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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2024
- 암 환자와 암 예방을 위한 식단은? 암세포 굶겨 죽이는 식이요법!
음식을 먹고 암이 얼마나 자랐나 확인하는 방법이 있다?
암세포 씨를 말리는 암 예방법의 정체를 1세대 암 전문의 이영석 원장이 알려 드립니다
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00:00 암세포 굶겨 죽이는 식이요법
08:38 암세포 억제하는 비타민C 활용법
19:53 암 환자 체력 키우려면 고기 많이 먹어야 한다?
27:31 암 환자 식이요법 성공하는 법
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안녕하세요. 건강한 일상을 위한
일타! 의사·전문가들의 족집게 건강 지침서 ‘건강의 신’입니다
수많은 암 환자들을 진료하며 겪은 생생한 치유 경험을 바탕으로
앞으로 암 예방과 암 치료에 도움이 될 만한 족집게 정보를 계속 올릴 예정입니다
궁금한 건강 정보들이 있다면 댓글 달아주시면 제작에 참고하겠습니다
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문의 메일: healthgodgod@gmail.com
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유튜브 채널 ‘이영석의 제암거슨 TV’
/@TV-xq8vi
이영석 원장
좋은세상제암의원/제암거슨힐링센터
www.cancercare.co.kr
#cancer #암 #비타민c #암예방 #암폭증 #비타민씨 #암식단 #식단 #다이어트 #체중감량 #검진 #항암 #암진단 #암검진 #petct #ct #mri #폭증 #암세포 #대장암 #식도암 #폐암 #위암 #갑상선암 #간암 #건강의신 #이영석 #이영석원장
![[스페셜] 100살이 훌쩍 넘은 할머니들의 장수하는 식습관?](http://i.ytimg.com/vi/8fv_vTTy7c8/mqdefault.jpg)
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](/img/n.gif)
맞습니다 80아버지 대장암3기 장루까지하셨는데 식이로5년완치
의사가 말리셨는데도 장루복원하셨어요 여러건강책을 보시고 당을줄이시고 좋은탄수화물 단백질.야채찜을 늘 드시고 지금 건강하십니다 선생님말씀처럼 당조절을 하시니 몸도빨리좋아지셨습니다
나이를 80씩이나 먹었으면 그냥 저승에 가는 편이 나을텐데. 우리나라의 고령화에 기여를 했구나
@@user-ry6dy3bl7e 너 같은 것부터 저세상 보내는게 국가발전에 기여하는거겠지 ㅋㅋㅋㅋ
@@user-ry6dy3bl7e댓글 참 못되게 달았네요 본인 부모 형제라도 그리 말할까????
@@user-ry6dy3bl7e
의구~ 아주 철딱서니가 없구나~~ㅉㅉ
@@user-ry6dy3bl7e 지옥으로가라
세상학문은 가변진리임을 인정하는
보기드문 의학자 이시네요
암생존자들을 위한 컨텐츠도 많아졌으면 좋겠어요!!
처음부터 끝까지 정말 집중해서 봤습니다 정말 감사드려요
귀에 쏙 ~
감사합니다.
비타민c ❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
너무 잘들었습니다. 비타민c를 안먹었는데 이제부터라도 먹야돼겠네요. 감사합니다❤
너무나 유익한 강의라 많은 사람 들에게 도움될겁니다.
감사합니다.🌹🎁🌹
너무 좋은 내용. 감사합니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
와~~~정말 알고싶은 정보였네요
감사해요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
채소만먹으면치매와요
100세넘게 건강하게 잘사시는분들보면
돼지고기살고기를 밥솥에삶아서 밥처럼드시던데요.
물론운동도열심히하구요
사람들마다다른거같아요
영상 보셨나요 적당량 먹으라고 하시는데요. 채소만 먹으라는 얘기가 아니라.
스트레스 수면 마음가짐 감사
ㄷ
❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
이렇게알게쉽고명료하고정확한전달력❤❤❤
원장님 설명을 너무 쉽게 해주셔서 이해가 팍팍 되네요!
넘나 감사합니당. ~! 잘기억할게유
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
이렇게 설명을 이해하기 쉽게 잘해주시는 분은 처음이예요.. 최고최고
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
정말 도움이 되는 영상입니다. 감사합니다.
이해가 팍팍가네요
선생님 최고!!!😅
원장님 말씀 너무 잘하시네요
정말 좋은 강의입니다.
