रेलवे Group D भर्ती Girls and Boys Physical Training |Ashish Gupta कमांडो ट्रेनर पटना Mob-7870180478
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- เผยแพร่เมื่อ 23 มี.ค. 2019
- Contact No.- 78701 80478 || 99395 60282
इस Video को पूरा देखें और जानें की Qualify करना कितना आसान है |
डरना बिल्कुल भी नहीं है | अपने आप पे भरोसा रखें |
Physical Test will Start from 25 Mar 2019. There are different dates for different RRCs and RRBs.
Railway Group D Physical Efficiency Test (PET) 2019.
RRB Group D PET is the second stage of the selection as per notification CEN 2/2018.
For Group D Physical Training लड़का एवं लड़कियों के लिए अब गांधी मैदान में भी तैयारी करवाया जा रहा है, मोना सिनेमा (Mona Cinema )के सामने गेट नंबर 7 उद्योग भवन (Udyog Bhavan) के पास | दूर-दूर से आए हुए छात्र एवं छात्राओं के लिए हॉस्टल का भी सुविधा है |
For more details feel free to contact me on 78701 80478 || 99395 60282 any time.
Railway Group D Physical Efficiency Test (PET) 2019.
Physical Test will Start from 25 Mar 2019. There are different dates for different RRCs and RRBs. For qualifying physical, you have to do certain jobs:
First of all for Female Candidates (Girls Candidates)-
1. You have to lift 20 kg of weight and then run for 100 meters in 2 minutes.
2. You have to run 1000 meter (1 km) in 5 minutes and 40 seconds.
For Male Candidates (Boys Candidates )-
1. You have to lift 35 kg of weight and then run for 100 meters in 2 minutes.
2. You have to run 1000 meter (1 km) in 4 minutes and 15 seconds.
Note: Only one chance is given for each task.
The most important thing is that You should be confident on the day of the PET.
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रेलवे ग्रुप डी फिजिकल एफिशिएंसी टेस्ट (पीईटी) 2019 |
फिजिकल टेस्ट 25 मार्च 2019 से शुरू होगा। विभिन्न आरआरसी और आरआरबी के लिए अलग-अलग तिथियां हैं। शारीरिक योग्यता के लिए, आपको कुछ काम करने होंगे:
महिला उम्मीदवारों के लिए सबसे पहले (गर्ल्स कैंडिडेट) -
1. आपको 20 किलो वजन उठाना है और फिर 2 मिनट में 100 मीटर तक दौड़ना है।
2. आपको 5 मिनट और 40 सेकंड में 1000 मीटर (1 किमी) दौड़ना है।
पुरुष उम्मीदवारों के लिए (लड़के उम्मीदवार) -
1. आपको 35 किलो वजन उठाना है और फिर 2 मिनट में 100 मीटर तक दौड़ना है।
2. आपको 4 मिनट 15 सेकंड में 1000 मीटर (1 किमी) दौड़ना होगा।
नोट: प्रत्येक कार्य के लिए केवल एक मौका दिया जाता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको पीईटी के दिन आश्वस्त होना चाहिए।
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Ashish Gupta Physical Trainer
Contact: 78701 80478 || 99395 60282
1. Infront of Udyog Bhavan, Gandhi Maidan, Patna.
2. Moin-ul-Haq Stadium, Rajendra Nagar, Patna.
Come and Join Ashish Gupta Training Center for Best Results........
________________ All the Best _____________________
#AshishGupta
#Group_D
#PhysicalTrainer
![[SUB] 베몬이 교관님 멘탈을 탕탕 후루후루~٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ FOREVER 웃게 되는 갓기들의 수련회 | 돌들의침묵 | BABYMONSTER(베이비몬스터) 'FOREVER'](http://i.ytimg.com/vi/FISAO7BwIxE/mqdefault.jpg)
आशीष गुप्ता, बिहार का टॉप physical training सेंटर hai
👌👌👌👌👌
अरे भाई आप तो सपेरा लगते हो plz मुझे कंफ्यूज मत करो😀😀
teek bola 💯%
Khud ko Commando kahkar commando ki bezzati na karo🙏
Physical trainer aur wo bhi Jean's phn k wah....isi se pta chal rha hai...
