🔴 5 Lời Khuyên Vàng Về Ăn Uống Cho Mọi Nhà - Biết Để Cả Gia Đình Khỏe Mạnh. | Nam Hà
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- 🔴 5 Lời Khuyên Vàng Về Ăn Uống Cho Mọi Nhà - Biết Để Cả Gia Đình Khỏe Mạnh. | Nam Hà
Ấn like, chia sẻ và đăng ký kênh ủng hộ Nam Hà có thêm nhiều video trao giá trị tới cộng đồng ạ.
..........................................................
Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
» Hotline: 0961 083 990
» Xem thêm bài viết, video giá trị tại Fanpage Nam Hà: facebook: namha1102
» Nếu có câu hỏi về sức khỏe anh/chị vui lòng nhắn tin : messages/t/namha1102 để được giải đáp
» Đăng ký kênh Nam Hà: bit.ly/dangkyNamHa để nhận được thông báo về video sức khỏe mới nhất.
» Danh sách các chủ đề video giá trị tại kênh Nam Hà:
+ Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-So...
+ Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Ca...
+ Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-...
+ Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Ch...
+ Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Ca...
#namha
Trang facebook của Nam đây ạ, chị theo dõi để nhận được nhiều hơn những kiến thức về sức khỏe ạ!
facebook.com/namha1102
Iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiioooiiio
5 lời khuyên vàng
1 Ăn ngày 2 bữa
2 nhai kĩ
3 ăn với thái độ lòng biết ơn
4 Ăn đúng giờ
5 ăn thực phẩm tươi mới của tự nhiên
Cám ơn a đã chia sẻ
cảm ơn N HÀ đã cbia sẻ chị ẩu lắm các cụ nói nhai kỹ no lâu.cày sâu tốt lúa
An ngay 32
2bua😢
1)
2 nhai ki
An diung giio
Xin cảm ơn Nam Hà
Nam Hà nói quá hay luôn đó dễ hiểu, cảm ơn Nam Hà nhé
Nếu cả nhà thấy video giá trị, hãy lan tỏa nó đến với nhiều người hơn bằng cách chia sẻ giúp Nam Hà.
Nói quá hay
Chị cảm ơn Nam hà những chế độ ăn như vậy giúp cho mọi người ai cũng thấy khỏe hơn
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Bệnh từ mệnh mà ra, đúng là vậy. Cô cảm Nam Hà, nhờ con nên cô đã hiểu được nhiều hơn, và áp dụng để nâng cao sức khỏe của mình.
Dạ vâng ạ.
Hay quá cháu
Vào chứ ko phải ra nhé
Cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ những thông tin về sức khỏe
Bác cảm ơn NH nhiều NH tuy ít tuổi nhưng Cháu học rộng biết nhiều truyền đạt lại những kỹ năng sk ăn uống ... cho mn người Là 1 độc giảhocj đc kỹ năng sống của cháu là sự cố gắng để lĩnh hội đc,Bác xin Cảm ơn NH Nhé
Dạ con cảm ơn cô ạ.
Lần đầu tiên xem kênh của em trai nam hà . Chị thấy thich quá , cảm ơn em đả chia sẻ
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Chị ăn ít nên bây giờ đỡ mệt mỏi ko thấy đau bụng nữa em a chị cảm ơn em nhiều nhá ❤❤❤❤❤
Dạ tuyệt vời quá ạ.
Cảm ơn em nhiều rất nhiều những lời chia sẻ rất tuyệt vời và bổ ích cho cuộc sống
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Cảm ơn con 5 lời khuyên vàng chia sẻ thật hay thật gia trị cảm ơn con nhiều.
Dạ con cảm ơn cô ạ.
Cảm ơn nam hà cô chuc nam hà có nhiều sức khỏe để có được nhiều vi gieo bồ ích cho sức khỏe đời sống nhé
Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.
Rất tuyệt vời cảm ơn em đã truyền tải những điều bổ ích
❤
chuẩn quá, e đang ăn nghe bài này và thấy cần ngưng đúng tầm
Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.
Cảm ơn em đã chia sẻ bài viết quá tuyệt vời...!
Dạ em cảm ơn chị rất nhiều ạ!
Cảm ơn em Nam Hà đã chia sẻ rất hay nhé.
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Hay quá ! Cảm ơn video nam hà nhiều nhé !
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Rất hay và hữu ích, tôi phải thực hiện thay đổi ngay lời khuyên thứ 2 (nhai kỹ). Cám ơn Nam nhiều
Dạ vâng ạ.
