【アワーズ老年運動研究室】 久々の体力測定 握力・垂直跳び・立ち幅跳び他

今回は久々の体力測定です。握力他5種目行いました。
昨年と比べてどうなっているのか？
今回は特別ゲストも登場します。
怪我のしないよう無理のない練習を心がけましょう！！
この動画は2023/04/06にツイキャスでライブ配信したものをそのまま使用しています。
～～～アワーズ老年運動研究室～～～
アワーズ老年運動研究室は老年の心身における健康維持の研究と実践を行い社会に寄与します。
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