Yo hice natación un año desde mi diagnóstico de anterolistesis grado dos por orden medica, sin hacer mariposa ni croll, hacia ejercicios y nadaba como 20 a 25 minutos, al año repitieron resonancia y seguía igual, mejore un 50 por ciento pero si me decidí a operarme, hoy tengo ocho meses de operada, me fijaron con 4 tornillos, primero empece rehabilitación y en febrero regrese a natación, la verdad me siento super bien, con mis ejercicios puestos por el Terapeuta, hago tres días natación y dos días rehabilitación, mis movimientos han ido de menos a más, y es cierto lo que dice el dr. La actitud es indispensable para salir adelante......gracias a Dios hoy ando caminando y me cuido al cien, gracias al dr. Y al Terapeuta que siento que ha hecho un gran trabajo conmigo.....y sus consejos dr, siempre caen super bien...saludos desde Guadalajara, México
Hola Alex soy gaby tengo espodiolistesis grado 1 me van a operar en diciembre yo te pregunte que si era viable la operación tu me preguntaste que si elmdolor era incapasitante . Ahora te digo que si si no tomo mi celecoxis trabajo con mucho dolor y super lento no puedo hacer ejercicio pero tomándome el celecoxis si me duele pero el dolor es tolerable entonces si me opero verdad. O me resigno a tomar el celecoxis por el resto de mi vida y vivir con el dolor tolerable pero por el resto de mi vida como vez.....😢
Si es discapacitante y quieres una vida mas saludable, busca un médico que te de confianza. Gracias por escribirme y ayúdame a compartir apara ayudar a más personas.
Buen día desde Colombia Emilia Tengo Listesis grado 2 la lider lumbar me remitió para hidroterapia , hice 8 pero el dolor continua; mi dolor es fuerte en la mañana a la hora de levantarme; actualmente hago sus 3 ejercicios de estiramiento y otros mas para poder caminar Por favor quiero saber la verdad me da miedo operarme; si a base de terapias puedo tener calidad de vida; a veces me coloco frio y caliente Gracias por compartir sus conocimientos y hacer felices a muchas personas con sus consejos
Saludos doctor Alex , gracias a usted yo supe que el problema que yo tenía era una listesis, Muchas gracias por sus videos tan especiales, un fuerte abrazo para usted y su equipo de trabajo , dios los bendiga con muchísima salud y sabiduría 🫡❤️😎 Saludos desde Reno Nevada USA
Buen día mi muy estimado Álex. Soy Roberto, de Chiapas , México. Excelente e interesante información. Hace unos días te consulté por videollamada sobre listesis y natación. Atención muy profesional. Gracias.
Hola yo tengo fijación de lumbareres de L,3 asta S,I 8 tornillos dos cajas intesomaticas y barras tengo un año y sigo en terapias , natacion dos dias x semana solo ago croll y dorso aveces pecho h voy bien gracias Alex Silva x tu consejos k Dios te bendiga y te de muchas bendiciones y sabiduria para seguir ayudandonos saludos de México
Muchas gracias por tus consejos Alex me llamo Rosa María y vivo en Suecia este lunes 29 de abril me operan cirugía instrumentada L4 L5 S1 tengo 3 hernias y tengo una vertebral movida y tengo 58 años estoy atenta a todos tus videos mi pregunta es después de la cirugía como debo dormir en qué posición? Muchas gracias por tu respuesta.. Bendiciones
Yo yo tengo una tristeza e igual quiropráctico a un reumatólogo ahorita estoy yendo de una fisioterapeuta pero está no deja de dolerme y me gustaría que me des un consejo y le doy muchas gracias porque siempre nos ayuda
Hola! Soy Margarita de Guerrero México, tengo 63 años, pensaba empezar a nadar el lunes , tengo retrolistesis grado uno, tengo la pierna entumida, que ejercicios puedo hacer? Gracias por tus vídeos me han aclarado muchas dudas, ahora entiendo mejor esto que esta pasando. Bendiciones.
Buenas tardes desde la Ciudad de México fui operada el 11 de marzo de L4- S1 instrumentada y mi médico me dio la indicación de ir a las 6 semanas a rehabilitación en alberca empiezo la próxima semana,que tipo de ejercicio si se puede hacer en alberca?
Dr. Alex buenas tardes, consulta sobre la natación, y después de operado es recomendable la natación, en mí caso me enviaron a nadar a los 30 días pos cirujía.
