Nam hà cô hay ăn quả bơ vào buổi chiều tối có tốt khg và ăn quả bơ có giảm cân khg cho cô biết với nhé cô theo dõi bài giảng của cháu rất bổ ích cho sức khỏe cám ơn cháu mha
ปีที่แล้ว +1
Dạ con cảm ơn cô ạ. Ăn trái cây buổi tối thì là tốt nhất r cô ạ.
Em đã trao giá trị cuộc sống cho muôn loài chúng sinh em là bồ tát của mọi người cảm ơn em ❤😂🎉chúc em sức khỏe viên mãn hạnh phúc mãi trong tình yêu❤😂🎉
3 หลายเดือนก่อน
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
Mình bây giờ học cách yêu bản thân Học cách buông tay những điều gì không đáng Học cách vượt qua khổ đau trong im lặng Học cách bằng lòng với cuộc sống hôm nay. Mình đã không còn đợi ai nắm bàn tay Bởi lẽ từ lâu đã tự mình giữ ấm Điểm phấn, tô son nở nụ cười đằm thắm Cảm ơn cuộc đời bằng những nét môi xinh. Mình bây giờ có đủ lòng tự tin Ăn món thật ngon, đến những nơi mình thích Rồi âm thầm làm những việc có ích Chẳng để ai khen, chẳng muốn phô trương nhiều… Một đời người đấu đá được bao nhiêu Mà phải đắn đo, tranh giành cho đau khổ Kiếp con người cách nhau một hơi thở Đừng đợi đến ngày quá muộn để “bình yên”. Sưu tầm
Rất chính xác đó. Cảm ơn em nha. Em phân tích Rất chính xác vì chị cũng đã trải qua nhiều giai đoạn ăn nhiều hơn nhưng không được khỏe. Bây giơ chị đã ăn ít lại rồi và luôn tập thế dục. Chị thấy khỏe hơn nhiều so với trước đây em ạ.
ปีที่แล้ว +1
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!
Nam hà ơi cháu nói quá hay và đúng các bài tập của cháu cô rất thích phù hợp từng bệnh của tùng lứa tuổi cô 76 tuổi rồi rất thích nghe cháu chia sẻ . Cám ơn cháu nhiều
3 หลายเดือนก่อน
Dạ con cảm ơn cô ạ, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.
Thật chính xác đó Nam Hà lớp trẻ bây giờ nói không nghe gì hơn nữa cuộc sống ngày này công việc làm về đêm rồi làm ca kíp cho nên ăn uống mất điều độ về giờ giấc
ปีที่แล้ว
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Thật hôm nay nghe bài này sợ quá vì nó hoàn toàn đúng với mình nhưng đã tập thuần chay thực vật được 3 tháng,còn mổi ăn nhanh và lặt vặt...Cảm ơn NH đã chia sẽ
ปีที่แล้ว +1
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Tôi biết có người ăn mít rất nhiều sau đó thấy mệt mỏi đi khám mắc tiểu đường ,có người ăn nhiều na sau đó khám sk định kỳ ra tiểu đường . Có người uống nhiều nc cam sau đó tiếu đường . Có người ngày nào cũng ăn cua biển (mặc dù đang còn rất trẻ) sau đó bị gút. Tất cả bệnh tật do ăn uống ,nhưng những bệnh di truyền thì sao ,liệu ăn uống có cải thiện đc ko? Chẳng hạn ung thư ,dị ứng ,hen suyễn ..vv Cản ơn thầy Nam rất nhiều ạ❤
ปีที่แล้ว
Tham thực thì cực thân anh ạ. Ăn trái cây có thể được nhiều, nhưng quá nhiều thì cũng không tốt. Ung thư và hen suyễn là căn bệnh của thói quen. Ung thư mọi người thường hiểu nhầm là do di truyền nhưng đa số là vì người cùng một nhà có thói quen giống nhau, ăn uống giống nhau nhưng lại đúng vào nguyên nhân gây bệnh ạ.
