7 MITOS sobre el Entrenamiento de la FUERZA🏋️‍♀️ [PESAS] 💪

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @mildredlopez2171
    @mildredlopez2171 3 ปีที่แล้ว +2

    Excelente

  • @estebanbarrientos651
    @estebanbarrientos651 3 ปีที่แล้ว +2

    Que valiosa información, no sabía el mito de los niños

  • @FelipeGonzalezU
    @FelipeGonzalezU 3 ปีที่แล้ว +2

    Muy interesante. ¿Qué ejercicios de fuerza puede realizar un niño?

    • @willentrena
      @willentrena  3 ปีที่แล้ว

      Primero que todo tenemos que tener en encuentra en qué etapa de desarrollo está el niño, para poder prescribir un buen ejercicio de fuerza. De todas maneras todos los niños puedes empezar con trabajos con su propio peso corporal (dominadas, velitas, sentadillas etc)