ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Czy dieta wegańska jest zdrowa? Rozmowa z dr Hanną Stolińską (4/4)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 มิ.ย. 2020
- Dieta wegańska i dieta wegetariańska - czy są zdrowe? Jak się przygotować do przejścia na dietę wegetariańską oraz wegańską? Jak najlepiej zbilansować dietę wegańską? Czym zastąpić produkty mięsne? Na co zwrócić uwagę? Czego unikać a co można jeść w dużych ilościach?
O diecie wegańskiej w rozmowie z Hello Zdrowie mówi dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.
O czym jeszcze rozmawiają Kamila Ryciak i Hanna Stolińska:
00:08 Czy diety wegetariańska i wegańska są zdrowe?
02:10 Jak przejść na dietę wegetariańską?
04:02 Czy powinnyśmy zamieniać mięso na nabiał?
05:12 Czy weganizm może prowadzić do zaburzeń odżywiania?
06:19 Jakie są źródła wapnia i białka w diecie wegańskiej?
08:30 Ile białka powinna spożywać kobieta?
08:57 Czy dieta wegańska jest bezpieczna dla małych dzieci i kobiety w ciąży?
Choroby autoimmunologiczne - jak się wesprzeć dietą? 👉 tiny.pl/7wml1
Subskrybuj nasz kanał aby być na bieżąco 👉 tiny.pl/tb38g
Odwiedź nasz serwis 👉 www.Hellozdrowi...
Polub nas na Facebooku 👉 / hellozdrowie
Obserwuj nas na Instagramie 👉 / hellozdrowie
#dieta #dietetyk #chorobyautoimmunologiczne #cukrzyca #tarczyca #chorobytarczycy #hashimoto #chorobahashimoto #insulinooporność #dietydlachorych #dietawchorobie #dietaprzyjashimoto
@HelloZdrowie
![LISA - NEW WOMAN feat. Rosalía (Official Music Video) reaction [NEW LEVEL!]](http://i.ytimg.com/vi/BcppQEBJzEA/mqdefault.jpg)
![เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 66 [ซับไทย]](http://i.ytimg.com/vi/qcaUguFlwdM/mqdefault.jpg)
Jak dla mnie to zabrakło komentarza na temat przyswajalności. Substancje antyodżywcze w orzechach czy strączkach dla wielu osób mogą być problemem. A no i "wywal ser żółty bazuj na strączkach" - totalny kosmos. Bo kazomorfina swoją drogą, ale żeby że strączków dostarczyć minimalną odpowiednią ilość białka, to trzeba ich zjeść trzy razy więcej niż sera żółtego. Jak ktoś może przejeść- szacun. A jak nie, to co, odżywki białkowe i udajemy że nasza dieta jest ok?
Witam, nie wiem skąd Pani Hanna wzięła informacje o tym, że karmienie ludzi paszą dla zwierząt, która jest często efektem ubocznym produkcji jedzenie przeznaczonego dla ludzkiej konsumpcji uratuje świat przed głodem. Karmimy to zwierzęta ponieważ, nie jest to coś co człowiek może strawić (np. kiszonka czy siano). Natomiast jeżeli co do ratowania naszego klimatu i gleby, proszę po-słuchać wystąpienia człowieka, który poświęcił temu swojego życie z dużym sukcesem dodam Allan Savory „How to green the world's deserts and reverse climate change”. Instytut jego imienia walczy z pustynnieniem planety i jałowieniem gleby na całym świecie. Odnośnie samych gazów cieplarnianych, udowodniono że hodowla wolno ściółkowa zwierząt, szczególnie z gatunku przeżu-waczy na pozytywny ślad węglowy na naszej planecie (źródło: Dr. Peter Ballerstedt „Reading the Environmental Hoofprints”).
Każda dieta dobrze zbilansowana jest zdrowa. To największy skrót myślowy i jedocześnie stek bzdur jaki słyszę ostatnimi czasów w intrenecie. Czy dieta frutarianizm albo dieta fastfoodowa może być zdrowa? Co się tyczy diety roślinnej/wegańskiej. Dieta, na której brakuje nam podstawowych mikro i makroelementów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania takich jak EPA, DHA, B6, B12, żelazo hemowe (żelazo niehemowe nie jest dobrze przyswajalne), witamina A w postaci retinolu (beta-karoten to nie jest prawidłowa forma witaminy A), K2 w postaci Mk4 i wiele, wiele innych. Jeżeli to wszystko będąc na diecie wegańskiej trzeba suplementować, proszę mi powiedzieć jak można nazwać to zdrową dietą?
Odnośnie tezy, która Pani wypowiedziała odnośnie zachorować. Pierwsza, rzecz jaką powinni Pani nauczyć na kursie dietetyki to to, że te wszystkie dowody i badania popierające Pani tezę to w 80% epidemiologia. I wiele postaci w świecie nauki nazywa dietetyką „strefą wolną od dowodów” (np. Steven E. Nissen w „U.S. Dietary Guidelines: An Evidence-Free Zone” czy John Ioanndis „5 Que-stions: John Ioannidis calls for more rigorous nutrition research”).
