Lieber Silvio, ich hatte vor drei Wochen erstmals unglaubliche Schmerzen im unteren Rücken. Der Tipp einer Freundin hat mich zu deinen Übungen geführt, die mir sofort geholfen haben. Großen Dank dafür! Ich hab Spaß daran, bin seither schmerzfrei und bleibe natürlich dran, wie du geraten hast. Liebe Grüße aus Berlin und alles gute für dich!!
Hallo lieber Silvio 🙋 Ich freue mich immer sehr jeden Tag auf dein neues Video am Abend. Vorher praktiziere ich gerne noch 3 bis 3 Videos aus dieser wunderbaren Reihe, sodass ich dann oft 30 bis 40 Min am Stück üben kann. Es ist toll diese 10 Min. Sequenzen aneinander zu hängen, ich habe einfach immer Lust auf mehr und mehr. Heute war's wieder entspanned und kräftigend zugleich. Toll war auch die Hüftmobilisation im 4 Füsslerstand. Ich merke , das die Beweglichkeit immer besser wird, in diesem Bereich. Insgesamt bin ich viel kräftiger , stabiler und mobiler geworden. Das ist ein sehr schönes Gefühl. Freue mich, das du mir wieder die Freude am täglichen Yoga vermittelt hast. Alles Liebe und NAMASTE 🙏 von 💗 die Babs 🙋🙏💖🌎☯️
Herzlichen Dank für diese wiederum tolle Übungsabfolge und Serie. Mir gefallen alle deine "Formate" ob kurz oder lang. Immer ist es achtsam, super angeleitet. Da kann sogar ich als Nicht-Yogi gut folgen. Bin PilatesCare- und Rückengymtrainerin für Personen Ü50 und entdecke Yoga immer mehr für mich persönlich. Bin seit längerem Fan von Yogabasics und kann immer wieder viel profitieren. Alles Liebe und Gute 🍀. Liebe Grüsse aus der 🇨🇭, Beatrice (auch im beruflichen 2. Lockdown...)
es macht mir totalen spass, mit dir deine übungen zu machen, so viele die ich noch nicht kannte. du beschreibst, was im körper geschieht mit Bildern. damit ich es besser verstehen kann. diese ruhe die du ausstrahlst, deine angenehme stimme, eine gelassenheit und freude, herzlichen dank aus berlin
woow vielen herzlichen dank dass du dies alles mit uns teilst🙏 hab dich erst entdeckt und hab schon eine lieblingsübung! die taube tut mir unglaublich gut🕊️💓 herzensgruss und bis morgen abend.. alles liiiebe für dich und alle! ✨🧚
Ich hänge auch gerne mehrere Videos hintereinander, je nach Lust und Bedarf. 10 min Einheiten mit jeweils anderem Fokus sind da echt ideal :) ganz großes Kompliment!
Wieder einmal wunderbar. Da ich immer sehr verspannt im Schulterbereich bin, würde ich mir sehr gerne ein Video für den Schulter- und Nackenbereich wünschen. Vielleicht geht es hier einigen ähnlich? Liebe Grüße ❤️
Hallo lieber Silvio, ich mag deine Videos und bin immer herzlich dabei, selbst meine Tochter (10 Jahre) hast du auf deiner Seite :) Kann ich diese Übungen täglich machen wenn meine Bandscheiben L4 und L5, S1 und S2 abgenutzt sind? Ich bin erst 32 Jahre alt aber wollte wieder beweglicher im unteren Rücken werden. Danke für deine Videos und einen schönen Abend noch.
Das nächste Video für dich: 10 Minuten flexible Brustwirbelsäule (BWS) | YOGA AM ABEND | Tag 18 --> th-cam.com/video/YIxRgjUaHiU/w-d-xo.html
Lieber Silvio,
ich hatte vor drei Wochen erstmals unglaubliche Schmerzen im unteren Rücken. Der Tipp einer Freundin hat mich zu deinen Übungen geführt, die mir sofort geholfen haben.
Großen Dank dafür!
Ich hab Spaß daran, bin seither schmerzfrei und bleibe natürlich dran, wie du geraten hast.
Liebe Grüße aus Berlin und alles gute für dich!!