Chia sẻ quả tuyệt vời .cám ơn Nam nhiều lắm =)
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
Cám ơn nam hà đã chia sẻ rất bổ ích
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Cà rốt có ăn sống được không anh.có bệnh nào kị với cà rốt không ạ
Dạ được bạn nhé, hầu như kp kiêng đâu.
Cảm ơn con nhiều !
Cảm ơn Nam Hà , từ khi biết Nam Hà cô luyện và ăn uống theo hướng dẫn của Nam Hà nhưng bỏ 1 bữa cô bị tụt huyết áp
Dạ thế cô ăn trái cây vào bữa đó cô nhé.
Ok cảm ơn Cháu
Dạ con cảm ơn cô ạ, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.
Cảm ơn em rất nhiều ❤
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị luôn khỏe mạnh và bình an.
Cảm ơn cháu chia sẻ rất có ích.Cô nếu đến bữa mà ko ăn thì chân tay run lắm vậy làm thế nào nhịn ăn được chau
Cô chuyển dần qua ăn thực vật đã cô ạ, khả năng cô phải luyện dần mới nhịn được.
Cảm ơn cháu
Em nói vô cùng chính xác!
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Nhịn ăn chưă bệnh đúng quá cảm ơn nam hà nhiều nhé
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Chia sẻ của cháu rất hay cô cảm ơn
Cháu chào cô, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.
Xin cảm ơn nam hà rất nhiều đã chia sẻ cho chúng tôi đã biết cách chữa trị cho bản thân mình 🎉❤
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Cô cảm ơn cháu .cô có duyên gặp được cháu giờ cô ăn ngày 2 bữa rất khỏe cháu à .mấy năm trước cô ăn 7 giờ sáng đến 11 giờ trưa chưa kịp ăn chân cô run .giờ cô bỏ bữa sáng 12 giờ trưa chưa kịp ăn không run chân nữa rất khỏe hết cảm cúm cháu à
Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh và trẻ đẹp ạ
@ cô cảm ơn cháu
Nam Hà Cảm ơn em rất nhiều
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Cảm ơn Nam Hà
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cam on nam ha nieu nhe
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Mình cũng đã thử nhịn ăn 7 ngày, rồi ăn gạo lứt muối mè là chính và chỉ ăn bữa sáng và bữa trưa nhưng nhiều người chê gầy nên lại chuyển qua ăn bình thường ngày 3 bữa
Mình ăn 2 bữa sẽ rất tốt ạ.
Xin tri ân !
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn em
Cảm ơn cháu nam hà
Dạ con cảm ơn cô ạ, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.
Namoimotthangnhinmayng
Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.
Cám ơn nam hà rất nhiều
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Sáng và tối ăn nhẹ là tốt nhất
Cảm ơn nam hà đã chia sẻ
Cảm ơn anh nhiều, chúc anh khỏe mạnh bình an.
Mẹ mình ăn khỏe hiện tại 94 tuổi rồi vẫn khỏe
Dạ thế thì tuyệt vời quá ạ, bác bảo bà mà chăm làm việc vặt được thì càng khỏe hơn ạ.
Mẹ mình ăn rất khỏe nhất là cơm và sắn khoai bà 106 tuổi vẫn minh mẫn .mẹ mới mất năm 2022
Ăn một ngày một là được không em vì anh ăn chay trường
Dạ được ạ.
cảm ơn Nam Hà nha
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Cảm ơn năm hà nhiều
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cái gì ăn sống được thì cố gắng ăn sống
Em đep trai mà nói hay quá cam ơn em
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
xin cảm ơn ạ
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Ăn với thái độ lòng biết ơn
Mình đi làm như trâu mà tuyệt thực thì chịu làm sao đc
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
Cảm ơn Nam Hà nhiều nhé
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@ cảm ơn em
Cảm ơn nam hà
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Cảm ơn bạn
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Cảm ơn cảm ơn cảm ơn cháu
Bệnh từ miệng mà vào cháu nói chuẩn quá xin cám ơn
Dạ con cảm ơn cô chú ạ.
Năm Hà ơi cho mình hỏi moi tuan thực hien hai ngày nhìn ăn mới tuan có đc không cam on ban nhieu
Cảm ơn nam hà nha
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Hay quá
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
ăn với lòng biêt ơn
Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ
Rát thú vị
Dạ em chào anh, chúc anh luôn mạnh khỏe.
