Como colocarse en la salida a 4 apoyos para pruebas de velocidad en Oposiciones

En este video aprenderás aspectos clave a la hora de encontrar la configuración óptima para colocarse en la a 4 apoyos para tu Oposición.
- Cual será la distancia correcta de los pies respecto a la línea
- Cuanto debe subir la cadera
- Como repartir el peso entre pies y manos.

[@Daniel-xt5tx]

grande Ivan