많이 많이 감사합니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
좋은정보
감사합니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
이영석 원장님 처음 든는대 귀에 확들어오내요 알아 듣기 이해가 가도록 설명 해주심 고개 숙여 감사드림니다 구독 좋아요 꾹 꾹 눌렀습니딘 제가 엘리텍이라는 대장 유전자 검사한달전에 했는대 대장 유전자가나왔어요 걱정이 많이 되요 감사합니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~ 식습관, 생활 습관 개선을 우선적으로 시행하시고 예방을 위해 노력하시는 것이 필요합니다~ 너무 스트레스 받지 마십시오~
좋은정보감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
암예방과 암관리에 있어 식생의 중요함을 다시금 생각하는 말씀입니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
건강의신 의학교수님
진심으로 감사합니다
넘치게 축복합니다~~~!!!
God bless you~~~❤
시청해 주시고 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다
암에 대해서 알기쉽게 설명해주심 감사드립니다.
많이듣고 안다는얘기를 이해하기쉽게해주시네요
매우 흥미로운 영상입니다
너무 좋은정보👍
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
선생님. 참. 이해하기십게 말씀해주시니 쉽게. 이해가 갑니다. 감사드립니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
식이요법에 대해서 가장 정확하고 시원하게 설명을 해주셔서 궁금증이 풀렸습니다. 감사합니다.앞으로도 좋은 내용부탁합니다.구독 눌렀어요~😊
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
과학은 바뀔 가능성이 있음을 인정하신 겸손하신 의사십니다. 난치 불치병이 많다면 의학 교리에 잘못이 없는지 살펴보아야 합니다. 공영 방송의 의학 방송만 중단해도 환자가 반절로 줄 거라고 생각합니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
유익하게 잘 배우고 가요
속속 쉽게 말씀해주셔서 좋아요
00⁰⁰0⁰⁰⁰⁰00⁰⁰
설명을 알아듣기쉽게
해주셔서 정말 고맙습니다~~!!!!
역시 고수 이십니다^^
누구나 들어도 이해하기 쉽게 설명하는 능력은 아무나 할 수 있는 건 아니라고 생각합니다.
건강에 대해 다시 한번 되새겨보는 좋은 영상 이있습니다~ 구독과 좋아요~ 꾹! 누렀습니다~
좋은 내용 감사 합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
고맙습니다.
핵심적인말씀에...
다른의사분들은조회수높이려고한가지씩만말씀하는데.암환자로써모든말씀에잘행동하도록하겠습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
_제게, 지금 ! 딱 ! 바로 ! 필요한 강의 였어여 ! 소~ 름 !! 감솨 🙏🙇♀️_
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
가장 이해하기 쉽고 명쾌한 설명을 해주시네요
옳고 좋은말씀~ 감사합니다~~
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
건강의신 의학교수님
진심으로 감사합니다
넘치게 축복합니다~~~!!!
God bless you~~~😊
시청해 주시고 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
많은 도움됩니다.감사드려요.😊
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
좋은내용 감사합니다.당뇨에대해서도 영상 만들어주세요~~
와 진짜 정말 일반인들이 쉽게 알 수 있게 설명해 주시는 것 같아요~ 여기저기 많은 영상을 봤지만 갑자기 당높은 음식이 이리 무섭고 귀에 쏙쏙 들어오는 영상은 없었습니다~
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
설명 참 잘해주시네요 감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
이영석 원장님 탄수에 대해 이해가 되었습니다. 너무 좋은 내용입니다. 뭐든 맹신하는 거 보면 참 답답한데 이 영상 많은 분들이 보시고 공부가 되었으면 합니다. 감사합니다!!!!!!
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
이해부족
선생님
정확하게 알기쉽게 설명해 주셔서
너무 감사드려요
어중잽이 의사샘들이 저희를 혼란스럽게 한답니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 다른 의사분들도 소신 것 좋은 정보를 주시는 분들 많이 계십니다~
정말 감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
감사합니다
조은정보감사합니다~^~
시청해 주시고 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
원장님 응원합니다 항상 고맙습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
선생님~ 이렇게 귀하고 소중한 영상으로 많은 사람들에게 올바른 식습관을 알려주셔서 감사합니다😊 먹은게 곧 내몸이 되는건데 요즘은 과잉시대라 먹고 싶은거 많이 먹을수있어서 문제인거같아요.. 앞으로 공부하고 절제하고 생각하면서 먹어야되겠어요. 너무 감사합니다❤
시청해 주시고 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
재미있고 쉽고 웃으며 하는 강의. 건강도움되서
구독.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
가장 좋은 의사는 내 몸이고 나 자신이라고봄. 좋은의사는 최선의 치료를 그 어떤 산업의 이윤이 들어가는 치료법의고민없이 오로지 내몸을위한 최선의 치료법을 고민없이 선택할수 있는 것은 내몸의 나 인 내 자신이다. 그래서 나를 지키기위한 최선의 치료를 위해서 공부해야하고 내 몸을 잘 관찰해야한다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 맞는 말씀입니다. 본인이 내몸을 가장 잘 아는 사람입니다. 본인에게 맞는 증상과 치료법을 잘 공부하고 그에 맞는 의사와 병원을 선택하는 것이 치료에 있어 가장 중요한 시발점입니다.