„Osoby, które nie jedzą mięsa żyją dłużej”…Jeżeli w obronie tej teorii powoła się Pan na tak zwanę Blue Zones, to ten mit można łatwo obalić przyglądajć się co ci ludzie naprawdę jedzą (źródło: th-cam.com/video/7LvyeC8dhck/w-d-xo.html). Ludzie w Sardynii jedzą około 30% swych ka-lorii z produktów zwierzęcych a ich dieta roślinna opiera się lokalnie hodowanych warzywach i owocach. Jeżeli porównany jakoś produktów do jakich oni i my w Polsce mamy dostęp. To jakby porównać, życie kogoś kto mieszka poza miastem, redukuje poziom stresu, wszystko co je produkuje albo sam, albo jego sąsiad. Odnośnie Okinawy, ta wyspa oryginalnie nazywa się „wyspą wieprzowiny”, która stanowi centrum ich diety. Warzywa są również lokalne i nie są spryskiwana to-nami różnych pestycydów, które potem weganie sugerują abyśmy jedli.
Tyle błędów albo wyinaczeń, a obejrzałem zaledwie 2 minuty tego filmiku. Reszty pozwolę sobie nie skomentować, bo wyjdzie jakiś esej naukowy dla studentów dietetyki :D
Pozdrawiam,
@Maciej Jan Długosz Panie Macieju doceniam Pański wkład i wysiłek jaki Pan włożył w napisanie tego postu. Absolutnie mnie nie dziwi, że Polacy umierają na choroby krążenia i raka. Takie są niestety potencjalne konsekwencje naszego ówczesnego modelu żywienia, który jest powiązany coraz mocniej z dietą roślinną. Jeżeli chce Pan zobaczyć archeologiczne konsekwencje trzymania się diety wegetariańskiej na dużej populacji ludzi polecam przyjrzeć się starożytnemu Egiptu (źródło: th-cam.com/video/YGq_EbYEaSY/w-d-xo.html). Dieta tych ludzi bazowała na chlebie, warzywach, owocach i jakieś 20-30 % produktach zwierzęcych. Skąd to wiemy? Z badania zawartości pierwiastka N15 i C13 kościach mumii. Z badań wynika, że ludzi chorowali na otyłość, ginekomastie, choroby serca, cukrzyca itd…(czyli coś co nazywamy współczesnymi chorobami cywilizacyjnymi, okazuje się że nie są wcale takie współczesne). I chcę tutaj podkreślić nawet faraonowie i arystokracja cierpieli na te zaburzenia, czyli nawet najbogatsi i najbardziej wpływowi Egipcjanie mieli problemy ze zdrowiem.
Może Pan mówić, że „kiepski to interes”. Ludzkie zdrowie to nie interes, i trudno że niektórzy ludzie się z tym ze mną nie zgadzają.
Wspomniał Pan również coś o żywotności, i że wegetarianie żyją umiarkowanie. Dlaczego porównuje Pan urządzenie do człowieka, bo organizmy biologiczne starzeją się inaczej niż maszyny. Po drugie, jeżeli wegetarianie mają racje, dlaczego w USA. Gdzie dieta roślinna jest promowana na każdym kroku coraz to młodsi ludzie (20-30 latkowie, a jest raczej jakaś 1/4 życia, czyli 3/4 to operacje i leki nie nazwał bym to spełnionym życiem) są diagnozowani z chorobami serca, otyłością, cukrzycą itd… Dzisiejsze pokolenie młodzieży w USA jest pierwszym pokoleniem, które ma żyć krócej od swoich rodziców. I rozumiem argument fastfoodów itd… Aczkolwiek amerykanie jedzą coraz więcej świeżych warzyw i owoców i mają więcej ruchu i aktywności fizycznej od poprzednich pokoleń (źródło: th-cam.com/video/fJEHiQKqfZM/w-d-xo.html).
Może nie jestem dietetykiem, ale nie jestem też ślepy i coś w tym całym rachunku mi się nie zgadza.
Pozdrawiam,
@Maciej Jan Długosz Widocznie musimy zatem zostawić dyskusje na tej nucie. Gdyż ja do Pana z faktami i przypisami, a Pan do mnie nie wiadomo z czym. Jeżeli chce Pan dalej jeść warzywa itd… proszę bardzo nikt Panu nie zabroni. Moim jedynym celem jest przekazanie ludziom informacji i wiedzy, czego Pan zdaje się być przeciwnikiem.
Ponadto ciekawe, że nazwał Pan jedzeniem mięsa czymś bezmyślnym. Chyba przytoczyłem nie jeden argument za spożywaniem mięsa i jego zalet. Chyba, że jest Pan wegetarianem/weganem ze względów moralnych (bo takie odnoszę wrażenie). Wtedy potrafię zrozumieć, że moje stanowisko może wydawać się odpychające.
Bazując na emocjach nie jesteśmy w stanie podejmować racjonalnych i przemyślanych decyzji. Proszę mnie źle nie zrozumieć, nie twierdzę że odczuwanie emocji jest złe wręcz przeciwnie. Aczkolwiek bazowanie swych światopoglądów wyłącznie na emocjach uważam za coś co nie przystoi dorosłemu mężczyźnie.
Jeżeli nie mam Pan w sobie głodu poszukiwania i zdobywania wiedzę. Cóż mogę życzyć wyłącznie powodzenia i wszystkiego najlepszego :D
zrobię film reakcję do tego wywiadu, kobieta namawia do najbardziej niebezpiecznej diety.
@Maciej Jan Długosz nie ma wokół mięsożerców- ludzie jedzą głównie rosliny. Pokaz mi kogos kto jes tylko mięso? Ja się tak żywię. NIe jestem otyła ani chora.
@@niewiadom8688 Maciej się zafiksował na temat weganizmu.
Dlaczego pani doktor wygląda tak niezdrowo, zresztą wszyscy zatwardziali weganie wyglądają niezdrowo.