@ NH ơi !một nhà ba thế hệ bị ut họ sống ko giống nhau ,môi trường ,công việc ,ăn uống nhưng bị ung thư đầy và kết cục giống nhau người đã già, người trung niên ,ngườu thanh niên Nhà người bị động king (kinh giãn) hiện nay có 2 thế hệ cứ tưởng đã khỏi nhưng thuốc tây ko đươc . Thật buồn
![เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/flFwcmyDQSk/mqdefault.jpg)
Trang facebook của Nam đây ạ, cả nhà mình theo dõi để nhận được nhiều hơn những kiến thức về sức khỏe ạ!
facebook.com/Healthcoachnamha/
Quá hqy !,, Nam Hà ơi, chỉ biết ngan lần cám ơn bạn ,,,,💕😘👏👍✌️❤️
Nam hà cô hay ăn quả bơ vào buổi chiều tối có tốt khg và ăn quả bơ có giảm cân khg cho cô biết với nhé cô theo dõi bài giảng của cháu rất bổ ích cho sức khỏe cám ơn cháu mha
Dạ con cảm ơn cô ạ. Ăn trái cây buổi tối thì là tốt nhất r cô ạ.
Cô cảm ơn cháu nhé nam hà
Cảm ơn nam hà nhiều nhiều lắm nhé cháu
Q@
Xin cảm ơn Nam Hà đã có những bài giảng hay và bổ ích quá ạ
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
Hay lắm. Giảng giải rõ ràng, có tâm.
Cảm ơn Nam Hà.
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Thật tuyệt vời
Em cảm ơn chị, chúc chị cuối tuần hạnh phúc ngập tràn.
Dạ mình trân trọng cảm ơn bạn Nam Hà thật nhiều ạ! Rất hữu ích!
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Cảm ơn Nam Hà rất là nhiều nhé
Vô cùng biết ơn Nam Hà
Nếu thấy video giá trị, hãy giúp Nam Hà chia sẻ nó đến với nhiều người hơn nữa, để chúng ta cùng nhau sống khỏe.
Cảm ơn Bạn Nam Hà. Đã chia sẻ những kinh nghiệm quí báu này. ❤❤❤❤❤❤
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.
Cảm ơn em đã chia sẻ những điều bổ ích .
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn bạn đã chia sẻ ❤. rất hay và ý nghĩa.
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
Em đã trao giá trị cuộc sống cho muôn loài chúng sinh em là bồ tát của mọi người cảm ơn em ❤😂🎉chúc em sức khỏe viên mãn hạnh phúc mãi trong tình yêu❤😂🎉
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
Cảm ơn e rât nhiều, kiến thức rât hay
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Cảm ơn nam ha chia sẻ rất hay
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
cảm ơn cháu nói đúng
Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ
Cảm ơn Nam Hà đã ngàn lần cho gia đình tôi nhiều kiến thức
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!
Cháu chia sẻ rất đúng cám ơn nhiêu
Dạ con cảm ơn cô ạ, Chúc cô luôn khỏe mạnh và bình an ạ.
Mình bây giờ học cách yêu bản thân
Học cách buông tay những điều gì không đáng
Học cách vượt qua khổ đau trong im lặng
Học cách bằng lòng với cuộc sống hôm nay.
Mình đã không còn đợi ai nắm bàn tay
Bởi lẽ từ lâu đã tự mình giữ ấm
Điểm phấn, tô son nở nụ cười đằm thắm
Cảm ơn cuộc đời bằng những nét môi xinh.
Mình bây giờ có đủ lòng tự tin
Ăn món thật ngon, đến những nơi mình thích
Rồi âm thầm làm những việc có ích
Chẳng để ai khen, chẳng muốn phô trương nhiều…
Một đời người đấu đá được bao nhiêu
Mà phải đắn đo, tranh giành cho đau khổ
Kiếp con người cách nhau một hơi thở
Đừng đợi đến ngày quá muộn để “bình yên”.
