Bağışıklık Güçlendirici Smoothie I İlker Çağlayan İle

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 21

  • @busraunlu755
    @busraunlu755 6 ปีที่แล้ว +54

    Arkadaşlar tarif 06:55 den sonra başlıyor İleri sarabilirsiniz.

  • @ayseranaciftci1278
    @ayseranaciftci1278 ปีที่แล้ว

    Teşekkürler ben doyurucuda olduğunu gördüm cok sevdim daha fazla smootihie tarifi ve öğün yerine gececek istiyorum

  • @sultannurcelik1478
    @sultannurcelik1478 6 ปีที่แล้ว +6

    Faydalı bilgiler vermeye devam ediyorsun. (Harika bir video olmuş) 💖💖💖💖

  • @baharvural1239
    @baharvural1239 6 ปีที่แล้ว +2

    Bence harika ozellikle sebze yemeyenler icin muthis fikirler

  • @nesrinkisacik
    @nesrinkisacik 6 ปีที่แล้ว

    Çok yararlı bir video olmuş. Özellikle besin değerlerine değinmiş olmanız beni mutlu etti. Organik ürün tüketmek önemli ama organik olup besin değerleri yüksek olmayan ürünler de mevcut. Besin değerlerine bakmadan ürün satın alınmaması gerektiğini düşünüyorum paketli ürünler için. Yeni smoothie tarifini de harika!

  • @erkanozturk9603
    @erkanozturk9603 5 ปีที่แล้ว +1

    Şimdi kafam karıştı. Her gün 1 elma muz 2 mandalin gibi smoti yapsak öğle yada akşam tüketsek sıkıntı yaparmı laktoz vs açısından.

  • @ezgiozturkfidan9611
    @ezgiozturkfidan9611 4 ปีที่แล้ว +1

    Ayşe hanım ıspanak, pazı gibi yeşil yapraklarla birlikte süt ve yagurt yendimi vitamini olmuyor diyorlar ama siz kefiri karistirdiniz🤔?

  • @rdegirmen1422
    @rdegirmen1422 2 ปีที่แล้ว

    Smoothie yaptığınız blenderin markası nedir?

  • @gulguncoskun2481
    @gulguncoskun2481 6 ปีที่แล้ว

    Elinize sağlık İçesim geldi valla

  • @sibelsandalc7840
    @sibelsandalc7840 5 ปีที่แล้ว

    Ayşe hnm siz marketlerde satılan organik ilikli kemik suyu kullanıyor musunuz?Bununla ilgili ne düşünüyorsunuz bazı dr .faydalı bazıları zararlı diyor sizin düşüncelerinizi merak ediyorum ...

    • @aysetolga
      @aysetolga  5 ปีที่แล้ว

      Canım bi kaç kere aldım. Kötü değil ama instagramda satanlar var kemik suyu diye arayın ben omlardan alıyorum kızıma . Kendim et yemediğimden tüketmiyorum

  • @tameraksu7724
    @tameraksu7724 5 ปีที่แล้ว

    çok güzel olmuş

  • @eminebozkurt2306
    @eminebozkurt2306 3 ปีที่แล้ว

    Ve açıklama kısmına da yazın malzemeleri

  • @rojdabaran8443
    @rojdabaran8443 5 ปีที่แล้ว +1

    emziren annelerin bu tarz tarifleri tüketmesinde herhangi bir sakınca yok değil mi?

    • @londoner4769
      @londoner4769 5 ปีที่แล้ว +2

      ispanak icindeki demir oranindan dolayi sutun tadini degistirip cocugunuzun emmemesine sebep olabilir.

  • @eminebozkurt2306
    @eminebozkurt2306 3 ปีที่แล้ว

    Ya çok konuşuyorsunuz lütfen buna dikkat edilmesi gerektiğini düşünüyorum 💕

  • @kubraalbayrak7861
    @kubraalbayrak7861 4 ปีที่แล้ว +1

    300 emel değil ml

  • @iskender8211
    @iskender8211 6 ปีที่แล้ว

    ❤️