ACESSE: www.drmoacir.com.br Ebook GRÁTIS: "Acabe com o que está te Engordando AGORA": drmoacir.com.br/ebook-triangulo/ "O Mapa do Emagrecimento Saudável": drmoacir.com.br/mapa-do-emagrecimento-saudavel-treinamento "O Desafio do Emagrecimento em 30 Dias: drmoacir.com.br/desafio-30-dias-treinamento Facebook: facebook.com/drmoacirrosa1 Instagram: instagram.com/moacir_rosa1/
Tenho 60 anos, mi cuido, faço exercios físico, tenho uma ótima alimentação, não como açúcar, derivado de leite e farinha de trigo, azeite só oliva e côco, já pesei ,82 quilos, tive um coloresterol nível alto, pra não toma Sevastina pro coleresterol, tive que ter uma mudança radical pra toda vida, hoje peso 67 kilos, altura 1,70... Faço uso de vários suplementos alimentar gratidão estou ótima 💃🌹
Muito boas as dicas! Entretanto, com relação ao atum em lata, já li alguns artigos de nutricionistas na Internet que recomendam o atum em óleo, afirmando que este conserva mais ômega 3 e livra o peixe de metais pesados. Segundo esses artigos, no caso do atum em água, os metais pesados ficam acumulados no atum. Eu costumo comprar o atum em óleo e, antes de consumi-lo, jogo fora o óleo.
Dr. Moacir, sou fã dos seus vídeos. São muito didáticos, fáceis de entender e diretos. Gostaria que o sr. trouxesse o tema Prolactina elevada em homens. Causas, problemas que podem ser causados, alimentos que devem ser evitados e tipos de tratamento. Agradeço antecipadamente pela compreensão. um abraço, AG.
Dr fala do iogurte de Whey tipo o yopro. Eu adoro esse " trem" kkkk e percebo que ele , de fato, mata minha fome e me dá saciedade uma tarde inteira. Fala, fala, pra nós
E o kefir que a gente já compra pronto? Eu não tenho paciência pra fazer, gosto da praticidade... Adoro seus vídeos. Conheci hj e já assisti mais de 10 kkkk
Suco de uva não consigo largar não. Eu uso 2 dedinhos de suco e o resto do copo de água. Estou perdendo peso, mesmo tomando o suco, sei que o processo poderia ser mais rápido, mas me privar de TUDO, foi difícil.
@@crisdsp a marca MAIS MU é muito boa e vende em garrafinhas pequenas já com a dosagem de 1 porção (pão de açúcar eles vendem entre outros supermercados)... eu acho muito bom pois o sabor de chocolate por exemplo só tem stevia e xylitol, pelo que sei são os melhores adoçantes, bem melhor que sucralose que é o pior pelo que tenho visto e lido. e a proteína deles é TOP , importada de fora, é uma das poucas marcas que vendem o que prometem
Muito bom o vídeo, parabéns! E a água com gás? Tem algum problema? Estou fazendo uma dieta entre a cetogênica e a low carb, e qd tenho vontade de tomar um refrigerante, faço um suco de água com gás, stévia e limão.
o whey protein, dos melhores que eu achei, possuem xylitol e stevia como adoçantes... é bom? sei que a sucralose é o pior e é usado na maioria dos wheys
@@luizfe eu como doze claras de 🥚🥚🥚 coloco 🍓🍓kkkkk todos os dias com carne de patinho, as vezes frago grelhado, eu adoro já me acostumei, hoje comprei ovos mais caro kkkk era dez reais , hoje comprei de doze reais, 🙄😲
As indústrias querem vender e pra isso precisam baratiar o produto, tornando acessível para todos,obvio que não vão utilizar matéria-prima de qualidade, cabe as pessoas terem senso, pois dinheiro tem sim! Condições tem sim! Nenhuma indústria no mundo fatura mais que Fast-Foods e outras porcarias... É motoboy pra la e pra cá o tempo todo! Ae pra comprar Alimento de Qualidade não tem? É muita hipocrisia por ai!
Já assisti tanto os doctors TH-camrs que posso te responder....O ideal é vc se acostumar sem o gosto doce! Se realmente tiver que usar adoçante, use o stevia!