@@alexsilvacomovivirsindolor hernia fiscal L4_L5 prótesis en sacras por desplazamiento, me operaron el 15 de febrero me enviaron a natación el 28 del mismo mes cuando me.sacaron los puntos, solo que no llegue hacer nada, el 29 por la mañana comenzé a perder un líquido del punto más bajo, a la tarde me dio dolor de cabeza muy fuerte y no recuerdo mas nada desde ese día hasta el 8 de marzo que me desperté en terapia intensiva, ese líquido era ensefaloraquidico o algo haci se llamaba, por lo que me provocó meningitis bacteriana y una nueva cirugía el día 5 de marzo a las 00:00 hs pensando que tenía infección en la cirugía, pero solo encontraron un hematoma, estuve internado 21 día desde el día medio día cuando ingresé al hospital, luego del alta me dieron la misma Fisio que me dieron anteriormente (pileta) le expliqué al doc que dónde yo vivo hay pile climatizada pero es profe el dueño, no es kinesiologo me dijo que fuera igual, comenzé el primer día hábil de abril y actualmente voy, nadando tranqui, ES O NO BUENO HABER ARRANCADO CON EL NADO A LOS 30 DIAS LUEGO DE 2 CIRUGÍAS EN 20 DIAS
Buenas tardes desde España Dr. Alex. Mi nombre es Leonett. Ya te he escrito antes. Me operaron de fusión lumbar instrumental L4-L5. Gracias a Dios todo salió muy bien. Todos mis dolores desaparecieron. Ahora solo tengo molestias normales por la operación. Estoy haciendo tus terapias xq en España no te dicen nada de rehabilitación antes de los 3 meses; por qué? en España y muchos países de Europa la medicina es curativa,no preventiva (muy mal por cierto). El caso es q me va muy bien con tus terapias, pero tengo una pregunta: Qué deporte, aparte de la fisio, sería bueno practicar? Gracias Saludos
YO ESTOY EN ESPERA DE LA OPERACIÓN DE L4 L5 Y SACRO1 CON ESTENOSIS Y LISTESIS.....TENGO 65 AÑOS..Y VIVO EN CANARIAS TENERIFE.......YO TENGO MUCHOS DOLORES CUANDO CARGO LAS BOLSAS DEL SUPER , CUANDO HAGO LAS CAMAS , CUANDO BARRO O FREGO LOS PISOS ....YO NO TENGO AYUDA DE NADIE MAS QUE DE MI MARIDO QUE TIENE 73 AÑOS Y UN INFARTO GRAVE DE MIOCARDIO...DESDE 2015 ..Y EN 2018 LE COLOCARON DEL LADO IZQ.OTRO ESTEN..EN EL DERECHO TIENE 3...CUANDO EL INFARTO...AHORA ESTA CON PROBLEMA DE RESPIRACIÓN...ASI QUE NO SE QUE VOY HACER LUEGO DE QUE ME OPEREN...YA ME DIJO EN NEUROCIRUJANO QUE ME COLOCARAN TORNILLOS Y PLACAS ....NO TENGO ESTABILIDAD Y ME RECOMENDO SALIR A LA CALLE CON BASTON.....
Estoy mirando tu video y no es recomendable nadar. Yo, aparte de mi problema con esas dos vértebras tenía espondilolistesis grados 2,más otras cosas. Saludos
Yo hice natación un año desde mi diagnóstico de anterolistesis grado dos por orden medica, sin hacer mariposa ni croll, hacia ejercicios y nadaba como 20 a 25 minutos, al año repitieron resonancia y seguía igual, mejore un 50 por ciento pero si me decidí a operarme, hoy tengo ocho meses de operada, me fijaron con 4 tornillos, primero empece rehabilitación y en febrero regrese a natación, la verdad me siento super bien, con mis ejercicios puestos por el Terapeuta, hago tres días natación y dos días rehabilitación, mis movimientos han ido de menos a más, y es cierto lo que dice el dr. La actitud es indispensable para salir adelante......gracias a Dios hoy ando caminando y me cuido al cien, gracias al dr. Y al Terapeuta que siento que ha hecho un gran trabajo conmigo.....y sus consejos dr, siempre caen super bien...saludos desde Guadalajara, México
Hola Alex soy gaby tengo espodiolistesis grado 1 me van a operar en diciembre yo te pregunte que si era viable la operación tu me preguntaste que si elmdolor era incapasitante . Ahora te digo que si si no tomo mi celecoxis trabajo con mucho dolor y super lento no puedo hacer ejercicio pero tomándome el celecoxis si me duele pero el dolor es tolerable entonces si me opero verdad. O me resigno a tomar el celecoxis por el resto de mi vida y vivir con el dolor tolerable pero por el resto de mi vida como vez.....😢
Si es discapacitante y quieres una vida mas saludable, busca un médico que te de confianza. Gracias por escribirme y ayúdame a compartir apara ayudar a más personas.
