Kış Smoothie'si Nasıl Yapılır? | Avokado & Muzlu Smoothie Tarifi | Ayşe Tolga İyi Yaşam

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 34

  • @sinefilinbiri
    @sinefilinbiri 8 ปีที่แล้ว +5

    Sağlıklı beslenme videolarınız harika! Zamanı dar olanlar için spordan önce-sonra pratik tarifler sunmanızı sabırsızlıkla bekliyoruz. Teşekkürler

  • @larevolution4815
    @larevolution4815 4 ปีที่แล้ว

    Bunu bunu ekleyin deyip geçmek yerine her adımı açıklamışsınız. Hem de nerede üretildiğine kadar. Tebrik ederim.

  • @bubblecoladabubblecolada1670
    @bubblecoladabubblecolada1670 8 ปีที่แล้ว +8

    lutfen daha cook smoothie tarifi ayse hnm 😘 kitabinizi severek okuyorum📖

  • @sweet1976
    @sweet1976 8 ปีที่แล้ว

    Bilgiler icin tşkler.harikasınız kilo aldırmayan sağlıklı tarifler bekliyorum paylaşırsanız çok sevinirim😄😘sevgilerrr

  • @azosshsence6435
    @azosshsence6435 8 ปีที่แล้ว

    👍❤️😋süper video olmus bide neyvalarin icindeki vitaminleri anlatiyorsunuz ya neye faydali felan cooook tatliziniz ve coooook tesekkür ederim videolarinizi severek izliyorum ve merakla bekliyorum 🙏😚❤️😉🌹

  • @baharbozdogan7036
    @baharbozdogan7036 4 ปีที่แล้ว

    Benim spor öncesi zevkle yaptığım bir içicek 🤗💕

  • @dilekylmaz578
    @dilekylmaz578 8 ปีที่แล้ว +3

    Merhabalar, videolarınızı yakından takip ediyorum. Özellikle sağlıklı yaşam konusunda kitabınızla birlikte benim için yol gösterici oldunuz. Bunun için size teşekkür ederim 💕 kitabınızda da alerjik reaksiyonlar için arı polenini önerince hemen aktardan aldım fakat ne kadar güvenilir tereddütteyim. Videoda bahsettiğiniz arı ürünleri ile ilgili internet sitelerinden isim verebilirseniz çok sevinirim.

  • @selegri7697
    @selegri7697 7 ปีที่แล้ว +2

    Eğer ki buzdolabında saklayacak olsam kaç gün içinde bozulur acaba

  • @dilarakarakuus
    @dilarakarakuus 3 ปีที่แล้ว

    Keşke içindekileri açıklama kısmına yazsanızzz 😞

  • @birinsan9816
    @birinsan9816 6 ปีที่แล้ว

    Ayşe hanım kefiri nasıl elde ediyorsunuz evde kefir mayası var denedim fakat ayran kefir arası bişey oldu tam olarak kefire benzemedi.
    marketlerde satılan kefiri de almak istemiyorum. Ne yapmalıyım..

  • @nihhhnihhhh
    @nihhhnihhhh 4 ปีที่แล้ว

    Kefir hangi marka acaba

  • @handeakcam
    @handeakcam 8 ปีที่แล้ว

    Diyet için daha pratik ve hızlı yapılabilen kolay satın alınabilen daha çok tarif verirseniz süper olur Ayşe hanım.. Bu arada bu videoda renginiz kapkara ve yağlı görünüyor neden acaba ? Birde ben yaban mersinin kurusunu alıyorum malesef tazesi çok pahalı :( Mutlaka denicem.. Teşekkürler

  • @Takecare3345
    @Takecare3345 8 ปีที่แล้ว

    Kefiri nerden aliyorsunuz ?

  • @aleverturk_
    @aleverturk_ 8 ปีที่แล้ว

    Poleni nereden alabiliriz acaba?

  • @Lotte17526
    @Lotte17526 5 ปีที่แล้ว

    Yaaa çok tatlısın seni seksenler dizisinden tanıyorum

  • @zeyneptugcesamanc7455
    @zeyneptugcesamanc7455 7 ปีที่แล้ว +1

    Bunun içine bal da koyulabilir mi

    • @aysetolga
      @aysetolga  7 ปีที่แล้ว

      Tabi ki koyabilirsiniz

  • @fatmaekinci3355
    @fatmaekinci3355 8 ปีที่แล้ว

    Merhaba, poleni hamileler ve emzirenler kullanabilir mi? Kullanabilirsek günde ne kafar

    • @sinefilinbiri
      @sinefilinbiri 8 ปีที่แล้ว +1

      Hamile kadınlar ve ya emziren anneler kesinlik ile arı polenini tüketmemeleri gerekir. İlgili yazı: www.biliminsesi.com/ari-poleni-nedir-ari-poleni-faydalari-ve-zararlari-nelerdir/

    • @iyiyimiyi808
      @iyiyimiyi808 6 ปีที่แล้ว

      Ben kullandım hamile iken çay kaşığınin ucunile hafta da iki defa

  • @tubavonal5070
    @tubavonal5070 8 ปีที่แล้ว

    poleni ve yavan mersinini nereden aldınız ?

    • @HermioneGranger-sg6ue
      @HermioneGranger-sg6ue 8 ปีที่แล้ว

      Tuba Vonal yavan değil yaban mersini olacak 😊

    • @nisaaaa8963
      @nisaaaa8963 5 ปีที่แล้ว

      @@HermioneGranger-sg6ue klavye hatası olamaz mı v ve b yan yana

    • @HermioneGranger-sg6ue
      @HermioneGranger-sg6ue 5 ปีที่แล้ว +1

      @@nisaaaa8963 tabiki olabilir sadece gözüme çarptı ve kırıcı olmadan düzeltmek istemistim herkes hata yapabilir

    • @nisaaaa8963
      @nisaaaa8963 5 ปีที่แล้ว +1

      @@HermioneGranger-sg6ue neyse 2 yıl geçmiş üstünden 😂😂

    • @HermioneGranger-sg6ue
      @HermioneGranger-sg6ue 5 ปีที่แล้ว

      @@nisaaaa8963 kesinlikle 😅

  • @gd2244
    @gd2244 7 ปีที่แล้ว

    Diyetisyen misiniz?

  • @ipekneydim8456
    @ipekneydim8456 5 ปีที่แล้ว

    Denecegim

  • @Svl_Dğrl
    @Svl_Dğrl 6 ปีที่แล้ว

    Blendırınız kaç wat acaba.yeşillikleride güzel parçalıyormu?

    • @aysetolga
      @aysetolga  6 ปีที่แล้ว

      Her şeyi çok iyi parçalanıyor krups ama İnan’ın bilmiyorum kaç Watt

  • @Svl_Dğrl
    @Svl_Dğrl 6 ปีที่แล้ว

    Videodaki braun galiba onu sormuştum

  • @dilekkarakoc4457
    @dilekkarakoc4457 7 ปีที่แล้ว

    Poleninizi nereden alıyorsunuz çünkü çok sahte ürünler var

  • @liyakucuk6403
    @liyakucuk6403 4 ปีที่แล้ว

    Bu ne ya elli saat konuşman dan dolayı videoyu kapatıyorum

  • @oznuryldrm8123
    @oznuryldrm8123 4 ปีที่แล้ว

    abla sen seksenlerde oynuyormuydum