🤣😂
Coming soon sir apke ashivad 🙏🙏chahiye....... Jai hind Jai Bharat...... 🙏🙏🙏Bharat mata ki jai 🙏🙏🙏Vande matram🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Apke pass bhi bacche aa rahe or wo bhi padne wale😂😂
Haha 😂
Jankare dene ke liye dhayanad
Aisa hi video Aaplog late rahiye sir bahut motivational milta hai sir
*White T-SHIRT wali girl to pregnant hai...fir bhi practice kar rhi hai.....* 👍👍👍👍👍
Bhai yr kya notice kiya h bihari h aisi ho hoti h
White ganji wala men bhi😅😅😅
Apke video se kafi jankari mili
Sir ji eska daud dekhkr mujsey bhut khusi hua ki badi maza ao RHA hoga
खेल मदारी lagta hai
Thank you sir aapka video bahut achchha lagta hai jai hind sir
Kya jarurat h tej daudne ki
Bahut bdiya... Physical ki teyari yha se krna best hai
Ye hamare desh ke yuva hain jo group dee kee naukri kee taiyaari kar rahe hain ye chahte to aur behtar kar skte the
Sir weight utha ke daurna nhi hai normal speed se bhi jayenge to aarm se qualify ho jayenge agar jaldi bazi me gir gye to ho gya kaam is liye normal speed se hi weight utha ke jaye
Best of luck 👍🤝
Sir mai aa rha hu.thanku for training in our city.
Op sar
Thanks sir...
Nice sir ji bahut acha laga hai sir ji ye apka video
Thanks lot of
Hlo
100 mt lekr jana hai....Ar fir waps bhi aana hai....Mtlb 200 mt 2 min mai...
Osm..... Sir
Thankuu golu bhai
क्या ट्रेनर था 😂😁😂बा लाजवाब ट्रेनर
Waa, kya confidance he aapka!
गुप्ता जी सामने देख कर बात करा करिये
yeh pahela trener hai jo jeens me trening de rha hai
I'm coming
Sir apka video se hume bahut help mila hai apka agala video ka beat karte hai
Bahut aachha laga sir my bhi railway me jana chahta hu sir aabhi 10th pass hu ITI ke bad kosis karenge sir
Yes, you should work for your dreams. Mehnat Kijiye Jo bhi kar rahe.
@@AshishGuptaTrainer sir mera matric ke certificate mein caste alg de diya hai..iske liye mainne court ke 1st judge ka affidafit banwa kar rakh liya hoon kya mera select ho paunga..plzzz tell me sir 😓
Love you sir ❤️❤️❤️❤️
Berufiye lag rahe hoo sir
Thankyou sir
Thanks sir jee
Sir, dekh kar bahot maza a gya
Hlo
@@crazymonsterabhijha8426
Mai bpsc ki preparation karti hu
@@crazymonsterabhijha8426
Ha ji boliye
Hum 27 sec me 50 kg 100 meter running ke लेंगे
भई साहब कमांडो ट्रेनर 😂😂
Sikha rha h to sikho har kishi se sikho haso ge to jiwan bhar haste hi raho ge
@@ShivamGupta-qx6uh bhai muje seekne ki zarurat nai tu khud hi seek le
Sir DFCCIL railway ka pet ka video bnao
Good
Oooo..ye to jaadu wala hai.....dekho ise dhyan se.......koi naya jaadu dikhane wala hai
Bahu aasan hota h physical ....bori kaise v uthaiye bs time starts hone ke bad nhi girana h ....I am selected 2018 d
Bhai railway mai ek zone se dusre zone mai transfer ho sakti hai kya
भाई नॉक नी क्या चेक होता है
यदि प्रॉब्लम है तो
@@ManojKumar-gm6kz nhi chek hota h
@@itz_offical_rk ha mutual pe hota h
TRACKMAN life th-cam.com/video/8VfEQDOyxqM/w-d-xo.html
सभी एक बार मां भारती वीर शहीद वरुण सिंह के निधन पर भावपूर्ण श्रद्धांजलि भगवान उसकी आत्मा को शांति दे 😭😭🇮🇳🇮🇳🇮🇳⚔️ very good
Bahot achcha
देखो देखो मदारी आया 🤣😂🤣
Gupta physical training center kis jagah hai jagah ka naam send kar dijiye
बहुत बहुत सुपर सर जी
Siya huo nhi yaar sila huo rhega kya yaar
Jeans pahen ke training
2022 physical karwayega guru ji
Group d ka mahakumbh fir shu
My God please pass me In the written exam. I am excited to give thsis physical test
Aap kis angle se trainer lagte ho 😂😂😂
Ek dam shi
😂😂
हमें तो सपेरा लग रहा😂😂
Trainer kam joker jyada LG rha h🤣🤣🤣
Bhai ap teacher kam sapera jyada lag rae ho
Sir aap ye kaisi dress pehne ho..