@@magdalenavegan dlaczego Pani tak sądzi?
kurde, ona wyglada strasznie, ale błagam nie przekładajcie tego na wszystkich wegan, w moim środowisku jest ich od groma a wszyscy mają normalną warstwę tłuszczu i brak worów pod oczami, tj wyglądają najprzeciętniej na świecie. To samo ja, jestem super zdrowa, kiedy przygotowywałam się do operacji chirurdzy byli pod wrazeniem mojej kondycji fizycznej i wyników krwi. od lat jestem weganką i nic mi nie jest, błagam tacy ludzie jak ta dietetyczka psują obraz wegan a to KOMPLETNIE tak nie działa.
Nie wyglada zdrowo ,a informacje slabe!!!!😬🙄👎🏿
@Maciej Jan Długosz tak tak pestycydy zdrowsze 👌🏻🤣👍🏻
@Maciej Jan Długosz ja nie wiem o czym gadasz , jem dziczyznę , króliki , jagnięcinę i drobne ryby które nie zbierają metali ciężkich. Na studiach wakacje spędzałem pracując przy uprawach bio eko syfiatych warzywek. Więc to "głupcze" sobie wsadź w buty będziesz wyższy. Badania tych rzekomo bezpestycudowych warzywek ciągle pokazują coś innego co jest sprzeczne z twoimi OPINIAMI. Pozdrawiam.
@Maciej Jan Długosz z 88? Wow na czasie 🤣 koleś ja jestem przebadanym dawcą krwi co 2 m-ce mam kompleksowe badania. Wmawiaj sobie dalej te vege bajki. Badania naukowe mówią że bez mięsa i tłuszczy odzwierzęcych wogole ludzie z drzew by nie zeszli. Wyjdź z echokomory poglądów. To nie wstyd przyznać się do błędów ale ciągle w nim tkwić. Sam byłem wegetariańskim ignorantem wypierającym fakty żeby tkwić w zafixowanej idei. Sorry ale jest kilkanaście niezbędnych substancji odżywczych których żadna roślina ci nie zapewni. Możesz bawić się w suplementację ale ja wolę naturalne łatwo przyswajalne produkty. Przy Keto diecie wątrobę mam tak sprawna że nie muszę się martwić twoimi wyimaginowanymi problemami i chorobami cywilizacyjnymi. Poczytaj o problemach wątrobowych frutarian z watrobami jak alkoholicy. Owoce to przereklamowane cukierki. To ty ciągle udowadniasz że masz braki w wiedzy. Zła dieta mięsna jest zła. Tak samo jak brak dobrego mięsa, jaj i ryb w diecie. Pozdrawiam.
zależy dla kogo
@Maciej Jan Długosz niektórzy nie mają hajsu na dietetyka
Pani Hanna niestety jest typową ofiarą ideologii wegańskiej. Najgorsze, że jest dietetykiem i może być dla kogoś autorytetem.
@Maciej Jan Długosz Panie Macieju, poza inwektywami nie potrafi Pan niestety napisać nic sensownego. Widać też wyraźnie, że brak Panu kultury, chyba ten wegetarianizm rzucił się Panu na mózg i wywołał agresję.
Niezależny Obserwator
wystarczy poszukać jej zdjęć, gdzie widać jej całą sylwetkę- skóra i kości.
@Maciej Jan Długosz mięsożercy są smukli. Rośliny mają SUBSTANCJE ANTYODŻYWCZE. Człowiek to nie krowa czy owca. Nie rozumiesz tego, to jedz swoje warzywa, zobaczymy później.
Dobrze, że koleha ma żonę co mu nie żałuje, brawo dla niej a on szczęściarz bo dzisiaj wiele kobiet ulega tej modzie na głodowanie
@Maciej Jan Długosz bakterie to jest to czego nasze ciało chce.
@Maciej Jan Długosz nikt się nie zatruł nigdy żadną bakterią. ZATRUCIE pochodzi od słowa trucizna a nie słowa bakteria. Jeśli w zwierzę był wstrzyknięty jakiś antybiotyk czy truzizna wtedy człowiek się pochoruje jedzą jego mięso. Tak działa propaganda aby ludzie jedli warzywa, które to NIGDY nie powinny byc przez człowieka jedzone.
No okaz zdrowia...
hahahahha
w sensie kto/co?
@Maciej Jan Długosz wszystkożerców*
@Maciej Jan Długosz potrafią, ale o tym nie wiedzą
@Maciej Jan Długosz a próbowali?
Mam wątpliwości, co do zdrowotności tej Pani. Jest bardzo wychudzona. Nie wyglada zdrowo.
Oraz jak każdy wegan/wegetarianin ma worki pod oczami
To samo przyszlo mi do glowy. Na pewno chodzi caly czas glodna. Brak witamin B12, D, K2, E, A... zelazo... ze straczkow tego nie dostatniesz, nawet jesli jesz wiadrami nie sa tak dobrze przyswajalne jak te pochodzenia zwierzecego. Nie liczac ilosci blonnika, ktore weganie przyswajaja, pierdy nieziemskie.
@Maciej Jan Długosz hahaha, sam sie puknij. B12 w straczkach???? Chyba tych z Marsa. A sprawdziles jaka jest przyswajalnosc zelaza, A i D z roslin? Jak nie to polecam sprawdzic. A tluszcze roslinne to mozesz sobie do motorynki zalac, zbyt duzo PUFA ziomus
@Maciej Jan Długosz jeszcze nieslyszalem zeby ktos jadl korzenie roslin straczkowych, moze kielki, ale w nich nie ma B12. Do tego straczkowe maja substancje (phytonutrients) blokujace wchlanianie innych minaralow.