😊
도움이 많이 되었습니다
감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
건강할때
운동열심히 하고
골고루 먹으란 말씀이시죠
박사님 강의 잘 들었습니다.
👍
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
알기쉽게 말씀해 주셔서 감사드립니다
영상 도움 많이됬습니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
이렇게 쉽고재밌게 의학을 가르처ㅕ주시는분은 처음이네요
❤감사합니다
감사합니다
안녕하세요! 명쾌하고 솔직한 강의 잘 들었습니다. 암환자 대상 비타민C 주사는 일반 내과에서 맞아도 되나요?
정말로 열심히 경청햇습니다
많은걸. 배웟습니다. 선생님. 너무나 고맙습니다.
설명을 너무자세이 하셔서 감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
어쩜 이렇게 쉽고 알아듣기 편하게 잘 말씀해주시는지 감사히 잘 들었습니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
돈내고도 들을수없는 의학지식을 저같은 백성들에게 share 해 주심에 감사합니다.😊
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
명심하고 노력 하겠습니다
감사 합니다^^
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
해결책. 암. (25:28) (25:52) 식물성 단백질. 맛이 없고 더 먹어야만 함. (26:16) 채식 (27:08) 닭 (27:27) 채식을 많아 먹자. (29:46) 채소의 양 (30:06) (30:55) 채소로 대체하려면 이 만~큼 먹어야만 한다.
그래서그런가 생선고기 못먹는 외할머니께서 5%생존률이던 담도암 80세에 수술하시고도 사셨어요. 평소 많이 걷고. 두부.김치.요구르트만 드시고 다른거 안먹었어요.
구독! 조아요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
최고의 영상입니다
감사합니다 ~~♡♡
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
감시감사해요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
구독돟아요 합니다.좋은말씀감사합니다
감사해용❤
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
참 잘하시네요~!
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
다들 열심히 들으시고 열심히 실천들 하세요 저는 골고로 먹고 그냥 살겠 습니다😮😮
골고루 먹는게 건강합니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 맞는 말씀입니다. 모든 정보를 바탕으로 본인이 판단하여 본인에게 맞는 식습관, 생활 개선에 도움이 되는 정보만 섭렵하면 됩니다. 골고루 다양한 영양분을 과하게 섭취하지 않는 것이 가장 중요합니다~
좋은 탄수화물, 비타민C에 대한 자세한 설명 많은 도움이 되었습니다~
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
야채는 많이 먹고 육식은 작게 먹는것은 정말 하나님이 ㅇ산드신게 분명 합니다 풀먹는 동물들은 송곳이가 없 습니다 그러나 육식을하는 동 물들은 네모진이가 어금니 빼곤 없지요
사참은 두가지 다 있구요 뾰족한잎갈은 넥개밖에 업습니다 고로 잡식이며 고기는 작게 먹어야합니다❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
하나님이 고기도 먹나봐요 ㅋㅋ
잘보고갑니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
"시련의 강물도 흐르고"
~~~
노래ㅡ이종득
Good
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
말씀하시는 먹는 비타민c는 알약으로 된 비타민을 말씀하시는건가요? 항암 치료중인데 비타민 알약을 섭취하려면 담당의와 상담 후 섭취 해야 하는거죠?
꼭 답변 부탁드리겠습니다...
저는 감기걸리면 감기약대신 뜨거운물 매일 1리터 이상마심 체온 1도 이상 올리는게좋음 몸속 면역력 이만한게없음
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 건강에 이상이 있을때는 수분 섭취가 중요합니다~
따뜻한 물 좋은거는 알고있습니다. 남들보다 체온 높지만 면역력 약해서 자주 아파요.체온 높다고 안아픈거는 아님..
사우나나 족욕 등으로 땀을 뻘뻘 흘리게 체온 올리면 면역력이 올라감
@@ykokokobakk7245 기왕이면 생강차나 결명자 등등 가공식품 ( 비타민도 가공식품) 말고 원재료차 드세요 옥수수 가 머가 좋다고 비타민 C 몽땅 먹는지
@@user-qt1nm1cw7h
(1) 체온이 1도 낮아지면
면역력이 10% 내려가죠.