Gracias por escribirme y ayúdame a compartir apara ayudar a más personas.
Buen día desde Colombia Emilia
Tengo Listesis grado 2 la lider lumbar me remitió para hidroterapia , hice 8 pero el dolor continua; mi dolor es fuerte en la mañana a la hora de levantarme; actualmente hago sus 3 ejercicios de estiramiento y otros mas para poder caminar
Por favor quiero saber la verdad me da miedo operarme; si a base de terapias puedo tener calidad de vida; a veces me coloco frio y caliente
Gracias por compartir sus conocimientos y hacer felices a muchas personas con sus consejos
Creo debe ver una segunda opinión para mejor. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a mas personas compartiendo.
Gracias por existir .
Tiene toda la razón ,mucho tiene que ver la actitud .
Saludos desde Guadalajara jalisco México .
Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo
Saludos doctor Alex , gracias a usted yo supe que el problema que yo tenía era una listesis, Muchas gracias por sus videos tan especiales, un fuerte abrazo para usted y su equipo de trabajo , dios los bendiga con muchísima salud y sabiduría 🫡❤️😎
Saludos desde Reno Nevada USA
Muchas gracias. Gracias por escribirme ayúdeme a compartir
Buen día mi muy estimado Álex. Soy Roberto, de Chiapas , México. Excelente e interesante información. Hace unos días te consulté por videollamada sobre listesis y natación. Atención muy profesional. Gracias.
Un abrazo Roberto, encantado de atenderte.
Hola yo tengo fijación de lumbareres de L,3 asta S,I 8 tornillos dos cajas intesomaticas y barras tengo un año y sigo en terapias , natacion dos dias x semana solo ago croll y dorso aveces pecho h voy bien gracias Alex Silva x tu consejos k Dios te bendiga y te de muchas bendiciones y sabiduria para seguir ayudandonos saludos de México
Gracias por escribirme ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal. Bendiciones
Muchas gracias por tus consejos Alex me llamo Rosa María y vivo en Suecia este lunes 29 de abril me operan cirugía instrumentada L4 L5 S1 tengo 3 hernias y tengo una vertebral movida y tengo 58 años estoy atenta a todos tus videos mi pregunta es después de la cirugía como debo dormir en qué posición? Muchas gracias por tu respuesta.. Bendiciones
Rosa María vas a estar bien. Gracias, un abrazo. Y ayúdame a compartir para ayudar a más personas.
Yo yo tengo una tristeza e igual quiropráctico a un reumatólogo ahorita estoy yendo de una fisioterapeuta pero está no deja de dolerme y me gustaría que me des un consejo y le doy muchas gracias porque siempre nos ayuda
Carmen cuéntame el detalle de tu caso. Gracias por escribir, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo este canal.
Hola Alex tengo 9 meses de operada de las lumbares tres tornillos y tres discos ya puedo nadar Luz Márquez de la ciudad de México saludos
Si empieza despacio. Gracias por escribirme a ayúdame a ayudar a más personas. compartiendo.
Hola! Soy Margarita de Guerrero México, tengo 63 años, pensaba empezar a nadar el lunes , tengo retrolistesis grado uno, tengo la pierna entumida, que ejercicios puedo hacer? Gracias por tus vídeos me han aclarado muchas dudas, ahora entiendo mejor esto que esta pasando. Bendiciones.
Hay ejercicios en el canal para ello. Gracias por escribirme ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal. Bendiciones
Soy de Costa Rica
Gracias por escribir, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo este canal.
Buenas tardes desde la Ciudad de México fui operada el 11 de marzo de L4- S1 instrumentada y mi médico me dio la indicación de ir a las 6 semanas a rehabilitación en alberca empiezo la próxima semana,que tipo de ejercicio si se puede hacer en alberca?
caminar dentro, adelante atrás, lateral. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo
Dr. Alex buenas tardes, consulta sobre la natación, y después de operado es recomendable la natación, en mí caso me enviaron a nadar a los 30 días pos cirujía.
Depende que tipo de cirugía.
