛나게 식사 해먹으려구요~
업로드 된 거 보자마자 들어와버리기~! 대전 브이로그 행복♡
연주님 매번 느끼지만 안광(?)이 너무 예뻐요 눈이 반짝반짝~~ 쓰고나니 조금 사이비같은데 마라샹궈 한입만 베풀어주실 수 있으실까요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저쪽 차에 타면 되나요 자매님?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저에게도 데리버거 하나만 베풀어주실 수 있을까요 콩빈님?ㅋㅋㅋㅋ
월요일을 항상 기다리게하는 컹빈ㅠㅠ💗🥺 아 혹시 ! 저번에 이사 큐앤에이영상을 찍었다고? 찍을거라고 하셨는데 없어진건가용???
1일 일식은 체내 흡수기전 양상을 바꿔서 되려 체내에 축적하는 양을 늘립니다!! 고로 몸에 안좋습니당!
난 콩빈중독이니까 싸이클타면서 콩빈영상 보기~!!!
호두 말랑 뽀얀 치즈떡겉어요ㅠㅠㅠㅠ오ㅓㅇ귀 ㅜㅠㅠ너무 귀여워요..
6:25 최애 장면ㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽고 새침햌ㅋㅋ
5부레깅스 어디꺼에여 ?ᩚ ?ᩚ'ㅜ
마늘 같이 먹다니 역시 맛잘알. 저희집은 샹궈먹을때 참기름에 생마늘 다져서 넣고 소금간해서 기름장처럼만들어서 찍어먹고 올려먹어요.기호에 따라 후추도 가끔 넣으면 갸꿀. 샹궈+마늘 은 사랑임다♡♡
1일 1식 컨텐츠 좋아여
언니 언제 언니분이랑 화해하신건지,,,일단 화해 너넘 축하드려요🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 그리고 썰 라이브로 은밀하게 풀어줘요.... 궁금해서 잠 못자~~~~~~~~
콩빈님 인스타에서 머리자른건 봤는데 보브컷인가요 그냥 똑단발보다 더 귀엽고 콩빈님한테 찰떡이네요 근데 안그래도 동안인데 더 어려뷔니까 밈여고 아니구 밈여중? 🧒힝 혼자 세월 거슬러가고 미워
콩빈 귀여움 우주 뿌심 ㅠㅠ 미미여고 뉴진스 커버 스타일링 한번 해주세여 ㅋㅋㅋㅋ
서우선배님 회 옮길때 재밌네여ㅋㅋ표정도 시크도도ㅋㅋ
꺄악!!!!!!!너무 재미있어요용ㅅ
악 집에 혼자 있는데 이렇게 힐링 선물이,,, 넘 좋아여😿
호두씨를 보러 생리중에 대전까지 가다니 정말 대전 최고의 스윗걸이라니까~! 양념치킨 너무 먹고 싶어졌어요🤤
이번 영상 왜이리 귀염뽀짝 한거에요~😍
2:35, 6:24, 10:21, 11:53 🤭 +9:18, 14:10
전 1일1식 도전했다가 1일1폭식 해버려서 포기하고 간헐적 단식 시작했어요...전 그게 젤 맞더라구요~ 이번주부터 진짜 맘잡고 시작했는데 콩빈 영상 보면서 저도 열심히 해보려구요~~^^
너무 재미있어요 ㅎㅎ
모든 음식은 맛있어 보이네요 ㅎㅇㅎ
식혜 드시는 모습보니 ㅎ
예전에 만화책 보았던 그림이 ㅎㅎ
안녕자두야 책 에서
식구들이 식혀 숟가락 퍼서 먹었었는데ㅎ
영상보니 안녕 자두야 생각이 나네요 ㅎㅎ
점점 예뻐 지시는거 같아요 ㅎㅎㄴㅅ
인스타에서 우야님 집들이 보고 영상으로 나오길 학수고대했는데 약시 꿀잼~~
콩빈님 영상보고 불양념 가보자고~!
사랑스로오🥰
3:20 요롤때 강쥐덜 물주면 다시 또 열심히 걷더라구요 😁
4:43 오물오물 '3' 커여워..💕
5:42 넙적다리 귀여워 미쵸 ㅠ - ㅠ
9:20 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우야언니 텐션업.,,!
그나저나 집들이 메뉴부터 코스까지 진짜 쥑이네요...너무 부럽따하.,.
허듀얏~~~💙💙💙
7:47 누가 호두고 누가 콩빈임? 둘이 헷갈리게 너무 귀욥😘
1일 1식도 23:1이나 시간에 따라 간헐적단식인데 뭐가 다르지 하고 헷갈렸네요 아마 콩빈님이 말씀하신 간헐적단식은 16:8이겠지요?
언니 마지막날 바른 립 개이뻐 구매해!!