Việc khó , việc độc hại , mình không làm thì ai làm đây ,? Nam Hà .
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị luôn khỏe mạnh và bình an.
Biết ơn nam hả ❤
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Ăn những tp tươi sống tự nhiên
Hãy thực tập ăn ngày hai bữa
Nam ơi có bị tiểu đường có nhịn ăn được không , cám ơn Nam đã chia sẻ
Dạ được cô ạ.
Cô bị bệnh k gan sụt cân còn 42k vậy có nhịn ăn được không con?cảm ơn mong con chỉ cách giúp cô với nhe
Ăn đúng giờ
Thực tập ngày ăn 2 bữa
Biết ơn Nam Hà nhiều lắm. Cô rất muốn nhịn ăn cho tốt nhưng mà cô gầy quá nếu nhịn ăn thì lại càng gầy hơn
Dạ vâng ạ.
Thời buổi khó khăn ngày ăn 1 bữa
Ngày 2 bữa, bữa ăn rau sạch là hết khó khăn ngay ạ.
A cho em hỏi lúc nhịn ăn thì cách uống nước như thế nào vậy anh!cam ơn anh
Mình uống như bình thường thôi bạn.
ăn đúng giờ
Bố mẹ mình ăn uống đầy đủ và nhai lâu vậy mà em va bo tho chin mươi tám tuổi me chín tám vậy vẫn khỏe mạnh đầy a
Dạ ăn chậm nhai kỹ tốt lắm ạ.
🎉😊
Cam on em rất nhiều cho c xin so dt cua em
Em cảm ơn chị, Số của Nam đây ạ 0961 083 990
Ăn với thái độ biết ơn
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
❤❤❤❤❤❤❤❤
e cảm ơn a vì những chia sẻ rất hay ạ - ❤
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Xin hỏi Nam ăn ngày 2 bữa sáng chiều, bỏ trưa tốt không ạ ?
A ăn chay trường
Dạ không anh ạ, mình bỏ 1 trong 2 bữa sáng hoặc tối, bữa trưa mình nên ăn nhiều hơn các bữa còn lại ạ.
Năm Hà ơi cho mình hỏi nhìn ăn một
Người cao tuổi có nên nhin ăn 1 bữa trong ngày ko cháu .
Dạ có cô ạ.
Nhai kỹ tiết kiệm năng lượng cho cơ thể
Tắt nhạc nền & tiếng vang thì nghe rõ hơn
Dạ vâng ạ.
Mình bị đau đầu nhịn ăn bữa tối có sao không b
Dạ còn hết đau ấy ạ.
Hãy thực tập ăn uống ngày hai bữa
Dạ vâng ạ.
Hien co dang trao nguoc viem da day co nhin duoc ko va co an sua chua duoc ko
Dạ trào ngược nhịn ăn uống nước chanh mật ong cực tốt cô nhé, sẽ khó chịu một vài ngày nhưng chữa lành rất hiệu quả.
Nói khoác o ăn thì chết có điều anh điều độ
Tôi đã từng nhịn ăn và sức khỏe rất tốt tiêu bệnh
E bị trào ngược acid lúc e nhịn ăn 1 ngày acid vẫn tiết ra làm ợ chua . như vậy phải làm sao lúc đó a
Mới được 1 ngày thôi mà em, cái gì cũng từ từ chứ.
Tại e sợ loét thực quản vì e bị cũng 2 năm rồi gần đây e bị rát cổ và khó nuốt
Cháu ơi thế những người phải làm ca đêm thì sao đc cháu nam hà
Nam có nói đó ạ, nếu không quá cần thiết tốt nhất nên đổi việc ạ, còn làm thế hại sức khỏe lắm ạ.
Ăn nh hoa quả có bị âm quá ko cháu Nam
Dạ không cô ạ.
Nhan ky
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Cô muốn lưu lại bài viết này mà ko lưu được chứ ❤❤❤
Dạ cô theo dõi Nam đều rồi vào xem cũng được ạ.
Nhai kĩ
chi bi tieu duonh co nhin an duoc k e
Dạ có chị ạ.
Tuệ Tĩnh thiền sư đã nói “ bệnh từ bệnh miệng mà ra “
cảm ơn NAm.Hà.nhieu nhé
Dạ đúng rồi ạ. cảm ơn cô ạ.
Ae xem nhiều mà có mấy mống like là thế nao?
Dạ ai cũng like thì tốt biết mấy ạ.
An. Dung go
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Nhai kỹ!