🏋️♂️ Antrenament cu greutăți/întărește tot corpul/strengthens the whole body/dumbbell
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Spor la treabă și să vǎ fie de folos! 😉
Declinare de responsabilitate: Acest video are doar scopul de a informa și nu înlocuiește sfatul medicului. Ideile îmi aparțin. Vă mulțumesc!
Disclaimer: This video is for informational purposes only and does not substitute or replace medical advice. All opinions expressed are my own. Thank you!
Enjoy this video and if you LIKE it just give a:
✅ Subscribe: / mariaolaru99
✅ SHARE
✅ LIKE
✅ COMMENT
FIND ME HERE:
F A C E B O O K: / mariaolaruat. .
I N S T A G R A M: MARIA OLARU/mariaolaruofficial
#greutati #totcorpul #mariaolaru
Minunate exerciții. Tu ești minunată. Ne ajută mult exercițiile. Mulțumim mult!
Si eu 🤗
Buna ziua, Vă Mulțumim 💙💛❤️
Diversitate , complexitate (usor crescanda ) - exercitii atat pentru mobilitate dar un pic si pentru forta . Subera esti Mariuca ! Multumim frumos !!! ❤❤❤
🙏😊🙏
Partea mea preferată este încălzirea și după părerea mea cea mai importantă
Este 💪
Multumim,Maria,ar fi bine exercitii la birou,ca esti elev,student sau munca de birou,nu ai timp de sala dar le poti face pe scaun!!😊❤
🙏
Exista deja pe canal astfel de ex. De 2 ani.
th-cam.com/video/GxFSRDPO7FQ/w-d-xo.htmlsi=SKZ40o3OY499U1Dg
@@MARIA-OLARU Multumesc, Maria !
Doresc sa vorbesc si eu cu dumneavoastra in privat mentionnez am aceeasta problema de o luna jumatate am facut tratament si tot dureri am. Am facut exercitii dupa dumneavoastra si Yoga si chiar mi a fost fff bine.
Bine ca in final va este mai bine. Ma bucur. Rabdare, spor, perseverenta si atentie. 🙏😊🙏
@@MARIA-OLARU Va multmuesc din suflet sper ca o sa mi treaca fac in fiecare zi pentru saciatica si lombala, exercitiile predate de dumneavoastra 🙏🙏🙏🙏
Ma bucur, insa nu fortati daca e in faza acuta…. Ci pana la limita durerii.multa sanatate!
@@MARIA-OLARU Va multumesc frumos Doamne Ajuta va doresc multa sanatatae pentru tot🙏🙏!
Mereu ceva nou de învățat 💙💛❤️
Ma straduiesc 🙄
🫡🙏😊
Cu sticle cu suc, pe post de greutăți, e bine?😅Ma uimești cu varietatea exercițiilor, cu fiecare filmare. ❤🤗
E bine cu orice 😅 miscare sa fie. Pana una alta, cele pt seniori sunt pt tine 😜 Macar alea de te ai incumeta sa le faci 😜
Buna seara ! Eu daca am discompatie lombala saciatica pot sa fac ?
Fara greutati sau nu cu greutate mare. Faceti ex pt dureri de spate, lombare, toracale, si intarirea abd si spatelui si este suficient. Apoi treceti la acest video 😉
@@MARIA-OLARU 🙏🙏🙏❤
Mulțumim mult! Domnul să te binecuvânteze!!
@stefaniafolfa8499 Doamne ajuta!