(2) 암세포는 낮은 체온에서 잘 증가하기 때문에,
"온열 치료" 에 효과를 보는 사람들이 많고요.
정말 핵심만 제대로 찍어주엇네요
의사들이 말하지않는 정보을주셧네요
하나님 이다주신 자연식품들
성경에는 노아가족만 살아남기 이전에는 식물만 먹었었는데 그이후로는 고기를 먹으라고 했는데 그이유는 과일야채만 먹어도 충분한 영양섭취가 되었는데 우리의 죄때문에 하나님이 과일야채에 영양소를 많이 빼버려서 고기를 먹으라고 하였는데 고기를 먹으면 식물에서의 부족한 영양소를 섭취할수 있으면서도 한편으로 건강이 나빠지는데 그 해결점으로 과일채소의 양을 많~이 먹으면 되겠다고 봅니다
@@user-bo5iq5mw8y 육식좋아하는사람들
확실이 성격이난폭하고폭력적이고 흥분도잘해요
채식주의지들은선하고 착해요 온순
어떤사료을먹는냐에
인간본성격이 드러난다 신비하다
하나님의창조섭리
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@@thegodofhealth 축복합니다
좋은설명 감시합니다 어느비타민 박사님은 하루에 만미리 이상드신데요~저는 하루 2000먹어요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 의사분 마다 환자에 따라 처방이 다를 수 있습니다~
비타민C는 1회 500mg정도 먹는 것이 좋습니다. 비타민C는 체내에서 수용될 수 있는 한계치가 있어서 아무리 많이 섭취해도 이 상은 그냥 몸 밖으로 빠져나가는데, 한꺼번에 고용량을 섭취하면 흡수되지 못한 비타민C가 몸밖으로 빠져 나갈때 칼슘을 함께 빠져나가게 하기 때문에 좋지 않습니다.
야채와 과일 섭취 부족으로 인해 비타민C를 따로 보조제로 충분히 먹고 싶다면 점심, 저녁으로 한번에 500mg씩 하루 2회 1,000mg 정도를 섭취하면 됩니다.
저는 하루에 한 번만 500mg 캡슐을 점심 식사 후 섭취하는데, 저녁에 섭취하는 종합비타민에도 비타민C가 조금 들어있고, 야채나 과일로 섭취하는 비타민C도 있어서 충분한 것 같아요. 20년 넘게 하루에 500mg의 Vt.C를 꾸준히 복용해 오고 있습니다.
먹어서 맛있는것입니다 😂 워떻해 그래서 저는 쌀도 깍지않는현미쌀 골고루 곡식을넣어밥을지어먹습니다 야채 과일은기본 인스턴트 즉 가공음식은 어렸을때부터일절안 먹습니다 맞습니까 선생님
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 가공식품은 최대한 자제하는 것이 좋습니다~
1:05 링거 맞고 하루만에 아토피 있는 한 부위에 진물 폭발한 이유인가 싶기도 하니 소름....
(처음부터 끝까지 보게되네요 감사합니다)
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
설사하기 직전까지
복용
첨 알았네요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
😅😅😅😅@@thegodofhealth
비타민c가 소변으로 빠져나가먼서 대장에 유익균을 형성한다는 보고도 있어요. 저는 이왕재 박사님 조언대로 하루 1만 밀리 먹는데 효과 보고 있어요.
암투병 중이예요 비타민c 메가도스를 요즘 많이 하더라구요 아침, 점심,자기전에 먹으니 잠이 안와서 요즘은 아침에 1000mg만 먹고 있어요 유익한 정보 감사합니다
쾌차 하시기 바랍니다.
나도 밤에 먹으면 잠이 안와요
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 쾌차하시길 진심으로 기원드립니다~
과일 채소가 비타민C인줄 알았는데 탄수화물 인가요? 희지않은 소금도 있나요? 과일채소 양을 많~이 먹으면 되는건가요~
잘들었음다.자주 강의해주세요❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
비타민씨를 따로 안 먹으면 . 저는 잇몸에서 피가 납니다. // 생야채를 싫어하는 타입인데 ... 몇주 안먹었더니 아침에 침을 밷으면 침에 피가 섴여나오구여 양치때도 피가 나오더라는 . 그래서 유한양행 비타민씨도 먹고. 밖에서는 발포 비타민씨 용액을 마시면 그 증세가 딱 없어집니다. 아침기상때 입냄새도 없어지고 ..비타민씨 복용후 괴혈병이 없어지는것은 확실합니다 ~~
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다
스케일링을 해보세요
@@user-em1yz5tz5yㅡ..ㅡ
임팩타민 드세요 먹은지 오래됐는데 치아 잇몸 아주건강 합니다 제나이 60대 입니다 아침.저녁 소금물로 가글 하고 치실도 열심히 합니다
@@user-re7xg5wq7y 감사합니다. 약 챙기는것도 성의가 있어야 되겠어요 ~~ 건강하세요 ~~
당이 올라가면 Igf 1도 올라가나요?
