Como colocarse en la salida a 4 apoyos para pruebas de velocidad en Oposiciones

[@Daniel-xt5tx]

grande Ivan

[@sergioelecho]

Alex, estoy buscando un entrenador+nutricionista para la opo de bombero comunidad de madrid nose si me puedes recomendar a alguien? gracias de verdad, he intentado contactar contigo por instagram pero no te llegan sms