잠깐만 잠깐만!! 미미여고 갈비찜 먹방 하실 땐 거의 24시간 공복이라고 하셨는데!!!! 먹방 영상만 3개라뇨!! 🫢🫢
사이클 타실때 입으신 초록카라티는 어디서 사셨나요ㅠㅠ
찹쌀떡 같이 뽀쇽뽀쇽해 귀여워요 집들이 영상 좋네요 너무 즐거워보임💙
우야선배림 집들이 영상없어서 서운할 뻔 했는데 행복혀 나는…
호두 킁킁소리넘귀여오ㅠ
영상 여러번 봣는데 집들이 갈때 차에 조수석에 은희님있는거 지금봤어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헉헉ॱଳ͘ 벌써 재밋당
너무맛있겠어요... ...
8:00 오우 뭐야 공복이라 붓기빠져서 그런지 넘 예쁘다
행복의 시간이 시작됩니다 😍🥰🍓♥️
당신의 영상은 정말 질리지 않습니다
긍정적이고 행복한 에너지로 하루를 시작하게 합니다. 😍💖🍓♥️
우리 모두는 당신의 노고에 감사하고 당신의 행복과 소원 성취를 기원합니다 😍💖🥰🍓🍓
꼬북칩 초코 얼려먹고 있는데 통했다여❣️맛잘알
맵1짱 콩빈여신님❤️
언니 마지막에 바른 립 제품 뭔지 궁금해욧!!!!!!!!
다이어트말고 조은희님처럼 일상 브이로그는 어때여?? 2년간 본 구독자로서 몸무게 신경쓰는거 안타까워요 콩빈 그자체로도 이뻐요 !!
다이어트는 콩빈님의 정체성! 목표하셨던 키로수에 근접가게 가시고 나서 바꾸시거나 하지 않을까요? 그리고 콩빈은 그 자체로 이쁘시듯 콩빈님의 다이어트 자체가 미용목적이 아니라 건강을 위해 하는 거기도 하구요! 사실 나름 목표를 잡고 노력하시는게 안타깝기보단 열정적이고 즐거워보이시는거같아요☺️☺️
@@kyungmin197 아..저만 그렇게 느꼈나보네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 도파민 중독인가봐요.. 무조건 유튜브나 노래틀어놓고 해야함.ㅠ
마라탕,마라샹궈는 다진마늘이랑 참기름 섞어서 찍어 먹으면 환상이예요...ㅎ
1:17 문지방에 호두 줌오 흔적 남았따-! 겸댕이 ㅠㅠ
아니 집들이 증말 명절재질 낭낭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
호두 너무 귀여워ㅠ
애플워치 스트랩 제품 궁금해요!!
나도 파주 사는데 그 집들이 참석해서 같이 놀고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋ
레샤 제발 싱글컵 싱글콘 으로 드세요 요거트랑 레샤같은거 무게 많이 나가서 통으로 먹을때 무게 차지 많이합니다...ㅡ전직 배라 알바생ㅡ
진짜 이제 대전가면 호두가 언제 오줌 갈기는쥐,,,할머니댁 언제가는지 기대돼요,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
호두 싸랑해 오래오래 건강해 !!!!!
저기요 연주씨 ㅈㅅ하지만 왜케 긔여우세요
엄마 김밥 그립네요..🥲
감투쓰고 저 파주파티 끼고싶..다..
서우 선배님 집이 대궐같아요!!
호두 진짜 미치게 귀엽네요ㅠㅜㅜㅠㅜ
이때 물은 얼마나 드셨나요?
엄청 많이는 안마셨어요!!
@@congbeen 식사시간 궁금해요! 칼로리는 신경 안 쓰셨나요?
@@Guguueeddsq 시간은 딱히 정해놓고 먹지않았고 배고플 때 먹었어요! 칼로리는 지이인짜 생각 안하고 먹었습니다ㅋㅋㅋ
@@congbeen 1일1식후 2식으로 늘려도 칼로리 내에서 조절해 먹으면 상관이 없나요?
허두 분량 만족스럽지 못하네여... 허두 행복해야한다~~
호듀ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 호듀ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
봉골레 뒤집느라 다 흘린거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇ ㅏ ㅠㅠ
💜
호두오랫만이네욬ㅋㅋ
11:03 아진짜킬링포인트 몰라(걸걸하게)
♥♥
저도 1일1식 다이어트중인데용!!!! ㅎㅎㅎㅎ 콩빈님영상 보러왓어요요 팟팅팟팅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ허더야~~~~~~~
배라 양 진짜 너무 서운하닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아나 휴가 나온 동생도 어림없지 겁나 매콤한 울 언닠ㅋㅋㅋㅋ 넘 웃겨서 몇번 봤넼ㅋㅋㅋ큐ㅠ
호두 쏘큩🥰💕
인도를 가지말고 워홀 가세요~~
굳이 인도를 가시는지 뻔히 힘든거 아시면서~~인도 혼자여행는 비추예요
아 이번엔 왜 할머니집 안가셨죠,,,? 섭섭하네요,,,
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 할머니 본인이신줄
안녕하세요~! 채널을 보고 비즈니스 문의 드립니다. 메일 확인 요청드려요!