Ещё раз посмотрел картинки и наконец-то увидел!!! Колени примерно на высоте локтей должны быть, если немного заваливаться вперёд. + - . Надо пробовать, что удобнее, немного то выше или другое.
А как же Беня Джонсон. Его старт был эффективным но совсем не классическим. Он сразу вставал и бежал. И на пальцах не приподнимался и руки широко ставил, хотя ростом был намного ниже Льюиса. Можно конечно во всем винить фарму, но все же…..И феноменальное время реакции плюс к этому делали свое дело. Антропометрия за вас все решит. Все очень индивидуально и я сторонник стартовать как удобно и на чувстве. А измерять углы как мне кажется это абсурд. Просто есть средний показатель по району поэтому это всего лишь статистика но подстраиваться под нее не всегда имеет смысл.
Так же можно спросить а как же люди раньше без смартфонов жили, автомобилей, электричества. Ну жили же. Если Джонсон попал бы в современную подготовку, то и бежал бы быстрее, вот и весь ответ, хотя… стероиды наверное так бы уже не прошли. А так, типо как удобно, это как бы не прогресс, должны быть четкие критерии и обьяснения их назначения. Дом себе тоже можно строить как удобно, последствия будут печальными. Мир не стоит на месте, мир развивается.
А по Джонсону, то хуже примера просто и не найти, насколько я помню у него было 9,95 официально, по современным меркам он даже бегать не умеет, 6,50 на 60. Хотя так и есть, отвратная техника, просто тарабанил, ему тренер нормальный нужен был, со знаниями, я бы его из 9,9 легко вывел, за 2 года, а они этого за всю карьеру не смогли, вот и напихали себе допинга. Потому что нельзя мыслить по типу - а беги авось получится, главное беги быстрее!
Джонсон обожрался стероидами, нормально ни разу не пробежал, был лишен званий, по современным меркам он вылетал бы в первом кругу на своих максималках, пример смешной. Даже Миллс говорил, колодки нужно использовать правильно а не как хочется, и прогресс колодок Болта по технике, позиции, и результату был огромный
То, как Болт эволюционировал в колодках, то, сколько работы они туда вложили и по итогу на сплите дали 6.42 при таких рычагах только за счет верной позиции и верно поставленных углов, все это эталон. Благодаря этому мы имеем не 68 а 58.
@@НикитаЕгоров-ц4м6т ну когда я занимался я этого не знал.А старт с двух параллельных ног пришел сам по себе.И со скоростью были явные проблемы,но это дело прошлого.
Видео конечно информативное. Однако его название "Секрет...". Ответ (вариант) по сути не дан. Очевидно и понятно то, что ответ дать невозможно, но тогда для чего именно такое название? Назовите иначе, так чтобы отражало то о чем именно рассказано. Для кого именно рассчитано видео, на какую аудиторию? Грамотный тренер и так все это знает, впрочем как и достаточно опытный спортсмен. У новичка есть тренер и новичок не способен пока осознать все то что вы рассказали. И потом новичку нужно подсказывать, на что есть тренер. Вы же не подсказываете ему.
Ответ понятен по существу. Считаю, раз есть понимание сущности ответа на поставленный вопрос, то справедливо восстановить возможность моего просмотра обсуждения в группе. Благодарю!!!@@runner1
Да колодки у вас неважнецкие, рама кривая, одну сторону придавливаешь, а обратная вылезает, вы же мощно стартуете, не задалбывает что они вылетают из под вас?
Очень хочется гайд по старту с виража, нигде не нашёл видео по старту в манеже с виража. Прошу помочь,пожалуйста
Ждём всем аулом
ну это если ты 400 бежишь. Там особо быстрый старт не должен быть все равно
Два месяца ждал ваше видео про старт, спасибо вам Дядя Юра! У вас самый лучший русскоязычный канал в этой сфере, без воды. 🥊😎🚀🚀🚀
Хах, спасибо, работаем 👍
Спасибо огромнейшее❤
Так все подробно, все ясно и просто) Обожаю вас!!
Не за что, главное занимайся ☀️
один из самых полезных каналов про бег в СНГ ❤
🙏🙏🙏
бег в СНГ вообще в принципе полезно.
Оооооо, новое видео)
Работаем 🤝
Шикарное видео, огромное спасибо за подробную инструкцию по старту с колодок!
Не за что, успехов тебе 👍
спасибо за видео очень круто 🤘💪
Не за что 👍
хотелось бы увидеть tier list по шиповкам современным
Юрий, вы крутой 😎
Взаимно 😎
Ещё раз посмотрел картинки и наконец-то увидел!!! Колени примерно на высоте локтей должны быть, если немного заваливаться вперёд. + - . Надо пробовать, что удобнее, немного то выше или другое.
Спасибо за высший уровень теории,практики,эстетики,интеллекта и стильности 21 века🎉😊
Спасибо разобрался как правельно стартовать
Желательно дополнить про первые несколько шагов после старта, а именно как сделать так чтоб стопа была как можно ниже над дорожкой, и без захлеста
А как же Беня Джонсон. Его старт был эффективным но совсем не классическим. Он сразу вставал и бежал. И на пальцах не приподнимался и руки широко ставил, хотя ростом был намного ниже Льюиса. Можно конечно во всем винить фарму, но все же…..И феноменальное время реакции плюс к этому делали свое дело. Антропометрия за вас все решит. Все очень индивидуально и я сторонник стартовать как удобно и на чувстве. А измерять углы как мне кажется это абсурд. Просто есть средний показатель по району поэтому это всего лишь статистика но подстраиваться под нее не всегда имеет смысл.