Eu gosto de atum em lata e é muito prático mas vou estar atenta e procurar o atum em água. Daqui a pouco estou a viver só de suplementos e vitaminas e fica bem mais caro que a alimentação. As lojas de produtos naturais é que ficam felizes e contentes kkkkkk
Dr. Moacir... Mesmo o atum conservado em água, algumas marcas continuam afirmando ter derivados da soja (alerta para pessoas alérgicas). Parece que isso ocorro por conta da industria utilizar o mesmo maquinário para confeccionar o produto e o mesmo conter resíduos dessas substâncias tóxicas. Lamentável.
ACESSE: www.drmoacir.com.br
Ebook GRÁTIS: "Acabe com o que está te Engordando AGORA": drmoacir.com.br/ebook-triangulo/
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"O Desafio do Emagrecimento em 30 Dias: drmoacir.com.br/desafio-30-dias-treinamento
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Tá cheio desses no supermercado!
"Barra de proteínas"
Aí você vai ler os ingredientes:
Açúcar refinado, farinha de trigo... 😂
Tenho 60 anos, mi cuido, faço exercios físico, tenho uma ótima alimentação, não como açúcar, derivado de leite e farinha de trigo, azeite só oliva e côco, já pesei ,82 quilos, tive um coloresterol nível alto, pra não toma Sevastina pro coleresterol, tive que ter uma mudança radical pra toda vida, hoje peso 67 kilos, altura 1,70... Faço uso de vários suplementos alimentar gratidão estou ótima 💃🌹
Muito Bem Luana
Parabéns pelo vídeo. Temos que ficar alerta sempre para esses produtos alimentícios.
Muito boas as dicas! Entretanto, com relação ao atum em lata, já li alguns artigos de nutricionistas na Internet que recomendam o atum em óleo, afirmando que este conserva mais ômega 3 e livra o peixe de metais pesados. Segundo esses artigos, no caso do atum em água, os metais pesados ficam acumulados no atum. Eu costumo comprar o atum em óleo e, antes de consumi-lo, jogo fora o óleo.
Ah, pesquisando agora na Internet, vi que já existe um atum em azeite de oliva extravirgem. Vou passar a comprar este com azeite.
PARABÉNS PELO CANAL MOACIR, VOCÊ MUDOU A MINHA VIDA👏
Esse seu vídeo é maravilhoso, parabéns amigo!
Dr faz um vídeo esclarecendo si o refrigerante sem açúcar si é saudável ou não?
VALEU DR MOACIR, AMIGO DA FAMILIA
Dr. Moacir,
sou fã dos seus vídeos. São muito didáticos, fáceis de entender e diretos.
Gostaria que o sr. trouxesse o tema Prolactina elevada em homens.
Causas, problemas que podem ser causados, alimentos que devem ser evitados e tipos de tratamento.
Agradeço antecipadamente pela compreensão.
um abraço,
AG.
Dr fala do iogurte de Whey tipo o yopro. Eu adoro esse " trem" kkkk e percebo que ele , de fato, mata minha fome e me dá saciedade uma tarde inteira. Fala, fala, pra nós
boa informação quase ninguém não sabia disso
E o kefir que a gente já compra pronto? Eu não tenho paciência pra fazer, gosto da praticidade... Adoro seus vídeos. Conheci hj e já assisti mais de 10 kkkk
Bianca, a princípio não gosto de industrializados, na maioria dos casos é só Marketing e nada de benefícios
Boa tarde! Dr. Moacir muito bom vídeo.
Obrigado pela informação
Não uso estes produtos! Faça um vídeo do melhor azeite dr. Moacir!
Fora os conservantes que algum desses sucos de uva tem. O del Valle inclusive tem dentre os ingredientes "aromatizantes" e água 🤣🤣🤣🤣🤣
Suco de uva não consigo largar não. Eu uso 2 dedinhos de suco e o resto do copo de água.
Estou perdendo peso, mesmo tomando o suco, sei que o processo poderia ser mais rápido, mas me privar de TUDO, foi difícil.
Muitoo bom o vídeo..👏👏
Como eu faço pra conseguir o kefir, onde ele pode ser vendido ou encontrado?
Eu nunca observei isso 😢😢
Olá Dr. Moacir ! Faça um video de como escolher um whey protein de qualidade .
Eu também adoraria a indicação de um whey protein de qualidade. Não sei de qual marca comprar.