제가 igf 1 약간 높거든요...
그럼 저 같은 사람은 당을 최소화햐서 먹어야 되는 건가요? 1
항산화에 좋다는 코엔자임Q와 비타민c 어떻게 복용해야하나요?
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 개인의 증상과 체질에 따라 용량과 섭취 방법이 달라지므로 주치의분이나 약사분과 상담을 통해 섭취하는 것을 권장드립니다~
❤❤❤❤❤❤❤
마니먹으면이리되옵니다
뭐든지적당양을머고살아야겟어요
나이가많은데잡곡밥먹기시러서쌀밥먹어요죽으날가까운데커끄럽고소회ㅣ도안되네요~^~😮
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 다양한 영양분을 적당한 양을 드시는 것이 좋습니다~ 쉬운 말이지만 잘 지켜지지 않는 꼭꼭 씹어드시는 방법이 소화흡수와 소식에 도움이 됩니다
육식 엄청 강조하는샘 계시던데
잘보았습니다 😊
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
리포좀 비타민 섭취는 어떤가요?
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 리포좀 비타민을 섭취하시려는 이유가 있으실까요?
좋은말씀감사합니다
시청해 주시고 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
인생재밋어요 달콤한과자도먹구와치킨ㆍㅋㆍㅋ
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 안 먹을 수는 없죠~ 맛있는 음식도 아주 가끔 드시면서 건강한 음식 위주로 드시는 것이 좋습니다~
만약 잘못된 식습관으로 계속 살아간다면 그리고 몸에 암세포라는게 태초에 존재 안했다면 나쁜 식습관으로 우리의 몸은 어떻게 되었을까요
암은 왜 생기고 그 암이 하는 역할은 무엇일까요?
숲에 독버섯이 존재하는 이유도 있고 역할도 있다던데요
암의 존재와 그 역할이 궁금하네요
34:53 가장좋은음식
미국에서 쌀밥은 설탕이라고 왜 쌀밥 많이 먹냐고 그러더라고요. 흰쌀보다 잡곡이나 다른 좋은 곡류를 먹더라고요.
동일한 것을 동일선상에 놓으면 안돼죠 예로 현미는 좋다고 하죠 하지만 위가 좋지않은사람 노인네들은 안되거던요 몸속에서 오래 머물고있어 썩는다고 하는것ㅈ처럼요
미국사람들 밀가루 먹어요 밀가루도 탄수화물 아닌가요.
@@user-pz6xu8lg1m
주식이 빵인 나라에 살고 있는데, 통밀가루로 빵을 만들고, 빵을 만들 때에는 통밀가루와 물과 소금만 넣어요.^^😊
@@user-pz6xu8lg1m 미국은 워낙 다인종이라 다양한데 저희 이웃은 쌀은 unhealty하다고 렌틸이나 다른 덜 깍인 통곡류로 먹더라고요.
그리고 유독 한국은 식습관이 탄수화물을 많~이 먹고 단백질, 채소 등은 상대적으로 적게 먹는 경향이 있어보여요. 물론 사람마다 다르겠지만 제 주변 미국인들(여러다른인종들이지만) 보면 치즈, 야채를 늘 주식많큼 먹는편이에요.
고기를 많이 먹을것 같았는데 그보다 다양한 치즈를 정말 많이 먹는거에 놀랐어요.
@@user-pz6xu8lg1m 공감요 참 가지들 하시는 분들
소금이 아닌 설탕아닌가요 ?
저는 위암4기였는데 어찌할수없다했지만 밥한숟갈 먹으면 비타민씨를 꼭먹었어요 지금 병원에 안가요
치료기간중에 사경을 헤멘적이한두번 아니지만 하루에 3번은 먹었어요
복용하시기 바래요 저는아메이 서 나오는 아세로라씨를 먹었지요 지프라기라도 잡을심정이지요
아세로라씨를 먹어보던지 다른 좋은제품이있으면 잊지말고 밥조금먹고 잡수셔요
👍👍👍👍👍
우리옆집아저씨 50대정도?
의사인데 작년에 돌아가셨다.
유전이 제일크다