Paulo, você tem vários vídeos na bike, quero comprar uma, por curiosidade, qual é o modelo da bike que você está usando e se é gosta? Um abraço e sucesso
Cara, eu tô emagrecendo com constância. Eu 3stava com 93kg antes de começar a treinar. Sou alto, 1,87m. Botei uma meta de peso e consegui. Primeiro eu treinei durante 4 meses mantendo o peso de 93kg, vi que comecei a ganhar massa, depois disso, eu comecei a cortar os carboidratos e quase em um mês eu perdi 4kg. Começou a aparecer os cortes. E lógico, bastante corrida depois dos treinos.
Venho aqui para agradecer pelo seus vídeos... principalmente por ter passado por situações difíceis e mesmo assim com seu carinho vem nos orientar ....Deus abençoe.
Relevantes essas informações...Sou bem magrinha...Mas colesterol total, é elevado! Tenho cuidado com a alimentação, faço atividades físicas, regularmente. Acredita - se q seja orgânico....
@@patrikcesarcunhadacosta4153 o LDL é subfracionado em nove tipos, os mais importantes são apolipoproteina A e B, quando o A está alto é bom, e o B alto é ruim, então você tem que entender, que nem sempre um LDL acima do que dizem ser bom ou ruim é ruim. O que importa é você ter um HDL alto, um triglicérides baixo, e o LDL pode flutuar entre 130 a 220, sem problema algum, como fazer isso? Comendo dieta ficar em alimentos de original animal, carnes em geral, viceras, ovos, cortando carboidratos ruins, processados, açúcar, etc, fazendo atividade física, musculação e cárdio, dietas low carb, cetogênica e animal based, o que mata é o triglicérides alto! Pq oxida o colesterol.
Eu li na thumb "Diminuir o LOL e secar a barriga..." e fiquei curioso pra saber a associação entre quem joga LOL e o tamanho da barriga hahahaha
Há uma associação direta , eu quando jogava era gordin kkkkkkk
tambem li isso!! kkkkkkkkk
Eeeita, o mundial chegando e os fãs vêem lol em tudo! Kkkkkkk até na dieta
HDL
H- HERÓI.
LDL
L- LULA
@@fabiomarinho4554 chora gado.
😂😂😂 sempre tem os dois lados, né?!
@@principenegro24verdade dói, né?!
😂😂😂😂😂😂😂👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Tenho acompanhado seu trabalho, estou muito feliz, parabéns já sou sua fã
vendo isso sendo que tá rolando 30mg de stano por dia.
é só 4 semanas dr!
cardio em dia!
Paulo, você tem vários vídeos na bike, quero comprar uma, por curiosidade, qual é o modelo da bike que você está usando e se é gosta? Um abraço e sucesso
Caloi freio a disco
Moving🏃
LDL🙏
Mn sou teu fã quando eu crescer quero ser um profissional igual a vc mn parabéns vc manja demais
Acho incrível a forma como você explica tudo. De forma simples e sem nenhuma arrogância. Eu aprendo muito com seus vídeos.
Cara, eu tô emagrecendo com constância. Eu 3stava com 93kg antes de começar a treinar. Sou alto, 1,87m. Botei uma meta de peso e consegui. Primeiro eu treinei durante 4 meses mantendo o peso de 93kg, vi que comecei a ganhar massa, depois disso, eu comecei a cortar os carboidratos e quase em um mês eu perdi 4kg. Começou a aparecer os cortes. E lógico, bastante corrida depois dos treinos.
Venho aqui para agradecer pelo seus vídeos... principalmente por ter passado por situações difíceis e mesmo assim com seu carinho vem nos orientar ....Deus abençoe.
Que eu saiba LDL diminui reduzindo gordura saturada
Relevantes essas informações...Sou bem magrinha...Mas colesterol total, é elevado! Tenho cuidado com a alimentação, faço atividades físicas, regularmente. Acredita - se q seja orgânico....
LDL nunca foi o vilão, o que importa é ter o triglicérides baixo e glicemia baixa.
@@lesoesdavida explica o pq pra nós aí professor
@@patrikcesarcunhadacosta4153 o LDL é subfracionado em nove tipos, os mais importantes são apolipoproteina A e B, quando o A está alto é bom, e o B alto é ruim, então você tem que entender, que nem sempre um LDL acima do que dizem ser bom ou ruim é ruim. O que importa é você ter um HDL alto, um triglicérides baixo, e o LDL pode flutuar entre 130 a 220, sem problema algum, como fazer isso? Comendo dieta ficar em alimentos de original animal, carnes em geral, viceras, ovos, cortando carboidratos ruins, processados, açúcar, etc, fazendo atividade física, musculação e cárdio, dietas low carb, cetogênica e animal based, o que mata é o triglicérides alto! Pq oxida o colesterol.
Bom noite Dr .