Sưu tầm
Cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ kinh nghiệm cho mọi người cùng biết để điều khỏe mạnh
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.
❤😂😢🎉 4:27
Rất chính xác đó. Cảm ơn em nha. Em phân tích Rất chính xác vì chị cũng đã trải qua nhiều giai đoạn ăn nhiều hơn nhưng không được khỏe. Bây giơ chị đã ăn ít lại rồi và luôn tập thế dục. Chị thấy khỏe hơn nhiều so với trước đây em ạ.
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!
Nam Hà hiền từ, dễ mến. Tôi xem những kênh khác, họ nói cũng hay lắm, nhưng tôi không cảm thấy an lạc với họ. Cho nên cái tâm hiền rất quang trọng.
Dạ vâng ạ, em cảm ơn chị nhiều.
Nam hà ơi cháu nói quá hay và đúng các bài tập của cháu cô rất thích phù hợp từng bệnh của tùng lứa tuổi cô 76 tuổi rồi rất thích nghe cháu chia sẻ . Cám ơn cháu nhiều
Dạ con cảm ơn cô ạ, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.
Biết ơn em nhiều rất nhiều những lời chia sẻ ăn quá nhiều rất bổ ích cho cuộc sống
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!
Quá đúng vậy cháu cảm ơn nam ha nhiều nha nha
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Hay he
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
A qua nhiều
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Nhạc hay.
Cảm ơn Nam Hà ❤
Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.
Cam on em nam ha de chia se rat hay chi rat thich xem vi deo cua em
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Cam on nam ha nhe
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Tuyệt vời quá em chúc em thành công trong cuộc sống ❤❤❤
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị luôn khỏe mạnh và bình an.
Cảm ơn kênh ,cảm ơn cháu nhiều ,cháu chia sẻ rất đúng
Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.
Cảm ơn em rất nhiều . Chưc em buổi trưa vui vẻ hp nhé em ❤️
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Cảm ơn con ông cũng như nhiều người khác biết về cách ăn uống thật tuyệt vời ...
Dạ con cảm ơn ông nhiều ạ.
Cảm ơn N HÀ đã chia sẻ rất hay
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!
Biết ơn nam ha nhiều lắm ăn nhiều không tốt cho sức khỏe
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Cám ơn kênh
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Cảm ơn Nam Hà
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Rất đúng rất hay nam hà ơi
Cảm ơn em nhiều
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cám ơn cháu rất nhiều đã chia sẻ cho chúng tôi đã biết cách việc làm tuyệt vời quá cám ơn cháu nhé 👍👏👏👏🌹🌹🌹❤❤❤
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Hay lắm nam hà ơi
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Quá ý nghĩa cho CS cảm ơn năm hà nhiều
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Rất hay, cảm ơn Nam Hà nhiều
Em cảm ơn anh nhiều ạ.
Hay quá ạ
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn rất nhiều
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn nam ha nhiều .
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Cảm ơn em nhé
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.
Nam hà ơi cô mới biết con cổ rất yêu qui con nối quá hay
Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.
Hay quấ nam ha ơi❤❤❤
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn em !
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
Nam mo a di da phật cam nam ha nhieu !
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Nam hà nói đúng ăn ít lại tốt hơn và ăn thức ăn sạch là thanh lọc cơ thể nên ăn ít thịt j cá nếu như ko ăn chay được cám ơn nam hà
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ với mọi người ❤
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
9 19:07
Cảm ơn nam Hà một nhân tài đức
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!
Nam mô a di đà phật 🙏🏻🙏🏻❤
Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.
Thật chính xác đó Nam Hà lớp trẻ bây giờ nói không nghe gì hơn nữa cuộc sống ngày này công việc làm về đêm rồi làm ca kíp cho nên ăn uống mất điều độ về giờ giấc
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Anh Nam ơi, Phật ăn ngày một bữa vì Phật ở xứ nóng. Ở Mỹ lạnh quá, phải ăn đầy đủ, ngày ba bữa ạ .