Co do wchlaniania zelaza z roslin to maksymalnie 15% przy odpowiednim suplementowaniu witamina C. Co do witaminy D w olejach roslinnych to tak, masz racje, jest tam dostepna, chodzilo mi jednak o to, ze same oleje roslinne nie sa zdrowe wbrew temu powszechnej opinii.
@Maciej Jan Długosz to ziomus jedz sobie te chwasty i perz jak lubisz, osobiscie wole zjesc troche watrobki raz na tydzien i wcale mnie to duzo nie kosztuje, tez mam wszystko w normie i kondycja wysmienita.
Jedzenie mięsa, nie jest jakimś widzimisię, czy tradycją, jest u większości potrzebą. Czasem przechodzę na okres spożywania tylko roślin, ale jest to okres tak zwanego oczyszczania z zalegających złogów w organizmie, tak jak i głodówki, krótkie sokowe z kiszonek. Ale w moim przypadku jest to świadome odstawienie potraw mięsnych na jakiś czas, potem czuję się wiecznie głodny i potrzebuję tłuszczy zwierzęcych. Jeśli innym wystarczają rośliny, to ok, mi nie i z tego powodu nie czuje się lepszy, ani gorszy. Zmuszanie do zmiany diety przez stwarzanie precedensów prawnych, lub poprzez szantaż poparty jakimiś mrzonkami, jest mało poważne. Podobno każdy jest inny, nie wiem co to oznacza, ale często to słyszę i czytam, więc szanujmy te swoje inności, jeśli nie wchodzą one na pole zboczeń, chociaż i tu granica znacznie jest przesuwana przez niektóre tak zwane "środowiska". W temacie diety obojetnie jakiej, wypowiadają się ludzie młodzi i ciut starsi, ale wciąż jeszcze młodzi, a rzeczywistym reprezentantem każdej z nich (diety), powinien być człowiek starszy, lub stary, aby zobaczyć owoce jego metody, inaczej to trochę wymądrzanie się i parcie w stronę "celebrytów wszystko wiedzących", w wieku 20-40 lat, a już z 60-cio letnim stażem. Kiedyś w reklamach kremów na zmarszczki, występowały dziewczyny dwudziestoparoletnie, zachwalając, jak ten krem wygładza im zmarszczki, czysta szydera z ludzi. Najważniejszą sprawą, jaką nigdy nie porusza się na tego typu audycjach, to wszechobecne pestycydy w roślinach i mięsie, a one niweczą w znacznym stopniu, może i decydującym, te wszystkie tak zwane zdrowotne diety, ponieważ rak i otyłość , to powszechne przypadłości, jakich nasi dziadowie onegdaj nie znali. Amen
chca ludzi zmusić do weganizmu bo to chorzy ludzie, niedożywieni, odbiło im. Zabranie mięsa=zniszczenie Polski.
@Maciej Jan Długosz miałam nierówno pod deklem piszac te głupoty, jak to teraz czytam to nie wierzę własnym oczom. Jedzenie mięsa prowadzi do chorób mentalnych i jestem tego przykładem.
Ponad rok na weganizmie i żałuję, że kiedykolwiek jadłam zwierzęta.
Dziękuję za ciekawy wywiad. Ze swojej strony jako półroczna weganka mogę dodać, że zachwyciło mnie bogactwo diety roślinnej (wcześniej byłam lactoovovegetarianką 8 lat , z przerwami). Na słowo - weganie - miałam wyobrażenie marchewki na pustym talerzu : ) A to takie bogactwo!!!
W zimie tez? Czy kupowane z Biedry, i musialo przyleciec samolotem?
Rzeczywiście jest mega popyt na dietę zarówno wegańską jak i wegetariańską. Trend rozprzestrzenia się nie tylko do środowisk młodych, ale i coraz wiecej osób starszych deklaruje własnie wegański tryb życia. Wśród znajomych mam 3 weganki. I to takie w 100%, które nawet weryfikują swój weganizm. Weganie niejednokrotnie zmagaja sie z różnymi deficytami. Dlatego laski twierdzą, ze podstawa to badania profilaktyczne. W Diagnostyce mają nawet specjalny pakiet dedykowany weganom i wegetarianom, w którym badany jest poziom białka całkowitego, oznaczenie albuminy czy głównego białka osocza. Teraz zreszta z kodem październik10 - cena pakietu jest niższa o ponad stówkę.