@@alexsilvacomovivirsindolor hernia fiscal L4_L5 prótesis en sacras por desplazamiento, me operaron el 15 de febrero me enviaron a natación el 28 del mismo mes cuando me.sacaron los puntos, solo que no llegue hacer nada, el 29 por la mañana comenzé a perder un líquido del punto más bajo, a la tarde me dio dolor de cabeza muy fuerte y no recuerdo mas nada desde ese día hasta el 8 de marzo que me desperté en terapia intensiva, ese líquido era ensefaloraquidico o algo haci se llamaba, por lo que me provocó meningitis bacteriana y una nueva cirugía el día 5 de marzo a las 00:00 hs pensando que tenía infección en la cirugía, pero solo encontraron un hematoma, estuve internado 21 día desde el día medio día cuando ingresé al hospital, luego del alta me dieron la misma Fisio que me dieron anteriormente (pileta) le expliqué al doc que dónde yo vivo hay pile climatizada pero es profe el dueño, no es kinesiologo me dijo que fuera igual, comenzé el primer día hábil de abril y actualmente voy, nadando tranqui, ES O NO BUENO HABER ARRANCADO CON EL NADO A LOS 30 DIAS LUEGO DE 2 CIRUGÍAS EN 20 DIAS
Rosario Anchisi de 74 años, de Panamá. Gracias por sus videos tan positivos y acertados.
La listesis se cura sin cirugía? Gracias
No la listesis de mantiene solamente. evitamos que aumente.
Buenas tardes desde España Dr. Alex.
Mi nombre es Leonett.
Ya te he escrito antes. Me operaron de fusión lumbar instrumental L4-L5.
Gracias a Dios todo salió muy bien. Todos mis dolores desaparecieron. Ahora solo tengo molestias normales por la operación.
Estoy haciendo tus terapias xq en España no te dicen nada de rehabilitación antes de los 3 meses; por qué? en España y muchos países de Europa la medicina es curativa,no preventiva (muy mal por cierto). El caso es q me va muy bien con tus terapias, pero tengo una pregunta:
Qué deporte, aparte de la fisio, sería bueno practicar?
Gracias
Saludos
YO ESTOY EN ESPERA DE LA OPERACIÓN DE L4 L5 Y SACRO1 CON ESTENOSIS Y LISTESIS.....TENGO 65 AÑOS..Y VIVO EN CANARIAS TENERIFE.......YO TENGO MUCHOS DOLORES CUANDO CARGO LAS BOLSAS DEL SUPER , CUANDO HAGO LAS CAMAS , CUANDO BARRO O FREGO LOS PISOS ....YO NO TENGO AYUDA DE NADIE MAS QUE DE MI MARIDO QUE TIENE 73 AÑOS Y UN INFARTO GRAVE DE MIOCARDIO...DESDE 2015 ..Y EN 2018 LE COLOCARON DEL LADO IZQ.OTRO ESTEN..EN EL DERECHO TIENE 3...CUANDO EL INFARTO...AHORA ESTA CON PROBLEMA DE RESPIRACIÓN...ASI QUE NO SE QUE VOY HACER LUEGO DE QUE ME OPEREN...YA ME DIJO EN NEUROCIRUJANO QUE ME COLOCARAN TORNILLOS Y PLACAS ....NO TENGO ESTABILIDAD Y ME RECOMENDO SALIR A LA CALLE CON BASTON.....
MI PROBLEMA ES GRADO 1 ...DESDE LA ULTIMA RESONANCIA EN OCTUBRE PASADO....PUEDE QUE ESTE PEOR CUANDO LLEGUE A LA OPERACIÓN?????
Esperemos que no, si se a cuidado no hay problema.
Pilates puedes hacer, bicicleta. Gracias por escribir
Hola saludos desde nj @@alexsilvacomovivirsindolor
Di miami Florida USA
Gracias y ayúdeme a compartir para ayudar a más personas
Estoy mirando tu video y no es recomendable nadar.
Yo, aparte de mi problema con esas dos vértebras tenía espondilolistesis grados 2,más otras cosas.
Saludos
Gracias por escribirme y ayúdame a compartir apara ayudar a más personas.
MAS INESTABLE....
Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo
Inestable
Gracias por escribir, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo este canal.
Inestable
Tengo 6 meses.de operada.....hernias discables.L5..L1/ parte Lumbar...hasta ahora me dicen que tengo que ir piscina.....usted que me sugiere x favor
6 meses esta bien. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.