Dạ vâng ạ.
Minh mong ban chia se cach an tu luc 7h toi den 9h dem cho moi nguoi hieu tot hay xau xin cam on
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
cảm on
Dạ em cảm ơn chị nhiều ạ.
Nói rất hay cảm ơn cháu tôi đã lớn tuổi rồi mà ăn rau cũng ba mươi năm rồi mà nho ăn ít mà ít bệnh
Dạ tuyệt vời quá cô ạ,
Tv thải độc
Cam ơn chu đa giup ba chau khoe manh 😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn nhiều nhé, bà khỏe là vui lắm rồi.
Cho co hoi co bai tap nao ma het đuoc tieu nhieu lan ban ngay va đem kg con oi
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
😮😮
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
He lo nam ha
hello anh
♥️♥️♥️♥️♥️
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.
😮😅
Thật hôm nay nghe bài này sợ quá vì nó hoàn toàn đúng với mình nhưng đã tập thuần chay thực vật được 3 tháng,còn mổi ăn nhanh và lặt vặt...Cảm ơn NH đã chia sẽ
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@fgffxffffffffffgffffffcffffffffffffff😊fffff fffff fffffgfffffxffffffgffffffffffffxfffccffff fffff g f😢😢ff❤fdfff
đức phât chi thọ 80 tuổi thôi nhé
Chú nam sao mà chú quân tíc hay thế
Dạ cảm ơn bạn nhiều.
Ôôôôơôôôơô
Ôôư 7:16
An qua nhiều thit
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Tôi biết có người ăn mít rất nhiều sau đó thấy mệt mỏi đi khám mắc tiểu đường ,có người ăn nhiều na sau đó khám sk định kỳ ra tiểu đường . Có người uống nhiều nc cam sau đó tiếu đường . Có người ngày nào cũng ăn cua biển (mặc dù đang còn rất trẻ) sau đó bị gút.
Tất cả bệnh tật do ăn uống ,nhưng những bệnh di truyền thì sao ,liệu ăn uống có cải thiện đc ko?
Chẳng hạn ung thư ,dị ứng ,hen suyễn ..vv
Cản ơn thầy Nam rất nhiều ạ❤
Tham thực thì cực thân anh ạ. Ăn trái cây có thể được nhiều, nhưng quá nhiều thì cũng không tốt.
Ung thư và hen suyễn là căn bệnh của thói quen. Ung thư mọi người thường hiểu nhầm là do di truyền nhưng đa số là vì người cùng một nhà có thói quen giống nhau, ăn uống giống nhau nhưng lại đúng vào nguyên nhân gây bệnh ạ.
@
NH ơi !một nhà ba thế hệ bị ut họ sống ko giống nhau ,môi trường ,công việc ,ăn uống nhưng bị ung thư đầy và kết cục giống nhau người đã già, người trung niên ,ngườu thanh niên
Nhà người bị động king (kinh giãn) hiện nay có 2 thế hệ cứ tưởng đã khỏi nhưng thuốc tây ko đươc . Thật buồn
Bữa ăn quá nhiều thịt
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
❤😂😢
An nhàn với nhai doi
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Bây giơ một ngày chị chỉ ăn một bát cơm thôi trong đó chị ăn rau ăn khoai ăn trái cây nữa.
Ăn đêm, ăn khuya muộn
Ăn quá nhiều
❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
An gua bua
Chỉ có người già mới nghe thôi cháu nó nói ăn như CÁC bà CÁC ông già lấy sức đâu mà làm
Dạ con cảm ơn cô ạ, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.
An. Nhậnh nhai. Doi
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
Ăn nhanh nhai dối
Ăn quá nhiều thịt
Ăn nhanh, nhai dối
Ăn đêm
Ăn nhiều
Ăn vặt
Ăn nhiều ăn vặt