Te wiecznie podkrazone oczy u wegan to przeciez czyste zdrowie hahaha
Nie mam podkrążonych oczu, możesz zobaczyć na moich filmach
Nie ma czegos takiego jak veganizm totalny, zawsze na warzywach i w warzywach lub owocach będą się znajdowały mikroorganizmy zwierzęce ich jaja czy larwy. Nie ma szans żeby tak oczyścić jedzenie żeby nie było tam nic pochodzenia zwierzęcego, zawsze wraz z owocami grzybami czy warzywami bedziesz spożywał białko zwierzęce. Ja całkowity veganizm uważam za bezsensowny . Byłem kiedyś totalnym veganem i miałem niedobory. Jestem kimś w rodzaju ichtiwegetarianina tzn. że jadam równierz ryby w niewielkich ilościach i to tylko te drapieżne a nie jadam ryb roślinożernych. Co do mięsa to wystrzegam się go jak mogę. Niestety w lekach które musze brać jest laktoza i żelatyna , nie mam wpływu na ich skład. Mięso dzisiejsze to trucizna naszpikowana antybiotykami hormonami i gmo. Nabiał to to samo a może nawet jeszcze gorzej. Kiedyś świnia do uboju rosła 10-12 miesięcy, dzisiaj jest to 5-6 miesięcy co oznacza że procesy starzenia się tej świni są mocno przyspieszone. Wynikiem tego jest to że ludzie którzy jedzą taki drób mięso czy nabiał też będą się szybciej starzeć, a młodošć jest bezcenna. Inną kwestią jest GMO które jest w paszach dla zwierząt przez co pośrednio trafia do organizmów osób które to jedzą. Kolejnym argumentem jest smród z jelit ludzi ze złogami, podobno jest to taki fetor że nie idzie wytrzymać, oczywistym jest że w ludzkich jelitach mięso gnije i tym smrodem prześiąka ludzka krew. Dlatego pot osób jedzących mięso z komercyjnych chodowli jest taki śmierdzący i takie osoby muszą się myć kilka razy na dobe bo inaczej smierdzą. Od kiedy przestałem żywić się padliną mój umysł się wyostrzył, mówię że padliną dlatego że z definicji istota która pożera zwłoki zwierząt nie zabitych przez siebie jest padlinożercą. Ludzie jedzą dużo mięsa i często jedzą mięso i nabiał dlatego emocje i relacje w dzisiejszym społeczeństwie są podobne do tych które występują w stadzie hien, szakali czy innych padliniżerców, nie trzeba być geniuszem żeby to zauważyć i zrozumieć. Weźmy teraz pod lupe proces powstawania kabanosa , bierze się świńskie jelito cienkie i wypełnia się to jelito zmielonymi zwłokami innych zwierząt fuj. W jelitach jest płynny kał , to oczywiste że w każdych jelitach jest kał bo jelita do tego służą. Kiedy ktoś zjada kabanosa czy inną kiełbase to w rzeczywistości zjada jelito w którym przez wiele miesięcy znajdował się płynny kał czyli poprostu gówno, to jest szczyt ochydy. W tych jelitach przez cały okres życia świni trawiło się to co ta świnia zjadła, a ludzie wiedzą że świnie jedzą wszystko nawet własne kupy. Kiedy następnym razem będziecie jeść kiełbaskę z grila to wyobraźcie sobie co to jest. Nikt nie może mi powiedziec że kłamię lub przesadzam bo taka jest prawda o kiełbasach. Kolejną prawdą jest to jak te zwierzęta są chodowane i traktowane przez rolników , potem ta zła karma spada na osoby które jedzą i kupują mięso czym wspierają ten okropny biznes.
wiedziałem, że to będzie dobry wybór, żeby tu wejść bo najlepsze filmy ze stand up już widziałem i nie było z czego się pośmiać. Weganie, o przepraszam ichtiwegetarianie, nigdy nie zawodzą :P :D
@@wojciechbogusawski9163odpowiedz szablonowa i typowa dla padlinożernego osobnika homo erectus. veganie czy tam ichtivegetarianie zawodza rzadziej niz padlinozerni szlachcice typu ułani itp. Z tym standupem to sie zgodze , tam nie ma sie z czego smiac jest żałość.....oadkinoże4nym to nie przeszkadza jak kał w swinskich jelitach z ktorych wyrabiane są wedliny. Smacznego zycze i zeby przy kolejnej degustacji zacnych wedlin przypomnial sie ten półpłynny kał świni płynący przez jelito wieprza . Szczegulnie kabanosy do tego pasują bo sa wyrabiane z jelita cienkiego swini.
@@krzysztofboguta8147 chyba po pijaku piszesz bo Ci niektóre słowa słabo wychodzą, czyżby drżały CI paluszki? Co do wędlin to faktycznie nie są one zbyt zdrowe ale flaczki są dokładnie myte przed użyciem tak samo jak warzywa obsrywane przez ptaki, ślimaki czy ssaki wszelakie. Ponadto pamiętaj, że często warzywa, szczególnie te bio, są uprawiane na bazie nawozów z kurzego i krowiego gówna zaś bardzo często na jedzeniu wszelakim znajdujemy kał myszy i szczurów. Pomyśl o tym jak będziesz jeść kiedykolwiek, cokolwiek. Pozdrawiam.
Pani zmyje ten ciezki makijaz i zobaczy jak naprawde wyglada!