Так же можно спросить а как же люди раньше без смартфонов жили, автомобилей, электричества. Ну жили же. Если Джонсон попал бы в современную подготовку, то и бежал бы быстрее, вот и весь ответ, хотя… стероиды наверное так бы уже не прошли. А так, типо как удобно, это как бы не прогресс, должны быть четкие критерии и обьяснения их назначения. Дом себе тоже можно строить как удобно, последствия будут печальными. Мир не стоит на месте, мир развивается.
А по Джонсону, то хуже примера просто и не найти, насколько я помню у него было 9,95 официально, по современным меркам он даже бегать не умеет, 6,50 на 60. Хотя так и есть, отвратная техника, просто тарабанил, ему тренер нормальный нужен был, со знаниями, я бы его из 9,9 легко вывел, за 2 года, а они этого за всю карьеру не смогли, вот и напихали себе допинга. Потому что нельзя мыслить по типу - а беги авось получится, главное беги быстрее!
Джонсон обожрался стероидами, нормально ни разу не пробежал, был лишен званий, по современным меркам он вылетал бы в первом кругу на своих максималках, пример смешной. Даже Миллс говорил, колодки нужно использовать правильно а не как хочется, и прогресс колодок Болта по технике, позиции, и результату был огромный
То, как Болт эволюционировал в колодках, то, сколько работы они туда вложили и по итогу на сплите дали 6.42 при таких рычагах только за счет верной позиции и верно поставленных углов, все это эталон. Благодаря этому мы имеем не 68 а 58.
Низкорослые часто руки широко ставят.
Привет.Хочю начать бегать 100метровку.Спасибо за Видео.
Класс
🤝
а что насчёт ориентации стопы, стопы нужно ставить параллельно, разводить в стороны или сводить внутрь?
Всегда домиком, тут корректировка не нужна. Если конечно человек совсем не пингвин, но это уже не колодками исправлять
@@runner1 здравствуйте.а "домиком"это как?
Ну это как обычно образно, как крыша /\
@@runner1 спасибо.понял
А вот можно ли стартовать с колодок ствать первые шипы на резину а остальную часть на колодки
Да
Юрий здравствуйте как вы думаете могбы ктото пробежать 60 метров за 6.23 🥰😍
Если стартануть на 100 и на пике формы Колеман думаю мог бы, ну по крайней мере из 30 да
спасибо Юрий🥰
У меня вообще старт был как у Валерия Борзова.Хоть и имел прыжок 3.10.Быстрее чем 6.80 не бежал.
60м?
@@user-ei1bk4zg8r да 60м.Но 100 был слабее уже 10.84.
Валерий Борзов своим телом владел как своими пальцами. Скорости так переключал, что Усейн Болт и Ноа Лайлз позавидовать могут.
@@НикитаЕгоров-ц4м6т ну когда я занимался я этого не знал.А старт с двух параллельных ног пришел сам по себе.И со скоростью были явные проблемы,но это дело прошлого.
бен джонсон выпрыгивал вобще
А ещё можно ставить пальцы на костяшки, как шимпанзе ходят 😂
Написано 11 комментариев. Открываю все и вижу только 5. Где остальные?)
Ответы на комменты
@@mijouq понял. Благодарю за пояснение
Зачем вы всё это говорите, если убеждены, что победа зависит только от таланта и генетики?
А зачем ты живешь если вокруг все расставлено по местам с твоего рождения ? Проще надо быть и тогда вопросы такие задавать не будешь.
Видео конечно информативное. Однако его название "Секрет...". Ответ (вариант) по сути не дан. Очевидно и понятно то, что ответ дать невозможно, но тогда для чего именно такое название? Назовите иначе, так чтобы отражало то о чем именно рассказано. Для кого именно рассчитано видео, на какую аудиторию? Грамотный тренер и так все это знает, впрочем как и достаточно опытный спортсмен. У новичка есть тренер и новичок не способен пока осознать все то что вы рассказали. И потом новичку нужно подсказывать, на что есть тренер. Вы же не подсказываете ему.
Я вас сейчас и тут забаню.
Ответ понятен по существу. Считаю, раз есть понимание сущности ответа на поставленный вопрос, то справедливо восстановить возможность моего просмотра обсуждения в группе. Благодарю!!!@@runner1
Я понятия не имею как это делать, я минут 10 искал как вас изгнать, а теперь искать как восстановить ?
Мне кажется вам нужно опять самому в нее вступить
Так все равно блокировка то стоит. Заново. без открытия доступа, просто так не получится@@runner1
Да колодки у вас неважнецкие, рама кривая, одну сторону придавливаешь, а обратная вылезает, вы же мощно стартуете, не задалбывает что они вылетают из под вас?
Да капец, лень было за нормальной идти, но для этого видео стартовать не нужно было
@@runner1 А там что, на стадионе можно взять колодки, или свои тягать нужно, просто интересно как оно там в Штатах это дело обстоит?