@@crisdsp a marca MAIS MU é muito boa e vende em garrafinhas pequenas já com a dosagem de 1 porção (pão de açúcar eles vendem entre outros supermercados)... eu acho muito bom pois o sabor de chocolate por exemplo só tem stevia e xylitol, pelo que sei são os melhores adoçantes, bem melhor que sucralose que é o pior pelo que tenho visto e lido. e a proteína deles é TOP , importada de fora, é uma das poucas marcas que vendem o que prometem
@@leonardoguerini8321 Muuuuuito obrigada pela dica! :) :) :)
Ótimo vídeo
Amei 👏👏👏👏
Doutor quem toma creatina pode tomar café tô na dúvida
Gostei valeu!
Terceiro
Dr.Moacir Rosa sou diabética tipo 2 não tomo insolina me indica um whey protein pra mim !
Eu também adoraria a indicação de um whey protein de qualidade.
Boa tarde 👨⚕️😘❤.
E vídeo sobre carnes ?
Muito bom o vídeo, parabéns! E a água com gás? Tem algum problema? Estou fazendo uma dieta entre a cetogênica e a low carb, e qd tenho vontade de tomar um refrigerante, faço um suco de água com gás, stévia e limão.
Não há problemas
o whey protein, dos melhores que eu achei, possuem xylitol e stevia como adoçantes... é bom? sei que a sucralose é o pior e é usado na maioria dos wheys
Faz vídeo de vitamina
Tem vários no canal Nara
Podemos usar aqueles suco de caju ou maracujá concentrado tipo maquari
Natural é melhor, mas na falta...
6:17 ''precisa de proteína pra crescer'' pois então, dá pra comer +2 por kilo de peso numa boa, só comer ovos e carne
Eu vivo de Claras de 🥚🥚🥚 COM CARNE DE PATINHO MOÍDA 🥩 kkkkkkkk como todos os dias 💪🏋️
@@andreialongo2075 4 ovos e peito de frango aqui, mas de vez em qnd vário a carne
@@luizfe eu como doze claras de 🥚🥚🥚 coloco 🍓🍓kkkkk todos os dias com carne de patinho, as vezes frago grelhado, eu adoro já me acostumei, hoje comprei ovos mais caro kkkk era dez reais , hoje comprei de doze reais, 🙄😲
Compro iogurte com dois ingredientes e uso como base para fazer iogurte em casa com leite integral. É saudável?
É uma alternativa Viviane
As indústrias querem vender e pra isso precisam baratiar o produto, tornando acessível para todos,obvio que não vão utilizar matéria-prima de qualidade, cabe as pessoas terem senso, pois dinheiro tem sim! Condições tem sim! Nenhuma indústria no mundo fatura mais que Fast-Foods e outras porcarias... É motoboy pra la e pra cá o tempo todo! Ae pra comprar Alimento de Qualidade não tem? É muita hipocrisia por ai!
O suco de limão e de caju, é só com água, sem adoçar com nada?
Exato
Já assisti tanto os doctors TH-camrs que posso te responder....O ideal é vc se acostumar sem o gosto doce! Se realmente tiver que usar adoçante, use o stevia!
Eles dizem que o doce só mesmo das frutas...
Meu erro e esse não ter o abito de ler os rotulos...
Eu gosto de atum em lata e é muito prático mas vou estar atenta e procurar o atum em água. Daqui a pouco estou a viver só de suplementos e vitaminas e fica bem mais caro que a alimentação. As lojas de produtos naturais é que ficam felizes e contentes kkkkkk
A marca que eu tomo de omega 3 o preço mete medo ao susto e a mim deixa-me de carteira lisa 😃😃
Kkkkkkk
@@salvemaria30 Está complicado kkkkkkk
Sandra Pinho , é verdade, amiga! Rsrsrs... Oremos!😂😅
@@salvemaria30 😂😂
Dr. Moacir... Mesmo o atum conservado em água, algumas marcas continuam afirmando ter derivados da soja (alerta para pessoas alérgicas). Parece que isso ocorro por conta da industria utilizar o mesmo maquinário para confeccionar o produto e o mesmo conter resíduos dessas substâncias tóxicas. Lamentável.
Sim Gustavo, o ideal é natural
@@DrMoacirRosa dr por gentileza , o açafrao tem todos os aminoacidos essenciais ? Abç
Eu acho q eu não vô comer mais nada Dr.agr vô dizer só viver a base de água...rsrsrs
✍️✍️✍️✍️
Segundo
Nonagésima oitava ! 🤣É competição?
Sra. Fred Zimmermann kkkkkkkkkk