Ja nie mam nigdy makijażu, możesz zobaczyć, idealna cera
Do wiadomości tutaj hejtujących. Jadłem mięso przez 40 lat. Tłuste mięso; boczki, bekony, salcesony to była u mnie podstawa. Słoninę na surowo kroiłem w kostkę i jadłem jak przekąskę tak 50-70dag dziennie!!! Czy wy mnięskożercy też tak robicie? Czy tylko jesteście fake-mnięskożercy, bo jak jecie te swoje kotleciki bez wartościowe, czy tłuczecie te swoje schaby w których nic nie ma to jesteście fake, fugazi... 😎💩🤠💩🐒🤡😁 Od pięciu lat jestem wege. Pierwszy rok byłem wegetarianinem, a ostatnie cztery lata jestem wege-surojadem. To znaczy nie jem i nie piję nic gorącego i myję się w zimnej wodzie przez cały rok. 😎🤠 Czyli prawie jak komandos! 😁😁💩🦍🐰🦃Pracuję ja budowie, kopanie dołów dźwiganie ciężarów to dla mnie pikuś! Niejeden mnięskożerca nie daje rady. Mnisi z SHAOLIN też nie jedzą mnięska oprócz jajek. A SŁABEUSZAMI z pewnością nie są. Oni wiedzą że nie osiągnęliby takich możliwości na mnięsku. Można przejść na weganizm i to SUROJEDZENIE Od RAZU! Bez żadnych konsekwencji że będziecie mieć wrzody na żołądkach. Dieta wege to nie marchewka, darujcie sobie takie gadki! To orzechy, słoneczni, banany, awokado, owoce warzywa, miód zioła. Orzechy i słonecznik podobnie jak salceson, boczek, bekon należą do grupy tzw 25/50. Czyli : 25gr białka/50gr tłuszczu. To oznacza że można je jeść zamiast mięsa. Soja, chlebek, ziemniaki są dla BYDŁA LUDZKIEGO. Chleb zawiera min gluten odpowiedzialny za zanikanie kosmków jelitowych bez których jelita nie mogą przyswoić wszystkich składników odżywczych z pożywienia a przede wszystkim witamin odpowiedzialnych za MYŚLENIE! Przypadek?! Nie sądzę. Chodzi o lepsze PANOWANIE nad wami... 😅💩 Jest mnóstwo informacji na temat Słowian że byli weganami jeszcze do ko;ca XIX wieku(!). Kto szuka ten szybko znajdzie. Tak przy okazji jeszcze. To tajny rząd ponadnarodowy chce zlikwidować normalną żywność. Nie tylko mnięsko! My weganie nie mamy z tym nic wspólnego. Ostatni chcą zakazać uprawy wszelkich ziół. Bo wiedzą już że ludzie masowo zaczynają leczyć się ziołami. Niedługo ma nie być waszego mnięska👏👏👏👏😅😁🤡🐖👍💪 ani owocó ani warzyw, niczego. Będą tylko tabletki jakieś. Reasumując: sprawdźcie weganizm na sobie. Ale ten PRAWDZIWY. DOPIERO POTEM SIĘ WYPOWIADAJCIE. Taka mieszanka 150 gr orzechów, bądź nerkowców kilka różnych owoców, trochę wody i kilka sztuk awokado. Zmieszajcie to w blenderze. Gwarantuję wam taką samą siłę i wytrzymałość jak na mnięsku albo i lepiej NA CAŁY DZIEŃ! POZDRO. WEGAN POWER!!!
Dieta weganska to dieta obozow koncentracyjnych
Podobmo nie wolno łączyć owocow z tluazczem typu pestki poniewaz zle to wpływa na trzustke i powoduje stłuczenie watroby. Ja jednak łączę. Pozdrawuam
Jesz miód? Jesteś be, okradasz pszczoły 🤣
@@Mundek666 ilu wegan to wcale nie są weganie a tylko tak mówią...
@@magdalenavegan nie wiem
Ta weganka to ostro niedozywiona
Odpowiednio zbilansowana dieta wegańska nie prowadzi do żadnych niedoborów. Niby czego nie zawierają rosliny co ma nabiał roślinny i mięso ? Może jedynie b12, którą suplementuje się zwierzęta, bo same z siebie tez tej witaminy nie posiadają w składzie. A co to za różnica samemu suplentowac b12 niz jeść mięso, które bylo suplementpwane. Po prostu trzeba trochę poszerzyć wiedze, widzieć co i ile każdy produkt zawiera. Jedząc mięso i pijąc mleko też można nabawic się niedoborów... A mięso i nabiał w tych czasach nie jest zbyt zdrowy. O ekonomii nie wspomnę nawet, na pewno doczekamy się skutków klimatycznych na przestrzeni lat. W dodatku to jest tak paskudnie okrutny przemysł, że człowiek traci w wiare drugiego człowieka.
można być szczupłym, ale tutaj to już chyba jakaś choroba się wkradła... jeju
skrajne niedożywienie- taki jest weganizm
th-cam.com/video/_F8Ko-uGG4A/w-d-xo.html
szczerze współczuje głupoty
Kobiety na surojedzeniu nie przechodzą bolesnych menstruacji!
A Pan wie to z autopsji xd
@@majazmuda1751 proszę spróbować na miesiąc i się przekonać...! 😎😇
@@adamjozwiak1771 ja na surowym stracilam menstruacje.
Na surowym miesie faktycznie bez problemu
Gdyby matka natura chciała żebym jadł zieleninę to bym miał całkiem inny układ trawienny. Pozdrawiam.
zieleninę? masz na myśli trawę?
Matka natura chce byś jadł owoce
Nie wygląda zdrowo...
Wygląda bardzo dobrze
@@izabela8993 Odmawia sobie przyjemności z życia, którego nikt jej nie wróci.
@@JackMarston-yw7bn przyjemności? XDDD jestem weganką i lepszego życia nie mogłam sobie wyobrazić. Nie chodźcie ludzią w życie p, przeżyjcie właściwie swoje własne
dieta wegańska to skrajne niedożywienie
@@izabela8993 weganie mają problemy ze wzrokiem-cienie pod oczami, wychudzenie. Ona jest skrajnie niedożywiona. Ciekawe jakby wyglądała bez makijażu-jak chodząca śmierć
Weganizm powoduje przedwczesne starzenie się skóry przez braki witamin z grupyb, kolagenu. Słabsze są stawy i mięśnie zanikają. Osłabia się układ odpornościowy.. O tym porozmawiajcie ;p
właśnie pracuję nad filmem -recenzją tego materiału- faktycznie same brednie tutaj
właśnie pracuję nad filmem recenzją tego materiału faktycznie same brednie tutaj
sprawdziłam każdy rodzaj weganizmu, niestety uległam tej niebezpiecznej modzie i byłam chora co miesiąc. Najgorsza angina w moim zyciu, problemy z nerkami, bóle stawów i miesiączka aż do wizyty na pogotowiu. Weganizm to jest wielka kampania marketingowa i próba absolutnej kontroli ludzi poprzez jedzenie
@@MagdalenaMocarny Dokładnie, ja też co chwilę chorowałam i wyglądałam jak trup. Niestety większość kobiet emocjonalnie podchodzi do tematu i będzie się na to łapać a potem chorować. Przed tą dietę można nawet przedwcześnie umrzeć.
