Wat gebeurt er tijdens het slapen in je lichaam?

| Vlog #28 | In de vlog van deze week vertelt Duco Kanij over de oorzaken en gevolgen van slaapproblemen. Hij legt helder uit wat jij hier zelf aan kan doen en hoe je erbij geholpen kan worden. Het te kort of te weinig slapen kan een enorme impact hebben op je fysieke en mentale gezondheid dus check snel de video!

[@mariannehougardy6778]

Vraagje ik heb cptss en nog meer stempels, ik heb een slaapstoornis, ik slaap maar 3a4 uur ,ik veel last van herbelevingen en onrust, nu heb ik gehoord dat ,magnesium goed is ..

[@zoebidahammoudi839]

Ik heb slaapverlamming altijd om 02.00 ik kan mijn niet bewegen of niet roepen wat betekent dat ?

[@evertjemei]

Dat jouw hersenen nog slapen of net andersom je slaapt nog terwijl je eerder wakker bent!! Soms door angstgevoelens komt dat!! Heb ik als kind gehad en soms weer!! Maar dat is de oorzaak ervan!!

[@ayoub2802]

Bedankt voor de info.
Wat te doen bij een chronologische slaapprobleem? Dus dat je lichaam te weinig melatonine aanmaakt. Met andere woorden je cortisol blijft hoog gedurende dag.

[@mulkiabukar8515]

Heel erg bedankt voor de goede informatie over slaap.🙏🏽

[@ducokanij762]

Graag gedaan! Hopelijk heb je er iets aan en kun je ermee aan de slag!