very good
Jai hind
Jay Hind
Inspiring Video 👍
Thank Bhai 👌👌
Very nice and confidance
Sir apa ka dress se pata nehni chalta he ki ap ...
Bhai log 35kg bajan me bilkul vi mat run karna ni to 1000 meter me problem hoga ..q ki rest jayada ni milata h
Bhai me rac trade se iti kr rha hu me tayyari kr sakta hu please reply me
Thanks bhai
@@official__sahil_hussain9264 Aap TO alp ke liye bhi aligble ho
@@dharmendrapal7175 bhai kese
@@official__sahil_hussain9264 हां भाई क्यो नही बिल्कुल कर सकते हो,, 😊👍
Jai hind 🙏🙏🙏
muzaffarpur Bihar mein hai ky
Jeans mey bhi training ho sakti h 🤣🤣😂😂
Nice video
Thanks
Tq sir
सर जो आप वीडियो के माध्यम से बताए ये मुझे बहुत अच्छा लगा और फिजिकल में क्या पूरा शरीर को चेक करते हैं हां न
Nhi
Medical me pura body check hota hai phisical me sirf daur hota hai
जय हिन्द जय हिन्द सर
Exame निकालने का पता नही और ये 🤣🤣🤣🤣
😂😂😂lag rha hai enki koi setting hai paper nikal denge
Sir iske andar kya bhra hi
Naukri mil gya sab join kar lo
😂
Nice sir
Sir mai handicapped hu one leg category se... And chasma bhi laga hua hai (minor power) to kya rrb group d 2019 wali job milegi mujhe???? Pls reply🙏🙏🙏🙏
Jai Hind sir
Bhai coach kon jenis phnta h ground m
1000 मीटर मे पाद देई हैं
Daur mat lagao.
Nice
Top sir phijikal
Ye kon आ गया एक और
बोरी ले के दौड़ना नहीं है... चलना है भाई... 2 मिनिट me
ser mera ek question he
kisi ka nagpur me 1 april running ho to batana bhai
Yeh kosi jadu hai
trainer forestry guard 🤣🤣🤣🤣
Sir what is the address of your training center and total fees for the course???
Ye please send adress and fees
Sir Railway group D 2019-2022 ke liye PET kab se chalu karba rhe hai
Sir kitna paisa lagega
Love you guru g😘😘😘
Love u 2
Hlo
Gupta ji nice reply
😃😃😃😃🙈
😂😂😂😂
Jay Jagannath❤️🙏
Ab to BED kar na hoga 75000 UP Teacher ki vacancy ah rahi hai No negative only one paper.
हम तो किसान पुत्र हैं खाद के कट्टे को अकेले उचकर कई 100 मीटर के जाते हैं!
Kitne aa rahe hai group d me
सर समय से पहले आने पर नंबर जुड़ेंगे या नहीं 🤔🤔🤔🤔 2 मिनट की दौड़ में अगर कोई 1:30 पर रनिग कर ले तो उसको अधिक नबर मिलते हैं किया sir 🤔
Nhi
Agar dour ke bakt wajan gir jata hai toh kya disqualify kar dega kya?
Are Tu pahle proper pt dress me aa fir training de, jins me training nhi hota
abe m 2 mint m 600mtr dod lagai wo bhi 1st bar gya dodne😄 yha tu 100mitr 2 mint m completel karwane ko uplabdi smjta hai
kha p hai training center
Sir kab vacancy aegee