@@angeline3020 ludzie popadają w weganizm ponieważ nie ma do tego żadnej kontry. Dlatego należy głośno mówić o tym, jak niebezpieczny jest weganizm i ważny jest głos ludzi, którzy mają już doświadczenie z weganizmem.
Oj, źle ta Pani wygląda... Życzę zdrowia!
Źle?
Czy oliwa z oliwek jest dopuszczalna?Pozdrawiam serdecznie
Odpowiedź od dr Hanny Stolińskiej: "Oliwa z oliwek jest mniej zdrowa bo zawiera więcej kwasów omega 6, a mniej omega 3 ale też jest zdrowa". :)
@@magdalenavegan Najlepiej trzymać się z daleka od teorii spiskowych i radyklanych diet, które są sprzeczne z nauką. Twoja dieta jest taka, jak coś :)) a weganizm, co potwierdzają liczne badania, jest dietą zdrową, o ile dobrze ją skomponujemy :)
@@protipyzdrowotne2329 poproszę o podanie linków do choćby kilku żebym mógł udowodnić lub obalić Twoje tezy :)
Ojej.. Ja myślałam, że dietetyk to ta pani wyzsza.. Bardzo chudziutka jest tamta pani.
niektórzy lubią mieć przesadnie szczupłą sylwetkę
Niektórzy są szczupli i tyle, drobne kości itd
Kościotrup o zdrowym odżywianiu.
Dokladnie
@@magdalenavegan Zawsze zamiast sera można zrobić sobie paste z ciecierzycy. th-cam.com/video/97Wry4ppywQ/w-d-xo.html
@@hubert1921 ciecierzyca nie ma wartości odżywczych a wręcz jest szkodliwa. Niepasteryzowany ser to jednen z najbardziej odżwyczych pokarmów.
@@magdalenavegan To byl sarkazm oczywiscie, zaluje ze dopiero teraz znalazlem twoj kanal. Nigdy by mi nie przyszlo do glowy robic paste z ciecierzycy zamiast sera. To jest bez sensu. Pozdrawiam.
@@magdalenavegan Głupia byłam piszac te komentarze, teraz sama jestem weganką
blendygo.pl/produkt/przenosny-blender-bezprzewodowy/?a_aid=waldek1995&a_bid=ce47c233 blendygo.pl/produkt/poradnik-50-przepisow-na-koktajl-z-blendygo/?a_aid=waldek1995&a_bid=06f148ec
Wg mnie niekażdy organizm jest do tego przyswojony. Moja znajoma nie trafi wielu rzeczy, jakie jedzą wege.
Veganie?? No przecież już kilkaset lat temu Indianie znali pojęcie Vegan. Tak nazywali hu...ego myśliwego.
a skąd to wiesz?
@@gramityle9835 Pamiętam tych vega. Ich już niema. A ja żrę mięcho i żyję!!!!!
@@Mario_Boss325 weganie są, byli, i będą
@@gramityle9835 Debile też są potrzebni. Pozdro. Ps. Kończę komy.
@@Mario_Boss325 anty-weganie są potrzebni? (xd?)
sałata dupy nie załata
Pani lekazu...pszetyta pani moze the china studie.
China study to oszustwo
@@magdalenavegan LOL
@@TrailerParkPolak veganism to geoinzynieria
Kto najsilniejszy człowiek świata ? Patrick jaki ? Nawet na liście najsilniejszych ludzi świata nie ma żadnego Patricka co to za argument z dupy
wystarczy napisać najsilniejszy człowiek świata patrick. Zajęło mi 3 sekundy :)
@@piroxpl7766 tylko, że to nie jest najsilniejszy człowiek świata, tylko najsilniejszy weganin świata i nie ma nawet podlotu do innych
Ka ktos zna moze tych naszych biegaczy gorskich na vege?
@Maciej Jan Długosz znajac nature wegan napewno wszystkim by oznajmili ze sa biegaczami vege 😁😁😁
warzywa tez zyja
Nie wygląda zdrowo...
Rzecz gustu :) Szczupła budowa ciała wcale nie musi wynikać z choroby czy złego odżywiania. Pozdrawiamy!
@@HelloZdrowie aczkolwiek blada skóra i worki pod oczami też Pani Hannie nie pomagają. Blada skóra sugeruje anemie połączoną z brakiem witaminy D a worki pod oczami idą z reguły w połączeniu z chorobami wątroby albo serca. Boje się o zdrowie Pani Hani. Mam nadzieje, że to tylko nietrafne przypuszczenia i Pani Hania miewa się dobrze.
@Maciej Jan Długosz Witam Panie Macieju. Mówi Pan, że ludziom trzeba tłumaczyć że nie powinni jeść padliny? Ciekawe, że internet pełny jest takich perełek (źródło: journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0134116). Publikacja naukowa porównująca, przewód pokarmowy szerokiej gamy zwierząt w tym człowieka. Kilka ciekawych rzeczy warto zanotować.