Hallo lieber Silvio 🙋 Ich freue mich immer sehr jeden Tag auf dein neues Video am Abend. Vorher praktiziere ich gerne noch 3 bis 3 Videos aus dieser wunderbaren Reihe, sodass ich dann oft 30 bis 40 Min am Stück üben kann. Es ist toll diese 10 Min. Sequenzen aneinander zu hängen, ich habe einfach immer Lust auf mehr und mehr. Heute war's wieder entspanned und kräftigend zugleich. Toll war auch die Hüftmobilisation im 4 Füsslerstand. Ich merke , das die Beweglichkeit immer besser wird, in diesem Bereich. Insgesamt bin ich viel kräftiger , stabiler und mobiler geworden. Das ist ein sehr schönes Gefühl. Freue mich, das du mir wieder die Freude am täglichen Yoga vermittelt hast. Alles Liebe und NAMASTE 🙏 von 💗 die Babs 🙋🙏💖🌎☯️
Silvio, Du bist ein Zauberer!
Danke für Deine hilfreichen Videos!
Lieber Silvio, heute war es wieder besonders gut und entspannend. Habe vielen Dank!
Diese Sequenz ist immer wieder sehr wohltuend. Danke!
Diese Sequenz gefällt mir persönlich sehr und habe Freude beim üben. Danke Silvio und liebe Grüsse. Sylvia
Lieber Silvio, immer wieder, herzlichen Dank für die wertvollen Übungen. 🙏
Herzlichen Dank für diese wiederum tolle Übungsabfolge und Serie. Mir gefallen alle deine "Formate" ob kurz oder lang. Immer ist es achtsam, super angeleitet. Da kann sogar ich als Nicht-Yogi gut folgen. Bin PilatesCare- und Rückengymtrainerin für Personen Ü50 und entdecke Yoga immer mehr für mich persönlich. Bin seit längerem Fan von Yogabasics und kann immer wieder viel profitieren. Alles Liebe und Gute 🍀.
Liebe Grüsse aus der 🇨🇭, Beatrice (auch im beruflichen 2. Lockdown...)
Vielen Dank lieber Silvio für deine wertvollen, wohltuenden und effektiven Yogaübungen!!!
Danke sehr lieber Silvio 🙏🧘♀️ Es war mal wieder eine wunderbare Sequenz. Einen schönen Abend 💛🤗
es macht mir totalen spass, mit dir deine übungen zu machen, so viele die ich noch nicht kannte. du beschreibst, was im körper geschieht mit Bildern. damit ich es besser verstehen kann. diese ruhe die du ausstrahlst, deine angenehme stimme, eine gelassenheit und freude, herzlichen dank aus berlin
Herzlichen Dank lieber Sylvio wie immer effektiv und wohltuend. Das die Videos aufbauend sind hatte ich auch bemerkt, Klasse. 🙏🙏🙏🙏🙏🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Wunderbare Yogaübungen. Wäre toll Übungen für Spinalkanalstenose Dankeschön
Guten abend Silvio! Wieder hat gut getan. Danke!
Ich liebe deine Yoga Übungen. Speziell diese hier helfen meiner schmerzenden LWS immer so super gut 😊
woow vielen herzlichen dank dass du dies alles mit uns teilst🙏
hab dich erst entdeckt und hab schon eine lieblingsübung! die taube tut mir unglaublich gut🕊️💓
herzensgruss und bis morgen abend.. alles liiiebe für dich und alle!
✨🧚
Ich hänge auch gerne mehrere Videos hintereinander, je nach Lust und Bedarf. 10 min Einheiten mit jeweils anderem Fokus sind da echt ideal :) ganz großes Kompliment!
Danke 🙏
Danke
Wieder einmal wunderbar. Da ich immer sehr verspannt im Schulterbereich bin, würde ich mir sehr gerne ein Video für den Schulter- und Nackenbereich wünschen. Vielleicht geht es hier einigen ähnlich? Liebe Grüße ❤️
Ja 👍Schulter und Nacken sind auch meine Problemzonen 😘
Liebe Kristina, Tag 20 ist es soweit 😇👍🙏🍀
Spitze! 👍😉
Hallo lieber Silvio,
ich mag deine Videos und bin immer herzlich dabei, selbst meine Tochter (10 Jahre) hast du auf deiner Seite :)
Kann ich diese Übungen täglich machen wenn meine Bandscheiben L4 und L5, S1 und S2 abgenutzt sind?
Ich bin erst 32 Jahre alt aber wollte wieder beweglicher im unteren Rücken werden.
Danke für deine Videos und einen schönen Abend noch.
Leider hat die schwebende Taube mir einen Mega Schmerz im unteren Teil des Rückens verursacht 😩
Liebe Cornelia, Du musst ja nicht jede Übung mitmachen, wenn es zu viel ist. In der Übung müssen die Bauchmuskeln gut aktiviert sein.
Anfänger?
Als Anfänger nicht möglich
Wer ist bitte als Anfänger so beweglich, da bekomm ich soooo einen Hals😡