1. Ludzkie poziom ph (kwasów żołądkowych) to około 1-1.5, w tej grupie znajdują się wyłącznie padlinożercy, mięsożercy i 2 przypadki wszystkożerców (w tym jeden z nich to właśnie człowiek)
2. Poziom ph roślinożerców zaczyna się od 3-4.Hmmm…zupełnie jakby roślinożercy i ludzie mieli inne układy trawienne (w artykule są tylko 2 wyjątki królik 1,9 i bóbr 1,7), przypomnę tylko że króliki jedzą własne łajno po kilka razy bo ich układ trawienny, nie są w stanie po pierwszym razie przyswoić niezbędnych witam i minerałów
3. Niski poziom ph sugeruje, że człowiek może jeść nawet „zgniła padlinę” i tłumaczyło by to czemu na całym świecie ludzie wymyślili metody fermentacji produktów zwierzęcych (mleka, mięsa, jajek itd…), które potem z przyjemnością jedzą i mają się na dodatek świetnie.
Po drugie sądziłem, że owa dieta wegańska/wegetariańska, która Pani i Pan zdaje się popieram daje ludziom zdrowie szczęście i energie. Nie rozumiem zatem jak odrobinę stresu mogło tak bardzo zaszkodzić.
Po trzecie, przypominam że Pani Halina jest certyfikowana dietetyczką więc jeżeli ma rozmawiać na temat rzeczy oczywistych to nie wymaga to ogromnego przygotowania. Oczywiste rzeczy są z natury przecież oczywiste 😉
Pozdrawiam,
@Maciej Jan Długosz Toteż bardzo się cieszę, że człowiek ma ph na poziomie 1-1,5 jeden z najniższych współczynników na tej planecie. Dla informacji takie niskie ph jest charakterystyczne dla padlinożerców i mięsożerców. I dzięki temu lepiej radzimy sobie z bakteriami w jedzeniu.
Mięsożercy nie są nieśmiertelne ani idealne, jak każde inne zwierzę jest podatne na choroby i ataki pasożytów. Nie wspomniał Pan jednak skąd mięsożerca zaraża się owymi pasożytami. Otóż cykl życia u owego tasiemca zaczyna się zawsze od roślinożercy. Wiec na pasożyty nie cierpią wyłącznie mięsożercy, roślinożercy borykają się ze swoimi problemami. Tak wiec zarazić się pasożytem możemy również jedząc rośliny jak i mięso zwierzęce.
Człowiek, które je mięso będzie musiał zapłacić za to na starość (bo okaże się że jedli za mało mięsa w swoim życiu, polecam przyjrzeć się ludności Honk Kongu, żyją średnio 84-85 lat a jedzą 500-600 gr mięsa dziennie). Aczkolwiek człowiek, który nie je mięsa ani produktów odzwierzęcych będzie miał jeszcze większy rachunek do spłaty. W końcu nie da się całe życie pozbawiać swoje ciało niezbędnych minerałów, witamin i tłuszczów i nie ponieść tego konsekwencji. Brak B12, witaminy A, żelaza hemowego, kwasów Omega 3 w postaci EPA/DHA i wiele, wiele innych. Demencja, schizofrenia, alzheimer i ogólna zaćma umysłowa może w przeciągu następnych 30-40 lat stać się prawdziwą epidemią.
W przeciwieństwie do Pana pozwolę sobie rzucić kilkoma przypisami.
journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0134116
th-cam.com/video/UR7H9xeMYME/w-d-xo.html
th-cam.com/video/1rz-8H_i1wA/w-d-xo.html
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6267444/
th-cam.com/video/kBVyImLCH8Q/w-d-xo.html
www.carnivoreisvegan.com/hong-kong-long-life-eat-meat/
Pozdrawiam,
@Maciej Jan Długosz Ciekawe jak to Pan w jednym komentarzu mówi, proszę zobaczyć statystyki ile ludzi umiera na choroby układu krążenia i nauka dowiodła jakoby cholesterol zabijał a potem powiedzieć Pan bez zastanowienia „ze statystyk i prezentacji renomowanych naukowców podanych przez ciebie nic nie wynika”.
Przykro mi z powodu Pańskiego ojca i życzę mu powrotu do zdrowia, ale zapewne wie Pan jak to z anegdotkami bywa. Mogę również przytoczyć Panu przykłady wegan w świecie internetów, którzy po kilku latach nie jedzenie produktów zwierzęcych wyglądają na żywe trupy nie wspominając o przerażającym stanie w jakim znajdują się ich dzieci (tak swoją drogą ciekawe, że dzieci nienawidzą warzyw a uwielbiają mięso, taka anegdotka th-cam.com/video/CBlGLtCll3k/w-d-xo.html). Albo podać przykładu sportowiec, którzy musieli zrezygnować z diety roślinnej albo zakończyć swoją karierę.
Miło się z Panem konwersowało, ale odnoszę wrażenie że jedna strona tej rozmowy jest totalnie zamknięta na argumenty drugiej strony i bynajmniej nie chodzi o mnie :D
Życzę Panu dużo zdrowia, aczkolwiek moja recepta na zdrowie różni się zasadniczo od Pańskiej.
Kto wie może Pan kiedyś zmieni zdanie albo też ja zmienię swoje. Po mojej jednak stronie nic się na to nie zanosi XD
Pozdrawiam,